Po seksualinės prievartos neretai sutrinka ar sutrinka. Jūs taip pat galite būti piktas ar išsigandęs. Galbūt visai nežinote, kaip reaguoti. Visa ši patirtis galioja.
Yra žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami atgauti šiek tiek supratimo valandomis ir dienomis po užpuolimo. Tai prasideda nuo savęs apsaugos ir gydymo.
Taip pat galite nuspręsti, ar norite laikyti seksualinės prievartos egzaminą, ar surinkti „išprievartavimo rinkinį“. Tai gali padėti jaustis šiek tiek labiau kontroliuojamam. Tai gali padėti ir ateityje, jei nuspręsite pateikti policijos pranešimą.
Galų gale, ką norite padaryti, yra jūsų pasirinkimas. Tačiau turėtumėte žinoti, kad nesate vieni, kad ir ką nuspręstumėte.
Šis vadovas gali padėti rasti patikimą pagalbą ir patikimus išteklius. Tai taip pat gali atsakyti į klausimus, kurie padės jums nuspręsti, ką norite daryti toliau.
Kaip sužinoti, ar tai buvo išžaginimas?
Po užpuolimo gali kilti daug klausimų. Vyriausiasis tarp jų gali būti: „Ar tai buvo išprievartavimas?“
Nustačius, ar jūsų sutikimas buvo nuolatinis ir laisvai duotas, galite geriau suprasti, kas nutiko.
Jums gali būti naudinga apsvarstyti šiuos klausimus.
Ar buvote pakankamai senas, kad sutiktumėte?
Daugumoje valstybių yra nustatytas teisėtas sutikimo amžius. Tikslus amžius priklauso nuo valstybės.
Sutikimo amžius yra minimalus amžius, kai kažkas gali teisėtai susitarti užsiimti seksualine veikla su kitu asmeniu.
Jei esate jaunesnis už šį amžių, esate laikomas nepilnamete. Tai reiškia, kad negalite teisėtai sutikti su seksualine veikla su suaugusiuoju.
Net jei vaikas ar paauglys sako „taip“, tai yra išžaginimas. Paaugliai negali teisėtai sutikti.
Ar galėjote sutikti?
Bet kuris asmuo, sutinkantis dėl seksualinės veiklos, turi turėti visas galias priimti tą sprendimą. Jūs negalite sutikti, jei esate nedarbingas.
Žmonėms, apsvaigusiems nuo narkotikų ar alkoholio, gali būti sumažėjęs pajėgumas.
Neblaivus asmuo gali sutikti, jei tik jis gali priimti pagrįstus sprendimus be spaudimo ir prievartos. Štai keletas apsinuodijimo požymių:
- neryški kalba
- suklupęs ar klibantis einant
- perdėtos emocijos ir gestai
Sutikimas negali gali duoti nedarbingas asmuo. Kai kurie nedarbingumo požymiai yra šie:
- nerišliai kalbėdamas
- negalėdamas vaikščioti be pagalbos
- sumišimas, pavyzdžiui, nežinant savaitės dienos ar vietos
- praeina
Panašiai žmonės, kurie yra nedarbingi kitu būdu - pavyzdžiui, gali turėti intelekto negalią, gali ne iki galo suprasti, kas vyksta. Tokiu atveju jie negali pateikti sutikimo.
Bet koks seksualinis kontaktas be tinkamo sutikimo gali būti laikomas išprievartavimu.
Ar jūsų sutikimas buvo duotas laisvai?
Sutikimas yra aiškus susitarimas. Tai turėtų būti teikiama entuziastingai ir be išlygų.
Jei jums kaip nors grasinama, negalite duoti sutikimo. Grasinimas jėga, manipuliavimu ar prievarta reiškia, kad bet koks „taip“ yra nevalingas.
Seksualinis kontaktas, įvykęs po priverstinio taip, yra seksualinis užpuolimas ar išprievartavimas.
Ar buvo peržengtos jūsų ribos?
Duodami sutikimą taip pat galite nustatyti ribas. Sutikimas dėl vieno veiksmo nereiškia, kad sutinkate su visais.
