Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Individualus seksas ≥ partnerių seksas
Aišku, partnerių seksas yra puikus! Tačiau sertifikuotas sekso treneris Gigi Engle, „Womanizer sexpert“ ir knygos „All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life“ autorius turi jums keletą naujienų: „Jūsų soliniai užsiėmimai yra tarsi svarbūs, jei ne dar svarbesni. kaip partnerių sesijos “.
- Pasilenk į tai, - siūlo ji. Šie patarimai gali padėti.
Kas skaičiuoja?
Kaip seksas su partneriu yra daug platesnis nei varpos makštyje, solo seksas yra daug platesnis nei tiesiog patrinti savo kailiuką, spenelius, šonkaulius ar lazdelę, sako sekso auklėtoja Sarah Sloane, kuri nuo 2001 metų treniruoja sekso žaislų pamokas gerų vibracijų ir malonumo skrynioje.
Skaičiuojama bet kokia veikla, siejanti jus su romantišku, jausmingu, erotiniu ar seksualiniu savimi.
Kokia prasmė?
Pradedantiesiems „tai puikus būdas prisijungti prie savo kūno, labiau pasitikėti savo kūnu ir patirti malonumą“, - sako Engle.
Masturbacija taip pat malšina skausmą, malšina stresą, skatina nuotaiką ir skatina miegą. (Ir ypač naudingas menstruacijoms žmonėms).
Be to, Sloane'as teigia gerai: „Malonumas galioja dėl malonumo - naudos sveikatai ar ne“.
Nusiteikite, kad tai būtų
- Viliok save, - siūlo Engle. Tai atrodys visiems skirtingai, tačiau jei jums reikia idėjų, ji siūlo išbandyti šiuos veiksmus:
- Užgesinkite žibintus ir uždegite žvakes.
- Įmasažuokite kremą ar aliejų į galūnes.
- Sukurkite ir paleiskite sekso grojaraštį.
- Giliai įkvėpkite.
- Įjunkite telefoną išjungtu režimu.
Naršykite žaislais ir rekvizitais
O, sekso žaisliukai! Mieli, mieli malonumą teikiantys sekso žaisliukai!
Atsiveskite šurmuliuojantį bičiulį
"Vibratoriai tiesiog juda kitaip, nei gali pirštai", - sako Sloane'as. „Kai kurie žmonės reikia greitis išlipti, kiti tuo tiesiog mėgaujasi “.
Yra begalė vibratorių rūšių, pradedant nuo tų, kurie skirti tik jūsų išorinėms dalims (pvz., Lazdelių vibratoriai, klitoriniai vibratoriai, pirštų vibratoriai ir vibruojantys gaidžio žiedai), iki tų, kurie skirti patekti į jūsų kūną (pvz., Vibruojantys prostatos masažuokliai, vibruojantys užpakaliniai kištukai ir G taško vibratoriai).
Šis vadovas gali padėti jums pasirinkti vibratorių. Taip pat gali kalbėtis su sekso auklėtojais jūsų vietinėje sekso pozityvumo prekių parduotuvėje.
„Žmonėms, turintiems didesnį kūną, aš rekomenduoju žaislus su ilgais rankovėmis, tokius kaip lazdelės vibratoriai ir stumiamieji vibratoriai, kurie palengvina jūsų lytinių organų pasiekimą“, - sako „The Pleasure Chest“ teigiamai vertinanti kūno sekso auklėtoja Carly S..
Kiaušinių ant lazdos vibratoriai, G taško vibratoriai ir dvipusiai dildo taip pat yra geras pasirinkimas, sako ji.
Išbandykite ir nevibruojantį žaislą
Yra klaidinga nuomonė, kad sekso žaislai prasideda ir baigiasi vibratoriais. Jie to nedaro.
„Nerūdijančio plieno ir stiklo lazdelės yra malonūs būdai pritaikyti erogeninėms zonoms, tokioms kaip G taškas ir P taškas, taip pat puikus būdas pažaisti su temperatūra“, - sako Carly S., raginanti „Njoy Pure Wand“. ir „Njoy Eleven“ yra kulto klasika.
Jūsų gale yra nevibruojantys užpakalio kaiščiai, prostatos žaislai ir išangės karoliukai.
Naudokite nuotolinio valdymo žaislą
„Žmonėms, turintiems ribotą judesio ir mobilumo problemų spektrą, nuotoliniai ar programėlės valdomi vibratoriai leidžia jums nustatyti sekso žaislą ir tada valdyti programos intensyvumą ir vibraciją“, - sako Sloane'as.
