Spuogai išsiskiria nuo lengvo ar vidutinio sunkumo iki sunkaus. Jei turite lengvą spuogą, retkarčiais pasitaiko kelių inkštirų ar inkštirų, kurie neuždengia didelės jūsų veido, krūtinės, pečių, žasto ar nugaros dalies.
Spuogų priežastis yra sudėtinga, tačiau kai kurie veiksniai gali būti genetika, hormoniniai pokyčiai, dieta ir stresas. Paprastai lengvus spuogus lengva gydyti ir jie gali reaguoti į be recepto (OTC) gydymą.
Galite susirgti nestipriais spuogais, nesvarbu, koks jūsų amžius ar odos tipas. Šie veiksniai gali iš dalies nulemti gydymą, kurį galite toleruoti.
Išnagrinėsime lengvų spuogų ir kitų tipų skirtumus ir aptarsime efektyviausias gydymo galimybes.
Lengvų spuogų simptomai
Lengvi spuogai paprastai apibrėžiami kaip kartais nežymūs protrūkiai. Žmonės, turintys lengvą spuogą, paprastai negauna didelių raudonos, uždegusios odos ar spuogų randų.
Lengvas spuogų atsiradimas gali atsirasti ant izoliuotų veido ar kūno dalių, pavyzdžiui, smakro, nosies, kaktos ar pečių.
Jei turite lengvą spuogą, jūsų oda kartais gali prasiveržti vienu ar keliais iš šių būdų:
- papulės: maži spuogeliai ar guzeliai
- baltagalviai: uždaros poros, kurios užsikimšusios
- inkštirai: atviros poros, kurios yra užsikimšusios
Sunkesnės spuogų formos gali apimti daugiau sričių, sukelti daugiau pažeidimų ir sukelti:
- daug pustulių: raudoni, uždegę spuogai su baltomis viršūnėmis (rodantys, kad jų viduje yra pūliai)
- cistos ar mazgeliai: dideli nelygumai po oda, kurie gali būti skausmingi ir galbūt sukelti randus
Lengvi spuogai laikui bėgant gali pablogėti, jei jie nebus gydomi.
Kas sukelia lengvą spuogą?
Lengvi spuogai gali sukelti vieną ar kelias priežastis.
spuogai sukelia
- Hormoniniai pokyčiai. Šie pokyčiai dažnai įvyksta brendimo ar nėštumo metu.
- Androgenų (vyriškų lytinių hormonų) perteklius. Tai gali būti susiję su tokiomis ligomis kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).
- Emocijos. Depresija, nerimas ir stresas gali paveikti jūsų odą.
- Netinkama dieta. Valgant per daug glikemijos turinčių maisto produktų, jūsų oda gali pakenkti.
- Pieninė. Kai kuriais atvejais geriant pieną, ypač liesą, gali atsirasti spuogų.
- Naudojant aliejines ar poras užkemšančias medžiagas. Tarp įprastų produktų, galinčių sukelti nesunkius spuogus ant kaktos, yra aliejai, naudojami ant galvos odos arba šukuosenų formos.
Paauglių ir paauglių spuogai yra labai dažni: 8 iš 10 paauglių patiria išsiveržimą. Tai gali būti nuo lengvo iki sunkaus. Paauglės mergaitės ir jaunos moterys gali pastebėti, kad jų laikotarpiu pasireiškia lengvi spuogai.
Stresai, susiję su augimu, ir tie, kuriuos sukelia suaugimas, taip pat gali sukelti spuogus.
Viena iš to priežasčių yra streso ir riebalų susidarymo odoje ryšys. Sebumą arba aliejų gamina riebalinės liaukos. Per didelis riebalų kiekis gali užkimšti poras, sukelti proveržius.
Kaip diagnozuojami lengvi spuogai?
Daugelis žmonių gali patys diagnozuoti lengvus spuogus, tačiau lengvus spuogus gali nustatyti ir gydytojas, pavyzdžiui, dermatologas, atlikdamas fizinę apžiūrą.
Gydytojas gali paprašyti jūsų informacijos apie jūsų lūžius, pavyzdžiui, kada jie įvyksta ir kiek laiko jūs juos jau turite. Jie taip pat paklaus jūsų ligos istorijos, kad nustatytų, ar šiuo metu vartojate vaistus, kurie gali sukelti ar sustiprinti spuogus.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti atlikti kraujo tyrimą, kad patikrintų hormonų kiekį.
Jie kartu su jumis sukurs gydymo planą pagal tai, ar jūsų spuogai yra lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs.
Koks yra lengvų spuogų gydymas?
