Šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles nuo jūsų odos paviršiaus. Reguliarus šveitimas taip pat gali padėti užkirsti kelią poroms ir skatinti kolageno gamybą. Rezultatas? Stangresnė, lygesnė, labiau švytinti oda, mažiau linkusi į lūžius.
Jei jums patinka žinoti, ką dedate ant odos, gali būti pasirinktas naminis veido šveitimas. Dar viena premija yra ta, kad juos greitai ir lengvai pagaminama, ir jūs tikriausiai jau turite visus reikalingus ingredientus.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šveitimo naudą ir kaip pasigaminti veido šveitimo priemonę su saugiais ingredientais.
Kuo naudingas veido šveitimas?
Teisingai atlikus odos šveitimą veido šveitimu, gali būti teikiama ši nauda:
- Lygesnė oda. Šveitikliai padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių, kurių jūsų kūnas dar nėra iki galo išmetęs. Tai gali padėti jums suteikti lygesnę, ryškesnę ir tolygesnę veido spalvą.
- Pagerinta apyvarta. Stimuliuojant odos paviršių, gali padidėti kraujotaka, o tai, savo ruožtu, taip pat gali suteikti jūsų odai sveikesnį švytėjimą.
- Neužsikimšusios poros. Veido šveitimas gali pašalinti negyvas odos ląsteles ir aliejus, kurie kitaip užkimštų jūsų poras ir sukeltų lūžius.
- Geresnis įsisavinimas. Pašalindama negyvų odos ląstelių ir kitų šiukšlių sankaupas, jūsų oda sugeba efektyviau absorbuoti kitus produktus.
Ar yra ingredientų, kurių reikėtų vengti?
Kadangi jūsų veido oda yra jautresnė ir subtilesnė nei kūno oda, veido šveitimo priemonėse turėtų būti smulkesnių dalelių nei kūno šveitimo priemonėse.
Pavyzdžiui, cukraus šveitikliai, kurie yra populiarūs kūno šveitikliai, yra per griežti jūsų veidui. Tas pats pasakytina ir apie jūros druską, riešutų lukštus ir kavos tirščius. Šios dalelės paprastai yra per šiurkščios veido odai.
Naudojant per daug šiurkščius jūsų odai ingredientus, oda gali parausti, sudirgti. Kai kuriais atvejais šiurkščios dalelės gali net subraižyti ar sulaužyti odą.
Kokie ingredientai veikia gerai?
Norėdami išvengti odos dirginimo ar įbrėžimų, norėsite naudoti švelnų šveitiklį su mažesnėmis, smulkesnėmis dalelėmis. Kai kurios parinktys apima:
- labai smulkiai maltų ekologiškų avižinių dribsnių
- cinamono
- maltų ryžių
- soda, mažais kiekiais
Tai visi fiziniai šveitikliai. Tai reiškia, kad jums reikia šveisti ar patrinti odą šiais ingredientais, kad jie veiktų.
Be fizinių šveitiklių, taip pat yra galimybė naudoti cheminį šveitiklį. Šio tipo ingredientai naudoja natūralias chemines medžiagas ir fermentus, kad pašalintų negyvas odos ląsteles ir atnaujintų odą.
Kai kurie cheminių šveitimo ingredientų tipai, kuriuos galite naudoti "pasidaryk pats" veido šveitime, yra šie:
- pienas ir jogurtas, kuriuose yra pieno rūgšties
- obuoliai, kuriuose yra obuolių rūgšties
- ananasas, turtingas vitamino C ir citrinos rūgšties šaltinis
- mangai, turtingas vitamino A šaltinis
Ko reikia norint padaryti veido šveitimą?
Naminiams veido šveitikliams paprastai nereikia daug ingredientų. Prieš pradėdami šveisti, įsitikinkite, kad turite po ranka:
- nešiklio aliejus, leidžiantis maišyti ir drėkinti, pavyzdžiui, simondsijų, kokosų ar migdolų aliejus
- kavos malimo mašiną ar virtuvinį kombainą, jei naudojate avižinius dribsnius
- matavimo šaukštai ar matavimo puodeliai
- maišymo dubuo
- maišymo šaukštas
- eteriniai aliejai, jei pageidaujama
Taip pat norėsite įsigyti sandarų indą, kurį galite užplombuoti. Tai leidžia jums laikyti šveitimo priemonę ir vėl ją naudoti vėliau.
Pasidaryk pats veido šveitimo receptai
1. Avižinių dribsnių ir jogurto šveitiklis
Avižos nėra skirtos tik pusryčiams, bet ir odos priežiūrai. Iš tikrųjų avižų galima rasti daugelyje odos priežiūros produktų rūšių. Šiuose produktuose jis paprastai nurodomas kaip „koloidinis avižiniai dribsniai“.
Tyrimų duomenimis, avižų dribsniuose yra junginių, vadinamų fenoliais, kurie pasižymi antioksidaciniu aktyvumu. Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių, kad nuramintų odą.
Jogurtas, turintis natūralios pieno rūgšties, gali padėti sustiprinti šveitimą, o simondsijų aliejus gali pridėti drėgmės, neužkemšdamas porų.
Šis šveitiklis gerai tinka mišriai odai.
Ingridientai
- 2 šaukštai. smulkiai maltos avižos (jei įmanoma, ekologiškos)
- 1 valgomasis šaukštas ekologiškas paprastas graikiškas jogurtas
- 1 valgomasis šaukštas simondsijų arba kokosų aliejus
Nurodymai
- Kavos malūnėliu arba virtuviniu kombainu avižas sumalkite į smulkius miltelius.
