Endometriozė yra sutrikimas, veikiantis reprodukcinę sistemą. Tai sukelia endometriumo audinio augimą už gimdos ribų.
Endometriozė gali plisti už dubens srities ribų, tačiau paprastai tai pasireiškia:
- išorinis gimdos paviršius
- kiaušidės
- kiaušintakiai
- audiniai, kurie laiko gimdą
Simptomai gali būti įvairūs: nuo lengvo dirginimo iki stipraus dubens skausmo. Negalima išgydyti šios būklės, tačiau gydymas gali padėti valdyti simptomus.
Tradicinis gydymas apima vaistus nuo skausmo, hormonų terapiją ir vaistus, kurie blokuoja estrogeno gamybą. Jei ieškote alternatyvių gydymo būdų, galbūt girdėjote, kad tam tikros žolelės gali būti veiksmingas gydymas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie populiarius vaistažolių gydymo būdus endometriozei ir ką sako naujausi tyrimai.
Vaistai nuo endometriozės ir prieskoniai
Natūralaus gydymo šalininkai teigia, kad vaistažolių preparatai gali padėti gydyti endometriozės simptomus. Kai kuriuos jų teiginius patvirtina klinikiniai tyrimai.
Kurkuminas
Kurkuminas yra pagrindinė ciberžolės veiklioji medžiaga.
Tai žinoma dėl priešuždegiminių savybių, tai patvirtino 2009 m. Apžvalga.
2013 m. Tyrimas parodė, kad kurkuminas gali padėti sumažinti endometriozę, nes sumažina estradiolio gamybą. 2015 m. Tyrime teigiama, kad kurkuminas gali slopinti gimdos gleivinės audinių migraciją.
Be to, 2018 m. Apžvalgoje buvo aptarti priešuždegiminiai, antioksidantai ir kiti mechanizmai, kurie gali sumažinti endometriozės simptomus.
Ramunė
Remiantis 2014 m. Tyrimu, ramunėlės gali sumažinti priešmenstruacinio sindromo simptomus. Kai kurie natūralūs gydytojai teigia, kad geriant ramunėlių arbatą gali pasireikšti endometriozės simptomai.
2018 m. Atliktas tyrimas parodė, kad ramunėlėse randamas junginys chrizinas slopina endometriumo ląstelių augimą.
Pipirmėčių
Remiantis 2006 m. Apžvalga, pipirmėtė turi antioksidacinių savybių. 2013 m. Atliktas tyrimas padarė išvadą, kad antioksidantai gali sumažinti endometriozės sukeliamą dubens skausmą.
2016 m. Atliktas tyrimas parodė, kad pipirmėtė gali sumažinti skausmo, atsirandančio dėl mėnesinių spazmų, stiprumą.
Levandos
2012 m. Atliktas tyrimas parodė, kad moterys sumažino menstruacijų spazmus naudodamos praskiestą levandų aliejų aromaterapiniame masaže. Levanda gali padėti esant sunkiems menstruacijų spazmams, kuriuos sukelia endometriozė.
Kitas 2015 m. Tyrimas parodė, kad levandų aliejaus masažas buvo veiksmingas mažinant skausmą laikotarpiais.
Imbieras
2014 m. Tyrime ir 2016 m. Apžvalgoje nustatyta, kad imbieras gali sumažinti su menstruacijomis susijusį skausmą. Tai rodo, kad imbieras gali turėti panašų poveikį skausmui, susijusiam su endometrioze.
Cinamonas, gvazdikėlis, rožė ir levanda
2013 m. Tyrime buvo išbandytas cinamono, gvazdikėlių, rožių ir levandų eterinių aliejų mišinys migdolų aliejaus pagrinde. Tyrimas parodė, kad jis veiksmingai mažina mėnesinių skausmą ir kraujavimą, kai naudojamas aromaterapiniame masaže.
