Ką gali pasakyti didieji penki asmenybės bruožai

Kokie yra „Big Five“ asmenybės bruožai?

Jūsų asmenybė yra unikali jums ir svarbi dalis to, kas esate. Tai apima jūsų pageidavimus, manieras ir elgesį. Kartu tai gali atlikti svarbų vaidmenį jūsų draugystėje, santykiuose, karjeroje ir pomėgiuose.

Yra begalė asmenybės testų, skirtų padėti geriau suprasti savo asmenybę. Jie pateikiami įvairiais formatais ir yra pagrįsti skirtingais modeliais. „Big Five“ asmenybės modelis, dar vadinamas „Penkių faktorių modeliu“ (FFM), yra vienas populiarus modelis.

„Big Five“ modelis atspindi penkis pagrindinius asmenybės bruožus, kuriuos galite prisiminti naudodami CANOE akronimą:

• Sąžiningumas
• Sutikimas
• Neurotiškumas
• Atvirumas
• Ekstraversija / ekstraversija

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie „Big Five“ asmenybės bruožus, įskaitant tai, kaip sužinoti savo rezultatus.

Kaip gauti rezultatus?

Yra keletas svetainių, kurios siūlo savo asmeninio bruožo testo „Big Five“ versijas. Vienas populiarus variantas vadinamas „Big Five“ inventoriumi. Šis metodas naudoja jūsų atsakymą į maždaug 50 trumpų teiginių ar frazių.

Jūsų bus paprašyta sutikti arba nepritarti kiekvienai frazei skalėje nuo 1 iki 5. Remiantis jūsų atsakymais, jūsų rezultatai parodys, kur esate kiekvieno požymio spektras. Pvz., Galite įvertinti daug sąžiningumo ir mažai ekstravertiškumo.

Čia galite pasidaryti Didžiojo penketo inventorių.

LAIKYKITE PRAMONĖJE

Žiūrėdami į savo rezultatus, atminkite, kad asmenybė yra nepaprastai sudėtinga. Nėra teisingų ar neteisingų bruožų, o kiekvienas bruožas yra susijęs su unikaliomis stiprybėmis. Šie rezultatai taip pat nėra jokie galutiniai teiginiai apie jūsų asmenybę. Jie netgi gali keistis, atsižvelgiant į įvairius veiksnius, pradedant nuo tos dienos jūsų nuotaikos ir baigiant tuo, ar artimiausiu metu laukia svarbus, nervus draskantis įvykis.

Ką reiškia sąžiningumas?

Sąžiningumas apibūdina kruopštų, į detales orientuotą pobūdį.

Rekordas

Jei jūsų sąžiningumas yra aukštas, greičiausiai:

• palaikykite tvarką
• ateiti pasirengę į mokyklą ar darbą
• yra orientuoti į tikslus
• yra atkaklūs

Jei esate sąžiningas žmogus, galite laikytis įprasto tvarkaraščio ir mokėti sekti detales. Jūs tikriausiai svarstote galimybes ir sunkiai dirbate, kad pasiektumėte savo tikslų. Bendradarbiai ir draugai gali matyti jus kaip patikimą, teisingą žmogų.

Jūs galite būti linkęs valdyti situacijas ar užduotis. Jūs taip pat galite būti atsargus ar sunku įtikti.

Žemas rezultatas

Mažas sąžiningumo balas gali reikšti:

• yra mažiau organizuoti
• atlikti užduotis mažiau struktūriškai
• imk daiktus, kai jie ateis
• baigti reikalus paskutinę minutę
• yra impulsyvūs

Mažas sąžiningumo balas gali reikšti, kad pageidaujate nustatymo be struktūros. Galbūt norėsite daryti viską savo tempu, o ne dirbti pagal terminą. Tai gali padaryti jus nepatikimą kitiems.

Ką reiškia malonumas?

Sutikimas reiškia norą, kad viskas vyktų sklandžiai.

Rekordas

Aukštas malonumo balas gali reikšti, kad:

• visada pasirengę padėti
• yra rūpestingi ir sąžiningi
• domisi aplinkiniais žmonėmis
• tikėk geriausia apie kitus

Jei jūsų malonumas yra aukštas, esate paslaugus ir bendradarbiaujantis. Jūsų artimieji dažnai gali kreiptis į jus pagalbos. Žmonės gali matyti tave kaip patikimą. Galite būti tas žmogus, kurio ieško kiti, kai bando išspręsti nesutarimus.

Kai kuriose situacijose galite šiek tiek per daug pasitikėti ar nusiteikti kompromisams. Pabandykite subalansuoti savo sugebėjimą patikti kitiems savęs propagavimu.

Žemas rezultatas

Mažas priimtinumo balas gali reikšti, kad:

• yra užsispyrę
• sunku atleisti klaidas
• yra susitelkę į save
• mažiau užjaučia kitus

Mažas pasitenkinimo balas gali reikšti, kad esate linkęs palaikyti nuoskaudas. Taip pat galite būti mažiau užjaučiantis kitus. Tačiau jūs taip pat greičiausiai išvengsite spąstų, lygindami save su kitais ar rūpindamiesi tuo, ką kiti apie jus galvoja.

Ką reiškia neurotiškumas?

Neurotiškumas apibūdina polinkį į nerimą keliančias mintis ir jausmus.

