9 namų gynimo priemonės niežti galvos odą

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Galvos odos niežėjimas, žinomas kaip galvos odos niežėjimas, yra dažna būklė. Yra daugybė priežasčių. Pleiskanos ir uždegiminė odos liga, vadinama seborėjiniu dermatitu, yra dažniausios galvos odos niežėjimo priežastys.

Seborėjinis dermatitas gali atsirasti dėl streso, sezoninių pokyčių, svyruojančių hormonų ar per daug mielių ant odos. Pleiskanas gali sukelti per sausa, riebi plaukai ir įvairios odos sąlygos.

Kitos galvos odos niežėjimo priežastys yra:

• autoimuniniai sutrikimai, tokie kaip psoriazė
• grybelinės infekcijos, tokios kaip tinea capitis ar grybelis
• alerginė reakcija į tokį produktą kaip plaukų dažai
• egzema
• atopinis dermatitas
• galvos utėlės
• stresas ar nerimas
• diabetas
• herpes zoster arba juostinė pūslelinė

Dėl kai kurių galvos odos niežėjimo priežasčių reikia gydyti. Kreipkitės į savo gydytoją, jei jūsų simptomai:

• trunka ilgiau nei savaitę
• yra skausmas, opos ar patinimas
• apima tokį intensyvų niežėjimą, kuris trukdo miegoti ar veikti

Yra keletas namų gydymo būdų, kurie gali būti veiksmingi niežtinčiai galvos odai, kuriai nereikia gydyti.

1. Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas turi antibakterinių, priešuždegiminių ir priešgrybelinių savybių. Tai gali padėti sumažinti niežėjimą, kurį sukelia sausa oda. Pabandykite skiesti obuolių sidro actą šiltame vandenyje ir naudoti jį kaip skalavimo priemonę po šampūno, kad palengvintumėte pleiskanas ir galvos odos niežėjimą.

2. Organinis kokosų aliejus

Organinis kokosų aliejus natūraliai išgaunamas iš subrendusių kokosų. Jame yra lauro rūgšties, sočiųjų riebalų, turinčių antimikrobinių savybių. Laurino rūgštis padeda odai efektyviai absorbuoti kokosų aliejų. Tai daro raminančią galvos odos niežėjimą.

Kokosų aliejus gali būti naudingas niežtinčioms galvos odoms, kurias sukelia egzema. Tai taip pat gali būti naudinga kovojant su galvos utėlėmis. Viename 2010 m. Tyrime analizuota kokosų aliejaus, sumaišyto su anyžiu, gydomoji galia. Tyrėjai nustatė, kad šis derinys sėkmingai pašalina ir pašalina galvos odos niežėjimą nei permetrinas - vaistas utėlėms gydyti.

3. Pipirmėčių aliejus

Pipirmėčių aliejus gali veiksmingai mažinti pleiskanas ir ramina galvos odą, ramina niežėjimą. Prieš šampūną pabandykite praskiesti kitu aliejumi, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi, ir įmasažuoti į galvos odą. Po plovimo šampūnu taip pat galite naudoti pipirmėčių arbatą.

4. Meditacija

Gali nenuostabu, kad stresą mažinanti veikla, pavyzdžiui, meditacija, gali būti veiksminga pašalinant nerimo sukeltus niežulius. Tai taip pat gali padėti niežėti dėl egzemos.

Emory universiteto meditacijos ir jos poveikio egzemai tyrimas parodė, kad ši sena praktika gali pagerinti niežėjimo suvokimą, suteikdama susidorojimo mechanizmą ir kontrolės jausmą. Meditaciją galima išbandyti atskirai arba kartu su kitomis galvos odos niežėjimo priemonėmis. Jei meditacijoje esate naujokas, pabandykite lankyti pamoką ar klausytis meditacijos juostos, programos ar tinklalaidės.

5. Arbatmedžio aliejus

Eterinis aliejus, kurį galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, arbatmedžio aliejus turi antimikrobinių, priešgrybelinių ir antiseptinių savybių. Jis taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Arbatmedžio aliejus gali dirginti odą, todėl prieš vartojant svarbu jį naudoti saikingai arba atskiesti.

Pabandykite į švelnų šampūną įpilti 10–20 lašų arbatmedžio aliejaus arba sumaišykite su alyvuogių aliejumi ir įmasažuokite tiesiai į galvos odą. Arbatmedžio aliejus gali padėti sumažinti ar pašalinti niežėjimą, susijusį su pleiskanomis, seborėjiniu dermatitu ir galvos utėlėmis. Arbatmedžio aliejaus niekada negalima nuryti.

Apsipirk dabar

6. Cinko piritiono šampūnas

Atlikus didelį tyrimą nustatyta, kad pleiskanas ir seborėjinį dermatitą turinčių žmonių galvos oda yra daugiau nei dvigubai didesnė už histamino kiekį nei tų, kuriems galvos niežti nėra. Tyrimo metu buvo analizuojamas šampūnų, kuriuose yra cinko piritiono, poveikis histamino lygiui. Dalyviams, turintiems galvos odos niežėjimą ir kurie naudojo cinko piritiono šampūną, reikšmingai sumažėjo histamino lygis ir niežėjimo intensyvumas.

