Galbūt kažkur skaitėte ar girdėjote, kad zefyrai gali išgydyti ar sumažinti gerklės skausmą. Šis teiginys nenueina per toli, nes yra nedaug mokslinių įrodymų, kad tie saldūs, purūs saldumynai daro viską, kad nuramintų gerklės diskomfortą.
Gali būti paprasta šios painiavos dėl zefyrų priežastis. Kai kurie gali manyti, kad zefyrai padeda, nes zefyro šaknis yra pripažintas gerklės čiulptukas.
Tačiau zefyro šaknis nėra tas pats, kas zefyras. Šiame straipsnyje bus aptarta zefyro šaknies nauda gerklės skausmui, taip pat pasiūlyta kitų gydymo būdų, kurie gali nuraminti šį varginantį simptomą.
Ar tai veikia?
Nepainiokite šių dienų zefyrų produktų su zefyrų šaknimis, seniai naudojamomis medicininiais tikslais.
Zefyruose, kuriuos perkate iš parduotuvių lentynų savo karštam šokoladui ar s'mores, daugiausia yra cukraus, vandens ir želatinos, kurios išplakamos purios tekstūros. Nė vienas iš šių ingredientų nepadeda gerklės skausmo.
Kita vertus, zefyro šaknis yra augalas, kuris iš tikrųjų gali padėti gerklės skausmui. Pelkės šaknis taip pat žinomas kaip Althea officinalis L. Jis auga Europoje ir Azijoje, taip pat kituose švelnaus klimato kraštuose. Jis buvo naudojamas kaip priemonė nuo senų senovės.
Vienu metu zefyro šaknis buvo zefyrų ingredientas, tačiau taip nebėra.
Mokslas
Zefyro šaknies galite rasti įvairių formų, įskaitant arbatas, papildus ir pastiles. Daugelyje tyrimų buvo tiriamas zefyro šaknies poveikis gerklės skausmui, taip pat kitoms sąlygoms.
Jungtinėse Amerikos Valstijose zefyro šaknies naudojimas vietoj įprasto požiūrio į sveikatos būklę yra žinomas kaip alternatyvi terapija.
Jo vartojimas kartu su įprastine medicina, pavyzdžiui, be recepto parduodamais ar receptiniais vaistais, yra žinomas kaip papildoma terapija.
Greitas palengvėjimas
Pelkės šaknis gali padėti nuo gerklės skausmo. 2019 m. Tyrimas parodė, kad zefyro šaknis gali greitai palengvinti simptomus, susijusius su kvėpavimo takais. Taip yra todėl, kad zefyro šaknis gali padėti burnoje ir gerklėje pastatyti apsauginį sluoksnį, kuris pašalina dirginimą ir patinimą. Pelkių šaknys taip pat gali sumažinti sauso kosulio simptomus.
Kartu
Pelkių šaknys kartu su kitais natūraliais ekstraktais gali nuraminti gerklės skausmą.
Vienas tyrimas pranešė, kad BNO 1030 ekstraktas padėjo nuraminti 6–18 metų vaikų virusinę infekciją sukeltą gerklės skausmą. Į ekstraktą pateko daugybė kitų augalų, įskaitant ramunėlių, asiūklio, graikinių riešutų lapus ir kitus.
Arbatoje
Senesniame tyrime buvo nagrinėjama, ar žolelių arbata „Gerklės kailis“ padėjo nuraminti gerklės skausmą. Šio tipo arbatoje yra zefyro šaknies, taip pat saldymedžio šaknies, slidžios guobos žievės, laukinės vyšnios žievės ir kitų ingredientų.
Tyrimo metu nustatyta, kad gerklės kailis greitai, nors ir laikinai, palengvino simptomus. Gerklės kailis daug geriau pašalino simptomus nei placebo arbata.
Pastilėmis
Zefyrų šaknys taip pat atsiranda kai kuriose gerklės pastilėse dėl gerklės skausmo ir sauso kosulio simptomų. Pastilių naudojimas gerklės skausmo simptomams sumažinti yra saugus, ekonomiškas ir priimtinas medicinos bendruomenėje.
„Ricola“ pastilėse, viename atpažįstamame ir lengvai prieinamame prekės ženkle, be kitų ingredientų yra zefyro šaknies, be augalų, tokių kaip pipirmėtė, šalavijas, čiobreliai ir moteriškos mantijos.
Žodis atsargiai
Atminkite, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja zefyro šaknies ar kitų papildomų ar alternatyvių metodų naudojimo sveikatos tikslais, todėl įsitikinkite, kad esate atsargūs ją naudodami.
