Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Išangės skausmas yra žinomas kaip proktalgija ir gali sukelti daugybę priežasčių. Išangė yra ta vieta, kur storoji žarna atsidaro į sėdmenis tiesiosios žarnos srityje. Išangė yra paskutinis virškinamojo trakto (GI) takas.
Išangę supa raumenys, vadinami sfinkterio raumenimis. Tai priveržia ir atpalaiduoja išangę, kai praeinate atliekas. Jūsų uodegikaulis (uodegikaulis), paskutinis stuburo kaulas ir daugybė nervų taip pat yra šalia išangės.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas sukelia išangės skausmą, kaip galite jį gydyti namuose, kokios medicininės procedūros yra prieinamos ir kaip galite išvengti tokio tipo skausmo.
Kas gali sukelti mano išangės skausmą?
Išangės skausmas gali sukelti įvairias priežastis.
1. Ilgai sėdi
Ilgai sėdint, ypač ant kieto paviršiaus, gali atsirasti laikinas išangės skausmas, spaudžiant išangės nervus ir raumenis. Net trumpai sėdint ant kieto paviršiaus, gali kilti išangės skausmas, kuris tęsiasi kelias valandas po atsikėlimo.
Dėl tokio pobūdžio skausmo nereikia kreiptis į gydytoją.
Jei po ilgo sėdėjimo skausmas išlieka kelias dienas, kreipkitės į gydytoją. Jie gali diagnozuoti bet kokius išangės raumenų, uodegikaulio ar aplinkinių struktūrų pažeidimus.
2. Viduriavimas
Viduriavimas įvyksta, kai vandeningą, laisvą išmatą praleidžiate daugiau nei tris kartus per dieną. Viduriavimas gali sukelti daugybę priežasčių, pavyzdžiui, mitybos pokyčius (dehidracija arba nepakankamas valgymas skaidulų) ir infekcijas, tokias kaip gastroenteritas, kolitas ar divertikulitas.
Dažnai išmatos gali skaudėti išangę. Tai gali pablogėti nuvalius ar valant. Jūsų išangės audinys taip pat gali tapti žalias ir kraujuoti.
Kiti viduriavimo simptomai yra:
- jausmas išsipūtęs ar dujinis
- mėšlungis pilvo apačioje
- pykina
- negalėdamas laikyti savo išmatose
Viduriavimas dažnai praeina savaime. Kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei turite bent vieną iš šių simptomų:
- viduriavimas ilgiau nei dvi dienas
- karščiavimas
- kraujas išmatose
- juoda arba spalvos pakitusi išmatos
- sąmonės netekimas
3. Žala
Nukritęs ant užpakalio, galite susižeisti raumenis, kaulus ar nervus aplink išangę. Staigus kieto paviršiaus smūgis gali sutrinti ar pažeisti odą, raumenis ar nervų galūnes, taip pat galimai lūžti kaulus.
Šio tipo sužalojimai dažniausiai pasitaiko vykdant tokias veiklas kaip kontaktinis sportas, pvz., Futbolas ir futbolas, ar užsiimant riedlente, riedučiais ar gimnastika.
Priklausomai nuo to, kiek sunki trauma, skausmas gali sklisti nuo išangės iki apatinės nugaros dalies ir jaustis kaip nuolatinis skausmas ar pulsas. Galite pastebėti mėlynę ant sėdmenų.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
- skausmas yra aštrus ir nuolatinis
- tu negali vaikščioti ar keltis be stipraus skausmo
- prarandate apatinės nugaros dalies ar vienos ar abiejų kojų pojūtį
4. Plyšiai
Išangės įtrūkimai atsiranda, kai plyšta išangės audiniai. Ypač kietas ar didelis išmatos praeina dažniausiai. Iš pradžių skausmas dažnai būna staigus ir aštrus. Tavo išangę gali skaudėti kelias valandas ar dienas, kol įtrūkimas užgis.
Išangės įtrūkimo simptomai yra šie:
- staigus, neįprastas skausmas išangėje ar aplink ją, kai praeinate išmatas
- kraujavimas iš išangės, ypač kai nuvalote
- skausmas, trunkantis kelias valandas po išmatų
Plyšiams ne visada reikia nedelsiant gydyti. Kreipkitės į savo gydytoją, jei skausmas išlieka arba stiprėja, kai atsisėdate, praeinate išmatas ar einate.
