Nėra universalaus moterų sveikatos apibrėžimo. Taigi, kai „Healthline“ išrinko geriausius metų moterų sveikatos tinklaraščius, mes ieškojome tų, kurie įkvepia, ugdo ir įgalina moteris gyventi savo geriausią gyvenimą - ne vienu ir kitu būdu.
Nia Shanks
Nia Shanks laikosi gaiviai tiesmuko požiūrio į sveikatą ir fitnesą. Jei niekas kitas negali priversti jūsų kilnoti svarmenų, ji tai padarys be jokio dviprasmiškumo ar „stebuklingos tabletės“ nukreipimo, kuris kankina pramonę. Jei sergate madingomis dietomis, Nia siūlo nesąmoningą informaciją apie realius ir tvarius pokyčius.
Sveikos moterys
Sveikos moterys, skirtos suteikti moterims galimybę pasirūpinti savo sveikata, siūlo išsamią informaciją apie visus sveikos gyvensenos aspektus. Tinklaraštyje yra daugybė tinkamų pranešimų, skirtų moterims visais gyvenimo etapais - nėštumo ir auklėjimo, sekso ir santykių, sveiko senėjimo ir kt. Skaitytojai taip pat gali naudotis internetinėmis sveikatos klinikomis ir narių tinklais.
„Labirinto moterų geresnio sekso“ tinklaraštis
„Labirinto moterų“ komandą sudaro psichologai ir fiziologai, jie rašo apie visas moterų seksualinės sveikatos problemas. Nuo dubens dugno sveikatos iki žemo libido iki sekso nėštumo metu - nė viena tema nėra ribojama.
Juodųjų moterų sveikatos reikalavimas
„Juodųjų moterų sveikatos imperatyvas“ yra vienintelė nacionalinė organizacija, įsipareigojusi gerinti spalvotų moterų sveikatą fiziniu, emociniu ir finansiniu lygiu. Be informacijos apie jų pačių iniciatyvas, tinklaraštyje siūlomi pirmojo asmens pasakojimai apie gyvenimą kaip juodaodę moterį Amerikoje ir svarbi informacija apie sveikatą, daranti įtaką spalvotoms moterims.
„Flo Living“
„Flo Living“ tikslas yra nutraukti klaidingą informaciją apie menstruacijas. Tinklaraštis moko moteris, kaip tinkamai prižiūrėti ir pamaitinti sveiką hormonų pusiausvyrą. Naujausiuose pranešimuose yra patarimų, kaip kaupti sveiką hormonus vaistų spintelę, perimenopauzės be simptomų vadovas ir penki būdai, kaip hormoninė gimimo kontrolė gali sutrikdyti pasimatymą.
Bėk iki finišo
Jei norite pradėti bėgti, bet nežinote nuo ko pradėti, tai yra puiki vieta pradėti. Amanda Brooks yra sertifikuota asmeninė trenerė ir bėgimo trenerė, ji yra čia, kad padėtų jums kiekviename žingsnyje. Tinklaraštyje ji dalijasi naudingais patarimais apie visus bėgimo aspektus ir apskritai parankiais kūno rengybos patarimais, pavyzdžiui, treniruočių plaukų klaidomis, kurios gali pakenkti jūsų spynoms.
Sarah Fit
Jaunos moterys, ieškančios patarimų dėl švaraus valgymo ir kūno rengybos, ras čia. Sarah yra visą laiką dirbanti sveikatos ir kūno rengybos tinklaraštininkė, dalijanti maistingus receptus, efektyviausias treniruotes, moterų sveikatos patarimus ir daugybę motyvacinių patarimų. Ji taip pat turi platų būsimoms mamoms skirtą prenatalinį fitneso vadovą.
Moters
Moters misija yra „pagerinti moterų ir kūdikių sveikatą“. Tinklaraštis prasidėjo kaip būdas pasiekti moteris ir jų šeimas, kai jos naršė auklėjimo, vėžio ir kitų su sveikata susijusių problemų srityje. Naršykite narių dėmesio centre, patarimus tėvams, mitybos patarimus ir daug daugiau.
Juodosios mergaitės sveikata
Žurnalistė Porcha Johnson 2014 m. Atidarė „Black Girl Health“ (BGH) svetainę, kad teiktų informaciją mažumoms moterims ir mergaitėms, kad jos galėtų priimti pagrįstus sprendimus dėl savo sveikatos. BGH yra įsipareigojusi mažinti sveikatos priežiūros paslaugų kokybės ir mažumų bendruomenių skirtumus. Joje daugiausia dėmesio skiriama Afrikos Amerikos moterų didelės rizikos sąlygoms, tokioms kaip vilkligė, širdies ligos, miomos, ŽIV / AIDS, diabetas, nutukimas, aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis. Be informacijos apie sveikatos būklę, rasite informacijos apie profilaktinę priežiūrą pasitelkiant švietimą, mitybą ir kūno rengybą. Nepamirškite ir grožio patarimų bei pagalbos plaukų ir odos priežiūros srityje.
Rudos mergaitės savęs priežiūra
Bre Mitchellas sukūrė „Brown Girl Self-Care“ svetainę ir tinklalaidę, kad padėtų juodaodėms moterims pasveikti nuo traumų ir pirmenybę teiktų savęs priežiūrai kiekvieną savo gyvenimo dieną. „Bre“ siūlo asmeninį ir informacinį požiūrį į savęs priežiūrą. Ji siūlo patarimus, kaip paimti savo fizinę, dvasinę ir emocinę savijautą į savo rankas. Ji dalijasi gyvenimo patirtimi, nuomonėmis apie dabartinius įvykius, sveikatingumo įtakotojų ir ekspertų patarimais bei naujienomis apie išbandomus ekologiškus ir švarius produktus.
Tai „Chelsea“
Chelsea Williams iš pradžių sukūrė šį žalio grožio ir sveikatingumo tinklaraštį, norėdama pasidalinti savo išvadomis apie sėkmingą autoimuninės ligos valdymą augaliniu gyvenimo būdu. Tuo metu ji matė mažai informacijos šia tema spalvotoms moterims ir buvo pasiryžusi pasidalinti savo sėkme su kitais. Kai ji vis labiau patyrė sveikatą ir grožį iš augalinio gyvenimo, augo ir jos tinklaraščio temos. Dabar ji siūlo daugybę receptų, minimalistinių namų idėjų, mados ir grožio patarimų bei informacijos apie sveikatingumą - visa tai yra augalinė ir netoksiška.
Jei turite mėgstamiausią tinklaraštį, kurį norėtumėte paskirti, parašykite mums el. Paštu [email protected].
