Jei kada nors pabudote sumišęs - o gal net šiek tiek susijaudinote - kodėl jūsų svajonės buvo kupinos garų sekso scenų su jumis kaip pagrindiniu veikėju, jūs ne vienas.
Sekso sapnai yra įprasta gyvenimo dalis. Tiesą sakant, gana saugu sakyti, kad mes visi juos tam tikru momentu turime - vieni daugiau nei kiti. Svajoti apie seksualinę veiklą su kitu asmeniu, o ne su jūsų partneriu, taip pat yra normalu.
Ką sapnai gali mums pasakyti
Mes visi norime žinoti savo svajonių prasmę, ypač kai jos palieka mus suglumtus ir stebisi, kodėl tam tikra tema suvaidinta miegant.
Svajonių turinys dažnai susijęs su tuo, kas vyksta jūsų budriame gyvenime. Taigi, kai jūsų dienos bus kupinos streso ir nerimo, galite susapnuoti nemalonius sapnus. Bet jei viskas klostosi gerai ir jaučiatės patenkintas, jūsų svajonės gali įgauti kitokį posūkį.
Daktarė Janet Brito, licencijuota psichologė ir AASECT atestuota sekso terapeutė, paaiškina, kad sapnai yra būdas atskleisti tai, kas jums nematoma. Jie tarnauja kaip vidinė orientavimo sistema, suteikia jums komentarų apie tai, kaip gyvenate savo gyvenimą, ir atskleidžia simbolinius vaizdus, kuriuos galėsite tyrinėti su smalsumu.
Sapnuose esantys simboliai ir vaizdai sieja jus su jausmais, norais ar tuo, ką bandote išspręsti, sako Brito.
Sekso sapnų prasmė
Lytinių svajonių prasmės dekodavimas nėra visiems tinkamas procesas. Nors jums gali kilti noras interpretuoti savo sekso svajonę pažodžiui, Brito sako, kad užfiksuosite sapno esmę, geriausia sutelkti dėmesį į simbolinį vaizdavimą.
„Kai seksas pasirodo sapnuose, suskirstykite jį į istoriją, turinčią pradžią, vidurį ir pabaigą, ir sutelkite dėmesį į tai, kaip išgyventi sapne esančius jausmus ir pasidomėti, kur jus veda sapno energija. kaip baigiasi sapnas “, - paaiškina Brito. „Tai atskleis jums emocinį poreikį, kurį jūsų sekso svajonė bando išpildyti pabudusiame gyvenime“, - priduria ji.
Štai kodėl gerai neperskaičiuoti į vakar vakaro sapną, rodantį, kad darai tai, ko niekada nemanei, jog darysi su savo viršininku. Net sekso svajonės, kurios gali būti laikomos „tabu“, neturi jaudinti. Jums tereikia šiek tiek įsigilinti, kad pamatytumėte, ką jūsų pasąmonė kalba apie jūsų budrų gyvenimą.
Vėlgi, svarbu pabrėžti, kad sekso svajonių prasmės dekodavimas nėra visiems tinkamas procesas. Kiekvienas scenarijus priskiriame skirtingą prasmę. Tačiau yra keletas bendrų temų, kurios atsiranda sekso sapnuose.
1. Seksas su nepažįstamuoju ar pažįstamu
Ką tai gali pasiūlyti:
Gali būti, kad jūsų libido yra didelis ir jūs neatitinkate savo poreikių.
Ką daryti su tuo:
Nežiūrėkite per daug į šią svajonę. Tai gali būti tik apie jūsų aktyvų (arba pernelyg aktyvų) libido. Jei taip yra, tinkama vieta pradėti nuo atviro bendravimo su partneriu. Praneškite jiems, kaip jaučiatės ir ko norite daugiau, tačiau būkite jautrūs tam, kad jie gali jaustis ne taip.
2. Pasikartojantys sekso sapnai su buvusiuoju
Ką tai gali pasiūlyti:
Priklausomai nuo to, kaip dažnai sapnuojate šias svajones ir kiek laiko buvote atskirta nuo buvusio, jie gali reikšti bet ką: pradedant apsiprasti su nauju partneriu ir baigiant neišspręstu sielvartu dėl buvusio.
