Į ką reikia atsižvelgti
Kratom yra atogrąžų medis, kilęs iš Pietų Azijos. Kratom lapai ar jų lapų ekstraktas buvo naudojami alternatyvioje medicinoje esant lėtiniam skausmui ir kitoms ligoms.
Daugelis žmonių taip pat naudoja kratom, norėdami savarankiškai gydyti depresijos ar nerimo simptomus.
Nors kai kurie įrodymai rodo, kad tam tikros kratomo padermės gali padėti sušvelninti šiuos simptomus, reikia atlikti daugiau tyrimų.
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino kratom depresijos ar nerimo gydymui.
„Kratom“ laikomas maisto papildu, todėl FDA jo nereglamentuoja.
Jei galvojate apie kratom vartojimą depresijai ar nerimo simptomams gydyti, būkite atsargūs.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tariamą naudą ir galimą riziką.
Kaip tai veikia esant depresijai ir nerimui?
„Kratom“ techniškai nėra opioidas, tačiau jo poveikis yra panašus į opioidų, tokių kaip morfinas ar kodeinas, poveikį.
Veiklioji kratomo medžiaga vadinama mitragynine. Mitragyninas jungiasi prie opioidų receptorių smegenyse, malšindamas skausmą.
Šis veiksmas gali būti susijęs su antidepresantais ir nerimo poveikiu, apie kuriuos pranešė kai kurie „Kratom“ vartotojai.
Šiuo metu yra labai mažai tyrimų apie kratomo poveikį nuotaikai.
Viena 2017 m. Apžvalga patvirtino, kad tarp kai kurių vartotojų „kratom“ pagerina nuotaiką ir malšina nerimą.
Tyrėjai taip pat pabrėžė, kad kratom gali turėti raminamąjį poveikį. Mokslininkai dar neištyrė, ar šalutinis poveikis, pvz., Sedacija, gali pakenkti jo tariamai naudai.
Kita tariama nauda
Be depresijos ir nerimo, sakoma, kad kratom gydo šias sąlygas:
- skausmas
- skauda raumenis
- nuovargis
- aukštas kraujo spaudimas
- priklausomybė nuo opioidų ir abstinencija
- viduriavimas
- potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
Remiantis 2017 m. Apžvalga, kiti tyrimai rodo, kad kratom taip pat turi priešuždegiminį, imunitetą stiprinantį ir apetitą slopinantį poveikį.
Norint patvirtinti šią naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kas yra „kratom“ tiksliai?
„Kratom“ (Mitragyna speciosa) yra medis, randamas Pietryčių Azijos dalyse, įskaitant Tailandą ir Malaiziją.
Kratom veiklioji medžiaga mitragyninas yra jo lapuose.
Mažesnėmis dozėmis mitragyninas pasižymi energizuojančiu poveikiu. Vartojant didesnes dozes, jis turi raminamąjį poveikį.
Pietryčių Azijos dalyse žmonės šimtmečius naudojo kratom. Kiti kratom pavadinimai yra:
- biak
- kakum / kakuam
- ketumas
- thang
- Thom
„Kratom“ yra neteisėtas daugelyje pasaulio šalių, įskaitant Australiją, Tailandą ir Daniją.
Nors Jungtinėse Valstijose tai yra legalu, buvo stengiamasi apriboti prieigą prie šios medžiagos ir ją reguliuoti.
Kaip jis vartojamas ir ar saugu vartoti?
Kratom galima vartoti įvairiomis formomis, įskaitant:
- kapsulės
- tabletės
- guma
- tinktūros
- ištraukos
Kai kuriais atvejais kratom lapai valgomi švieži arba džiovinti, arba verdami ir vartojami kaip arbata.
Džiovintus lapus taip pat galima susmulkinti į miltelius ir nuryti.
„Kratom“ galima rūkyti ar garinti, nors tai daroma rečiau.
Nurijimo būdas gali turėti įtakos kratom poveikiui.Tačiau šiuo metu nėra tyrimų, kurie nustatytų, kuris metodas yra tinkamesnis gydant depresiją ir nerimą.
Ar yra skirtingų tipų ar padermių?
