Suprasti nagą
Jūsų nagai pagaminti iš to paties baltymo, iš kurio susidaro plaukai: keratino. Nagai išauga iš proceso, vadinamo keratinizacija: ląstelės dauginasi kiekvieno nagų pagrinde, o vėliau sluoksniuojasi viena ant kitos ir sukietėja.
Tai, kaip stiprūs, stori ir greiti nagai auga, yra paveldima. Neįprastas nagų augimas, pavyzdžiui, kojų nagai auga į viršų, taip pat gali būti paveldimas.
Nagų struktūra
Kiekvienas nagų ir nagų nagas turi šešias struktūras:
- Nagų matrica yra nago šaknis. Jis išauga iš mažos kišenės po oda. Matrica visada kuria naujas ląsteles, kurios priverčia senąsias susikaupti ir įsitempti per odą. Kol pamatysite nagą, ląstelės ten bus negyvos.
- Nagų plokštė yra matoma nago dalis.
- Nagų lova yra po nago plokštele.
- Lunula yra nagų matricos dalis. Tai maža, balta pusmėnulio forma, kurią kartais galite pamatyti po oda nagų plokštelės pagrinde.
- Nagų raukšlės yra odos grioveliai, laikantys nago plokštelę.
- Odelė yra plonas audinys, esantis virš nago plokštelės pagrindo, kur ji išauga iš jūsų piršto.
Kojų nagai, kurie auga aukštyn
Nors nagai paprastai susisuka, jei jie ilgai auga, nagų, kurie auga aukštyn, nėra retas atvejis. Tai vadinama vertikalia vinis.
Kojų nagai gali susisukti į viršų dėl daugelio priežasčių:
- Tai gali būti natūralus kojų nagų augimo būdas.
- Jūsų batai gali stumti prie nagų galiukų.
- Kojų nagus gali paveikti gausus kojų prakaitas.
Kojų nagas, kuris auga aukštyn, taip pat gali turėti sudėtingesnių medicininių paaiškinimų, tokių kaip:
Onichogrifozė
Onichogrifozė yra nagų sustorėjimas dėl traumos ar infekcijos. Tai dažniausiai paveikia kojų pirštus, ypač didžiuosius. Ši būklė taip pat žinoma kaip avino rago nagai ir nagų nagai, nes tai sukelia nagų kreivumą ir panašumą į avino rago ar nagų formą.
Nagų-girnelės sindromas
Nagų girnelės sindromas (NPS) yra genetinis sutrikimas, pasireiškiantis 1 iš 50 000 žmonių. Beveik visi žmonės, turintys NPS, turi nagų anomalijų, labiau tikėtina, kad bus paveikti nagai, o ne nagai. Žmonėms, sergantiems NPS, dažnai būna skeleto anomalijos, susijusios su keliais, alkūnėmis ir klubais, ir yra linkusios vystytis inkstų ligos.
Koilonychia
Šiai būklei būdingi ploni ir trapūs nagai, kurie atrodo įgaubti arba „išskobti“, panašūs į šaukštą. Koilonychia paprastai paveikia nagus. Tai gali būti paveldimas arba geležies stokos mažakraujystės, nepakankamos mitybos, celiakijos, širdies ligų, hipotirozės ar kepenų būklės hemochromatozės požymis, kai jūsų organizmas absorbuoja per daug geležies iš valgomo maisto.
Gydant nagus, kurie auga į viršų
Jei manote, kad galite sirgti onichogrifoze, NPS ar koilonychia, paskirkite susitikimą su savo gydytoju. „Healthline FindCare“ įrankis gali suteikti galimybių jūsų vietovėje, jei dar neturite gydytojo.
Nesvarbu, ar esate prižiūrimas gydytojo, ar ne, svarbu išlaikyti nagus. Į viršų kylantys kojų nagai dažniausiai plyšta, todėl vietovė yra užkrėsta, todėl būtina elgtis kruopščiai.
Svarbiausia, ką galite padaryti, tai nupjaukite nagus naudodami tvirtą, aštrų nagų kirpimo mašiną.
Kiekvieną nagą nukirpkite iki taško, kuriame jis pradeda kreivėti į viršų. Nukirpkite nagą tiesiai, nekirpdami kraštų į vidų. Taip pat svarbu palikti nagą šiek tiek ilgai, kad jis neaugtų į vidų. Tikslas - turėti lygų nagą.
Stenkitės vengti nagų drėkinimo. Sausi nagai yra mažiau linkę trūkinėti.
Štai keletas kitų patarimų, kaip palaikyti gerą pėdų ir nagų higieną:
- Apžiūrėkite savo nagus bent kartą per savaitę.
- Naudokite nagų valikliu, kad kruopščiai pašalintumėte visus nešvarumus po nagais.
- Nuplaukite kojas šiltame vandenyje ir kruopščiai nusausinkite.
- Nuplaukus kojas drėkinkite kojų kremu. Patepkite kremą ir nagais, ir odelėmis.
- Užtikrinkite, kad jūsų nagai būtų lygūs, užklijuodami juos švitrine lenta. Be kitų privalumų, tai neleidžia jiems užsikabinti kojinių.
- Dėvėkite storas kojines, kad sumažintumėte trintį tarp kojų nagų ir bato. Natūralaus pluošto kojinės geriau sugeria prakaitą nei sintetinės, leisdamos kojoms kvėpuoti.
- Pirkite batus, kurie tinka tinkamai ir turi daug vietos oro judėjimui.
- Venkite stiprių chemikalų, tokių kaip stiprūs muilai ir plovikliai.
- Viešose vietose, pavyzdžiui, sporto salėse ir baseinuose, nesidalykite rankšluosčiais, visada kruopščiai nusausinkite ir niekada nevažiuokite basomis. Visada avėkite šlepetes, šlepetes ar kitą tinkamą avalynę.
Šios sąlygos perspektyva
Galima turėti kojų nagus (ir net nagus), kurie auga į viršų. Norėdami išvengti šios problemos iškilimo ar pablogėjimo, palaikykite kojas švarias ir sausas bei dažnai kirpkite nagus.
Jei jūsų nagai auga aukštyn, turite prislėgtų nagų lovų ar pastebite kitų problemų, susitarkite su gydytoju.
