Nors kai kurios krūtimi maitinančios mamos pieno perteklių laiko svajone, kitoms tai gali atrodyti labiau kaip košmaras. Virš pasiūla gali reikšti, kad jūs kovojate su įsišaknijimo problemomis ir nervingu kūdikiu, kuris negali gerai užsibūti ar praryti.
Jei manote, kad gali kilti problemų dėl tiekimo, galbūt girdėjote apie blokinį maitinimą. Bet prieš tai išbandydami būtinai pasitarkite su laktacijos konsultantu. Kartais tai, kas, jūsų manymu, gali būti perteklinė pasiūla, iš tikrųjų yra kita problema, pavyzdžiui, per didelis aktyvumas.
Jei jūsų laktacijos konsultantas patvirtina, kad jūsų augančiam kūdikiui gaminate daugiau nei pakankamai pieno ir jūsų kūdikis priaugo svorio sveiku greičiu, jie gali pasiūlyti blokuoti maitinimą kaip sprendimą.
Taigi, ar tai jums tinkama technika? Kaip tu tai darai? Kaip atrodo blokinis maitinimo grafikas? Nesijaudinkite, mes nepaliksime jūsų kaboti be atsakymų ...
Kas yra blokinis maitinimas?
Blokinis maitinimas yra žindymo būdas, naudojamas pieno tiekimui valdyti mažinant gamybą, kad atitiktų jūsų kūdikio poreikius.
Motinos pienas gaminamas pagal pasiūlą ir paklausą. Kai krūtis dažnai stimuliuojama ir visiškai ištuštinama, ji gamina daugiau pieno. Kai pienas paliekamas krūtyje, o krūtis nėra stimuliuojama, ji nustoja gaminti tiek pieno.
Blokuotas maitinimas palieka pieną krūtyje ilgesniam laikui, kad jūsų kūnas nemanytų, jog reikia toliau gaminti tokį didelį greitį.
Kaip blokuojate tiekimą?
Pirmiausia nuspręskite, koks maitinimas bus jūsų blokinio maitinimo grafiko pradžia. Maždaug prieš valandą prieš kiekvieną krūtį trumpam naudokite krūtinės pompa. Tai padės sušvelninti krūtį ir atpalaiduoti pieno išstūmimo refleksą, sukurdami sėkmę.
Kai kūdikis išalksta ir prasideda maitinimas, pasiūlykite tik vieną krūtį. Tegul jūsų kūdikis valgo iš tos krūtinės, kiek tik nori. Kitas 3–6 valandas kūdikį grąžinkite tik į tą pačią pusę.
Jūsų tikslas yra maitinti kūdikį tik toje pačioje pusėje per visą laiko tarpą. Šiuo metu jūsų kūdikis vis tiek turėtų maitintis pagal poreikį, kai tik duos užuominų, kad yra alkanas.
Kitam blokui pasiūlykite kitą krūtį ir pakartokite procesą kitoje pusėje.
Jei per 6 valandų trukmės blokavimą nepanaudota krūtis pradeda jaustis nepatogiai, pabandykite pumpuoti tik tiek, kad sumažintumėte slėgį. Jei įmanoma, venkite ištuštinti krūtį, nes tai jūsų kūnui pasakys daugiau pieno.
Jūs taip pat galite naudoti kietą kompresą toje krūtyje, kad sumažintumėte diskomfortą - naudokite kompresą ne ilgiau kaip 30 minučių vienu metu, naudodamiesi mažiausiai valandos pertrauka.
Daugumai žmonių rekomenduojama pradėti nuo trumpo blokavimo tvarkaraščio, kuris vienu metu yra tik 3 valandos. Jei esate žindyvė ir turite daug papildomo pieno, prieš keičiant šonus gali prireikti ilgesnių blokų, pvz., Nuo 8 iki 10 valandų.
Kai jūsų kūnas prisitaiko prie blokinio maitinimo tvarkaraščio, gali būti, kad jums gali pasidaryti labai nepatogu. Jei nuspręsite siurbti visiškai, iš naujo paleiskite blokinį šėrimo grafiką.
Blokinis maitinimas paprastai naudojamas tik laikinai, kad pieno kiekis būtų valdomas. Paprastai nerekomenduojama blokuoti tiekimo ilgiau nei savaitę. Pasitarkite su savo gydytoju, akušere ar žindymo specialistu, kad sužinotumėte, kiek laiko turėtumėte blokuoti pašarus.
Kas turėtų naudoti blokinį šėrimą?
Kadangi blokinis maitinimas naudojamas žmonėms, bandantiems valdyti perteklinę pasiūlą, šios strategijos neturėtų naudoti visi, norintys padidinti pieno gamybą.
Blokuoti maitinimo nerekomenduojama pačiomis pirmomis dienomis po kūdikio gimimo. Per pirmąsias 4–6 savaites po gimdymo motinos pieno kiekis sparčiai didėja ir prisitaiko prie augančio kūdikio.