Yra keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti namuose, kad padėtumėte pagerinti lengvą spuogą. Jei jie neveikia arba jei jūsų spuogai pablogėja, gydytojas arba dermatologas gali padėti rasti jums tinkamiausią gydymą.
Namų gynimo priemonės
Lengvus spuogus dažnai galima sėkmingai gydyti namuose. Reikėtų išbandyti:
OTC gydymas
Retinoidai yra būtinas spuogų gydymas. Apsvarstykite galimybę išbandyti ne diferencinį retinoidą Differin.
Taip pat ieškokite tokių produktų kaip valikliai ir vietiniai tepalai, kuriuose yra benzoilo peroksido.
Mitybos pokyčiai
Skirtingai pasirinkus maistą, pavyzdžiui, pašalinus daug angliavandenių turinčio, saldaus maisto, galima sumažinti spuogus sukeliančių androgenų gamybą. Tai taip pat gali padėti sumažinti riebalų išsiskyrimą.
Pieno ir išrūgų baltymų pašalinimas taip pat gali padėti.
Streso mažinimas
Stresą malšinti gali būti taip pat lengva, kaip dažniau žiūrėti juokingus filmus. Tai taip pat gali apimti daugiau laiko praleisti su draugais ar užsiimti joga ir meditacija. Štai keletas paprastų būdų sumažinti stresą.
Veido kaukės
Veido kaukės geriausiu atveju turi anekdotinę sėkmę. Nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių jų platų naudojimą.
Vis dėlto, jei vis tiek norite išbandyti veido kaukes, rinkitės komerciškai paruoštus produktus, skirtus sumažinti spuogų atsiradimą.
Arba pasigaminkite ingredientų, naudingų spuoguotai odai, pavyzdžiui, medaus ir avokadų aliejaus.Juose yra antioksidantų, kurie gali pašalinti laisvuosius radikalus.
Jūsų odos priežiūros rutina
Įsitikinkite, kad odos nešveičiate jokiais šepetėliais, nes tai gali pabloginti spuogus.
Venkite riebių medžiagų ir ant veido naudokite tik tuos produktus, kurie neturi aliejaus ir nekomogeniški (neužkimš porų).
Medicininis gydymas
Jei jūsų spuogai nepagerėja arba blogėja, kreipkitės į gydytoją. Jie gali rekomenduoti:
Receptiniai vaistai
Tai gali būti vietinis gydymas, pvz., Azelaino rūgštis, arba vietiniai antibiotikai, tokie kaip eritromicinas ar klindamicinas, jei turite uždegiminių spuogų.
Gydytojas taip pat gali skirti retinoidų, kurie yra stipresni už tuos, kuriuos galite įsigyti ne biržoje.
Šviesos terapija
Šis neinvazinis gydymas gali sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas ant odos
Hormoninis gydymas
Kai kuriais atvejais jūsų gydytojas gali rekomenduoti gydymą, kad sumažėtų androgenų perteklius jūsų organizme, pavyzdžiui, kontraceptines tabletes ar spironolaktoną (vartojamus tik moterims ir vartojamus nuo spuogų).
Dermabrazija ir cheminis pilingas
Šie gydymo būdai gali būti veiksmingi mažinant nedidelius spuogų randus. Lengvi spuogai paprastai nesukelia randų, tačiau jei bandysite užpūsti spuogus, gali atsirasti randų.
Kada kreiptis į savo gydytojąNesvarbu, ar jis lengvas, ar sunkus, spuogai gali sutrikdyti. Jei jus vargina lengvi spuogai, apsilankymas pas gydytoją gali padėti greičiau pašalinti lūžius. Kreipdamiesi į gydytoją taip pat galite užtikrinti optimalų gydymą, kuris padės išvengti tolesnių ar rimtesnių išsiveržimų.
Jei sergant namuose simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
Simptomai, kuriems reikia gydytojo priežiūros, gali būti:
- emocinis išgyvenimas dėl proveržių
- spuogų pablogėjimas arba spuogai, nekontroliuojami gydant ne biržoje
- mazgeliai, kurie yra skausmingi ar nepatogūs
- spuogų randai
- iškart atsiranda spuogai, kurie, atrodo, yra susiję su naujais vaistais ar gyvenimo būdo pokyčiais
Esmė
Lengvi spuogai yra dažni ir gali pasireikšti suaugusiesiems ir vaikams. Ši būklė paprastai gerai reaguoja į gydymą namuose, pavyzdžiui, ne biržos aktualijas. Gali padėti ir gyvenimo būdo pakeitimai, pvz., Dietos modifikavimas ar odos priežiūros rutinos įvertinimas.
Jei lengvi spuogai neišnyksta arba jie blogėja ar pradeda sukelti randus, kreipkitės į gydytoją.