Pvz., Galite sutikti bučiuotis, bet ne kitokio seksualinio kontakto, pavyzdžiui, pirštuoti, formos.
Jei partneris peržengia jūsų sutikimo ribas, jis sutriko. Jie peržengė jūsų nustatytas ribas. Tai galima laikyti išprievartavimu ar užpuolimu.
Ar pasikeitė jūsų ribos?
Taip pat galite pakeisti savo nuomonę seksualinio susitikimo metu.
Jei iš pradžių sakėte kažkam „taip“ (pvz., Įsiskverbimą), bet nusprendėte, kad jums tai nebetinka, galite pasakyti „ne“. Akto viduryje netgi galite pasakyti „ne“.
Jei kitas asmuo nesustoja, susitikimas nebėra abipusis. Jūsų sutikimas pažeidžiamas. Tai, kas vyksta, gali būti laikoma išprievartavimu ar užpuolimu.
Kaip tai atrodo? Ar tai yra išžaginimas, jei…
Šiose hipotetinėse situacijose galite rasti pažįstamą scenarijų. Tai gali padėti suprasti, ar tai, ką patyrėte, buvo išžaginimas.
Nors tai yra keli įprasti scenarijai, tai nėra išsamus sąrašas.
Jei manote, kad jus išprievartavo, jūsų patirtis yra pagrįsta. Norėdami nuspręsti, ką turėtumėte daryti toliau, galite atlikti šiame straipsnyje nurodytus veiksmus.
Iš pradžių pasakiau taip
Sakymas „taip“ reiškia, kad sutinkate su tuo, ko tikitės įvykti. Bet jei jums nepatogu ar norite, kad kažkas sustotų, galite pasakyti „ne“.
Bet kada galite atšaukti sutikimą. Kada ir jei sakote „ne“, jūs nebesutinkate.
Viskas, ką po to daro kitas asmuo, gali būti laikoma išprievartavimu ar užpuolimu.
Aš pasakiau „ne“, bet jie vis klausė, todėl galiausiai pasakiau „taip“, kad priverčiau juos sustoti
Pakartotinis „ne“ pasakymas ir paskui „taip“ gali būti laikomas priverstiniu sutikimu. Tokiu atveju sutikimas nėra laisvai duotas.
Bet koks seksualinis kontaktas tada gali būti laikomas išprievartavimu ar užpuolimu.
Tiesa, kai kurie žmonės sako „ne“, tada laisvai apsigalvoja. Tačiau tai turėtų būti sprendimas, priimtas be jokio žmogaus nervinimo ar spaudimo.
Aš sakiau, kad nenoriu daryti kažko konkretaus, bet jie vis tiek bandė tai padaryti
Galite pagalvoti, kad pasakius „taip“, ribų nėra. Bet tai nėra tiesa.
Bet kokio seksualinio susidūrimo metu galite nustatyti ribas. Partneris turi gerbti tas ribas. Jei to nepadarė, jie pažeidė jūsų sutikimą.
Jei kitas asmuo bando padaryti tai, ką aiškiai pasakėte, kad nenorite, tai gali būti laikoma išprievartavimu ar užpuolimu.
Aš paprašiau jų nustoti ką nors daryti ir jie mane ignoravo
Aišku, žmonės pasimeta akimirksniu. Bet jei jūs paprašote, kad kas nors nebedarytų, o jie to nedaro, jie pažeidžia jūsų sutikimą.
Jūs niekada neturėtumėte būti verčiami tęsti kažką vien todėl, kad to nori jūsų partneris.
Jei jie negerbia jūsų prašymo, tai gali būti laikoma išprievartavimu ar užpuolimu.
Aš pasakiau, kad tai, ką jie daro, įskaudino, bet jie ėjo toliau
Skausmas ar diskomfortas yra teisėta priežastis liepti kam nors sustoti. Jei to nepadaro, jie pažeidžia jūsų sutikimą. Tai gali būti išžaginimas ar užpuolimas.
