Juodagalviai yra tamsūs odos nelygumai, kurie susidaro aplink plaukų folikulų angą. Juos sukelia negyvos odos ląstelės ir riebalai, užkemšantys folikulus. Juodagalviai yra viena iš labiausiai paplitusių spuogų rūšių ir dažnai atsiranda ant veido, pečių ar nugaros.
Nors nugaros inkštirai gali erzinti, jie retai būna rimta būklė. Nugaros inkštirai gali būti šiek tiek sudėtingesni nei kitų kūno vietų, nes juos sunkiau pasiekti. Tačiau dažnai galite juos gydyti patys.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte geriausius būdus kovoti su nugaros inkštirais. Mes taip pat panagrinėsime, kas sukelia inkštirus ir kaip galite užkirsti kelią jų susidarymui.
Kaip namuose atsikratyti inkštirų ant nugaros
Dažnai namuose galite atsikratyti inkštirų, nesikreipdami į gydytoją. Štai keletas namų gynimo priemonių nuo nugaros inkštirų.
Valymas
Nuplaunant nugarą valikliu, kuriame yra salicilo rūgšties, gali suskaidyti riebalus ir negyvas odos ląsteles, sukeliančias inkštirus. Tai taip pat padeda skatinti odos lupimąsi, kuris gydo inkštirus ir kitus spuogus.
Šveitimas
Šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles ir riebalus, kurie gali sukelti inkštirus. Patartina naudoti švelnius šveitimo priemones, kuriose yra alfa ir beta hidroksi rūgščių, tokių kaip glikolio rūgštis ar salicilo rūgštis.
Kepimo soda
Kai kuriems žmonėms naudinga pagaminti šveitimo priemonę namuose, sumaišant lygiomis dalimis soda ir vandenį. Sumaišę šiuos ingredientus, galite įmasažuoti pastą į juodą ir nuplauti šiltu vandeniu.
Šiluma
Šildant odą, gali atsiverti poros ir išsiskirti riebalai bei negyvos odos ląstelės.Pabandykite pamirkyti skalbinių skudurėlį šiltame vandenyje ir juo uždengti nugarą. Galite palikti apie 15 minučių.
Žalioji arbata
2017 m. Tyrimų metu buvo nustatyta bent keletas įrodymų, kad vietinė žalia arbata gali sumažinti jūsų riebalų (aliejaus) gamybą. Tačiau norint patvirtinti šį efektą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Galite pabandyti šaukštelį džiovintų žaliosios arbatos lapų sumaišyti su vandeniu, kad gautumėte pastą. 2–3 minutes švelniai įmasažuokite pastą į nugarą ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Gydymas inkštirais ant nugaros
Jūs taip pat galite gydyti savo inkštirus su recepto stiprumo vaistais arba padedamas dermatologo.
Vietinis retinoidas
Vietinis retinoidas dažnai yra pirmasis pasirinkimas inkštirams gydyti. Jie yra be recepto ir receptiniai stiprumai, kurie padeda neužkemšti poras ir skatinti odos ląstelių gamybą.
Tretinoinas ir tazarotenas yra du paplitę retinoidų tipai, skiriami inkštirams.
Cheminė žievelė
Cheminės žievelės dažnai naudojamos kaip senėjimo prevencijos metodas. Tačiau jie taip pat gali pašalinti negyvas odos ląsteles ant jūsų odos paviršiaus ir gali padėti atsikratyti inkštirų.
Dermatologas ar apmokytas odos priežiūros specialistas turėtų atlikti cheminį pilingą.
Antibiotikai
Gydytojas gali skirti antibiotikus nuo sunkių spuogų. Jie padeda sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Tačiau antibiotikai gali sukelti šalutinį poveikį, todėl jie dažniausiai vartojami trumpalaikiams sunkiems spuogams gydyti.
Mikrodermabrazija
Mikrodermabrazija yra odos šveitimo būdas, kurį atlieka odos priežiūros profesionalas. Procedūros metu paslaugų teikėjas nušluos viršutinį jūsų odos sluoksnį, kad pašalintų susikaupusias odos ląsteles.
Ar turėtumėte spausti inkštirus ant nugaros?
