Cholesterolis yra vaškinė medžiaga, randama jūsų kraujyje ir ląstelėse. Jūsų kepenys gamina didžiąją dalį cholesterolio jūsų organizme. Likusi dalis gaunama iš jūsų valgomo maisto. Cholesterolis jūsų kraujyje keliauja į paketus, vadinamus lipoproteinais.
Cholesterolis yra dviejų formų:
Mažo tankio lipoproteinai (MTL) yra „blogasis“, nesveikas cholesterolio tipas. MTL cholesterolis gali kauptis jūsų arterijose ir sudaryti riebias, vaškines nuosėdas, vadinamas plokštelėmis.
Didelio tankio lipoproteinai (DTL) yra „gera“, sveika cholesterolio rūšis. Jis perneša cholesterolio perteklių iš arterijų į kepenis, kuris pašalina jį iš organizmo.
Pats cholesterolis nėra blogas. Jūsų organizmui reikia šiek tiek cholesterolio, kad būtų gaminami hormonai, vitaminas D ir virškinimo skysčiai. Cholesterolis taip pat padeda jūsų organams tinkamai veikti.
Tačiau turint per daug MTL cholesterolio, gali kilti problemų. Didelis MTL cholesterolio kiekis laikui bėgant gali pakenkti arterijoms, prisidėti prie širdies ligų ir padidinti insulto riziką. Tikrinant cholesterolio kiekį reguliariai lankantis pas gydytoją ir sumažinant širdies ligų riziką laikantis dietos, mankštos, pakeitus gyvenimo būdą ir vartojant vaistus, galima sumažinti su širdies liga susijusias komplikacijas ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sistemos
Kai jūsų organizme yra per daug MTL cholesterolio, jis gali kauptis arterijose, juos užkimšti ir padaryti juos mažiau lankstus. Arterijų sukietėjimas vadinamas ateroskleroze. Kraujas ne taip gerai teka standžiomis arterijomis, todėl jūsų širdis turi labiau stengtis, kad per jas išstumtų kraują. Laikui bėgant, kai arterijose kaupiasi apnašos, gali išsivystyti širdies ligos.
Apnašų kaupimasis vainikinėse arterijose gali sutrikdyti kraujo pratekėjimą deguonimi į jūsų širdies raumenį. Tai gali sukelti krūtinės skausmą, vadinamą angina. Stenokardija nėra širdies priepuolis, bet tai laikinas kraujo tekėjimo sutrikimas. Tai įspėjimas, kad jums gresia širdies smūgis. Apnašų gabalas ilgainiui gali nulūžti ir susidaryti krešulys, arba arterija gali ir toliau siaurėti, o tai gali visiškai užblokuoti kraujo tekėjimą į jūsų širdį ir sukelti širdies priepuolį. Jei šis procesas vyksta arterijose, einančiose į smegenis, arba smegenyse, tai gali sukelti insultą.
Apnašos taip pat gali blokuoti kraujo tekėjimą į arterijas, kurios tiekia kraują jūsų žarnyno traktui, kojoms ir kojoms. Tai vadinama periferinių arterijų liga (PAD).
Endokrininė sistema
Jūsų organizmo hormonus gaminančios liaukos naudoja cholesterolį tokiems hormonams kaip estrogenas, testosteronas ir kortizolis gaminti. Hormonai taip pat gali turėti įtakos jūsų kūno cholesterolio kiekiui. Tyrimai parodė, kad estrogeno kiekiui didėjant moters mėnesinių ciklo metu, DTL cholesterolio lygis taip pat didėja, o MTL cholesterolio lygis mažėja. Tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl moters rizika susirgti širdies ligomis padidėja po menopauzės, kai sumažėja estrogeno lygis.
Sumažėjusi skydliaukės hormono gamyba (hipotirozė) padidina bendrą ir MTL cholesterolio kiekį. Skydliaukės hormono perteklius (hipertirozė) sukelia priešingą poveikį. Androgenų trūkumo terapija, kuri sumažina vyriškų hormonų kiekį, kad sustabdytų prostatos vėžio augimą, gali padidinti MTL cholesterolio kiekį. Augimo hormono trūkumas taip pat gali padidinti MTL cholesterolio kiekį.
Nervų sistema
Cholesterolis yra būtinas žmogaus smegenų komponentas. Iš tikrųjų smegenyse yra apie 25 procentai viso organizmo cholesterolio kiekio. Šie riebalai yra būtini nervų ląstelių vystymuisi ir apsaugai, kurios suteikia smegenims galimybę bendrauti su likusiu kūnu.
Nors norint, kad jūsų smegenys veiktų optimaliai, jums reikia šiek tiek cholesterolio, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Perteklinis cholesterolio kiekis arterijose gali sukelti insultą - kraujotakos sutrikimą, kuris gali pakenkti smegenų dalims, dėl ko gali prarasti atmintį, judėti, sunku ryti, kalbėti ir atlikti kitas funkcijas.
Didelis cholesterolio kiekis kraujyje taip pat buvo susijęs su atminties ir psichinės funkcijos praradimu. Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje gali pagreitinti beta-amiloido plokštelių, lipnių baltymų nuosėdų, pažeidžiančių Alzheimerio liga sergančių žmonių smegenis, susidarymą.
Virškinimo sistema
Virškinimo sistemoje cholesterolis yra būtinas tulžies gamybai - medžiaga, padedanti jūsų kūnui skaidyti maisto produktus ir absorbuoti maistines medžiagas žarnyne. Bet jei tulžyje yra per daug cholesterolio, perteklius tulžies pūslėje susidaro kristalais, o vėliau - kietais akmenimis. Tulžies pūslės akmenys gali būti labai skausmingi.
Stebėdami cholesterolio kiekį atlikdami rekomenduojamus kraujo tyrimus, sumažinsite širdies ligų riziką ir pagerinsite bendrą gyvenimo kokybę.
-and-alcohol-a-risky-move.jpg)
