„Psichikos sveikatos viduje“: „Psych Central Podcast“ yra apdovanojimų pelniusi savaitinė tinklalaidė, prieinama psichologija ir psichikos sveikata. Klausykitės, kai mūsų vedėja Gabe Howard atvirai kalba su ekspertais, kad sudėtingos temos būtų suskirstytos paprastesniais terminais.
Klausyk dabar
Praėję epizodai
Traumos poveikis policijos pareigūnams
Policijos pareigūnai labiau linkę mirti nusižudę nei žudomi vykdydami pareigas - tačiau tai nėra įprasta nuomonė. Nors visuomenė stengiasi užkirsti kelią teisėsaugos aukoms, psichinė sveikata ir savižudybės dažnai nepastebimos. Kodėl taip yra?
Kas yra ribos ir kodėl jos turi reikšmės?
Daugelis žmonių mano, kad turi geras ribas. Tačiau prispaudę jie dažnai negali paaiškinti, kokios yra jų ribos - jau nekalbant apie teigiamų ribų palaikymą. Šiandienos viešnia Nancy Kalina Gomez paaiškina, kad ribos nėra susijusios su gynyba ar priešiškumu. Sveikos ribos stiprina mūsų gebėjimą patenkinti savo poreikius ir norus, parodant pasauliui, kaip mes tikimės, kad su mumis elgtųsi. Gomezas taip pat aptaria, kaip perteikti šias ribas, neįžeidžiant mūsų artimųjų.
Ar sielvartas yra viso gyvenimo procesas?
Kai Hope Edelman buvo 17 metų, jos mama mirė. Kaip ir daugelis šeimų devintajame dešimtmetyje, Hope šeima patyrė tylą sielvartaudama motinos mirties. Šis tylos klimatas aplink mirtį jai sukėlė gėdą dėl šios temos ir atitrūko nuo motinos. Tai paskatino Edelmano, kaip bendruomenės pedagogo, karjeros pradžią, apėmusį mirtį ir sielvartą. Šiame epizode ji atsako į klausimą „Ar sielvartaujate visą gyvenimą?“
Suprasti savęs žalojimą
Sužinojus, kad kažkas, ką pažįstate, kenkia sau, gali būti painu ir neramu. Šiandienos epizode sužinome daugiau apie šį elgesį ir tai, kas žmonėms kelia savęs žalą. Ar tai įprasta? Kokio tipo žmogus save žaloja? Svarbiausia, ar tai gali įveikti žmonės? Jei taip, kokius veiksmus galime atlikti, kad peržengtume savęs žalojimą?
Savižudiško elgesio pripažinimas
Savižudybė yra 10-oji pagrindinė mirties priežastis JAV ir daugiau nei tris kartus daugiau žmonių mirs nuo savižudybės, nei bus nužudoma kiekvienais metais. Vis dėlto gausu mitų apie savižudybę ir tuos, kurie nuo jos miršta. Prisijunkite prie šios dienos svečio, dr. Doreeno Marshallo, Amerikos savižudybių prevencijos fondo viceprezidento, kad sužinotumėte apie kai kuriuos iš šių žalingų mitų.
Pasienio asmenybės sutrikimo stigma
Stigma, susijusi su pasienio asmenybės sutrikimu (BPD), yra gerai dokumentuota plačiojoje visuomenėje ir gydymo bendruomenėje. Šios savaitės epizode konkrečiai aptariame, kodėl šis sutrikimas ir žmonės, kuriems jis diagnozuotas, taip dažnai yra stigmatizuojami?
Viduje pasienio asmenybės sutrikimas
Pasienio asmenybės sutrikimas (BPD) yra dažnas, tačiau dažnai neteisingai suprantamas psichikos sutrikimas. Šiame epizode daktaras Josephas W. Shannonas apibūdina BPD požymius, ko reikia oficialiai diagnozei nustatyti, ir paaiškina geriausią gydymo praktiką.