Tokio tipo šampūnus galima lengvai įsigyti vaistinėse ir kitose mažmeninės prekybos vietose. Cinko piritiono kiekis kiekviename šampūne skiriasi pagal prekės ženklą, todėl gali tekti eksperimentuoti su keliais, kad surastumėte jums tinkamiausią.

Kai kuriems žmonėms gali atrodyti, kad kasdienis šampūnas suteikia lengviausią niežėjimą. Kiti gali pastebėti, kad tai per daug džiūsta galvos odai. Jie gali lengviau sušvelninti galvos odos niežėjimą šampūnu plaukus kas dvi ar tris dienas, o ne kasdien.

Šis šampūno tipas gali būti naudingas žmonėms, kuriems dėl alergijos niežti galvos odą, dėl kurios padidėja histamino kiekis. Be teigiamo poveikio histaminui, cinko piritionas taip pat mažina mielių augimą. Tai yra seborėjinio dermatito priežastis.

7. Salicilo rūgštis

Šampūnai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, veiksmingai gydo galvos odos niežėjimą, kurį sukelia psoriazė ir seborėjinis dermatitas. Salicilo rūgštis yra beta hidroksi rūgštis, randama visžaliuose lapuose ir baltojo gluosnio medžio žievėje. Jis turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Tai taip pat gali sukelti odos šveitimą, dėl kurio ji gali būti ypač veiksminga pleiskanojantiems, niežtintiems pleistrams, susijusiems su psoriaze.

Šių ingredientų turintys šampūnai gali skirtis pagal stiprumą, todėl būtinai perskaitykite etiketes ir laikykitės pateiktų naudojimo instrukcijų. Kai kuriuos salicilo rūgšties šampūnus reikia lengvai įmasažuoti į galvos odą, kartojant juos kasdien arba beveik kasdien. Šampūnų su šiuo ingredientu galima rasti sveiko maisto parduotuvėse, internete ir vaistinėse.

Salicilo rūgšties neturėtų vartoti visi, turintys alergiją aspirinui.

8. Ketokonazolo šampūnas

Ketokonazolas yra plataus spektro priešgrybelinis agentas. Tai veiksmingai mažina malassezia mieles. Tai grybelis, kurio galvos odoje gali būti per daug ir sukelti malassezia folikulitą arba galvos psoriazę. Tai galima įsigyti pagal receptą, taip pat kaip tam tikrų šampūnų ingredientą.

Ketokonazolo šampūnai gali sumažinti pleiskanas, pleiskanojančius pleistrus ir seborėjinio dermatito sukeltą niežėjimą. Šampūnuose gali būti 1 arba 2 procentai ketokonazolo kaip veikliosios medžiagos. Jie gali reikalauti skirtingų naudojimo būdų, tokių kaip kasdienis šampūnas ar šampūnas kas antrą dieną.

Nenaudokite ketokonazolo ant atvirų opų ar patinusios odos.

9. Seleno sulfidas

Seleno sulfidas yra priešinfekcinis vaistas, vartojamas seborėjiniam dermatitui gydyti. Jis veikia sulėtindamas mielių augimą ant galvos odos. Tai galima įsigyti kaip šampūną ir losjoną. Jis gali būti paskirtas jūsų gydytojo arba jo galima rasti komerciškai paruoštuose produktuose.

Rekomenduojama recepto stiprumo seleno sulfido dozė yra pirmąsias dvi savaites du kartus per savaitę, po to vartojama kartą per savaitę iki vieno mėnesio. Jei naudojate parduotuvėje įsigytą produktą, kuriame yra seleno sulfido, būtinai laikykitės etiketės instrukcijų. Nustokite vartoti, jei atsiranda dirginimas arba pablogėja simptomai.

Ar yra kokių nors pavojų ir šalutinių poveikių?

Jei jūsų simptomai neslūgsta arba jie blogėja, pasitarkite su gydytoju apie gydymą. Tai gali būti efektyvesnė.

Eteriniai aliejai ir šampūnuose esančios veikliosios medžiagos gali dirginti patinę ar sulaužytą odą. Nenaudokite jokių ingredientų, kuriems yra žinoma alergija. Negydykite vaikų jokiu produktu, kol neturėsite jų pediatro veiksmų.

Išsinešimas

Galvos odos niežėjimas yra dažnas skundas, sukeliantis kelias priežastis. Dažnai jį galima gydyti namuose, tačiau kartais reikia gydymo. Jei jūsų simptomai lengvai neišnyksta arba per kelias savaites, pasitarkite su savo gydytoju apie pagrindinę galvos odos niežėjimo priežastį ir kaip ją geriausiai gydyti.