Natūralaus gydymo šalininkai teigia, kad tas pats mišinys gali turėti panašių endometriozės rezultatų. Reikia daugiau tyrimų apie vaistažolių ir eterinių aliejų mišinius, tačiau rizika yra maža, jei jie naudojami teisingai.
Ašvaganda
2014 m. Apžvalgoje nustatyta, kad kliniškai reikšmingas streso sumažėjimas atsirado gydant žolele ashwagandha.
2006 m. Atliktas tyrimas parodė, kad pažengusia endometrioze sergančių moterų kortizolio - hormono, dalyvaujančio streso reakcijoje, lygis yra žymiai didesnis.
Šie tyrimai rodo galimą ashwagandha vaidmenį mažinant stresą moterims, sergančioms endometrioze.
Endometriozės dieta
Pasitarkite su savo gydytoju apie dietos pokyčius, kurie gali turėti įtakos jūsų endometriozės simptomams. Jie gali rekomenduoti keletą šių pakeitimų:
- Padidinkite omega-3 riebalų suvartojimą. 2014 m. Atliktas tyrimas su gyvūnais parodė, kad didelis omega-3 ir omega-6 riebalų santykis gali padėti sumažinti į endometriozę panašių pažeidimų uždegimą.
- Sumažinkite transriebalų suvartojimą. 2010 m. Atliktas tyrimas parodė, kad 48 proc. Padidėjusi endometriozės rizika moterims, vartojančioms didelį kiekį transriebalų, yra daug.
- Padidinkite suvartojamų antioksidantų kiekį. 2013 m. Tyrime nustatyta, kad antioksidantai gali sumažinti lėtinį su endometrioze susijusį dubens skausmą.
- Išbandykite priešuždegiminę dietą. 2018 m. Apžvalgoje nustatyta, kad priešuždegiminė dieta gali padėti sumažinti endometriozės simptomus.
- Venkite cukraus ir perdirbtų maisto produktų. Rinkitės natūralius vaisius ir daržoves.Paimkite daugiau omega-3 riebalų rūgščių. Venkite žmogaus sukurtų riebalų. Valgykite mažai perdirbtus angliavandenius, pavyzdžiui, baltą duoną.
Endometriozės simptomai
Dubens srities skausmas yra pagrindinis endometriozės simptomas. Šis skausmas dažnai lydi mėnesines. Kiti dažni simptomai yra:
- kraujavimas tarp menstruacijų
- per didelis kraujavimas periodais
- skausmas šlapinantis ar tuštinantis
- skausmas lytinio akto metu
- virškinimo sutrikimas, pavyzdžiui, pilvo pūtimas ir pykinimas
- nuovargis
Tradicinis endometriozės gydymas
Gydytojas paprastai gydys jūsų endometriozę vaistais ar chirurgija. Jų rekomendacija dažniausiai priklauso nuo jūsų simptomų sunkumo ir nuo to, ar nėštumas yra jūsų ateities planų dalis.
Vaistai gali apimti:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Motrin, Advil) ar naproksenas (Aleve)
- hormonų terapija, pvz., progestino terapija, aromatazės inhibitoriai arba Gn-RH (gonadotropiną atpalaiduojantis hormonas)
Chirurgija gali apimti:
- operacija, skirta pašalinti endometriozės ataugas, paprastai laparoskopiškai
- agresyvesnė operacija, įskaitant histerektomiją (gimdos pašalinimas) ir ooforektomiją (kiaušidžių pašalinimas)
Atimti
Jei norite palengvinti endometriozės simptomus, pasitarkite su gydytoju apie alternatyvas. Paklauskite apie mitybos pokyčius ir papildymą žolelėmis bei prieskoniais, tokiais kaip:
- ashwagandha
- ramunėlių
- kurkuminas
- imbieras
- levandos
- pipirmėčių
Jūsų gydytojas gali pateikti svarbių rekomendacijų, įskaitant informaciją apie galimą sąveiką su kitais šiuo metu vartojamais vaistais ir papildais.
.jpg)
