Tikriausiai esate susipažinęs su kai kuriomis smurto šeimoje formomis, pavyzdžiui, fiziniu ar žodiniu smurtu. Yra subtilesnis piktnaudžiavimo tipas, kuris yra vienodai žalingas.
Priverstinė kontrolė yra strateginė nuolatinės priespaudos ir terorizmo forma, naudojama baimei sukelti. Smurtautojas kaip taktiką naudos taktiką, pavyzdžiui, apriboti prieigą prie pinigų arba stebėti visą bendravimą.
Nors ši piktnaudžiavimo forma kai kuriose šalyse, įskaitant Jungtinę Karalystę, nuo 2015 m. Yra neteisėta, Jungtinėse Valstijose ji nėra laikoma neteisėta, nebent buvo padaryta nusikalstama veika.
Priverstinę kontrolę gali patirti bet kas, tačiau tai dažnai grindžiama privilegija dėl lyties. Nuo 60 iki 80 procentų moterų, ieškančių pagalbos dėl prievartos, patyrė prievartos kontrolę.
Čia apžvelgiami 12 pagrindinių prievartos kontrolės ženklų ir keli šaltiniai, kurie gali padėti jums išsisukti iš blogos padėties.
1. Izoliuoti jus nuo palaikymo sistemos
Kontroliuojantis partneris bandys jus nutraukti nuo draugų ir šeimos ar apriboti ryšį su jais, kad negautumėte reikalingos paramos, sako klinikinė psichologė Cali Estes.
Štai keli būdai, kaip jie tai daro:
- siūlydamas bendrinti telefono ir socialinės žiniasklaidos paskyras patogumui
- toli toli nuo savo šeimos, kad būtų sunku juos aplankyti
- išgalvoti melą apie tave kitiems
- stebėkite visus telefono skambučius su šeima ir nutraukite liniją, jei kas nors bandys įsikišti
- įtikinti, kad šeima tavęs nekenčia ir nenori su tavimi kalbėtis
2. Stebėkite savo veiklą visą dieną
„Smurtautojai vykdo prievartinę kontrolę bandydami pasireikšti visur, - sako Wendy L. Patrickas, daktaras, karjeros proceso advokatas ir baudžiamosios teisės ekspertas.
Jie tai daro prijungdami jūsų namus kameromis ar įrašymo prietaisais, kartais naudodami dvipusį stebėjimą, kad dienos metu kalbėtų su jumis namuose.
"Šis invazinis stebėjimas dažnai apima privačias zonas, tokias kaip miegamasis ir net vonios kambarys", - pažymi Patrickas, "pridėdamas pažeminimo elementą prie to, kas jau yra aiškus ribų pažeidimas".
Visa tai jiems suteikia papildomą valdymo elementą ir primena jums, kad jie žiūri.
3. Neigia jums laisvės ir autonomijos
Priverstinę kontrolę vykdantis asmuo gali bandyti kontroliuoti jūsų judėjimo laisvę ir nepriklausomybę.
Kai kurie metodai apima:
- neleisdamas eiti į darbą ar mokyklą
- apriboti jūsų prieigą prie transporto
- sekdamas kiekvieną savo žingsnį, kai esi išėjęs
- paėmęs telefoną ir pakeisdamas visus slaptažodžius
4. Dujinis apšvietimas
„Smurtautojas visada turi būti teisus, ir jie privers auką tai pripažinti“, - sako Estes. Jie manipuliuos, meluos ir degins šviesą, kad pasisuktų ir įtikintų jus, kad klystate.
Pavyzdys
Tarkime, kad partneris grįžta namo iš darbo, tikėdamasis, kad bus patiekta vakarienė. Jie sakė, kad prieš išvykdami norėjo kepsnio. Kai patiekiate vakarienę, jie gali mesti ją ant grindų, rėkti ir šaukti, kad nori mėsainių, teigdami, kad esate per kvailas, kad galėtumėte laikytis paprastų nurodymų.
Tada jūs patys klausiate savo atminties, atsiprašote ir vėl gaminate vakarienę.
5. Vardų pašaukimas ir numušimas
Piktybiniai atmetimai, vardų šaukimas ir dažna kritika yra visos patyčių formos.
Jie skirti tam, kad jaustumėtės nesvarbus ir trūkumų, sako kriminalistė, smurto artimoje aplinkoje ekspertė, mokslų daktarė Melissa Hamilton.
6. Prieigos prie pinigų apribojimas
Finansų kontrolė yra būdas apriboti jūsų laisvę ir galimybes palikti santykius.
Keletas būdų, kuriais jie bandys atlikti finansų kontrolę, yra šie:
- skirti jums griežtą biudžetą, kuris vos padengia būtiniausius dalykus, tokius kaip maistas ar drabužiai
- apriboti prieigą prie banko sąskaitų.
- slėpdamas finansinius išteklius
- neleidžiantis turėti kreditinės kortelės
- griežtai stebėdamas, ką išleidžiate
7. Tradicinių lyčių vaidmenų stiprinimas
Nepriklausomai nuo jūsų santykių tipo, jūsų partneris gali bandyti atskirti, kas santykiuose veikia kaip vyras ir moteris.
