Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kodėl taip nutinka
Nors spuogų gydymas dažniausiai aptariamas tokiose srityse kaip nosis ir smakras, spuogai vystosi ne tik ant veido. Jei esate labiau linkęs į spuogus dėl rizikos veiksnių, tokių kaip hormonai ar riebi oda, bet kurioje kūno vietoje, įskaitant krūtinę, gali atsirasti dėmių.
Spuogai atsiranda užsikimšus poroms. Poros egzistuoja visame kūne, ir jūsų krūtinė nėra išimtis. Jei jūsų oda linkusi į spuogus, ant krūtinės galite pamatyti šiuos spuogų tipus:
- inkštirų
- cistos
- spuogai
- pustulės
- baltagalviai
Nors krūtinės spuogai ne visada matomi taip, kaip spuogai ant veido, tai gali būti nemalonus. Čia yra aštuoni būdai, kaip kovoti su krūtinės spuogais, kol spuogai išsivysto, arba padėti išvalyti išsiskyrimą po spuogų susidarymo.
1. Dušas reguliariai
Jei kasdien neprausiate dušo, galite lengviau susirgti krūtinės spuogais. Reguliarūs dušai padeda pašalinti jūsų poras blokuojančius elementus. Tai įtraukia:
- bakterijos
- negyvos odos ląstelės
- purvas
- aliejus (sebumas)
Kad sumažintumėte krūtinės spuogų atsiradimo tikimybę, įsitikinkite, kad kiekvieną dieną patekote į dušą. Tai apima šaltesnius ir sausesnius mėnesius, kai galite manyti, kad jums nereikia dušo. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite drungną (ne karštą) vandenį. Taip pat galite apsvarstyti paskutinį skalavimą šaltame vandenyje, kad uždarytumėte poras.
2. Naudokite nuo spuogų kovojantį kūno prausiklį
Kūno prausikliai, kuriuose yra salicilo rūgšties, yra ypač naudingi nuo krūtinės spuogų. Salicilo rūgštis yra ingredientas, gydantis spuogus juos išsausinant.
Apsvarstykite galimybę išbandyti šiuos kūno prausiklius nuo krūtinės spuogų:
- „Neutrogena“ kūno priežiūros kūno prausiklis
- „ProActiv +“ valomoji kūno juosta
- „Body Shop“ arbatmedžio odą valantis kūno prausiklis
3. Šveiskite kartą per savaitę
Jūsų oda išgyvena ląstelių kaitos procesą, kai negyvos odos ląstelės iškyla į paviršių (epidermį), kad atsirastų vietos naujoms odos ląstelėms. Tačiau negyvos odos ląstelės ne visada išsiskiria pačios. Jie gali likti jūsų porose ir jas užkimšti, o tai gali sukelti spuogus.
Čia gali padėti šveitimas. Šis procesas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kad jos neužkimštų porų ir nesudarytų spuogų. Taip pat atskleisite pastebimai lygesnę odą. Vis dėlto svarbiausia yra šveitimas ne dažniau kaip kartą per savaitę - tai darant dažniau dirgins jau egzistuojančias dėmes.
Pabandyk:
- C. Booth medaus migdolų šveitimo kūno juosta
- Neutrogena Visibility Clear švelnus šveitiklis
- „Body Shop“ arbatmedžio šveitiklis šveičiamam veido šveitimui
4. Naudokite nekomedogeninį kūno losjoną
Kalbant paprastai, „nekomedogeninis“ reiškia tiesiog porų neužkemšimą. Tai svarbu renkantis produktus, kurie visą dieną ar naktį išlieka ant jūsų odos, pavyzdžiui, kūno losjoną.
Taikant ant krūtinės, nekomedogeninis kūno losjonas gali padėti drėkinti odą nesukeliant spuogų. Kai kuriuose losjonuose yra net nedidelis salicilo rūgšties kiekis, kad būtų galima atsikratyti anksčiau egzistuojančių lūžių. Taip pat galite vengti kvapiklių, kurie gali dirginti jūsų odą.
Apsvarstykite šiuos kūno losjonus:
- Kasdieninis drėkinamasis losjonas „Aveeno“
- Drėkinamasis kūno kremas „Dermalogica“
- „Neutrogena“ kūno losjonas
5. Išbandykite taškines procedūras
Taškinis gydymas gali padėti išsiveržti į krūtinės spuogus, sumažindamas spuogus ir išgydydamas pagrindinį uždegimą.
Gydymo be recepto (OTC) yra daug, ir daugumoje jų yra arba salicilo rūgšties, arba benzoilo peroksido. Iš šių dviejų ingredientų pirmenybė teikiama salicilo rūgščiai, nes benzoilo peroksidas garsėja drabužių balinimu. Tepant salicilo rūgštį dideliuose plotuose, kyla toksiškumo pavojus, todėl naudodami krūtinės srityje būtinai apsiribokite procedūromis vietoje.
Taip pat galite apsvarstyti keletą šių namų ir natūralių priemonių. Prieš tepdami bet kokią priemonę ant krūtinės, išbandykite pleistro testą ir įsitikinkite, kad tai nesukelia jokios neigiamos reakcijos. Pasirinkite mažą dėmę ant rankos ir palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar neatsirado bėrimų ar dirginimo.