5. Hemorojus
Hemorojus atsiranda patinus išangės kraujagyslėms. Hemorojaus priežastys dažnai būna išmatos arba vidurių užkietėjimas.
Kai sergate hemorojumi, šalia išangės galite pajusti gumbą. Sėdint skausmas paprastai gali būti bukas, bet aštrus. Jūs negalite jaustis patogiai sėdėdami be specialios pagalvėlės ar pagalvės. Kai kuriais atvejais galite nepastebėti jokių simptomų.
Dažni hemorojaus simptomai yra:
- nuolatinis skausmas, skausmas ar niežėjimas aplink išangę
- kraujavimas iš išangės, kai praeinate išmatas
- aštrus išangės skausmas, jei kraujas hemorojaus srityje krešėja
Hemorojus gali praeiti savaime, tačiau sunkiems hemorojus gali prireikti gydymo. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
- turi problemų praleidžiant išmatas
- negali sėdėti be aštraus ar stipraus skausmo
- pastebi kraują išmatose
6. Menstruacijos
Menstruacijos gali sukelti išangės skausmą kartu su kitais simptomais, susijusiais su jūsų virškinamuoju traktu.
Šiuo metu jūsų tiesioji žarna ir išangė gali būti jautresni. Tai gali padaryti jūsų išangę jaustis švelnią, skaudančią ar nepatogią. Dažni periodo simptomai, tokie kaip viduriavimas ir pilvo pūtimas, gali dar labiau išryškinti išangės skausmą.
Norint gydyti šiuos simptomus, nereikia kreiptis į gydytoją. Jie paprastai praeina, kai pasibaigia mėnesinės.
7. Išangės spazmai (proctalgia fugax)
Išangės spazmai atsiranda, kai dėl išangės sfinkterio raumenų susitraukimų atsiranda aštrus, netikėtas išangės skausmas. Tai palyginti įprasta. 2013 m. Apžvalgoje teigiama, kad tai paveikė nuo 8 iki 18 procentų žmonių.
Šios būklės priežastis nėra gerai žinoma. Tai labiau tikėtina, jei turite dirgliosios žarnos sindromą (IBS) ar nerimą, taip pat po hemorojaus operacijos ar histerektomijos.
O nėštumas gali sukelti išangės skausmą?
Kai esate nėščia, gimda padidėja, o tai daro spaudimą išangei. Tai gali sukelti diskomfortą ar skausmą. Šis papildomas spaudimas taip pat gali sukelti hemorojus, dėl kurio jūsų išangė gali būti nepatogi.
Išangės skausmas nėštumo metu dažniausiai pasireiškia trečią trimestrą, kai jūsų kūdikis yra didesnis ir gali labiau spausti jūsų išangės nervus. Susitraukimai gimdymo metu taip pat gali sukelti skausmą išangėje.
Kokie yra naminiai vaistai nuo išangės skausmo?
Daugeliu atvejų jūs turite sugebėti gydyti išangės skausmą namuose. Štai keletas namų gynimo būdų, kuriuos reikia išbandyti:
- Paimkite sėdimą vonią. Įsigykite sėdimąją vonią savo vietinėje vaistinėje arba internetu ir pritvirtinkite ją prie savo tualeto dubenėlio. Užpildykite šiltu vandeniu ir „Epsom“ druska, tada atsisėskite ant sėdimosios vonios, o vanduo panardintų išangę. Mirkykite 15–20 minučių.
- Naudokite be recepto (OTC) kremus ar tepalus. Užtepkite nedidelį kiekį kremo ar tepalo, pavyzdžiui, lidokaino ar kortizono, kad sumažintumėte skausmą ir pagreitintumėte dirgintos odos gijimo procesą.
- Naudokite šaltą kompresą. Šaltą kompresą galite pasigaminti patys namuose, į rankšluostį suvyniodami ledo pakelį ar šaldytų daržovių maišelį. Paspauskite jį prie išangės srities, kad sumažintumėte skausmą. Atlikite tai po 20 minučių po tris ar keturis kartus per dieną.
