obuolių sidro actas
Actas buvo naudojamas kaip dezinfekantas ir gydymas daugybei sveikatos sutrikimų, pradedant odos problemų gydymu ir žaizdų gijimu, baigiant diabeto kontrole.
Neseniai obuolių sidro actas (ACV) buvo įvardijamas kaip natūralus vaistas nuo įvairių sveikatos sutrikimų, įskaitant alergiją. Vis dėlto daugelis šių teiginių nebuvo pagrįsti moksliniais tyrimais. Pažvelkime į galimus tyrimus.
Alergija
Kai jūsų imuninė sistema reaguoja į medžiagą, kuri paprastai nėra kenksminga, pvz., Žiedadulkes, gyvūnų pleiskanas ar dulkes, pasireiškia alerginė reakcija.
Šios alerginės reakcijos metu jūsų kūnas išskiria histaminus, kad kovotų su alergenais. Histaminų išsiskyrimas sukelia fizinius simptomus, dažnai susijusius su alergija, tokius kaip:
- ašarotos akys
- skaudanti gerklė
- niežulys ar sloga
Obuolių sidro actas ir alergijos
Nėra daug mokslinių duomenų, patvirtinančių teiginį, kad AKV gali gydyti alergijas. Turimi tyrimai pirmiausia yra nedideli, trumpalaikiai bandymai ar tyrimai su gyvūnais.
Natūralaus gydymo šalininkai tvirtins, kad medicininių tyrimų apie AKV gebėjimą gydyti alergijas trūkumas nereiškia, kad jis nėra veiksmingas. Jie teigia, kad yra priežastis, kodėl ACV atlaikė laiko išbandymą.
Yra keli tyrimai, kurie gali būti naudojami jų argumentams pagrįsti. Jie įtraukia:
Sveikesnė imuninė sistema
2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad į karpių racioną įtraukus ACV (kartu su probiotiku), jų gleivėse buvo nustatyta daugiau apsauginių fermentų ir antikūnų. Tai galėtų padėti pažaboti alergiją - jei žuvų rezultatai būtų tokie patys kaip ir žmonių.
Sumažėjęs uždegimas
Sumažinus uždegimą organizme, alergijos priepuoliai gali būti lengviau valdomi. Kai kurie tyrimai rodo, kad ACV vartojimas gali sukelti tokį priešuždegiminį poveikį:
- Sumažinti kraujospūdį. 2001 m. Tyrimas su žiurkėmis parodė, kad AKV sumažino jų kraujospūdį.
- Antiglikeminis poveikis. 1998 ir 2005 m. Tyrimo rezultatai rodo, kad AKV gali sumažinti cukraus ir insulino šuolių, susijusių su krakmolingu maistu, poveikį.
Tai sakant, bet kokia ACV nauda alergijai yra teorinė ir lieka neįrodyta. Bet koks alergijos simptomų skirtumas gali būti tik placebo efektas.
Ar yra įvairių rūšių obuolių sidro acto?
Yra du pagrindiniai AKV tipai: distiliuotas ir žalias arba ekologiškas. Žmonės, kurie naudoja AKV, norėdami gauti naudos sveikatai, siūlo naudoti neapdorotą, ekologišką AKV. Jie teigia, kad distiliavimo procesas gali sunaikinti AKV maistines medžiagas, mineralus ir fermentus.
Vienas iš būdų atskirti abu yra tas, kad distiliuotas AKV paprastai yra skaidrus. Neapdorota, organiška AKV buteliuko apačioje turi medžiagą, turinčią pluoštą, vadinamą „motina“.
Obuolių sidro acto vartojimo rizika
Daugeliu atvejų AKV daugumai žmonių laikoma nekenksminga. Tačiau tai gali kelti tam tikrą pavojų sveikatai. Jie apima:
- AKV gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais, tokiais kaip insulinas ir diuretikai.
- AKV yra labai rūgštus ir gali dirginti odą ir gleivines.
- AKV gali sustiprinti rūgšties refliuksą.
- ACV padidina rūgštį į jūsų sistemą. Tai gali būti sunku jūsų inkstams apdoroti ir sunkiau, jei sergate lėtine inkstų liga.
- ACV gali sugadinti dantų emalį.
Atimti
ACV yra populiarus alternatyvus gydymas įvairiomis ligomis, įskaitant alergiją. Tačiau šie teiginiai apie sveikatą nėra pagrįsti daugybe medicininių įrodymų.
Jei ketinate išbandyti ACV, kad pašalintumėte alergijos simptomus, pasitarkite su savo gydytoju apie privalumus ir trūkumus, rekomenduojamas dozes ir galimą sąveiką su dabartiniais vaistais.