Rekordas

Aukštas neurotiškumo balas gali reikšti:

• dažnai jaučiasi pažeidžiami ar nesaugūs
• lengvai patiriate stresą
• kova su sunkiomis situacijomis
• turi nuotaikų kaitą

Jei surenkate daug neurotiškumo, galite sukaltinti save, kai viskas pasiseka. Taip pat galite lengvai nusivilti savimi, ypač jei suklysite. Yra tikimybė, kad jūs taip pat esate linkęs nerimauti.

Bet jūs tikriausiai taip pat esate labiau introspektyvus nei kiti, o tai padeda ištirti ir suprasti savo jausmus.

Žemas rezultatas

Jei jūsų neurotiškumas yra žemas, greičiausiai:

• būkite ramus stresinėse situacijose
• yra optimistiškesni
• nerimauti mažiau
• turi stabilesnę nuotaiką

Mažas neurotiškumo balas gali reikšti, kad pasitikite savimi. Jūs galite turėti daugiau atsparumo ir lengvai nusiraminti esant stresui. Jums taip pat gali lengviau atsipalaiduoti. Pabandykite nepamiršti, kad aplinkiniams tai gali būti ne taip lengva, todėl būkite kantrūs.

Ką reiškia atvirumas?

Atvirumas arba atvirumas patirčiai reiškia smalsumo jausmą kitiems ir pasauliui.

Rekordas

Jei jūsų atvirumo įvertinimas yra aukštas, galite:

• patinka išbandyti naujus dalykus
• būk kūrybingesnis
• turi gerą vaizduotę
• noriai apsvarstykite naujas idėjas

Aukštas atvirumo balas gali reikšti, kad turite plačių interesų. Jums gali patikti spręsti problemas taikant naujus metodus ir jums bus lengva galvoti apie dalykus įvairiais būdais. Atvirumas naujoms idėjoms gali padėti lengvai prisitaikyti prie pokyčių.

Tiesiog nepamirškite situacijų, kai jums gali tekti nustatyti ribas, nesvarbu, ar tai susiję su šeimos nariais, ar su jūsų darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra.

Žemas rezultatas

Mažas atvirumo balas gali reikšti:

• mieliau daryti dalykus pažįstamu būdu
• venk pokyčių
• yra tradiciškesni jūsų mąstyme

Mažas atvirumo balas gali reikšti, kad svarstote sąvokas tiesmukai. Kiti tikriausiai mato tave kaip įžemintą ir žemišką.

Ką reiškia ekstraversija?

Ekstraversija reiškia energiją, kurią semiatės iš socialinės sąveikos.

Rekordas:

Aukštas ekstraversijos balas gali reikšti:

• ieškoti įspūdžių ar nuotykių
• lengvai susirask draugų
• kalbėk negalvodamas
• mėgautis aktyvumu su kitais

Jei surinkote aukštą ekstraversijos rezultatą, galite laikyti save ekstravertu. Praleidę laiką su draugais, galite mėgautis dėmesiu ir pasijusti atnaujinti. Tikėtina, kad geriausiai jausitės būdami didelėje žmonių grupėje.

Kita vertus, gali kilti problemų praleidžiant ilgą laiką atskirai.

Žemas rezultatas:

Mažas ekstraversijos balas gali reikšti:

• sunkiai sekasi kalbėtis ar prisistatyti
• po bendravimo pasijunti nusidėvėjęs
• venkite didelių grupių
• yra labiau rezervuoti

Mažas ekstraversijos balas gali reikšti, kad norite leisti laiką vienas arba su maža artimų draugų grupe. Taip pat galite būti labiau privatus asmuo, kai reikia dalytis informacija apie savo gyvenimą. Tai gali pasirodyti kaip išsiskyrimas kitiems.

Ar „Big Five“ modelis yra patikimas?

Nuo pat 1990-ųjų pradžios sukūrimo „Big Five“ modelį plačiai naudojo tyrėjai, verslo profesionalai ir kiti. Iš dalies taip yra todėl, kad tai efektyvus modelis.

Nors asmenybė gali ir toliau vystytis per visą tavo gyvenimą, 2011 m. Tyrimas rodo, kad didieji penki asmenybės bruožai paprastai būna stabilūs per ketverius metus, kai sulauki pilnametystės. Bet kokie pokyčiai, kurie įvyksta, paprastai yra nedideli ir palaipsniui.

Be to, 2006 m. Atliekant tarpkultūrinių tyrimų apžvalgą, kurioje nagrinėjami „Big Five“ asmenybės bruožai, galima teigti, kad šie bruožai dažniausiai būna visame pasaulyje.

Kai kurie bruožai gali būti vertinami kaip mažiau svarbūs kai kuriose kultūrose nei kitose, o kai kurios kultūros gali vertinti kitus bruožus, kurių šis modelis nemato. Bet paprastai kalbant, šis modelis laikomas universaliu.

Esmė

Asmenybės testai kartais gali padėti geriau suprasti save. Bet jie negali visiškai apibrėžti, kas tu esi žmogus. Testas jūsų nevisiškai apibūdins, net jei kai kurie dalykai bus teisingi.

Jei norėtumėte dirbti su tam tikru jausmu ar elgesiu arba jei manote, kad vienas iš jūsų bruožų gali turėti neigiamos įtakos jūsų santykiams, visada galite kreiptis pagalbos į konsultantą ar terapeutą.

Konsultantas gali padėti jums sužinoti daugiau apie jūsų asmenybę ir ištirti būdus, kaip pasiekti norimų pokyčių.