Greitas įvadas į pH skalę
PH skalė rodo, kiek kažkas yra rūgštus ar šarminis - bazinis.
Jūsų kūnas nuolat dirba kruopščiai kontroliuodamas kraujo ir kitų skysčių pH lygį. Kūno pH pusiausvyra taip pat vadinama rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Kad sveikata būtų gera, reikia tinkamo pH lygio.
PH skalė svyruoja nuo 0 iki 14. Parodymai pagrįsti pH yra 7, kuris yra neutralus, kaip ir grynas vanduo:
- PH žemesnis nei 7 yra rūgštus.
- PH didesnis nei 7 yra šarminis arba bazinis.
Ši skalė gali atrodyti maža, tačiau kiekvienas lygis yra 10 kartų didesnis nei kitas. Pavyzdžiui, pH 9 yra 10 kartų šarmingesnis nei pH 8. 2 pH yra 10 kartų rūgštesnis nei 3 ir 100 kartų rūgštesnis nei 4 rodmuo.
Taigi, koks yra normalus kraujo pH?
Jūsų kraujo normalus pH yra nuo 7,35 iki 7,45. Tai reiškia, kad kraujas natūraliai yra šiek tiek šarminis arba bazinis.
Palyginimui, jūsų skrandžio rūgšties pH yra maždaug nuo 1,5 iki 3,5. Dėl to jis tampa rūgštus. Mažas pH yra naudingas maistui virškinti ir sunaikinti visus į skrandį patekusius mikrobus.
Dėl ko kraujo pH pasikeičia arba tampa nenormalus?
Sveikatos problemos, dėl kurių jūsų kūnas tampa per rūgštus ar per šarminis, dažniausiai yra susijusios su kraujo pH. Normalaus kraujo pH pokyčiai gali būti tam tikrų sveikatos sutrikimų ir skubios medicinos pagalbos požymis. Jie apima:
- astma
- diabetas
- širdies liga
- inkstų liga
- plaučių liga
- podagra
- infekcija
- šokas
- kraujavimas (kraujavimas)
- narkotikų perdozavimas
- apsinuodijimas
Kraujo pH balansas
Acidozė yra tada, kai jūsų kraujo pH nukrenta žemiau 7,35 ir tampa per rūgštus. Alkalozė yra tada, kai jūsų kraujo pH yra didesnis nei 7,45 ir tampa per šarminis. Du pagrindiniai organai, padedantys subalansuoti kraujo pH, yra šie:
- Plaučiai. Šie organai pašalina anglies dvideginį kvėpuodami ar kvėpuodami.
- Inkstai. Šie organai pašalina rūgštis šlapimu ar išsiskyrimu.
Skirtingos kraujo acidozės ir alkalozės rūšys priklauso nuo priežasties. Du pagrindiniai tipai yra:
- Kvėpavimo sistemos. Šis tipas pasireiškia, kai kraujo pH pokyčius sukelia plaučių ar kvėpavimo sutrikimai.
- Metabolizmas. Šis tipas atsiranda, kai kraujo pH pasikeičia dėl inkstų būklės ar problemos.
Kraujo pH tyrimas
Kraujo pH tyrimas yra įprasta kraujo dujų ar arterinio kraujo dujų (ABG) tyrimo dalis. Jis matuoja, kiek deguonies ir anglies dioksido yra jūsų kraujyje.
Gydytojas gali patikrinti jūsų kraujo pH reguliariai tikrindamas sveikatą arba jei turite sveikatos būklę.
Kraujo pH tyrimai apima kraujo paėmimą adata. Tada kraujo mėginys siunčiamas ištirti į laboratoriją.
Ar galite išbandyti namuose?
Namų kraujo piršto dūrio tyrimas nebus toks tikslus, kaip kraujo pH tyrimas jūsų gydytojo kabinete.
Šlapimo pH lakmuso popieriaus testas neparodys jūsų kraujo pH lygio, tačiau gali padėti parodyti, kad kažkas yra nesubalansuotas.
Kraujo pH pokyčių priežastys
Aukštas kraujo pH
Alkalozė įvyksta, kai jūsų kraujo pH yra didesnis nei įprastas. Yra keletas aukšto kraujo pH priežasčių.
Liga gali laikinai pakelti kraujo pH. Rimtesnės sveikatos būklės taip pat gali sukelti alkalozę.
Skysčio netekimas
Praradus per daug vandens iš organizmo, gali padidėti kraujo pH. Taip atsitinka todėl, kad prarandate vandens elektrolitų - druskų ir mineralų - netekę vandens. Tai apima natrį ir kalį. Skysčio netekimo priežastys yra perteklius:
- prakaitas
- vėmimas
- viduriavimas
Dėl diuretikų ir kitų vaistų gali per daug šlapintis, dėl ko padidėja kraujo pH. Skysčių netekimo gydymas apima daug skysčių gavimą ir elektrolitų pakeitimą. Sportiniai gėrimai kartais gali padėti. Gydytojas taip pat gali nutraukti bet kokius vaistus, kurie sukelia skysčių netekimą.
Inkstų problemos
Jūsų inkstai padeda išlaikyti kūno rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Dėl inkstų problemos gali padidėti kraujo pH. Tai gali atsitikti, jei inkstai per šlapimą nepašalina pakankamai šarminių medžiagų. Pavyzdžiui, bikarbonatas gali būti neteisingai įleistas atgal į kraują.
Vaistai ir kiti inkstų gydymo būdai padeda sumažinti aukštą kraujo pH.
