Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Senstant normalu, kad jūsų plaukų linija juda šiek tiek aukščiau virš kaktos. Vyrams tai paprastai prasideda nuo 17 iki 29 metų.
Kai jūsų plaukai pasieks tai, ką kai kurie žmonės vadina jūsų „subrendusia plaukų linija“, jūsų plaukų slinkimas gali sustoti arba sulėtėti. Tačiau retėjimas gali tęstis palaipsniui, vadinamuoju „nuplikimu“.
Nedaug kas gali sustabdyti šios plaukų linijos recesiją nuo jos pradžios. Daugumai žmonių plaukų slinkimą lemia genetikos ir senėjimo derinys. Tačiau yra keletas gydymo būdų, gydymo būdų ir priemonių namuose, kurios gali padėti jūsų plaukams išlikti sveikiems ir pilnaverčiams.
Atokių plaukų linijų gydymas
Nėra garantuoto gydymo, kuris sustabdytų tolstančią plaukų liniją. Tačiau yra sveikatos strategijų ir gydymo būdų, kuriuos galbūt verta apsvarstyti, kad kuo ilgiau plaukai būtų kuo pilnesni.
Sveika mityba
Valgant dietą, kurioje yra daug antioksidantų, plaukai gali atrodyti sveikesni ir sotesni.
Antioksidantai yra sudedamosios dalys, kovojančios su oksidaciniu stresu, galinčiu pasenti plaukus. Mėlynėse, špinatuose, pupelėse ir graikiniuose riešutuose yra daug natūralių antioksidantų.
Šie vitaminai ir mineralai yra būtina sveikų plaukų augimo dalis:
- vitaminas A
- vitaminas B-12
- vitaminas E
- geležis
- cinkas
Įtraukus daug lapinių daržovių, riešutų ir sėklų gali pagerėti jūsų plaukų išvaizda ir jausmas.
Vaistai
Dažniausias nereceptinis vaistas nuo tolstančios plaukų linijos vadinamas minidoksilu (rogaine). Tai laikoma „Rogaine“ nenaudojama. Kelių tyrimų metu nustatyta, kad vietinis minidoksilis veikia geriau nei placebas.
Finasteridas (Propecia) yra receptinis vaistas, mažinantis hormonų kiekį, dėl kurio jūsų plaukų linija gali atslūgti. Nustatyta, kad vartojamas per burną, finasteridas skatina galvos odos augimą ir stabdo plaukų slinkimą.
Vaistažolių preparatai
Vietiniu būdu vartojami žolelių preparatai gali palaikyti sveikesnius, pilnesnius plaukus, jei turite plaukų liniją.
Kinų hibiscus, ženšenis, gotu kala, agrastas ir alavijas turi tradicinės holistinės medicinos šaknis, kaip plaukų slinkimas.
Galite sumaišyti keletą vaistažolių kartu su aliejaus tirpikliu, kad sukurtumėte kondicionavimo procedūrą, paliekamą ant galvos.
Plaukų persodinimas
Plaukų persodinimas yra procedūra, kurios metu gydytojas perkelia plaukus nuo pakaušio iki priekinės galvos, ties jūsų plaukų linija. Šios implantuojamos plaukų dalys suteiks jūsų plaukų linijai visapusiškesnę išvaizdą.
Yra plaukų persodinimo komplikacijų pavojus, ir jis nėra draudžiamas sveikatos draudimu. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar esate tinkamas kandidatas persodinti plaukus.
Perjunkite į švelnų šampūną
Kai kurie šampūnai yra specialiai sukurti, kad būtų švelnūs plaukams ir stimuliuojantys plaukų folikulus. Nors kai kuriuose šampūnuose yra cheminių medžiagų, kurios pašalina sebumą (aliejų) nuo jūsų galvos ir palieka silpnesnius folikulus, kiti iš tikrųjų gali skatinti plaukų augimą.
Šių šampūnų veiklioji medžiaga yra ketokonazolas. Duomenys rodo, kad daugeliu atvejų tai gali skatinti plaukų augimą. Išbandykite šiuos „Amazon“ turimus šampūnus.