Zefyro šaknį pirkite tik iš patikimų pardavėjų ir gamintojų ir atkreipkite dėmesį į dozes. Jei turite anksčiau egzistuojančių sveikatos sutrikimų, prieš naudodami vaistą aptarkite zefyro šaknį, kad išvengtumėte žalingo šalutinio poveikio.
Geresnės gydymo galimybės
Galbūt jus domina kiti būdai, kaip gydyti gerklę, ne tik zefyro šaknis. Gerklės skausmas gali sutrikdyti kasdienę veiklą, pvz., Rijimą, valgymą, miegą ir kalbėjimą, todėl sumažėjęs diskomfortas gali padėti ir padėti jums veikti.
Gerklės skausmo priežastis yra svarbi priimant sprendimą dėl gydymo. Priežastis nulems, ar gydyti pačią gerklės skausmą, ar pagrindinę būklę.
Viename 2012 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad 50–95 proc. Suaugusiųjų gerklės skausmo ir 70 proc. Vaikų gerklės skausmo buvo virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas. Kitos gerklės skausmo priežastys yra:
- bakterinės infekcijos, tokios kaip streptokokinė gerklė
- alergijos
- teršalų
- sausas oras
Laikas paprastai yra vienintelis būdas išgydyti virusinę infekciją. Galite išbandyti gydymą simptomams nuraminti, kol jūsų kūnas veikia nuo infekcijos.
Kita vertus, turėtumėte agresyviau gydyti bakterines infekcijas antibiotikais, kad įsitikintumėte, jog infekcija palieka jūsų kūną. Vis dar galite išbandyti keletą raminančių bakterinių infekcijų metodų, kol laukiate, kol paskiriami vaistai veiks.
Vaistai
Yra keletas vaistų, kuriuos galite naudoti gerklės skausmui gydyti:
- išrašė antibiotikų nuo bakterinių infekcijų
- antihistamininiai vaistai, skirti sumažinti gerklės skausmą
- skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas (tilenolis) ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, simptomams malšinti.
- nereceptiniai gerklės purškalai, laikinai palengvinantys diskomfortą
Turėsite vartoti antibiotikus nuo bakterinių infekcijų. Įsitikinkite, kad vartojate visą gydytojo nurodytą antibiotikų kursą, net kai simptomai išnyksta.
Namų gynimo priemonės
Gali būti, kad namų gydymas veiksmingai mažina gerklės skausmą. Ne visa tai yra moksliškai įrodyta, tačiau jums gali būti naudinga. Šios priemonės apima:
- laikydami gerklę drėgną šaltais ar šiltais gėrimais
- skalaujama druskingu vandeniu
- drėkinti orą jūsų namuose ar miegamajame
- čiulpti pastilę ar kietus saldainius
- valgyti popsiklį, kuris gali būti geras gydymas vaikams
- gerti karštą kūdikį, jei esate suaugęs, nes šiame gėrime yra viskio
- paėmę medaus šaukštą savarankiškai arba į karštą gėrimą
- daugiau pailsėti pakėlus galvą
Kada kreiptis į gydytoją
Gerklės skausmas gali būti rimtos sveikatos būklės požymis. Jei simptomai tęsėsi kelias dienas ar ilgiau ir blogėjo, turėtumėte susisiekti su savo gydytoju. Taip pat turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei:
- sunku ryti ar kvėpuoti
- turi patinę kaklą ar veidą
- jaučia sąnarių ar ausų skausmus
- žiūrėdami į veidrodį, pamatykite baltus pleistrus gerklės gale
- turite aukštą karščiavimą arba karščiavimą, kuris nepalūš
- pametėte balsą savaitei ar dviem
- kosėti krauju arba kraujas seilėse ar gleivėse
Negydomos bakterinės infekcijos gali sukelti rimtesnes sveikatos būkles, todėl svarbu kreiptis į gydytoją, jei įtariate tokią būklę kaip streptokokinė gerklė.
Esmė
Parduotuvėje nusipirkti zefyrai greičiausiai nieko nepadarys, kad sumažėtų gerklės skausmas, tačiau produktai, kurių sudėtyje yra zefyro šaknies, gali padėti numalšinti jūsų simptomą. Pelkių šaknų yra tokiuose produktuose kaip arbata, papildai ir pastilės, ir tai gali padėti apklijuoti gerklę, kad sumažėtų diskomfortas.
Gerklės skausmui malšinti yra ir kitų gydymo būdų, įskaitant vaistus ir namų gynimo priemones.
Dažniausiai gerklės skausmą sukelia virusinės infekcijos, tačiau susisiekite su savo gydytoju, jei įtariate tokias ligas kaip streptokokinė gerklė arba simptomai tampa sunkesni arba trukdo kvėpuoti ar ryti.