Ji rekomenduoja „We-Vibe Moxie“ kaip puikų kelnaitės vibratorių žmonėms, turintiems vulvos, ir „b-vibe Rimming“ kištuką tiems, kuriems patinka žaislai.
Įsitraukite sekso pagalvę
Carly S. turi vieną taisyklę solo seksui: „Dirbk protingiau, o ne sunkiau“.
Jos būdas tai padaryti, be vibratorių? Sekso pagalvė (pvz., „Dame Pillo“) arba pleištas (kaip „Liberator Wedge“).
„Jie gali padėti jums jaustis patogiai į orgazmą ir palengvinti savo bitų pasiekimą “.
Tepkite
Tai ypač svarbu, jei bus žaidžiamas užpakalis.
Išbandykite skirtingus potėpius
Nebūkite vienas gudrus ponis: eksperimentuokite su naujais glostymo modeliais.
Jei turite klitorį, pabandykite:
- Pirštų judinimas prieš laikrodžio rodyklę ir pagal laikrodžio rodyklę.
- Glostymas įstrižai iš kairės į dešinę, tada iš dešinės į kairę.
- Sluoksniuokite lytines lūpas ant klitorio, kad sutramdytumėte pojūtį.
- Paliesdami savo klitorį.
- Spaudimas jūsų mons pubis.
Jei turite varpą, pabandykite:
- Tornado tipo sukimo potėpiai.
- Viena ranka bakstelėdami galvą, kita judėdami velenu aukštyn ir žemyn.
- Dvigubai kumštinė savo meškerė.
- Tvirtai laikytis ir sukti pirmyn ir atgal.
- Jankingas greitais smūgiais, lėčiau slinkdamas žemyn.
„Radę ką nors, kas jaučiasi gerai, laikykitės to“, - sako Engle. „Nuoseklumas gali patekti į orgazmą“.
Eik į pietus
Ne, ne į Floridą. Į tavo užpakalį.
Pasak Sloane'o, išangė turi pusę nervų dubens dugne. "Užpildžius kanalą gali atsirasti malonus pilnatvės pojūtis", - sako ji.
O jei turite varpą, išangės stimuliacija gali stimuliuoti jūsų prostatą (vyro G tašką).
Štai kaip: paimkite tepalą, tada naudokite užpakalio kamštį, išangės karoliukus ar pirštą, kad erzintumėte nervų tirštumą. Kai būsite kruopščiai įjungtas ir suteptas, įspauskite juos į išangės kanalą ir mėgaukitės sensacija.
Perjungti vietą
Atsikelti ir išeiti iš lovos? Čia yra keletas kitų vietų, kuriose galite žaisti.
Eik į virtuvę
Tarp kokosų aliejaus, „Crisco“ ir ledo kubelių virtuvė yra sekso stiprintojų lobynas. Kitą kartą, kai jūsų kambario svečio nebeliks, atremkite vieną koją ant prekystalio ir turėkite.
Nuneškite į dušą
Pasinaudokite savo kasdieniu nuogu laiku, kol sušlapate, susipurvinkite ir susitepkite.
„Dušo vandens šiluma gali padėti jūsų raumenims, įskaitant dubens dugną, atsipalaiduoti, o tai iš tikrųjų gali palengvinti kūno atpalaidavimą orgazme“, - sako Sloane'as. Garo!
Įmeskite vandeniui atsparų vibratorių, kad jis būtų dar karštesnis. O ir jei jums pasiseka turėti nuimamą dušo galvutę, nukreipkite srautą į savo „čia pat!“ dėmės.
Žaiskite viešai
Supraskite tai: daugumoje viešų lytinių santykių yra neteisėta, todėl trinantis viešai, gali kilti rizika dėl viešo nepadorumo, nepadoraus poveikio, nedorumo ir nepadoraus demonstravimo.
Bet jei esate viename privačiame paplūdimyje, ant aukščiausio privataus miesto stogo ar kitoje vietoje, kur poveikio rizika yra maža ...
Kitas būdas žaisti „viešai“ mažinant riziką yra eiti į žaidimų vakarėlius ar sekso vakarėlius. Susipažinkite su savo vietine sekso prekių parduotuve ar internetu, kad rastumėte tokią savo rajone.
Parkas ir siurblys
Meskite jį atgal į savo vidurinės mokyklos dienas, traukdami į nuošalią vietą ir traukdami kelnes žemyn. Likite priekinėje sėdynėje, kad prireikus galėtumėte greitai išsisukti. Arba nuskaitykite į nugarą ir išskleiskite.