- Skausmui malšinti vartokite ne biržos vaistus nuo skausmo. Ibuprofenas („Advil“, „Motrin“) arba acetaminofenas („Tylenol“) gali laikinai palengvinti išangės skausmą, kol nepagydys pjūviai ar traumos.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Kreipkitės į neatidėliotiną medicininę pagalbą, jei:
- Dėl jūsų išangės skausmo negalite vaikščioti, praleisti atliekų, stovėti ar sėdėti.
- Išmatose pastebite kraują.
- Jūs karščiuojate.
- Jūs esate labai dehidruotas.
- Jūs negalite valgyti ar praleisti išmatų.
Gydymas vaistais priklauso nuo skausmo priežasties ir simptomų sunkumo.
Traumų gydymas
Jums gali prireikti rentgeno ar kitų vaizdo tyrimų, kad pamatytumėte bet kokio jūsų uodegikaulio ar stuburo pažeidimo mastą. Dėl sunkių stuburo traumų gali prireikti operacijos ar ilgalaikės reabilitacijos, kad būtų atkurtas bet koks prarastas judrumas.
Viduriavimo gydymas
Jei esate stipriai dehidruotas, jums gali prireikti į veną leidžiamų skysčių (IV), kad papildytumėte kūno skysčius. Jei žarnyno sutrikimas sukelia viduriavimą, pvz., IBS ar Krono ligą, gydytojas gali paskirti jums vaistus ar gydymo planą, kuris padėtų sumažinti simptomus.
Plyšių gydymas
Dėl lėtinių išangės įtrūkimų gali prireikti operacijos, kad galėtumėte praleisti išmatas, nesužeisdami sfinkterio raumenų. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti į dietą įtraukti skaidulų, kad lengviau išmatų.
Hemorojaus gydymas
Gydytojas gali suvynioti hemorojaus guminę juostelę, kol ji susitraukia. Galimos gydymo galimybės yra ir operacijos, skirtos hemorojui pjauti ar užšaldyti. Sunkiais atvejais gydytojui gali tekti pašalinti hemorojaus audinius ir kraujagysles atliekant hemorrhoidektomijos procedūrą.
Kaip išvengti išangės skausmo
Ne visada pavyksta išvengti išangės skausmo. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką:
- Likite hidratuotas. Išgerkite ne mažiau kaip 64 uncijos vandens per dieną, kad išmatos būtų lengviau praeinamos.
- Sėdėkite gerai laikydamiesi. Sėdėdami ištieskite nugarą ir laikykite kelius sulenktus 90 laipsnių kampu.
- Kelkis ir vaikščiok bent kartą per 30–50 minučių. Tai sumažina ilgalaikį spaudimą išangės ir apatinės stuburo dalies raumenims ir nervams.
- Nesitempkite, kai praeisite išmatas. Įtempimas gali sukelti diskomfortą, hemorojus ir išangės įtrūkimus.
- Valgyk sveikai. Valgykite daug skaidulų, kad reguliariai praleistumėte išmatas ir išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
- Dėvėkite laisvus, kvėpuojančius apatinius drabužius. Dėvėkite 100 procentų medvilninius apatinius drabužius, kad išangė netaptų prakaitu, o tai gali sukelti dirginimą.
- Apsvarstykite galimybę vietoje tualetinio popieriaus naudoti drėgnas servetėles ar vandens sroves. Tualetinis popierius gali subraižyti ir supjaustyti išangės odą, todėl esate labiau linkęs į infekcijas. Drėgnos servetėlės ir bidė yra švelnesnės jūsų odai.
- Nevalgykite žalio, termiškai neapdoroto ar nepatikimo maisto. Maiste ir nefiltruotame vandenyje gali būti bakterijų ar kitų mikrobų, kurie gali sukelti viduriavimą. Įsitikinkite, kad jūsų maistas yra tinkamai paruoštas ir kad vanduo yra švarus.
Kokia perspektyva?
Daugelis dalykų gali sukelti išangės skausmą, kai kurie - rimti, kiti - ne.
Jei skausmas yra pakeliamas ir prasidėjus greitai pradeda nykti, nerimauti nereikia. Jei skausmas išlieka ilgiau nei kelias dienas ir lydi kitus skausmingus ar trikdančius simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
-test.jpg)
