Kai gyvenate su uždegimine žarnyno liga (IBD), pvz., Krono liga ar opiniu kolitu, mintis pasiruošti kolonoskopijai gali būti žarnyno susitraukimas.
Nors kolonoskopijos paruošimas yra labai svarbi proceso dalis, o geras paruošimas neleidžia jums tikrintis ir atlikti viską iš naujo, tai tikrai nėra maloni patirtis.
Tačiau yra keletas strategijų, kurios gali palengvinti jūsų diskomfortą, kai ruošiatės procedūrai.
1. Laikykitės skystos dietos dieną prieš procedūrą
Tiems, kuriems nėra IBD, įprasta instrukcija yra vengti žalių vaisių, daržovių, riešutų ir sėklų bent pusę dienos prieš procedūrą.
Tačiau tiems, kurie serga Krono ar opiniu kolitu, gerai sekasi laikytis skystos dietos - ypač su skaidriais skysčiais, tokiais kaip sultinys, vanduo, arbata, net Jell-O - visą dieną prieš kolonoskopiją, sako dr. Ashkanas Farhadi, gastroenterologas iš Oranžinės pakrantės medicinos centras „MemorialCare“.
"Aš linkęs labiau mėgti visą dieną skystą dietą visiems", - sako jis. "Tačiau ypač tiems, kurie serga IBD, tai gali būti gera pasirengimo strategija, nes tai padidina drėkinimą ir sumažina riziką, kad žarnynas nebus skaidrus".
Viena svarbi pastaba yra nevalgyti ir negerti nieko, kas yra raudona ar oranžinė, sako Farhadi. Pavyzdžiui, galite turėti „Gatorade“, bet pasirinkite geltoną arba žalią veislę, - siūlo jis.
Taip yra dėl to, kad pasiruošimas paskatins viską, ką vartojate, labai greitai pereiti per jūsų sistemą, nesugeriant. Tai reiškia, kad skysčiai išlaiko savo spalvą storojoje žarnoje, o raudoną gėrimą galima supainioti su krauju.
2. Paruoštą preparatą padalykite į 2 dienas
Dar visai neseniai dauguma kolonoskopijos paruošiamųjų darbų buvo atliekami per gana trumpą laiką - žmonės pradėjo popietę ar net vakarą prieš procedūrą ir baigė pasiruošimą prieš eidami miegoti.
Tačiau tai yra dalis to, kas padarė jį taip pagarsėjusiai nemaloniu, sako daktaras Peteris Stanichas, gastroenterologas iš Ohajo valstijos universiteto Wexnerio medicinos centro.
"Tokio tipo standartiniai ruošiniai žmonėms sukeldavo pykinimą, iš dalies dėl didelio skysčių kiekio, kurį jie vartodavo vienu metu", - sako jis. „Tai privertė beveik visus gastroenterologus teikti pirmenybę„ split prep “, o tai reiškia, kad jūs darote pusę vakaro ir pusę ryto prieš procedūrą. Tai padarė viską žymiai geriau “.
Tai veikia su visų tipų paruošimo galimybėmis, priduria Farhadi.
Taigi, net jei butelio ar informacinio lapo instrukcijose pažymima, kad jums reikia turėti 8 uncijas vienu metu, kol baigsite, vis tiek galite suskaidyti ruošinį ir jis veiks puikiai.
3. Gerkite ruošinį visą dieną
Daugiau gerų naujienų: taip pat nereikia gerti 8 uncijos vienu metu. Kol jūs darote pažangą vartodami paruošiamąjį tirpalą, galite išgerti mažesnius kiekius, ištiesdami tam skirtą laiką.
Farhadi siūlo pradėti anksčiau dieną prieš procedūrą, pavyzdžiui, vėlai ryte ar ankstyvą popietę. Laikykite ruošinį šaldytuve, sako jis, ir išgerkite kai tik praeisite pro virtuvę.
"Nėra taisyklės, kad reikia išgerti tam tikrą kiekį tam tikru metu", - pažymi Farhadi. „Ypač jei prieš tai jums buvo pykinimas su paruošiamuoju preparatu, vartokite mažesnius kiekius per ilgesnį laiką. Tai vis tiek veiks taip pat gerai, ir jūs tikriausiai geriau tai toleruosite “.
4. Atšaldykite ruošinį
Nors paruošiamasis preparatas kartais būna aromatizuotas, daugeliui žmonių skonis atrodo vos vos pakenčiamas, o jis blogesnis, kai jis šiltas, sako Stanichas.
Štai kodėl prieš tai kelias valandas laikant šaldytuve ar net greitai atšaldžius šaldiklyje, gali būti labai naudinga.
5. Naudokite šiaudelį
Stanichas sako, kad dar vienas būdas sumažinti šį mažiau nei mielą paruošiamąjį skonį yra šiaudų naudojimas. Tai yra mėgstamiausias triukas tiems, kuriems buvo atlikta daug kolonoskopijų, pavyzdžiui, sergantiems IBD, sako jis.
Šiaudai leidžia išgerti paruošiamąjį tirpalą, tuo pačiu „apeinant“ daugumą savo skonio receptorių, jei tai darote greitai ir neleidžiate tirpalui sklandyti burnoje.
6. Atidžiai užsiimkite veikla
Kai dirbate per pasirengimą, gali būti naudinga gauti daugiau judesio, kad galėtumėte viską judėti. Gal dar šiek tiek pasivaikščiokite po savo namus arba atsistokite gerdami ruošinį.
Tai sakant, nesiveržkite per toli nuo vonios, sako Farhadi.
"Aš nečiau į lauką ir sodo ar nieko", - sako jis. „Ypač, kai pradėsite mažinti paruošiamųjų medžiagų kiekį, kurį jums reikės baigti, būsite labai arti tualeto. Taigi, būk pasirengęs “.
Raskite tai, kas jums tinka
"Akivaizdu, kad kolonoskopijos paruošimas niekam nėra įdomus laikas", - sako Stanichas. „Tačiau susitelkimas į būdus, kaip palengvinti, gali būti naudingas ir padaryti procesą labiau toleruotiną“.
Tai ypač pasakytina apie sergančius IBD, nes jiems gali tekti dažniau atlikti kolonoskopijas, kad būtų galima stebėti ligos aktyvumą ir aptikti kolorektalinį vėžį ar gaubtinės žarnos pokyčius, teigia Krono ir kolito fondas.
Rasti jums tinkamas strategijas yra geras būdas sumažinti prieš kolonoskopiją nukreipto baimės jausmą.
Jei išbandėte panašius patarimus, kaip čia, ir vis dar kovojate su paruošimu, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie kitokio paruošiamojo tirpalo ar kitos taktikos, kuri gali palengvinti procesą, išbandymą.