Perjunkite aukštesnę padėtį
Aišku, greitieji turi savo laiką ir vietą. Bet kai turėsite šiek tiek laiko nusileisti su savimi, pakeiskite pozicijas aukštyn.
Abrakadabra
Griebk savo lazdelę (vibratorių) ir eik į misionieriaus stilių, siūlo Engle. „Galite atsigulti ir leisti žaislui atlikti darbą už jus“, - sako ji.
Jei turite vulvos, prieš paliesdami savo klitorį, ant savo galiukų užtepkite vandens tepalo ir šokite žaislą per mons pubis ir lytines lūpas.
Jei turite varpą, naudokite lazdelę, kad paskatintumėte tarpvietę ir maišą, prieš jausmu paliesdami viršugalvį.
Skrandžio strokeris
„Skrandis yra puiku, nes iš esmės galite paversti savo sekso žaislą orgazmu“, - sako Engle. „Gravitacija ir jūsų kūno svoris padeda jums papildomai spausti klitorį ar gaidį, o tai gali sukelti intensyvesnį pojūtį“.
Jei turite varpą, galite išbandyti „Tenga Onacup“ su tepalu. O jei turite vulvą, galite pabandyti šlifuoti prieš delno dydžio vibratorių, pavyzdžiui, „Le Wand Point“.
Važiuokite už vieną
Atsižvelgiant į karvių raitelį, ši padėtis reiškia čiužinio pasklidimą.
Jei jums patinka įsiskverbimas, nusileiskite ant savo fave dildo, vibratoriaus ar užpakalio kaiščio. Tada, trauka, girate ir shimmy gero jausmo ritmu.
Kitas variantas: išorinei stimuliacijai naudokite „fleshlight“, delno vibratorių, pirštų vibratorių ar strokerį.
Atsistokite ir stimuliuokite
Norėdami atramos, atsiremkite į sieną ar durų rėmą.
Tavo rankos gali laisvai glostyti, bakstelėti, ratu rėžti, spausti ir kutenti kitas tavo erogenines zonas pagal savo širdį.
Solo šaukštas
Tai tikriausiai geriausia pozicija, jei norite žaisti su savo „back-hole“.
Norėdami pradėti, tepkite ir atsigulkite ant šono. Pasitrauk atgal ir paglostyk savo plyšį. Kai tau bus gera ir sušilsi, įstumk.
Laisva ranka tyrinėkite ne analines erogenines zonas.
Pridėkite stebėtoją
Stebėti kitų lytinius santykius (vujarizmas) ir lytinius santykius prieš kitus (ekshibicionizmas) yra dvi dažniausios seksualinės fantazijos.
Jei jie yra vienas iš jūsų, štai kaip juos kūrybiškai supažindinti su savo seksualiniu seksu.
Laikykite veidrodį
Veidrodis, veidrodis mano rankoje, kas yra seksualiausias jų visų masturbatorius ...
Išbandykite abipusį masturbavimą
Nusileisti su savo bloga savimi? Kodėl nepakviesti savo partnerio pasižiūrėti. Arba paprašykite, kad jie užsiimtų mažu savarankišku seksu šalia jūsų. Dalintis yra rūpestinga!
„FaceTime“ jūsų boo
„Surengti seksualų pasirodymą kam nors kitam, kol paliesi save, gali būti labai karšta“, - sako Carly S.
Ir, priklausomai nuo to, kur laikote fotoaparatą, „jie galės pasiimti keletą gudrybių ir patarimų, kaip norite, kad jus liestų“.
Puikus solo seksas dabar, puikus partnerių seksas vėliau.
Perimkite instrukcijas per tekstą
Ar jūs ir jūsų partneris „Team Sexting“? Paprašykite jų instruktuoti jus per savo individualų užsiėmimą. Tada daryk viską, ką jie sako, tiksliai kaip jie klausia.
Dar geriau: leiskite jiems siųsti kai kuriuos, ahem, vaizdinės priemonės.
Apsvarstykite galimybę kemšintis
Tai ne visiems. Bet jei jūs tikrai mylite, kai jus stebi, galite apsvarstyti galimybę virtualiai žiūrėti ką nors, ką pažįstate, ar ne.
Atsineškite erotinių priemonių
„Daugumą žmonių iš dalies arba iš esmės jaudina vaizdas ar garsas“, - sako Carly S. „Sąmoningas tų dalykų įtraukimas į mūsų solo seksą gali padėti mums įsijungti ir rasti naujų dalykų, kurie mus įjungtų.“ Keletas idėjų žemiau.
Įjunk pornografiją!