Jie privertė mane nuleisti veidą arba laikė mane tokioje padėtyje, su kuria nesutikau
Jei kitas asmuo naudojasi jėga seksualinio susitikimo metu ir jūs su tuo nesutikote, tai gali būti išprievartavimas ar užpuolimas.
Vėlgi, jūs turite teisę sutikti su kiekvienu seksualinio veiksmo elementu. Jei to nepadarysite, kitas asmuo turi sustoti. Jei to nepadarė, jie pažeidė jūsų sutikimą.
Aš sakiau, kad jie turėjo naudoti prezervatyvą, bet jie nenaudojo arba nenuėmė be mano žinios
Kai du žmonės sutinka lytiškai santykiauti, tai taip pat turėtų apimti diskusiją apie apsaugos naudojimą.
Jei vienas asmuo nepritaria šiam pasirinkimui, jis pažeidė partnerio sutikimą. Barjero, pavyzdžiui, prezervatyvo, pašalinimas be sutikimo gali būti laikomas išžaginimu.
Aš nesakiau „ne“
Kai kurie žmonės gali manyti, kad pasakius „ne“, jiems gali kilti fizinė žala. Pavyzdžiui, jei jus užpuolęs asmuo turi peilį ar ginklą, galite bijoti, kad bet koks pasipriešinimo veiksmas gali pabloginti situaciją.
Jokie veiksmai, bet laisvas ir aiškus „taip“ yra sutikimas. Nesakymas „ne“ nereiškia, kad sutikai.
Jei nesakėte „taip“ arba buvote priverstas atlikti seksualinį aktą be jūsų sutikimo, tai gali būti išprievartavimas ar užpuolimas.
Aš fiziškai neatsikovojau
Kai kurie užpuolikai naudoja fizinius grasinimus ar ginklus, kad priverstų kitą asmenį užsiimti seksualine veikla su jais. Tais atvejais, sukėlus kovą, gali kilti didesnis pavojus.
Bet tai, kad nepasakymas „ne“ nereiškia, kad sutikote, nesikovojimas nereiškia, kad sutikote ir jūs.
Sutikimas yra laisvas ir nedviprasmiškas taip. Visa tai nėra tikras sutikimas ir bet koks seksualinis kontaktas gali būti laikomas išprievartavimu ar užpuolimu.
Nepamenu, kas nutiko
Atminties praradimas gali pasireikšti naudojant „išprievartavimo“ vaistus, pvz., GHB. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti neaiškius prisiminimus.
Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad kūnas gali reaguoti į traumuojančius įvykius, slopindamas bet kokią patirties atmintį.
Net jei neturite atminties apie užpuolimą, tai vis tiek gali būti išprievartavimas.
Fizinis egzaminas gali padėti nustatyti, ar tave išprievartavo. Bet kokie jūsų egzamino surinkti įrodymai taip pat gali padėti teisėsaugos pareigūnams užpildyti tuščias vietas, jei negalite.
Buvau miegojusi arba be sąmonės
Jei būtumėte miegojęs ar be sąmonės, negalėtumėte duoti sutikimo. Bet koks seksualinis kontaktas be sutikimo yra užpuolimas.
Aš buvau girtas
Neveiksni žmonės negali duoti sutikimo.
Nors galima duoti sutikimą išgėrus kelis gėrimus, kiekvieno gėrimo metu jūsų galimybės tai padaryti silpnėja.
Jūs negalite sutikti, jei nebesate aiškus ar darnus.
Jie buvo girti
Alkoholis nėra alibis. Jie yra atsakingi už savo veiksmus, net jei jie gėrė.
Jei jie negavo jūsų sutikimo, bet koks seksualinis kontaktas gali būti laikomas išprievartavimu ar užpuolimu.
Buvau aukštas
Kaip ir alkoholio atveju, sutikimą galima duoti apsvaigus nuo tam tikrų narkotikų. Viskas priklauso nuo to, ar sugebėjote priimti pagrįstą sprendimą.