- Sumaišykite visus ingredientus maišymo dubenyje.
- Tepkite nuvalytą odą švelniais apskritimais apie 30–60 sekundžių.
- Nuplaukite šveitiklį nuo odos drungnu vandeniu.
- Šaukštu likusį mišinį į sandarų indą ir laikykite šaldytuve.
2. Medaus ir avižų šveitimas
Medus yra puikus veido šveitimo priedas dėl savo gebėjimo subalansuoti jūsų odos bakterijas. Tai daro jį veiksmingu ingredientu nuo spuogų. Medus yra ir natūralus šveitiklis, ir drėkiklis.
Ingridientai
- 1/4 puodelio paprastų avižų, nevirtų ir smulkiai maltų
- 1/8 puodelio žalio medaus
- 1/8 puodelio simondsijų aliejaus
Nurodymai
- Kavos malūnėliu arba virtuviniu kombainu avižas sumalkite į smulkius miltelius.
- Šildykite medų keletą sekundžių mikrobangų krosnelėje, kad būtų lengviau maišyti.
- Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
- Tepkite odą švelniais apskritimais apie 60 sekundžių.
- Nuplaukite šveitiklį drungnu vandeniu.
- Likusią šveitimo dalį šaukštu uždėkite sandariame inde ir laikykite šaldytuve.
3. Obuolių ir medaus šveitiklis
Šis šveitiklis naudoja medų jūsų odai maitinti ir drėkinti. Obuoliai, turintys natūralių vaisių rūgščių ir fermentų, taip pat šveičia. Vaisių rūgštys kartu su antibakterinėmis medaus savybėmis yra puikus pasirinkimas riebiai ar spuoguotai odai.
Ingridientai
- 1 prinokęs obuolys, nuluptas ir be kauliukų
- 1/2 šaukštai. žalias ekologiškas medus
- 1/2 šaukštelio. jojoba aliejus
Nurodymai
- Tyrę obuolį virkite virtuvės kombainu, kol jis taps lygus, bet ne skystas.
- Šildykite medų keletą sekundžių mikrobangų krosnelėje, kad būtų lengviau maišyti.
- Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
- Sukamaisiais judesiais tepkite veidą 30–60 sekundžių.
- Leiskite šveitikliui 5 minutes pasėdėti ant odos, kad gautumėte dar daugiau drėkinimo.
- Nuvalykite drungnu vandeniu.
- Šaukštu likusį mišinį supilkite į indą ir laikykite šaldytuve.
4. Bananų avižinių dribsnių šveitiklis
Jei nesate mėgėjas naudoti aliejų ant veido, išbandykite šį šveitiklį, kurio vietoje pagrindas yra bananas.
Bananuose yra maistinių medžiagų, tokių kaip kalis, vitaminas C ir vitamino A. pėdsakai. Juose taip pat yra silicio dioksido, mineralinio elemento ir silikono giminaičio, kuris gali padėti padidinti kolageno gamybą jūsų odoje.
Šis šveitiklis gerai tinka riebiai odai.
Ingridientai
- 1 prinokęs bananas
- 2 šaukštai. smulkiai maltų avižinių dribsnių
- 1 valgomasis šaukštas ekologiškas paprastas graikiškas jogurtas
Nurodymai
- Sutrinkite bananą šakute, kol jis taps lygus, bet ne skystas.
- Avižas virtuvės kombainu sumalkite iki smulkių miltelių.
- Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
- Tepkite odą sukamaisiais judesiais 30–60 sekundžių.
- Nuvalykite šveitimo priemonę švariai.
- Šaukštu palikite mišinį į sandarų indą ir laikykite šaldytuve.
Kaip dažnai turėtumėte naudoti veido šveitimo priemonę?
Nors veido šveitimas turi daug privalumų, nenorite per daug šveisti odos.
Jei turite riebią odą, tikriausiai saugu šveisti iki trijų kartų per savaitę. Jei turite jautrią, linkusią į spuogus ar sausą odą, pakanka vieno ar dviejų kartų per savaitę.
Saugos patarimai
Kaip ir kiekvienam šveitimui, gali būti, kad jums gali kilti alerginė reakcija į vieną ar daugiau ingredientų. Prieš tepdami ingredientą ant veido, alkūnės viduje užklijuokite mažą bandomąjį pleistrą. Jei jūsų oda nereaguoja į ingredientą, tikriausiai saugu jį naudoti ant veido.
Geriausia vengti šveitimo, jei esate nudegusi, įtrūkusi ar paraudusi oda. Jei turite pažeistos odos vietų, pvz., Įpjovą ar dirginamą spuogų dėmę, venkite šveitiklio šiose vietose.
Esmė
Veido šveitimas yra geras būdas pašalinti negyvas odos ląsteles nuo jūsų odos paviršiaus. Odos šveitimas taip pat gali užkirsti kelią porų užsikimšimui ir padidinti kraujotaką bei kolageno gamybą.
Veido šveitimą lengva pasidaryti namuose ir nereikia daug ingredientų. Tačiau svarbu naudoti tik tuos ingredientus, kurie yra saugūs veido šveitimui. Kai kurios šveitimo priemonės, tokios kaip cukrus, jūros druska ir riešutų lukštai, yra per šiurkščios jūsų veido odai.
Jei nesate tikri, ar ingredientas tinka jūsų odai, pirmiausia pasitarkite su savo dermatologu, kad viskas būtų aišku prieš naudojimą.
.jpg)