Žemas kraujo pH
Kraujo acidozė gali turėti įtakos kiekvienam jūsų kūno organui. Žemas kraujo pH yra dažnesnė medicininė problema nei aukštas kraujo pH. Acidozė gali būti įspėjamasis ženklas, kad sveikatos būklė nėra tinkamai kontroliuojama.
Dėl kai kurių sveikatos sutrikimų kraujyje kaupiasi natūralios rūgštys. Rūgštys, galinčios sumažinti kraujo pH, yra:
- pieno rūgštis
- keto rūgštys
- sieros rūgštis
- fosforo rūgštis
- vandenilio chlorido rūgštis
- anglies rūgštis
Dieta
Sveiko žmogaus mityba neturi įtakos kraujo pH.
Diabetinė ketoacidozė
Jei sergate diabetu, kraujas gali rūgštėti, jei cukraus kiekis kraujyje nebus tinkamai valdomas. Diabetinė ketoacidozė įvyksta, kai jūsų kūnas negali pagaminti pakankamai insulino arba tinkamai jo vartoti.
Insulinas padeda perkelti cukrų iš jūsų valgomo maisto į ląsteles, kur jis gali būti deginamas kaip kuras jūsų kūnui.
Jei insulino naudoti negalima, jūsų kūnas pradeda skaidyti saugomus riebalus, kad galėtų pats save valdyti. Tai išskiria rūgščių atliekas, vadinamas ketonais. Rūgštis kaupiasi ir sukelia mažą kraujo pH.
Gaukite skubios pagalbos, jei cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 300 miligramų vienam decilitrui (16 milimolių litre).
Kreipkitės į savo gydytoją, jei turite kokių nors iš šių simptomų:
- troškulio perteklius
- Dažnas šlapinimasis
- nuovargis ar silpnumas
- pykinimas ar vėmimas
- dusulys
- vaisiais kvepiantis kvėpavimas
- skrandžio skausmas
- sumišimas
Diabetinė ketoacidozė yra ženklas, kad diabetas nėra tinkamai valdomas ar gydomas. Kai kuriems žmonėms tai gali būti pirmasis požymis, kad sergate diabetu.
Gydant diabetą bus subalansuotas jūsų kraujo pH. Jums gali prireikti:
- kasdieniniai vaistai
- insulino injekcijos
- griežta dieta ir mankštos planas, kad išliktum sveikas
Metabolinė acidozė
Žemas kraujo pH dėl inkstų ligos ar inkstų nepakankamumo vadinamas metaboline acidoze. Tai atsitinka, kai inkstai veikia netinkamai, kad pašalintų rūgštis iš jūsų kūno. Tai padidina kraujo rūgštis ir sumažina kraujo pH.
Pasak Nacionalinio inkstų fondo, metabolinės acidozės simptomai yra šie:
- nuovargis ir silpnumas
- apetito praradimas
- pykinimas ir vėmimas
- galvos skausmas
- greitas širdies plakimas
- sunkus kvėpavimas
Metabolinės ligos gydymas apima vaistus, kurie padeda jūsų inkstams geriau veikti. Rimtais atvejais jums gali prireikti dializės ar inksto transplantacijos. Dializė yra tada, kai krauju valoma mašina.
Kvėpavimo organų acidozė
Kai plaučiai negali pakankamai greitai iš organizmo išnešti pakankamai anglies dvideginio, kraujo pH sumažėja. Tai vadinama kvėpavimo acidoze. Tai gali atsitikti, jei sergate sunkia ar lėtine plaučių liga, pavyzdžiui:
- astma ar astmos priepuolis
- miego apnėja
- bronchitas
- plaučių uždegimas
- lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
- diafragmos sutrikimai
Jei jums buvo atlikta operacija, esate nutukę ar netinkamai vartojate raminamuosius vaistus, kurie yra migdomieji vaistai, ar opioidinius vaistus nuo skausmo, jums taip pat gresia kvėpavimo takų acidozė.
Kai kuriais nedideliais atvejais jūsų inkstai gali pašalinti papildomas kraujo rūgštis šlapindamiesi. Jums gali prireikti papildomo deguonies ir vaistų, tokių kaip bronchus plečiantys vaistai ir steroidai, kad plaučiai geriau veiktų.
Rimtais atvejais intubacija ir mechaninė ventiliacija gali padėti kvėpavimo acidozei geriau kvėpuoti. Tai taip pat padidina jūsų kraujo pH normą.
Išsinešimas
Nenormalus kraujo pH lygis gali būti ženklas, kad turite nedidelį disbalansą ar sveikatos būklę. Daugeliu atvejų jūsų kraujo pH subalansuos, kai priežastis išnyks arba bus ištaisyta.
Jums gali prireikti kelių tyrimų, kurie padės gydytojui rasti jums tinkamiausią gydymą. Jie apima:
- kraujo tyrimai, pvz., kraujo dujų, gliukozės, kreatinino kraujo tyrimai
- šlapimo tyrimai
- krūtinės ląstos rentgenograma
- širdies elektrokardiograma (EKG)
Jei sergate lėtine liga, pvz., Diabetu ar inkstų liga, gydytojui gali tekti reguliariai tikrinti jūsų kraujo pH lygį. Tai padeda parodyti, kaip gerai valdoma jūsų būklė. Būtinai vartokite visus vaistus, kaip nurodyta.
Jei nėra sveikatos sutrikimų, jūsų kūnas reguliuoja jūsų kraujo pH ir dėl to nereikia jaudintis.
Paklauskite savo gydytojo apie geriausią dietos ir mankštos planą, kad jūsų sveikata išliktų.
-in-your-life.jpg)
