Koks tas svarbus reikalas?
Prezervatyvai yra vienas efektyviausių būdų užkirsti kelią nėštumui ir apsisaugoti nuo lytiškai plintančių infekcijų (LPI).
Bet jei jie nebus naudojami teisingai, greičiausiai susidursite su pertraukomis, ašaromis ir kitomis problemomis, kurios gali pakenkti jums ir jūsų partneriui.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip teisingai naudoti išorinius ir vidinius prezervatyvus bei dantų užtvankas, ką daryti, jei prezervatyvas sugenda ir kt.
Kaip nustatyti, kad jūsų prezervatyvas yra saugus naudoti
Prieš planuodami lytiškai santykiauti, visada turėtumėte patikrinti, ar jūsų pasirinktas barjerinis metodas yra saugus.
Būtinai:
Patikrinkite galiojimo datą. Visų prezervatyvų ar užtvankų tinkamumo laikas nurodytas ant dėžutės ar pakuotės. Nenaudokite prezervatyvo po šios datos. Prezervatyvai, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs, gali lengviau suplyšti ar sulūžti.
Ieškokite akivaizdžių defektų. Jei prezervatyvas jaučiasi trapus ar lipnus, išmeskite jį ir įsigykite naują. Jei prezervatyvo spalva pakinta, jis turi kvapą ar turi neįprastų faktūrų, meskite jį. Geriau naudoti prezervatyvą, kuriuo galite pasitikėti.
Ieškokite trinties požymių. Jūs tikriausiai žinote, kad neturėtumėte laikyti prezervatyvų savo piniginėje ar rankinėje, tačiau kartais tai neišvengiama. Jei tai padarysite, įsitikinkite, kad ant įvyniojimo nėra trinties požymių. Jei spalva nusitrynė, tikriausiai susidėvėjo ir viduje esantis prezervatyvas. Tai reiškia, kad labiau tikėtina, kad sulūš, todėl meskite jį ir gaukite naują.
Kaip naudoti išorinį prezervatyvą
Išoriniai prezervatyvai yra apsauginis apsaugos būdas. Jie uždengia varpos galiuką ir kotelį ir užfiksuoja ejakuliatą, kuris išsiskiria orgazmo metu.
Išorinis prezervatyvas gali būti naudojamas makšties, išangės ar oraliniam seksui. Tai gali ne tik apsaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, bet ir užkirsti kelią LPI ir kitų bakterijų, pavyzdžiui, išmatų, perdavimui tarp partnerių.
Štai kaip teisingai naudoti išorinį prezervatyvą:
- Atsargiai atidarykite prezervatyvo pakuotę. Nenaudokite dantų ar žirklių, abu gali netyčia suplėšyti ar pradurti prezervatyvą.
- Patikrinkite, ar nėra pažeidimų ar susidėvėjimo, dėl kurio prezervatyvas gali sugesti.
- Laikykite prezervatyvo apvadą vienoje rankoje. Nykščiu suimkite prezervatyvo galiuką, o kitu - smiliumi.
- Apverskite prezervatyvą varpos apačioje ir įsitikinkite, kad ratlankis yra išorėje. Jei ratlankis yra po apačia ir netinkamai rieda, nuimkite jį ir išmeskite. Precum gali būti ant prezervatyvo, o precum gali būti pėdsakų spermos.
- Užtepkite keletą lašų vandens pagrindo tepalo ant prezervatyvo išorės, jei norite sumažinti trintį. Tepalas taip pat gali padidinti jautrumą.
- Po orgazmo ar ejakuliacijos ištraukite savo partnerio kūną, kol jūsų penis vis dar stačias. Vieną ranką laikykite prezervatyvą, kol ištraukiate. Laikydami prezervatyvą išvengsite slydimo, dėl kurio jūsų partnerio kūne gali patekti sperma ar skysčiai.
Kaip naudoti vidinį prezervatyvą
Prezervatyvai viduje yra didesni nei išoriniai prezervatyvai. Tačiau dauguma žmonių vis tiek gali juos patogiai ir efektyviai naudoti. Viduje esantys prezervatyvai pirmiausia naudojami makšties lytiniams santykiams, tačiau jie taip pat gali būti naudojami analiniam seksui.
Kaip ir išoriniai prezervatyvai, viduje esantys prezervatyvai labai veiksmingai apsaugo nuo nėštumo ir sumažina riziką pasidalyti LPI, kai jie naudojami teisingai.