Paprastai verta nustatyti natūralų organizmo pieno kiekį maitinant abi krūtis kiekvieno maitinimo metu. Arba keiskite krūtis kiekviename pašare, atsižvelgiant į kūdikio alkio lygį.
Dėl 4–6 savaičių pasikonsultuokite su laktacijos specialistu dėl perteklinės pasiūlos:
- jūsų krūtys dažnai jaučiasi įstrigusios, nepaisant reguliaraus maitinimo
- jūsų kūdikis bara, gurkšnoja ar kosėja pašarų metu
- iš krūtų dažnai nuteka pienas
Šalutinis blokuoto maitinimo poveikis
Nors blokinis maitinimas gali atrodyti kaip lengvas perteklius, pienas paliekamas krūtinės viduje ilgesniam laikui nei įprasta. Tai reiškia, kad padidėja kanalų užsikimšimo ir mastito rizika.
Norėdami išvengti šių problemų, galite padaryti keletą dalykų:
- Nepamirškite krūties srities, kad išvengtumėte bakterinės infekcijos.
- Imkitės priemonių užtikrinti gerą fiksatorių.
- Masažuokite krūtis maitinimo metu, kad paskatintumėte visišką drenažą.
- Dažnai perjunkite maitinimo padėtį, kad įsitikintumėte, jog krūtys yra tinkamai nusausintos iš visų pusių.
- Apsvarstykite galimybę palengvinti blokinį maitinimą palengva ilginant laiką, kurį maitinate tik viena krūtimi.
Jei matote užsikimšusio latako ar mastito požymius, greitai imkitės veiksmų, kad jie nepablogėtų! Nedelsdami kreipkitės į savo priežiūros paslaugų teikėją, jei pastebite infekcijos požymių, tokių kaip karščiavimas, raudoni pėdsakai ar didelis skausmas.
Blokinio maitinimo nauda
Žmonėms, kovojantiems su per didele pasiūla, mažesnis įsijautimas (ir nemalonūs šalutiniai poveikiai, kurie gali pasireikšti) yra pagrindinis blokinio maitinimo privalumas.
Tačiau blokinis maitinimas turi naudos ir kūdikiui. Blokinis maitinimas leidžia kūdikiams gauti daugiau baltymų ir riebių pieno pakuočių, randamų žindymo sesijos pabaigoje.
Pasak La Leche lygos, geriant daugiau užpakalinio pieno, dažnai gali pagerėti virškinimas ir sutrukdyti kūdikiui patirti per daug dujų.
Mažoms burnaitėms taip pat lengviau tinkamai užsifiksuoti ant mažiau įsisenėjusių krūtų. Be to, kadangi jūsų kūdikis galės geriau kontroliuoti pieno tekėjimą liežuviu, užuot prispaudęs krūtį, galite patirti mažiau spenelių skausmo.
Nors tai gali atrodyti kaip nedidelė nauda, jie gali labai pakeisti tiek motinos, tiek kūdikio patogumą, mitybą ir lengvą žindymą.
Blokinio šėrimo grafiko pavyzdys
Atsižvelgiant į gydytojo, akušerės ar žindymo konsultanto rekomendacijas, blokinio maitinimo grafikas gali atrodyti kitoks nei žemiau pateiktas, su kiekvienos krūties blokais yra ilgesni ar trumpesni.
Štai pavyzdinis šėrimo grafiko planas, numatomas pirmasis maitinimas 8 val. Ir 6 val.
- 7 ryto: Siurblys tiek, kad sumažintų abiejų krūtų spaudimą
- 8 ryto: maitinkite savo kūdikį dešine krūtimi. Leiskite kūdikiui nuspręsti, kada jie baigs.
- 8.30–14.00 val.: Visi maitinimo elementai, einantys šiame lange, lieka ant dešinės krūtinės.
- 14 val .: maitinkite kūdikį kaire krūtimi. Leiskite kūdikiui nuspręsti, kada jie baigs.
- 14:30 val. iki 20 val.: Visi maitinimai, kurie seka šiame lange, lieka ant kairiosios krūtinės.
Atimti
Jei susiduriate su motinos pieno pertekliaus problemomis, tikriausiai esate pasirengę išbandyti bet ką, kad pašalintumėte nemalonų šalutinį poveikį! Kreipkitės į laktacijos konsultantą, kad patvirtintumėte savo perteklinę pasiūlą, ir pasitarkite su savo pediatru, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikio svoris yra tinkamas.
Blokinis maitinimas gali būti veiksmingas būdas kontroliuoti pieno tiekimą, tačiau jei naudojate šį metodą, svarbu nepamiršti užsikimšusių kanalų ar mastito. Taip pat norėsite įsitikinti, kad jūsų mažylis neatrodo pernelyg alkanas ir po kelių tos pačios krūties pašarų.
Atminkite, kad blokinis maitinimas yra tik laikinas, kol jūsų pieno atsargos bus lengviau valdomos. Sumažėjus pieno kiekiui, galite grįžti prie maitinimo kaip įprasta, kad jūsų pienas būtų tinkamas augančiam kūdikiui.