Pirkite taškines procedūras internetu.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus yra plačiai naudojama alternatyvi odos priemonė spuogams ir kitoms ligoms gydyti. Mayo klinikos duomenimis, produktai, turintys 5 proc. Šio aliejaus, gali veikti taip pat gerai, kaip ir 5 proc. Benzoilo peroksido. Vis dėlto svarbiausia yra kantrybė. Arbatmedžio aliejus veikia šiek tiek lėčiau nei įprasti vaistai.
Jei esate atsargūs bandydami gryną arbatmedžio aliejų, nesijaudinkite - yra daugybė ne biržos spuogų produktų, kuriuose yra aliejaus. Pavyzdžiui, „Body Shop“ siūlo daugybę taškinio gydymo variantų, įskaitant vietinius aliejus, gelius ir servetėles.
Pirkite arbatmedžio aliejaus internete.
Cinamonas ir medus
Cinamonas ir medus gali būti galingas kovotojas su spuogais, pritaikytas ant krūtinės. Cinamonas pasižymi antimikrobinėmis galimybėmis, o žalias medus gali veikti kaip bakterijų kovos priemonė. Kartu tai gali sumažinti bakterijas ir uždegimą, kurie sukelia spuogus. Jas saugu naudoti kas savaitę arba, jei reikia, naujoms dėmėms.
Norėdami tai išplakti, sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį cinamono su 2 šaukštais žalio medaus, kol susidarys pasta. Kaukę galite uždėti ant visos krūtinės ir nuplauti po 30 minučių, arba galite naudoti ją kaip vienos dienos gydymo procedūrą.
Purvas arba anglis
Jei norėtumėte naudoti natūralų gydymą, kuris jau pagamintas butelyje, apsvarstykite kaukę, pagamintą iš purvo ar anglies. Tai gali pasitarnauti kaip visapusiškas gydymas arba juos galima naudoti keliose jūsų krūtinės vietose. Tiek purvas, tiek anglis kovoja su spuogais, išskirdami priemaišas. Šie ingredientai taip pat gali sušvelninti jūsų odą. Vienas pavyzdžių yra „Taip pomidorams, detoksikuojanti anglies purvo kaukę“. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite kartą per savaitę.
6. Išbandykite naują skalbimo priemonę
Drabužių skalbimas yra būtinas, kad mikrobai liktų nuošalyje, tačiau jei turite riebią odą, tai taip pat gali padėti išvengti spuogų. Tačiau skalbimo ploviklis kartais gali sukelti priešingą poveikį, sukeldamas spuogus.
Tai gali atsitikti dėl tam tikrų tipų ploviklių, kurie linkę dirginti odą. Tai apima produktus su kvapikliais ir dažais. Dėvėdami marškinėlius, kurie buvo nuplauti alergizuojančiais plovikliais, galite pakenkti krūtinės sričiai ir kitoms kūno dalims.
Ieškokite skalbinių ploviklių, pažymėtų kaip „hipoalergiški“.
Hipoalerginių skalbinių ploviklių įsigykite internetu.
7. Dėvėkite laisvus ir kvėpuojančius audinius
Kitas raktas, leidžiantis išlaikyti krūtinės spuogus - dėvėti laisvus ir nedirginančius drabužius, kad oda galėtų kvėpuoti. Griežti drabužiai gali sulaikyti purvą, bakterijas ir aliejų, kurie gali išsivystyti dėmėmis. Tam tikri audiniai, tokie kaip vilna, nailonas ir elastanas, gali sukelti papildomą dirginimą. Geriausia yra dėvėti medvilninius drabužius.
8. Likite hidratuotas
Kartais spuogus taip pat reikia gydyti iš vidaus. Nors diskutuojama, ar tam tikri maisto produktai sukelia spuogus, nėra jokių abejonių, kad vandens gėrimas gali padėti. Vanduo ne tik palaiko hidrataciją, bet ir padeda išvalyti toksinus.
Norėdami pasinaudoti šia nauda, turėtumėte išgerti aštuonias stiklines vandens kasdien. Laikui bėgant, pakeitus gazuotus gėrimus ir kitus gėrimus vandeniu, gali sumažėti krūtinės spuogai ir pagerėti odos spalva.
Kada kreiptis į dermatologą
Gali praeiti maždaug 10 savaičių, kad spuogai būtų visiškai veiksmingi, todėl svarbiausia yra kantrybė. Jei praeina ilgas laiko tarpas be jokių rezultatų, gali būti laikas kreiptis į savo odos priežiūros specialistą.
Jūsų odos priežiūros specialistas gali padėti gydyti krūtinės spuogus visam laikui, skirdamas vietinius ar geriamuosius vaistus nuo spuogų. Tokie produktai yra reguliariai naudojami siekiant padėti gydyti sunkius spuogus ir užkirsti jiems kelią. Kai kuriais atvejais geriamieji kontraceptikai taip pat gali padėti moterims, sergančioms kūno spuogais. Jūsų odos priežiūros specialistas gali skirti antibiotikus sunkiam uždegimui, susijusiam su cistomis, ir kitoms sunkių spuogų formoms gydyti.
Jei nerimaujate dėl krūtinės spuogų ir dar neturite odos priežiūros specialisto, galite apžiūrėti savo vietovės gydytojus naudodami „Healthline FindCare“ įrankį.
„Healthline“ ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei pirksite naudodamiesi aukščiau esančia nuoroda.