Jei jūsų psichinė būsena yra visiškai neveiksni, negalite sutikti. Bet koks seksualinis kontaktas tada gali būti laikomas išprievartavimu ar užpuolimu.
Jie buvo aukšti
Veiksmai vis tiek sukelia pasekmes, net jei kitas asmuo vartojo daug narkotikų ar vartojo narkotikus.
Jei jie negavo jūsų sutikimo, bet koks seksualinis kontaktas gali būti laikomas išprievartavimu ar užpuolimu.
Mes buvome draugai
„Pažįstamas išprievartavimas“ arba „išprievartavimas pasimatymų metu“ nėra retas atvejis. Tiesą sakant, daugiau nei trečdalį išprievartavimų įvykdo draugas ar asmuo, kurį išgyvenęs asmuo pažinojo.
Gali būti sunku suprasti, kaip kažkas, kurį pažįstate ir kuriuo pasitikite, galėtų tai padaryti jums. Bet koks seksualinis kontaktas be sutikimo yra užpuolimas, net jei pažįstate tą asmenį.
Mes buvome santykiuose
Kiekvienam seksualiniam susitikimui turi būti duotas sutikimas. Tai, kad kartą pasakėte „Taip“, dar nereiškia, kad ateityje sutinkate su kiekvienu seksualiniu susitikimu.
Nuolatiniai santykiai ar santykių istorija nėra sutikimo forma. Tai tiesiog reiškia, kad turite tam tikrą asmeninį ryšį su tuo asmeniu.
Tai neatmeta sutikimo poreikio. Jei jie neturi jūsų sutikimo, bet koks seksualinis kontaktas gali būti laikomas išprievartavimu ar užpuolimu.
Kuo skiriasi išžaginimas ir užpuolimas?
Išžaginimas yra:
Priverstinis lytinis aktas ar skverbimasis su lytiniu organu ar daiktu, įvykstantis be sutikimo.
Joks veiksmas nesuteikia sutikimo, išskyrus aiškų susitarimą.
Seksualinė prievarta yra:
Platesnė užpuolimo forma, apimanti bet kokią seksualinę veiklą, kontaktą ar elgesį, atliekamą be aiškaus ir entuziastingo sutikimo.
Trumpai tariant, išžaginimas yra seksualinės prievartos rūšis, tačiau ne kiekvienas seksualinis prievartavimas yra išžaginimas.
Seksualinis smurtas gali apimti:
- išprievartavimas
- pasikėsinta išžaginti
- priekabiavimas
- glostymas
- nepageidaujamas lietimas virš drabužių ar po jais
- kraujomaiša
- vaikų seksualinė prievarta
- tvirkinimas
- nepageidaujamas oralinis seksas
- mirksi
- privertė pozuoti seksualinėms nuotraukoms
- priverstinis pasirodymas seksualiniam vaizdo įrašui
Jėga yra:
Ginklo naudojimas, grasinimas ar kita prievartos forma spaudžiant asmenį seksualinei veiklai ar seksualiniam kontaktui prieš jo valią.
Ne visos jėgos formos yra fizinės. Kai kurie žmonės gali panaudoti emocinę prievartą, pavyzdžiui, grasinimus šeimos nariams ar manipuliacijas, norėdami priversti kitą asmenį pasimylėti.
Jėgos panaudojimas reiškia, kad asmuo negali duoti sutikimo. Bet koks seksualinis susitikimas automatiškai nesutaria.
Ką turėčiau daryti toliau?
Jei manote, kad buvote išprievartautas, svarbu atsiminti, kad tai, kas nutiko, nėra jūsų kaltė. Jums nereikia patirti šios patirties vienam.
Šie skyriai gali padėti nuspręsti, ką, jei ką, norite daryti toliau. Kad ir ką darytumėte, yra jūsų pasirinkimas. Niekas negali ir neturėtų priversti priimti jokio sprendimo, kuris jums nepatinka.
Apsvarstykite galimybę atlikti seksualinės prievartos tyrimą
Seksualinės prievartos teismo ekspertizė arba „išprievartavimo rinkinys“ yra būdas specialiai apmokytiems sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams rinkti galimus įrodymus.
