Ne visada lengva žinoti, ką turėtum ir ko neturėtum daryti savo sveikatai. Yra per daug informacijos, nepakanka dienos laiko ir daug patarimų, kurie gali netikti jūsų gyvenimo būdui.
Rasti tai, kas jums labiausiai tinka - kalbant apie kūno rengybą, maistą, mitybą, streso valdymą, seksą, senėjimą, žarnyno sveikatą ir smegenų sveikatą, yra daug lengviau, kai žinote, kur ieškoti.
Štai kodėl mes surinkome geriausius tinklaraščius, skirtus vyrų sveikatai. Pateikdami aiškią informaciją, praktinius patarimus ir patarimus, kurie skatina skaitytojus tapti savo sveikatos gynėjais, tai yra svarbiausi šaltiniai, skirti informuoti ir įkvėpti.
Marko dienos obuolys
Daugybė gilaus nardymo dienoraščių įrašų, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama mitybai, svorio metimui, treniruotėms ir bendrajam vyrų, ypač vyresnių, gyvenimo būdui, norintiems tikslinti savo sveikatą ir sveikatingumą, siekiant išlaikyti ir pagerinti savo sveikatą. Tinklaraštis yra Marko Sissono kūdikis, vaikštantis, kalbantis paleo / pirminio gyvenimo būdo šalininką. Pabrėžiama tinkamo maisto pasirinkimas, judėjimo rūšys ir gyvenimo būdo pakeitimai, siekiant paskatinti reikšmingą teigiamą poveikį sveikatai ir sveikatingumui.
MenAlive
Ekspertų įžvalgos, pratimai ir patarimai, kaip produktyviai, netoksiškai tvarkyti pyktį, stresą ir sveikatos problemas, įskaitant „vyrų menopauzę“. Ši svetainė ypač naudinga padėti vyrams įveikti stresą ir kitus emocinius iššūkius bei pereiti nuo mažiau sveiko požiūrio į gerovę. Tai gerai atlieka nešvaraus vonios vandens filtravimą, neišmesdama vyriškumo kūdikio.
Kalbėjimas apie vyrų sveikatą
Šiame tinklaraštyje pateikiama bendra vyrų sveikatos ir sveikatingumo informacija, mokant mūsų sūnus funkcinių požiūrių į fizinę, psichinę ir emocinę gerovę. Tai puikus šaltinis vyrams - neatsižvelgiant į jų vaikų amžių - siekiant subalansuoti asmeninę sveikatą ir savirūpinimą su dėmesingos tėvystės reikalavimais.
Gerų vyrų projektas
Tai svetainė vyrams, pasirengusiems peržengti „toksiško vyriškumo“ ribas ir priimti holistiškesnį ir atviresnį požiūrį į sveikatingumą ir santykius. Joje gausu įvairių straipsnių apie tai, kaip vyrai gali pagerinti savo sveikatą ir ryšį, įskaitant tokias temas kaip lyčių problemos, vaikų auklėjimas, bendras sveikatingumas ir net politika. Neleisk, kad paskutinis tau trukdytų - jie pirmiausia yra sveikata, politika - tolima sekundė.
Tureko klinika
Vyrai, nerimaujantys dėl savo seksualinės sveikatos, pradedant vaisingumu, baigiant erekcijos disfunkcija ir baigiant senėjimu, ras tyrimais paremtus straipsnius apie konkrečius vyrų seksualinės sveikatos ir darbingumo klausimus, įskaitant tai, ką galite padaryti, kad padėtis pagerėtų. Tai puikus pavyzdys, kaip vyrai gali išmokti nuslėpti visą triukšmą, susijusį su seksualumu ir lūkesčiais, ir įgalinti daugiau sužinoti apie savo kūną.
Vyro sveikata
Tai internetinis žurnalo „Visuomenės sveikata“ komponentas. Joje sprendžiami tokie klausimai kaip sportas, seksualumas, papildai ir sėklidžių vėžys. Rasite informacinių straipsnių su išsamiais įvadais į šias ir daugelį kitų temų. Tai puikus atspirties taškas viskam, dėl ko jūs domėjotės ar jaudinatės.