Štai kaip naudoti vidinį prezervatyvą:
- Išimkite prezervatyvą iš pakuotės. Nenaudokite dantų ar žirklių, nes tai gali suplyšti ar suplyšti prezervatyvą.
- Patekite į patogią padėtį. Apsvarstykite galimybę gulėti ant lovos ar atremti koją ant išmatų.
- Tarp nykščio ir smiliaus suimkite mažesnį vidinį žiedą, esantį uždarame prezervatyvo gale. Kita ranka atitraukite lytinių lūpų raukšles aplink makštį. Įstumkite išspaustą vidinį žiedą į makštį.
- Stumkite smilių, vidurinį ar abu pirštus į atvirą prezervatyvo galą, kol pasieksite uždarą prezervatyvo galą. Švelniai stumkite prezervatyvą į makštį tol, kol pasieksite gimdos kaklelį.
- Išorinį prezervatyvo žiedą laikykite ant išorinės skylės / makšties. Lytinio akto metu laikykite jį vietoje. Jei įsiskverbimo metu išorinis žiedas patenka į skylę / makštį, traukite jį atgal.
- Įdėkite varpą į prezervatyvą, užtikrindami, kad jis patektų į skylę / makštį, o ne tarp prezervatyvo ir skylės / makšties.
- Po orgazmo ar ejakuliacijos pasukite prezervatyvą ir švelniai ištraukite jį iš makšties, būkite atsargūs ir neišpilkite spermos.
Kaip naudoti dantų užtvanką ar išorinį prezervatyvą oraliniam seksui
Dantų užtvanka yra latekso arba poliuretano lakštas, kurį galima naudoti makšties oralinio ar išangės metu, siekiant apsisaugoti nuo LPI plitimo. Išorinis prezervatyvas yra geriausias barjerinis būdas varpos oraliniam seksui.
Štai kaip naudoti dantų užtvanką oraliniam seksui:
- Atsargiai atidarykite dantų užtvankos pakuotę. Nekirpkite jo žirklėmis ir neplėškite dantimis. Tai gali suplėšti ar suplėšti užtvanką.
- Išskleiskite užtvanką, ieškokite skylių ar pažeidimų, kurie galėtų ją padaryti mažiau veiksmingą.
- Padėkite užtvanką skersai makšties ar išangės srities. Tepalas ant užtvankos arba natūrali statika sulaikys užtvanką. Oralinio sekso metu turėtumėte užtvanką laikyti vietoje, kad ji per daug neslystų.
- Po oralinio sekso užtvanką užlenkite ir išmeskite.
Išorinis prezervatyvas gali būti naudojamas varpos oraliniam seksui. Ji turėtų būti taikoma prieš prasidedant bet kokiam oraliniam seksui. Uždėkite prezervatyvą taip, kaip darytumėte makšties ar analinio sekso metu. Taip pat po orgazmo ar ejakuliacijos turėtumėte nuimti prezervatyvą, būkite atsargūs ir neišpilkite spermos.
Į mišinį įpilkite tepalo ar spermicido
Galite naudoti tepalą su prezervatyvais. Tai gali sumažinti trintį ir padidinti pojūtį.
Jei naudojate latekso, poliuretano ar poliizopreno prezervatyvą, turėtumėte naudoti tepalą vandens arba silikono pagrindu. Aliejaus pagrindo tepalai, įskaitant vazeliną, losjoną ar kūdikių aliejų, gali suskaidyti šiuos prezervatyvus, o tai gali sukelti gedimą lytinio akto metu.
Spermicidą taip pat galima naudoti su prezervatyvais. Tiesą sakant, turėtumėte naudoti barjerinį metodą su spermicidu, kad apsaugotumėte nuo nepageidaujamo nėštumo. Prieš seksą galite naudoti spermicidą išorinio prezervatyvo išorėje, vidinio prezervatyvo viduje arba tiesiai į makštį.
Daugelyje spermicidų yra langas, per kurį jie veikia. Laikykitės spermicido dėžutės nurodymų ir nenaudokite produkto už to lango. Kaip taisyklė, neturėtumėte įterpti spermicido daugiau nei 30–60 minučių prieš lytinį aktą.