Jie bandys pateisinti, kad moterys yra namų šeimininkės ir motinos, o vyrai - maitintojai. Naudodamiesi šiuo argumentu, jie gali priversti jus rūpintis visais valymais, maisto gaminimu ir vaikų priežiūra.
8. Vaikų nukreipimas prieš tave
Jei turite vaikų, tiek su skriaudiku, tiek su kuo nors kitu, jie gali bandyti ginkluoti vaikus prieš jus sakydami, kad esate blogas tėvas, arba menkindami jus priešais save.
Šis požiūris gali sukelti plyšį jūsų ir jūsų vaikų santykiuose ir gali jaustis bejėgis.
9. Kontroliuokite savo sveikatos ir kūno aspektus
Jie stebės ir kontroliuos, kiek valgote, miegate ar praleidžiate vonioje.
Jūsų smurtautojas gali reikalauti, kad po kiekvieno valgio skaičiuotumėte kalorijas arba laikytumėtės griežto mankštos režimo. Jie taip pat gali kontroliuoti, kokius vaistus jums leidžiama vartoti ir ar jūs einate į medicininę priežiūrą, ar ne.
Galite jaustis taip, tarsi visada vaikštotumėte kiaušinių lukštais ir kad jūsų kūnas nebe jūsų.
10. Pavydūs kaltinimai
Pavydus skundimasis dėl laiko, kurį praleidžiate su šeima ir draugais tiek internete, tiek už jo ribų, yra būdas jiems atsisakyti ir sumažinti jūsų kontaktą su išoriniu pasauliu.
Jie taip pat gali tai padaryti, kad priverstų jus jaustis kaltu.
11. Savo seksualinių santykių reguliavimas
Skriaudėjai gali kelti reikalavimus, kiek kartų jūs kiekvieną savaitę užsiimate seksu ir kokią veiklą vykdote. Jie taip pat gali reikalauti nufotografuoti jūsų seksualines nuotraukas ar vaizdo įrašus arba atsisakyti dėvėti prezervatyvą.
„Aukos gali„ suprasti “, kad jei jos nevykdys savo kaltininkų reikalavimų ar norų, - sako Hamiltonas, - tada jiems gali kilti reikšmingų pasekmių.
12. Grasinti savo vaikais ar augintiniais
Pasak Hamiltono, jei fizinės, emocinės ar finansinės grėsmės neveikia taip, kaip norima, jūsų skriaudėjas gali bandyti panaudoti grasinimus prieš kitus, bandydamas jus suvaldyti. Pavyzdžiui, gali kilti pavojus jūsų vaikams ar augintiniams.
Tai gali atrodyti taip:
- smurtinių grasinimų jiems
- grasindama paskambinti socialinėms tarnyboms ir sakydama, kad apleidžiate arba skriaudžiate savo vaikus, kai to nepadarote
- gąsdindamas tave grasindamas be jūsų sutikimo priimti svarbius sprendimus dėl savo vaikų
- grasindamas pagrobti savo vaikus ar atsikratyti savo augintinio
Kaip išeiti
Priverstinė kontrolė yra žalinga prievartos artimoje aplinkoje forma, kuri pakliūna į panašią į įkaitą situaciją. Nepaisant istorijos su jūsų skriaudiku, net jei ji apėmė ir keletą laimingų akimirkų, jūs nenusipelnėte šio gydymo.
Išeiti iš įžeidžiančių santykių gali būti sudėtinga, tuo labiau, kai dalyvauja vaikai. Bet šiek tiek planuodami galite saugiai išeiti iš padėties.
Štai ką galite padaryti:
- Kai įmanoma, palaikykite ryšį su savo palaikymo sistemomis. Tai svarbu neatsižvelgiant į jūsų skriaudėjo nepasitenkinimą, sako Patrickas. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad šeima ir draugai turi visą jūsų kontaktinę informaciją ir reguliariai registruotis.
- Reguliariai skambinkite į smurto artimoje aplinkoje liniją. Stebėkite, kur yra jūsų artimiausias viešasis telefonas, ir periodiškai pasvarstykite savo galimybes su profesionalu. Mūsų išteklių vadovas gali suteikti jums daugiau galimybių.
- Praktikuokite, kaip saugiai išeiti, ir dažnai praktikuokite. Jei turite vaikų, mokykite savo vaikus nustatyti saugią vietą, pavyzdžiui, draugo namus ar biblioteką, kur jie gali kreiptis pagalbos ir kaip paskambinti policijai.
- Turėkite saugos planą. „Nusprendę išvykti, aukos turėtų turėti planą, kur eiti ir su kuo apsistoti“, - priduria Patrickas, „pripažindamas, kad pradinis išsiskyrimo laikotarpis gali būti pavojingiausias smurtautojo, bandančio susitaikyti, požiūriu. ir neteisėtu elgesiu “.
Jei jums gresia tiesioginis pavojus
Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu, jei galite.
Kai kuriuose miestuose atsirado galimybė siųsti tekstą 911. Paklauskite savo vietos teisėsaugos institucijų, ar jie įdiegė šią programą. Taip pat galite tiesiog išsiųsti tekstą - gausite pranešimą apie grįžimą, jei jūsų vietovėje nėra sistemos.
Jei negalite skambinti ar siųsti teksto žinutės 911, pabandykite fiziškai pašalinti save, nuvykę į kaimyno namus ar netoliese esančią įmonę.
.jpg)