Gapino institutas
Daktarė Tracy Gapin laikosi šeimos požiūrio į sveikatingumą, pabrėždama, kad gera sveikata yra susijusi tiek su jūsų artimaisiais, tiek su jumis. Tinklaraščio įrašuose aptariamos temos nuo madingos dietos iki prostatos vėžio.Jei neturite laiko skaityti, galite klausytis jo tinklalaidžių bibliotekos, kurioje sveikatos temos yra gerai suprantamos.
Kasdienis žmogus
Užuot sutelkęs dėmesį tik į sveikatą, šis internetinis žurnalas, skirtas jaunam, šauniam ir madingam vyrui, siūlo daugybę mados, fitneso ir gyvenimo būdo derinių. Svetainėje vyrauja madinga atmosfera, pritraukianti didelę auditoriją nuo pat jos įkūrimo 2012 m. Sveikatos ir kūno rengybos skyriuje gausu treniruoklių salių treniruočių patarimų, produktų apžvalgų ir informacijos apie naujausias kūno rengybos priemones.
Labirinto vyrų sveikata
Vyrai, kurie nerimauja dėl savo seksualinės ir reprodukcinės sveikatos, ras medicininę informaciją iš ekspertų grupės, kuriai vadovavo dr. Michaelas A. Werneris, FACS, apmokytas stipendijos, valdybos sertifikuotas urologas. Slaugytojai, asmeniniai treneriai ir seksualinės sveikatos pedagogai apibendrina komandą ir siūlo informaciją apie viską, pradedant dubens dugno disfunkcija, baigiant galimu cinko ir testosterono gamybos ryšiu.
Ballsy naviko pojūtis
Asmeninis Justino Birckbichlerio tinklaraštis apie sėklidžių vėžio istoriją yra įžvalgus, tačiau dažnai humoristinis. Šis tinklaraštis buvo sukurtas siekiant geriau informuoti apie vyrų sveikatą, ypač sėklidžių vėžį. Rasite nuorodų į vyrų sveikatos išteklius ir tikrai šaunias žinias apie vėžį!
„L’Homme Noir“
„L’Homme Noir“ save apibūdina kaip XXI amžiaus juodaodžio vadovą. Jame siūlomi dabartinių įvykių, santykių, mados, technikos ir finansų komentarai, skirti būtent tūkstantmečiams spalvingiems vyrams. Nesitikėkite, kad čia įprasta. Rasite unikalių apgalvotų kūrinių apie tai, ką reiškia būti vyrišku ar kaip stereotipai neteisingai interpretuoja juodaodžių vyrų stipriąsias ir savybes. Tinklaraščio tikslas - padėti skaitytojams tapti „geresniais, protingesniais vyrais“.
Juodųjų vyrų sveikatos projektas
Jungtinėse Amerikos Valstijose yra palyginti mažai tyrimų ir duomenų apie juodaodžių vyrų sveikatą. „Juodųjų vyrų sveikatos“ projektas siekia tai pakeisti atlikdamas „Juodųjų vyrų sveikatos“ tyrimą. Projekto metu ieškoma 10 000 juodaodžių vyrų, kurie aptartų savo sveikatos ir socialinę patirtį apklausos metu. Išvados padės nustatyti, kokios strategijos gali pašalinti rasinius sveikatos skirtumus, darančius įtaką juodaodžiams vyrams visoje šalyje.
Henry Health
„Henry Health“ yra psichikos sveikatos technologijų startuolis, kuris pradėjo veikti 2018 m., Kad psichikos sveikatos priežiūra būtų prieinama ir patogi mažumoms Jungtinėse Valstijose. Įkūrė Oliveris Simsas ir Kevinas Dedneris, ji siūlo kultūriškai reaguojančią teleterapiją, kuri terapija atliekama praktiškai naudojant įvairias technologijas. Henry Health planuoja sukurti internetinių bendruomenių tinklą, kuriame naudodamiesi technologijomis galėtumėte susitikti su žmonėmis, kurie turi patirties. Galite susitikti internete, bendrauti, naudoti išteklius ir naudotis terapija.
Jei turite mėgstamiausią tinklaraštį, kurį norėtumėte paskirti, siųskite mums el. Laišką šiuo adresu: [email protected].
-in-pregnancy.jpg)