Juodagalviai ant jūsų nugaros yra sunkiau pasiekiami nei inkštirai ant daugumos kitų kūno vietų. Tačiau net jei ir galite jų pasiekti, dažniausiai nėra gera idėja juos išspausti. Patys išspausdami inkštirus, galite sukelti dirginimą, infekciją ar randus.
Dažnai yra geresnė idėja priversti dermatologą pašalinti inkštirą. Dermatologas naudos profesionalias technologijas ir sterilią įrangą, kad sumažintų infekcijos ar randų riziką.
Gydyti užkrėstą inkštirą ant nugaros
Juodagalvis gali būti užkrėstas, jei jis atrodo raudonas, patinęs arba turi baltą arba geltoną pūlį.
Užsikrėtę inkštirai dažnai patys gerėja. Tačiau jei pastebite kokių nors požymių, rodančių, kad infekcija plinta, arba jei po kelių dienų ji nepagerėja, galite apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte receptinio antibiotiko.
Kai kuriais atvejais užkrėstos inkštirai gali virsti didelėmis cistomis, kurias dermatologas turi nutekėti.
Užkirsti kelią inkštirams ant nugaros
Daugelis žmonių retkarčiais patiria inkštirus, tačiau išsiugdę šiuos įpročius, galite padėti sumažinti nugaros inkštirų dažnį:
- Po mankštos nusiprauskite po dušu ir pakeiskite marškinius.
- Dėvėkite laisvus medvilninius treniruoklius.
- Reguliariai nušveiskite nugarą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
- Nuplaukite jus valikliu, kuriame yra salicilo rūgšties.
- Tepkite arbatmedžio aliejų, kuris, remiantis ankstyvais tyrimais, gali sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas.
- Naudokite apsauginį kremą nuo aliejaus.
- Venkite odos per daug sudrėkinti.
- Atsispirk pagundai rinktis inkštirus.
- Pakeiskite savo lapus kas savaitę.
- Mesti rūkyti. Mesti mesti gali būti sunku, tačiau gydytojas gali padėti jums sukurti jums tinkantį planą.
Kas sukelia nugaros inkštirus?
Kiekviename iš jūsų plaukų folikulų yra riebalinė liauka, gaminanti aliejų, vadinamą sebumu. Šis aliejus padeda sušvelninti ir apsaugoti jūsų odą.
Kai riebalai ir negyvos odos ląstelės užkemša plauko folikulą, jie sukelia guzelį, vadinamą komedonu. Komedonas virsta baltagalviu, jei folikulas yra užblokuotas. Kai folikulas lieka atviras, jis virsta inkštiru.
Dėl šių taškų gali išsivystyti:
- padidėjęs hormono dihidrotestosterono kiekis
- jūsų plaukų folikulo dirginimas
- didelis pieno ir daug cukraus turinčių maisto produktų vartojimas
- bakterijų kaupimasis Propionibacterium acnes
- tam tikrų rūšių vaistai, tokie kaip kortikosteroidai ar androgenai
Kada kreiptis į gydytoją
Gali būti laikas apsilankyti pas gydytoją, jei išbandėte keletą namų gynimo būdų ir pastebėjote, kad jie nepadeda jūsų inkštirams. Gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip tretinoinas, kurie gali padėti atsikratyti inkštirų.
Jei spuogai išlieka ilgiau nei 6–8 savaites, net ir apsilankę pas gydytoją, galbūt norėsite apsilankyti pas dermatologą, kuris gali pasiūlyti konkrečių būdų, kaip atsikratyti inkštirų. Juodagalviams pašalinti jie taip pat gali naudoti tokias technologijas kaip cheminis šveitimas ir mikrodermabrazija.
Atimti
Juodagalviai yra dažnas spuogų tipas, kurį sukelia užsikimšę plaukų folikulai. Jie dažnai gali būti gydomi namuose, tačiau jei jie yra atkaklūs, galite kreiptis į gydytoją ar dermatologą dėl individualių gydymo galimybių.
Jei šiuo metu susiduriate su nugaros spuogais, du kartus per dieną plaunant nugarą švelniu muilu ir vandeniu, galite išvengti lūžių. Taip pat gera mintis pakeisti prakaitą, kad būtų išvengta bakterijų kaupimosi.