Žemo lygio šviesos terapija
Žemo lygio šviesos terapijoje naudojami lazeriai, skatinantys plaukų augimą ant galvos odos. Nustatyta, kad jis veiksmingas tiek vyrams, tiek moterims, kurių plaukai slenka.
Mokslininkai teigia, kad šviesa siunčia signalą jūsų ląstelėms pradėti plaukų folikulų „anageno“ (augimo) fazę.
Eteriniai aliejai
Kai kurie eteriniai aliejai gali skatinti plaukų augimą. Nustatyta, kad rozmarino aliejus, pipirmėčių aliejus ir levandų aliejus yra perspektyvi tolstančios plaukų linijos gydymo priemonė.
Prieš tepant ant galvos odos, eterinius aliejus reikia sumaišyti su nešikliu, tokiu kaip migdolų aliejus, kokosų aliejus ar simondsijų aliejus. Išbandykite keletą šių eterinių aliejų, kuriuos galite įsigyti „Amazon“.
Galvos odos masažas
Tyrimai rodo, kad reguliariai atliekamas galvos odos masažas gali padėti augti storesniems ir sveikesniems plaukams.
Padidėjusi kraujotaka jūsų plaukų linijoje gali būti priežastis, kodėl galvos odos masažas stimuliuoja plaukų folikulus. Pabandykite ranką masažuoti galvos odą bent 4 minutes kiekvieną dieną.
Žemesnis DHT lygis
Dihidrotestosteronas (DHT) yra jūsų kūno hormonas. Pakilus DHT lygiui, plaukų slinkimas gali padidėti.
Galite sumažinti DHT kiekį savo kūne stebėdami savo mitybą ir įtraukdami daug lizino ir cinko turinčių maisto produktų. Anakardžių, migdolų ir pekano riešutų užkandžiai yra paprastas būdas sumažinti DHT.
Sumažinkite stresą ir nerimą
Stresas siejamas su kai kurių rūšių plaukų slinkimu. Tačiau gali atrodyti, kad sumažinti streso ir nerimo lygį yra lengviau nei padaryta.
Tyrimais nustatyta, kad streso lygį galite sumažinti dažnai sportuodami, praleisdami laiką lauke, atsipalaidavimo metodus ir meditaciją.
Kas prisideda prie tolstančios plaukų linijos
Tolstanti plaukų linija dažniausiai siejama su senėjimu ir paveldimais veiksniais.
Kiti veiksniai gali prisidėti prie tolstančios plaukų linijos ir sustiprinti plaukų slinkimą. Šie veiksniai apima:
- per daug sušukuoti plaukai (ypač su karščiu)
- rinkdamiesi griežtas šukuosenas, tokias kaip cornrows ir pynimas
- plaukams dažyti naudojant tokias chemines medžiagas kaip baliklis ir peroksidas
- valgyti dietą, kurioje gausu sočiųjų riebalų, perdirbtų maisto produktų, konservantų ir cukraus
- rūkyti cigaretes
Kada kreiptis į gydytoją
Turėkite omenyje, kad tam tikras plaukų slinkimas yra normalu. Masinis plaukų slinkimas nėra.
Jei jaučiamas masinis plaukų slinkimas, plikos dėmės, pleistrai ar kiti neįprasti plaukų slinkimo simptomai, turėtumėte kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją arba dermatologą. Plaukų slinkimas gali būti ženklas, kad yra dar viena pagrindinė sveikatos būklė.
Jei nerimaujate dėl plaukų slinkimo ir dar neturite dermatologo, galite apžiūrėti savo srities gydytojus naudodami „Healthline FindCare“ įrankį.
Atimti
Nėra įrodyto būdo sustabdyti plaukų linijos slinkimą, kai ji prasideda. Bet yra daug daugiau galimybių nei anksčiau, kad plaukai, kuriuos jūs darote, būtų atsparesni kritimui.
Namų gynimo priemonių ir nereceptinių procedūrų derinys yra gera vieta pradėti, jei norite sulėtinti plaukų slinkimą.
Plaukų slinkimo gydymo strategijos kiekvienam žmogui atrodys skirtingai, atsižvelgiant į tai, kaip greitai jūs prarandate plaukus ir kiek plaukų slinkimas veikia jūsų pasitikėjimą.