Ką daryti su tuo:
Jei esate tikri, kad išsiskyrėte, leiskite sau laiko prisitaikyti prie lytinių santykių su nauju partneriu. Tačiau jei nuo jūsų išsiskyrimo praėjo keli mėnesiai ar net metai, o jūs vis dar turite pasikartojančių sekso svajonių su tuo pačiu buvusiuoju, gali būti laikas dirbti su profesionalu per kai kuriuos sielvarto klausimus, susijusius su šiais santykiais, arba pasijusti neišsipildžiusiais dabartiniuose santykiuose.
3. Sekso sapnai, susiję su BDSM
Ką tai gali pasiūlyti:
BDSM reiškia vergiją, drausmę, sadizmą ir mazochizmą. „Ši svajonė gali reikšti, kad jūs turėjote perdėm motiną ar tėvą, ir jus įpratina pamaloninti mintis būti surištam ir įveiktam meilės objekto (asmens)“, - paaiškina dr. Franas Walfishas, Beverli Hilso šeimos ir santykių psichoterapeutas. . Kiti galimi aiškinimai apima norą kontroliuoti ar norą, kad kiti imtųsi iniciatyvos.
Ką daryti su tuo:
„Nėra nieko iškreipto, neteisingo ar nenatūralaus - mūsų seksualinė patirtis yra asmeninė ir privati“, - aiškina Walfishas.
Kai vienas partneris nori išbandyti BDSM ar žaislus, tačiau kitas partneris neįdomus, ji sako švelniai pasakydama partneriui, ką tiksliai norėtumėte išbandyti. Būkite aiškūs, kad esate visiškai patenkinti jais kaip savo partneriu, ir pasiūlykite pasikeisti malonę išbandydami tai, kas patiks jūsų partneriui.
4. Oralinis seksas
Ką tai gali pasiūlyti:
Ši svajonė gali reikšti, kad jus užaugino tiesioginiai ar slapti pranešimai, kad oralinis seksas yra bjaurus ir nepageidaujamas, tačiau slapta to trokštate.
Ką daryti su tuo:
"Daugelis žmonių nenori duoti oralinio sekso, nors kai kuriems iš šių žmonių patinka tai gauti", - sako Walfishas. Štai kodėl geriausia skatinti atvirą diskusiją tarp jūsų ir partnerio, norint išsiaiškinti, kas sukelia baimę ir ar galima ką nors padaryti, kad tai būtų patogiau.
5. Seksas su studentu ar mokytoju
Ką tai gali pasiūlyti:
Ši svajonė gali būti asmens, kuris, pavyzdžiui, turėjo žavų narcizišką tėvą, kuris atėmė iš jų nuolatinį dėmesį, rodiklis. Jie fantazuoja apie viską apimantį jausmą, kai juos visiškai myli autoritetas.
Ką daryti su tuo:
Jei sapnuojate todėl, kad trokštate autoriteto dėmesio, Walfishas sako, kad skirkite šiek tiek laiko, kad išsiaiškintumėte, kas iš tikrųjų yra tas, kurį norite būti mylimam.
„Priklausomai nuo santykių su šiuo asmeniu ir nuo to, ar vis dar turite konfliktų dėl to, galbūt galėsite juos tiesiog nurašyti, arba nuspręsite pasikalbėti su profesionalu, kaip išgyventi savo jausmus“, - priduria ji.
6. Seksas vonioje
Ką tai gali pasiūlyti:
Neretai žmonės susijaudina ir seksualiai įsijungia vizualiai stimuliuojant negyvo objekto peržiūrą.
Pavyzdžiui, Walfishas pabrėžia, kad vonios snapelio forma gali būti panaši į vyro varpą, arba nuogo kūno skulptūra gali būti didžiulis įjungimas. „Daugelis žmonių vizualų vaizdą laiko savo protu, o vėliau masturbuojasi į kūrybinę įsivaizduojamą sekso vinelę su negyvu daiktu“, - paaiškina ji.