Ei, visiems patinka seksualus vaizdo įrašas. Bet idealiu atveju praleisite internetines svetaines ir pasirinksite pornografiją, už kurią mokate, pvz., „CrashPadSeries“, „Indie Porn Revolution“ ar „Lust Cinema“.
Šiose feministinėse, pozityviai seksui skirtose svetainėse yra įvairesnių kūno formų.
"Aš taip pat rekomenduočiau patikrinti žmones, kuriančius savo pornografiją ir palaikančius sekso paslaugų teikėjus", - priduria Carly S.
Skaitykite viena ranka
Paprastai lėtesnis nei vaizdo pornografija, puslapių pornografija yra puiki galimybė tiems, kuriems reikia suprasti ir jausti ryšį su personažais prieš juos sužadinant.
Jei jau skaitėte „Penkiasdešimt atspalvių“, nesijaudinkite - tokių svetainių yra daug daugiau (daug geriau!):
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- „Cukraus mėsos“ kronikos
- Mergina internete
Klausykite geidulingų dalykų
Jums reikia abiejų rankų grojant solo? Suaktyvinkite garso įrašų pornografiją be vaizdų. Quinnas ar Dipsea yra gera vieta pradėti.
Ateik su komiksais
Peržiūrėję Tinos Horn komiksą „SFSX Sade Sex“ ar bet kurį Katie Skelly kūrinį, pamatysite, kokie jaudinantys gali būti piešiniai.
Žaisk su tempu
Savo ženklais susitvarkyk, eik arba eik lėtai.
Turi greitą
„Priežiūros masturbacija yra dalykas!“ sako Sloane'as. Taigi eik paskui.
Jei po to nenorite jaudintis dėl tepalo, purškalo, ejakuliacijos, sumušimo ar prakaito išvalymo, numeskite vešlų, drėgmei atsparų antklodę „Liberator Throw“.
Naršykite apvadu ir orgazmo kontrolę
Antitezė ištrinti vieną, apvadu yra visa tai, ką reikia atsinešti teisingai iki malonumo ... ir tada atsitrauk. Vėl ir vėl, kol būsite pasirengę orgazmui.
„Idėja yra padėti jums geriau suprasti jūsų orgazmo sukėlėjus ir padovanoti jums gilesnį, turtingesnį orgazmą, kai pagaliau ateisite“, - sako Sloane'as. Laimėk-laimėk.
Išbandykite tantrinį masturbaciją
Iš esmės meilės vaikas - meditacija, dėmesingas masturbacija ir kvėpavimas, tantrinė masturbacija apima lėtėjimą kelią nusileisti malonumui kelią aukštyn.
Ar THC ir CBD gali padaryti jus OH-MG?
Išsiaiškinti.
Naudokite CBD tepalą
Kraujo tekėjimas yra esminis sužadinimo komponentas. "BĮK yra kraujagysles plečiantis vaistas, todėl CBD tepalas gali paskatinti jūsų kraują tekėti", - sako Carly S.
Kai kuriuos CBD tepalo prekės ženklus patikrinti:
- „GoLove“
- „Foria“ sveikata
- Privatus persikas
- Kush karalienė
- Quim
Svarbu: dauguma CBD tepalų gaminami iš aliejaus pagrindo, kuris gali pabloginti latekso barjerų vientisumą ir padaryti juos mažiau efektyvius.
Turėkite tai omenyje, jei savo sekso žaislą dengiate prezervatyvu. Arba, jei galų gale nuspręsite įtraukti CBD tepalą ir į savo partnerį.
Padidinkite savo malonumą
Arba tiksliau: aukštasdešimt tavo malonumas. „Jei tai legalu, jei mėgstate rūkyti žolę, pasidomėkite, kaip pakelti ritualą į savo seksualinį gyvenimą“, - sako Carly S.
Taip pat galite išbandyti THC žadinimo aliejų ar THC žvakes, bet vėlgi, tik ten, kur piktžolė yra legali!
Susukite jį valydami
Kai viskas bus pasakyta ir padengta, stebėkitės savo post-O spindesiu arba eikite į du ratus!
Tada, kai esi padaryta atlikite, nuplaukite visus naudojamus sekso žaislus - ir tinkamai juos išdžiovinkite prieš laikydami.
Jums nereikia per daug jaudintis dėl lytinių organų valymo. Jei jaučiatės „goopy“, naudokite šiltą skalbimo servetėlę (be muilo!), Kad nuvalytumėte išorinius antgalius.
Ar dar reikia ką nors žinoti?
Tik tiek, kad nėra neteisingo būdo įsitraukti į solo žaidimą, jei tai leidžia jaustis gerai. Laimingo glostymo!
Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją toliau „Instagram“.