Ką daryti su prezervatyvu po naudojimo
Jei norite patvirtinti, kad prezervatyvas nesulūžo lytinio akto metu, galite atsargiai nuimti prezervatyvą ir užpildyti jį vandeniu po tekančiu maišytuvu. Jei prezervatyve lūžta, pro skylę nutekės vanduo. Jei vanduo nenuteka, prezervatyvas nenutrūko naudojimo metu.
Vėliau galite susukti prezervatyvą arba susieti atvirą galą į mazgą. Apvyniokite prezervatyvą audiniu ir meskite į šiukšles. Negalima nuplauti prezervatyvo - tai gali užkimšti jūsų vandentiekį.
Ką daryti, jei sekso metu jūsų prezervatyvas nutrūksta
Jei atrandate sulaužytą prezervatyvą, esate sekso viduryje, nedelsdami pasitraukite iš savo partnerio kūno. Nuimkite prezervatyvą ir pakeiskite jį nauju prezervatyvu. Naudokite naują užtvanką, jei ji sulūžta ar suplyšta.
Jei žinote, kad sekso metu sugedo prezervatyvas arba nerimaujate, kad galėjote patekti į spermą, turite galimybių užkirsti kelią nepageidaujamam nėštumui. Apsilankykite pas savo gydytoją arba sveikatos kliniką ir paklauskite apie skubią kontracepciją.
Skubios kontraceptinės tabletės ir vario intrauterinis prietaisas (IUD) gali būti panaudotos per penkias dienas nuo neapsaugoto sekso, kad būtų išvengta nėštumo. Jie yra 95 proc. Veiksmingi, jei imami ar įdedami per šį laikotarpį.
Taip pat galite apsvarstyti galimybę patekti į LPI, kad užtikrintumėte, jog niekas nepasiskirstė tarp jūsų ir jūsų partnerio.
Kiti dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Teisingas prezervatyvo naudojimas yra ne tik tinkamas prezervatyvo įdėjimas ar sukimas. Renkantis ir naudojant prezervatyvus, turėtumėte nepamiršti ir šių dalykų:
Dydis rūpi. Nebūkite ambicingi pasirinkdami prezervatyvą. Tinkamiausias prezervatyvas yra pats efektyviausias; per didelis ar per mažas prezervatyvas sekso metu gali paslysti ar nuriedėti.
Praktika daro tobulą. Nelaukite, kol išbandysite prezervatyvą, kai esate karščio įkarštyje. Pabandykite naudoti papildomą prezervatyvą, kol jo prireiks, kad jaustumėtės labiau pasitikintys savimi.
Ieškokite alternatyvių medžiagų. Lateksas yra labiausiai paplitęs prezervatyvų pasirinkimas, tačiau jei turite alergiją, yra prezervatyvų, pagamintų iš kitų medžiagų. Ieškokite prezervatyvų, pagamintų iš poliuretano arba poliizopreno. Taip pat yra avienos odos prezervatyvų, tačiau jie neapsaugo nuo LPI.
Gaukite prezervatyvų nemokamai. Jūsų vietinis sveikatos skyrius, taip pat kai kurios bendrosios sveikatos klinikos, gali pasiūlyti nemokamus prezervatyvus.
Laikykite teisingai. Prezervatyvų laikyti piniginėje, rankinėje, automobilyje ar vonios kambariuose nėra gera mintis. Vietoj to, laikykite juos vėsioje, sausoje vietoje, kur jie nebus veikiami šilumos, drėgmės ar trinties.
Užmegzkite pokalbį. Neleiskite, kad apsauga būtų nuobodi tema. Pasikalbėkite su savo partneriu apie įvairias galimas galimybes - prezervatyvai būna įvairaus skonio ir tekstūros - ir raskite tai, kas sekso saugumą daro įdomesnį.
Esmė
Prezervatyvai yra vienas efektyviausių gimstamumo kontrolės būdų. Jie taip pat yra vienintelė apsaugos forma, užkertanti kelią LPI plitimui.
Naudojant kelias gimstamumo kontrolės galimybes, pvz., Hormoninį gimstamumo kontrolę su prezervatyvu arba spermicidą su prezervatyvu, dviguba apsauga nuo nėštumo ir LPI.
Žinodamas, kad esi apsaugotas, seksas gali tapti atpalaiduojantis ir malonesnis. Kai žinai, kad esi apsaugotas nuo neplanuoto nėštumo ir LPI, tu ir tavo partneris gali atsipalaiduoti ir labiau džiaugtis vienas kitu.