Ką daryti su tuo:
Čia nėra nieko iškreipto, neteisingo ar nenatūralaus. Kol tai nekenkia tau ar kitam asmeniui, Walfishas sako, kad tiesiog eik su juo.
7. Sekso sapnai, susiję su nešvariomis kalbomis
Ką tai gali pasiūlyti:
Ši svajonė, sako Walfishas, gali reikšti, kad tinkamas, užsisegęs žmogus nori paleisti ranką ir jaustis patogiau savo oda. Jie nesąmoningai gali norėti būti laisvi nuo savo pačių sprendimų ir susirūpinimo tuo, kaip juos vertina kiti.
Ką daryti su tuo:
„Galite arba atsisakyti šios svajonės ir nurašyti ją kaip į nieką, arba naudoti ją kaip būdą tyrinėti nešvarius pokalbius su savo partneriu“, - sako Walfishas. Tačiau ji atsargiai vertina tai, kad nešvarūs pokalbiai gali būti rizikingi, jei jūsų partneris mano, kad tai yra negraži arba jei jie turi neigiamą stigmą.
Štai kodėl bendravimas, kaip visada, yra raktas norint sužinoti daugiau apie partnerio simpatijas ir antipatijas.
Kaip geriau susisiekti su savo emocijomis
Jūsų sekso svajonės neturi būti įsišaknijusios gilių emocijų ar praeities traumų, kad jos būtų įrankis, padedantis geriau susisiekti su savo norais ir emocijomis. Net jei jūsų svajonės yra lengvesnės pusės, apsvarstykite galimybę pasinaudoti jų prasme, kad galėtumėte geriau suvokti savo jausmus ir vidinius norus.
Pradėkite žurnalą
Norėdami geriau suprasti bet kokius modelius ar pasikartojančius sekso sapnus, laikykite žurnalą prie savo lovos ir užsirašykite išsamią svajonės informaciją. Po trijų – penkių įrašų peržiūrėkite sapnus ir pamatykite, ką jie turi bendro. Jei jie nurodo, kad reikia daugiau intymumo, galbūt norėsite pasikalbėti su savo partneriu apie savo jausmus.
Brito mums primena, kad sapnai yra tik vienas iš būdų susisiekti su mūsų jausmais. „Kiti būdai susisiekti su savo jausmais yra šiek tiek laiko praleisti su savimi, atsijungti nuo skaitmeninių prietaisų ir sutelkti dėmesį į savo kūną“, - sako Brito.
Atlikite kūno nuskaitymą
Brito taip pat rekomenduoja skirti laiko žurnalui apie savo dieną. „Duokite sau leidimą suplanuoti„ sielos susitikimą “, kuriame sukursite erdvę susisiekti su savo širdies esme“, - paaiškina ji.
Pirmiausia ji siūlo užblokuoti 20–60 minučių kalendoriuje, išjungti telefoną ir kompiuterį, išgerti arbatos ir penkis kartus giliai įkvėpti, kol nuskaitysite kūną.
„Kūno nuskaitymas skatina jus pastebėti, kas fiziškai vyksta jūsų kūne, nustatyti, kur jūsų jausmai gyvena jūsų kūne, ir tada išmokti įvardyti savo emocijas“, - sako Brito. „Leisk savo kūnui atskleisti, kokios emocijos gyvena tavo kūne, pavyzdžiui, jei tavo kūnas galėtų kalbėti, ką jis tau pasakytų“, - priduria ji.
Esmė
Sekso sapnai yra įprasta gyvenimo dalis. Paprastai šios svajonės yra jūsų pasąmonė, dirbanti per kelias pastarąsias dienas.
Jei sapnai jums kelia nerimą ir atrodo, kad jie dažnai nutinka, galite kreiptis į psichikos sveikatos specialistą, kuris padėtų išpakuoti tai, kas vyksta.
Priešingu atveju įkvėpkite giliai ir apsvarstykite galimybę priimti savo sekso svajones ir jas panaudoti, kad sužinotumėte daugiau apie save.
