Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Ar nerimas gali sukelti kairės rankos skausmą?
Jei jaučiate kairės rankos skausmą, priežastis gali būti nerimas. Dėl nerimo rankos raumenys gali įsitempti, o ši įtampa gali sukelti skausmą.
Nors raumenų įtampa - kartais nerimo pasekmė - yra labiausiai tikėtinas rankų skausmo šaltinis, tai nėra vienintelė galima priežastis. Širdies priepuolis, krūtinės angina ir sužalojimai yra kitos galimos priežastys.
4 Kairiosios rankos skausmo priežastys
Yra daugybė priežasčių, kodėl gali būti kairės rankos tirpimas, silpnumas ar skausmas. Tai gali būti psichologinė ar fizinė. Jei jaučiate kairės rankos skausmą, pirmiausia turėtumėte jį įvertinti gydytojui, kad įsitikintumėte, jog jums nėra širdies priepuolis.
1. Nerimas
Nerimas gali sukelti skausmą. Kai kita būklė sukelia kairės rankos skausmą, nerimas gali sustiprinti skausmą. Pavyzdžiui, nerimas gali padaryti jus jautrų iš pažiūros nereikšmingam skausmui, ypač jei nesate tikras dėl skausmo kilmės. Jei yra susirūpinimas, kad skausmas gali būti rimtos problemos simptomas, jis gali vis labiau sutrikdyti, todėl skausmas gali atrodyti dar blogesnis.
Kairės rankos skausmas nėra pavienis nerimo požymis, bet paprastai yra rimtesnės nerimo problemos dalis.
2. Širdies priepuolis
Dažnai pradinis širdies priepuolio simptomas yra staigus kairės rankos skausmas, kuris vis stiprėja per kelias minutes. Kiti širdies priepuolio simptomai yra:
- diskomfortas / spaudimas krūtinės centre
- diskomfortas žandikaulyje, kakle, nugaroje ar skrandyje
- dusulys
- pykinimas
- apsvaigimas
- staigus šaltas prakaitas
Infarktas yra gyvybei pavojinga būklė. Jei kartu su šiais kitais simptomais jaučiate kairės rankos skausmą, turėtumėte skambinti 911.
3. Angina
Angina atsiranda, kai širdis negauna pakankamai deguonies. Angina gali sukelti kairės rankos skausmą, kurį dažnai lydi diskomfortas pečiuose, kakle, nugaroje ar žandikaulyje kartu su nevirškinimo jausmu.
Angina dažnai yra vainikinių arterijų ligos simptomas, todėl į ją reikia žiūrėti rimtai. Pasitarkite su savo gydytoju apie kairiosios rankos skausmus ir kitus simptomus, kad tinkamai diagnozuotumėte krūtinės anginą.
4. Žala
Kairiosios rankos skausmas gali būti kaulų ar audinių pažeidimo simptomas. Galimi sužalojimai:
- kaulo lūžis kairėje rankoje ar petyje
- bursitas, kai tarp kaulo ir minkštųjų audinių uždegama bursa ar skysčio maišelis
- riešo kanalo sindromas arba vieno iš pagrindinių nervų suspaudimas plaštakoje keliaujant per riešą
- išvaržos diskas arba plyšys viename iš amortizuojančių diskų tarp stuburo kaulų
- rotatoriaus manžetės plyšimas
- sausgyslių arba sausgyslių uždegimas
Koks yra kairės rankos skausmo nerimo gydymas?
Jei atlikęs išsamų įvertinimą gydytojas nustato, kad nerimas sukelia kairiosios rankos skausmą, rekomenduojamas gydymas greičiausiai atitiks kitų nerimo sutrikimų gydymo gaires.
Gydymas gali apimti:
- keisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, reguliariai mankštintis, tinkamai maitintis ir pakankamai miegoti, kad sumažėtų stresas
- kognityvinė-elgesio terapija (CBT) buvo orientuota į jūsų mąstymo ir elgesio modelių nustatymą, supratimą ir pakeitimą
- vaistai nuo nerimo
Populiariausi vaistai nuo nerimo apima:
- selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), kurie palieka organizme daugiau serotonino, kad pagerėtų nuotaika
- serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), kurie padidina serotonino ir norepinefrino kiekį nuotaikai pagerinti
- benzodiazepinai, tokie kaip alprazolamas, klonazepamas, diazepamas ir lorazepamas, kurie mažina fizinius simptomus, tokius kaip raumenų įtampa.
- tricikliai antidepresantai (TCA), tokie kaip amitriptilinas, imipraminas ir nortriptilinas, kurie skatina atsipalaidavimą ir šalina fizinius simptomus
Kada kreiptis į gydytoją
Turėtumėte kreiptis skubios pagalbos, jei kairės rankos skausmas yra:
- staiga
- sunkus
- kartu su spaudimu ar suspaudimu krūtinėje
Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau, jei kairė ranka:
- patiria skausmą, dirbdamas, bet atsipalaiduoja
- patiria staigų sužalojimą (ypač kai jį lydi spragtelintis garsas)
- patiria stiprų skausmą ir patinimą
- turi problemų normaliai judėti
- sunku pasisukti iš delno į viršų delnu žemyn ir atvirkščiai
Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau su savo gydytoju, jei kairė ranka:
- turi skausmą, kuris nesumažėja poilsio, pakilimo ir ledo
- turi padidėjusį paraudimą, patinimą ar diskomfortą pažeistoje vietoje
- patiria skausmą, kurį jaučiate sukėlęs nerimas
Naminės priemonės nuo kairės rankos skausmo
Kol negalėsite kreiptis į gydytoją, gydymas namuose gali padėti sužeisti rankas. Pavyzdžiui, jei manote, kad ranka yra sulaužyta, naudokite diržą, kad jį nejudintumėte, ir, laukdami medicinos pagalbos, uždėkite ledo paketus.
Daugelis kitų rankų skausmo rūšių gali pagerėti patys, ypač jei:
- skirkite laiko bet kuriai įprastai veiklai, kuri gali nuvarginti jūsų ranką
- tris kartus per dieną 15–20 minučių naudokite ledo paketą skaudamoje vietoje
- spręsti patinimą suspaudimo tvarsčiu
- pakelkite ranką
Atimti
Kairės rankos skausmo nerimas yra dokumentuota būklė. Taigi, kairės rankos skausmas gali būti nerimo rezultatas, tačiau tai gali būti širdies problemų ar traumų rezultatas.
Jei kairiosios rankos skausmą lydi kiti simptomai, tokie kaip diskomfortas krūtinės centre ir dusulys, tai gali būti širdies problemų signalas. Jei kairė ranka taip pat yra raudona ir patinusi, tai gali būti pagrindinė trauma. Kaip ir bet kokio skausmo atveju, gydytojo diagnozė turėtų padėti jums pasveikti ir gali sumažinti jūsų nerimą dėl to.
-test.jpg)