Šis procesas leidžia jiems surinkti DNR ir medžiagas iš jūsų drabužių, kūno ir daiktų. Jei vėliau nuspręsite pareikšti kaltinimus, tai gali būti naudinga.
Tačiau rinkinio kokybei svarbu, kad nuo užpuolimo iki surinkimo neduštumėte, nepersirengtumėte ar kitaip nepakeistumėte savo išvaizdos. Tai darydami galite netyčia pašalinti vertingus įrodymus.
Apsvarstykite, ar norite pateikti policijos pranešimą
Jums nereikia nuspręsti, ar norite iš karto pareikšti kaltinimus. Jūs turite laiko pasverti savo galimybes.
Taip pat galite kalbėtis su teisėsaugos pareigūnu ar atstovu, neatsižvelgdami į tai, ar norite pareikšti kaltinimus. Jie gali paaiškinti jums procesą ir susieti jus su advokatu ar kitais ištekliais.
Gavę atsakymus į visus iškilusius klausimus, galite lengviau nuspręsti, ką norite daryti.
Apsvarstykite, ar norite teisinės paramos
Jums gali kilti klausimų dėl teisinių galimybių po išžaginimo. Galbūt norėsite aptarti ataskaitos pateikimo ir kaltinimų pateikimo procesą.
Teisės konsultantai gali padėti jums išspręsti šiuos klausimus. Jie taip pat gali prisijungti prie jūsų teisme, jei jūsų byla bus nagrinėjama teisme.
Kai kurie teisiniai ištekliai yra nemokami.Kiti gali kainuoti pinigus, tačiau daugelis yra pasirengę teikti pagalbą už mažesnę kainą seksualinę prievartą išgyvenusiems žmonėms.
Karštosios linijos gali padėti susieti jus su ištekliais, kaip ir policijos departamentai.
Apsvarstykite, ar norite psichinės sveikatos palaikymo
Po galimo išžaginimo galite patirti daugybę emocijų ir jausmų. Visi jie galioja.
Kalbėjimasis su kažkuo kitu apie jūsų jausmus ir tai, kas nutiko, gali padėti sušvelninti rūpesčius ir nuspręsti, ką turėtumėte daryti toliau.
Galite pastebėti, kad draugas ar šeimos narys gali suteikti šį komfortą ir patarimų.
Geras pasirinkimas gali būti ir terapeutas ar patarėjas. Šie terminai naudojami apibūdinti žmones, kurie gali teikti psichikos sveikatos priežiūros paslaugas, pavyzdžiui, pokalbių terapiją.
Kur galėčiau rasti daugiau informacijos?
Nacionalinis prievartavimo, prievartos ir kraujomaišos tinklas (RAINN) naudojasi visą parą veikiančia nacionaline seksualinės prievartos telefono linija (800-656-4673), kad sujungtų jus su apmokytu darbuotoju.
Karštoji linija rūšiuoja jūsų skambutį naudodama pirmuosius šešis telefono numerio skaitmenis. Tokiu būdu jums suteikiami ištekliai jūsų artimoje aplinkoje.
Visi skambučiai į Nacionalinę seksualinės prievartos karštąją liniją yra konfidencialūs. Apie jūsų skambutį nebus pranešta vietos ar valstijos pareigūnams, nebent to reikalauja jūsų valstijos įstatymai.
Jei patiriate smurtą artimoje aplinkoje, galite kreiptis į Nacionalinę smurto šeimoje liniją (800-799-7233 arba 800-787-3224), jei reikia pagalbos ar klausimų. Šis skaičius dirba visą parą.
Apmokyti advokatai padės jums rasti išteklių ir įrankių, kaip gauti pagalbos, konsultacijų ar saugumo.
Jaunimas, manantis, kad juos išprievartavo partneris, taip pat gali paskambinti „Loveisrespect“ (866-331-9474). Ši konfidenciali telefono linija veikia visą parą ir visą parą. Ji gali padėti rasti paramą, jei esate užgaulūs ar nesveiki.