Skirtingi kratom tipai vadinami padermėmis. Dauguma kratom padermių vardus perima iš jų kilmės vietų.
Kaip ir marihuanos padermių atveju, skirtingų kratomų padermių poveikis yra šiek tiek kitoks.
Šiuo metu nėra įvairių kratomo atmainų poveikio tyrimų. Šie aprašymai yra pagrįsti tik anekdotinėmis ataskaitomis.
Taip pat verta paminėti, kad konkretaus štamo poveikis kiekvienam tiekėjui gali skirtis.
Maeng da
Maeng da nurodo keletą skirtingų tariamai tvirtų ir ilgalaikių kratomų tipų.
Maeng da kilęs iš Tailando, tačiau yra ir Indonezijos bei Malaizijos maeng da padermių. Maeng da gali būti žalios, raudonos arba baltos spalvos.
Sakoma, kad jis veikia kaip stimuliatorius, didina energiją, kartu skatina gerovės jausmą ir mažina skausmą. Kai kurie žmonės nurodo, kad pasijuto šnekūs paėmę maeng da.
Indo
Indo kratom kilęs iš Indonezijos. Tai gali būti žalia, raudona arba balta spalva.
Indo kratom laikomas mažiau stimuliuojančiu nei kitos padermės, nors kai kurios rūšys gali turėti silpną energizuojantį poveikį.
Apskritai Indo štamai yra žinomi dėl didesnio atsipalaidavimo, skausmo malšinimo ir gerovės jausmo skatinimo. Manoma, kad jie padeda nuo nerimo.
Bali / raudona gysla
Balio kratomo kilmė yra Indonezija. Jis yra rausvos spalvos ir, manoma, veiksmingai malšina skausmą.
Vartotojai sako, kad tai yra „panašiausias į opioidus“ iš visų kratom padermių. Tai gali padėti palengvinti su skausmu susijusias sąlygas, tokias kaip depresija ar lėtinis skausmas.
Žalioji malajų kalba
Žalioji malajiečių kratom kilusi iš Malaizijos. Tai tamsiai žalios spalvos.
Teigiama, kad vartojant mažas dozes energija ir dėmesys sutelkiamas kartu su skausmu. Vartojant dideles dozes, jis gali turėti raminamąjį poveikį.
Sakoma, kad tai padeda su nerimu.
Tajų
Tailando kratom kilęs iš Tailando. Tailando kratom yra raudonos, žalios ir baltos venos, o poveikis gali skirtis priklausomai nuo spalvos.
Sakoma, kad žaliųjų ir baltųjų venų padermės stimuliuoja ir sukuria euforiją „aukštai“.
Teigiama, kad raudonųjų venų tajų kratom malšina skausmą.
Borneo
„Borneo kratom“ kilęs iš Borneo. Jis yra raudonų, žalių ir baltų venų veislių.
Manoma, kad lyginant su kitomis padermėmis, Borneo kratom turi raminamesnį poveikį. Jis gali būti naudojamas nerimui ir stresui gydyti.
Malaiziečių
Teigiama, kad Malaizijos padermės, įskaitant žaliųjų, raudonųjų ir baltųjų venų kratom veisles, suteikia pusiausvyrą tarp stimuliuojančio ir raminamojo poveikio.
Vartotojai praneša apie nuotaikos pakėlimą, skausmo malšinimą, padidėjusią energiją ir dėmesį.
Ar yra dozavimo gairių?
Mažai žinoma apie kratom dozavimo gaires dėl depresijos ir nerimo.
Paprastai tariant, rekomenduojama dozė priklauso nuo jūsų amžiaus, lyties ir sveikatos būklės. Kiti veiksniai, tokie kaip nurijimo būdas ir įtampa, taip pat gali turėti įtakos kratom poveikiui.
Pavyzdžiui, manoma, kad kratom ekstraktas yra žymiai stipresnis nei kratom milteliai.
2018 m. Tyrime, pagrįstame 8049 žmonių, vartojančių kratom, apklausa, dauguma žmonių pranešė, kad iki 5 gramų miltelių dozė, paimta iki 3 kartų per dieną, buvo pakankama poveikiui patirti.
Rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės, palaipsniui didinant dozę, kol pasieksite norimą efektą.
Šios bendros rekomendacijos nurodo mažas ar dideles kratom miltelių dozes, taip pat kratom poveikį pagal dozę:
- panašus į opioidus „aukštas“
- Padidėjusi šalutinio poveikio rizika
- Padidėjusi rimtų šalutinių reiškinių rizika
Ką gali patirti nurijus?
„Kratom“ gali turėti įvairų poveikį, priklausomai nuo asmens, dozės ir kitų veiksnių. „Kratom“ poveikio tyrimai vyksta nuolat.
Šie sąrašai yra pagrįsti šiuo metu atliekamais tyrimais, tačiau gali būti neišsamūs dėl riboto pobūdžio.
Poveikis smegenims ir elgesiui
„Kratom“ gali turėti tokį psichinį, emocinį ir elgesio poveikį:
- padidėjęs dėmesys
- sumažėjęs nerimas
- sustiprinta nuotaika
- euforija
- padidėjęs kalbumas
Poveikis kūnui
„Kratom“ gali turėti tokį poveikį jūsų kūnui:
- padidėjusi energija
- sumažėjęs skausmas
- raumenų atsipalaidavimas
Kaip ilgai trunka šie padariniai?
„Kratom“ įsigaliojimas paprastai užtrunka nuo 5 iki 10 minučių.
Vartojant mažas ar vidutines dozes, kratom poveikis trunka maždaug dvi valandas. Vartojant didesnes dozes, poveikis gali trukti iki penkių valandų.
Ar yra neigiamų šalutinių poveikių ar rizikos?
Nors kratomą daugelis žmonių gerai toleruoja, šalutinis poveikis yra įmanomas.
Lengvas šalutinis poveikis gali būti:
- sausa burna
- niežulys
- Dažnas šlapinimasis
- galvos skausmas
- vidurių užkietėjimas
- mieguistumas
- galvos svaigimas
- pykinimas
- vėmimas
- nuotaikos pokyčiai
Sunkus šalutinis poveikis gali būti:
- širdies plakimas
- aukštas kraujo spaudimas
- nemiga
- apetito praradimas
- libido praradimas
- atminties problemos
- inkstų sutrikimai
- kepenų problemos
- psichozė
2016 m. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) paskelbė ataskaitą, kurioje nurodoma, kad iš 660 skambučių į apsinuodijimo kontrolės centrus dėl kratom poveikio dauguma praneštų šalutinių reiškinių buvo nedideli arba vidutinio sunkumo.
„Kratom“ gali sąveikauti su kitomis medžiagomis, įskaitant alkoholį, o tai gali sukelti gyvybei pavojingas komplikacijas.
Retais atvejais kratom perdozavimas gali sukelti komą ir mirtį.
Kratom vartojimo nutraukimas po tam tikro laiko yra susijęs su abstinencijos simptomais. Tai apima nemigą, nuotaikos pokyčius ir pykinimą.
Nutraukimas gali sustiprinti nerimą ir depresiją.
2017 m. Apžvalgoje padaryta išvada, kad galimas šalutinis poveikis naudojant kratom gali nusverti naudą.
Esmė
Jei galvojate apie kratom vartojimą dėl depresijos ar nerimo, skirkite šiek tiek laiko, kad sužinotumėte apie riziką.
„Kratom“ gali padėti palengvinti tam tikrus simptomus, tačiau jis taip pat gali turėti neigiamų šalutinių poveikių. Kai kuriems žmonėms nauda gali neatsverti rizikos.
Jei nuspręsite vartoti kratom, elkitės atsargiai. Pradėkite nuo mažos dozės, kad galėtumėte stebėti jos poveikį. Apsvarstykite galimybę pasakyti patikimam draugui ar mylimam žmogui, kad jis jus patikrintų.
Atminkite, kad kratom gali sąveikauti su kitomis medžiagomis, įskaitant vaistus ir alkoholį. Išgėrus kratom, neturėtumėte vairuoti ar valdyti mechanizmų.
Jei pasireiškia sunkus šalutinis poveikis, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
.jpg)
