RANITIDINO PAŠALINIMAS2020 m. Balandžio mėn. Maisto ir vaistų administracija (FDA) paprašė iš JAV rinkos pašalinti visas receptinių ir be recepto (OTC) ranitidino (Zantac) formas. Ši rekomendacija buvo pateikta todėl, kad kai kuriuose ranitidino produktuose buvo nustatytas nepriimtinas NDMA, galimo kancerogeno (vėžį sukeliančios cheminės medžiagos) kiekis. Jei jums paskirtas ranitidinas, prieš nutraukdami vaisto vartojimą, pasitarkite su savo gydytoju apie saugias alternatyvias galimybes. Jei vartojate ne biržos ranitidiną, nustokite vartoti vaistą ir pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie alternatyvias galimybes. Užuot nunešę nepanaudotus ranitidino produktus į vaistų atsiėmimo vietą, išmeskite juos pagal produkto instrukcijas arba laikydamiesi FDA nurodymų.
Ar tai buvo kažkas, ką aš valgiau?
Tikėjotės patinusių kulkšnių, rytinės ligos ir augančios krūtinės. Bet šis deginantis nevirškinimas? Iš kur tai atsirado?
Kaip rodo pavadinimas, rėmuo (dar vadinamas gastroezofaginio refliukso ir rūgšties nevirškinimu) jaučiasi kaip ugningas dundesys, prasidedantis už krūtinės kaulo ir keliantis stemplę - vamzdelį, jungiantį gerklę su skrandžiu. Šios rūgštys gali padaryti ją iki pat gerklės.
Be to, kad jaučiate deginimo pojūtį, kuris gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų, taip pat galite:
- jaustis išsipūtęs
- daug atrausti
- turi rūgštų skonį burnoje
- skauda gerklę
- dažnai kosėti
Nors burrito, kurį valgėte vakarienei, tikriausiai nepadėjo (aštrus maistas gali pabloginti rėmenį), jūsų deginantis jausmas labiau susijęs su hormonais, o ne su jalapeno.
Taigi, jei tai nėra burrito, kas tai sukelia?
Jei jaučiate, kad jūsų krūtinėje šoko trijų pavojaus signalų ugnis, esate ne vienas. Vieno tyrimo duomenimis, iki 45 procentų būsimų mamų patiria rėmuo. Ir jei prieš nėštumą turėjote rėmuo, dar labiau tikėtina, kad jį patirsite per nėštumą.
Rėmuo gali, taip sakant, užsidegti bet kuriuo nėštumo momentu, tačiau dažniausiai tai pasireiškia per antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Ekspertai nėra visiškai tikri, kas sukelia rūkymą, tačiau įtaria, kad tai yra trijų krypčių problema.
Hormonai
Progesteronas, dar vadinamas „nėštumo hormonu“, nes jis maitina jūsų įsčias ir joje esantį kūdikį, yra pagrindinis su nėštumu susijęs rėmuo.
Progesteronas veikia kaip raumenų relaksatorius. Rėmens atveju hormonas gali atlaisvinti įtemptą raumenį (vadinamą apatiniu stemplės vožtuvu), kuris uždaro skrandį nuo stemplės.
Kai valgote ar geriate, raumenys paprastai atsidaro, kad įleistų turinį į skrandį, kol sandariai užsidarys. Tačiau padidėjęs progesterono kiekis nėštumo metu gali padaryti šį raumenį laisvą ir leisti skrandžio rūgščiai grįžti į stemplę ir net į gerklę.
Augantis kūdikis
Kai gimda plečiasi kartu su augančiu kūdikiu, ji varžosi dėl vietos su kai kuriais kitais jūsų organais. Kaip išspaustas vamzdelis dantų pastos, jūsų auganti gimda daro spaudimą skrandžiui, todėl labiau tikėtina, kad skrandžio rūgštys išsiskirs, ypač jei pilnas skrandis.
Kuo daugiau gimda auga, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų skrandis bus išspaustas. Tai gali padėti paaiškinti, kodėl rėmuo yra dažnesnis progresuojant nėštumo metu.
Sulėtėjęs virškinimas
Progesterono dėka skrandžio turinys laikosi ilgiau nei įprasta. Sulėtėjus virškinimui, o skrandis išlieka pilnesnis ilgiau, padidėja rėmens tikimybė.
Įrodyti būdai, kaip atvėsinti deginimą
Rėmuo gali būti nemalonus, bet štai kaip atšaukti:
1. Stebėkite, ką valgote
Nenuostabu, kad rūgštus ir aštrus maistas sukuria daugiau skrandžio rūgšties nei švelnus (kol susitiksime dar kartą, „Taco“ antradienis!). Venkite citrusinių vaisių, pomidorų, svogūnų, česnakų, kofeino, šokolado, gazuotų gėrimų ir kitų rūgščių maisto produktų. Taip pat venkite kepto ar riebaus maisto, kuris sulėtina virškinimą.
2. Valgykite dažnai nedidelius patiekalus, o ne tris per dieną
Tai padeda išvengti skrandžio pervargimo ir leidžia greičiau ištuštinti.
3. Valgydami atsisėskite tiesiai
Tavo mama iš tikrųjų buvo teisinga - ir daug kitų dalykų. Gravitacija padės jūsų maistui išlikti.
4. Nevalgykite per tris valandas nuo miego
Naktį virškinimas, prieš pradedant gulėti, palengvina skrandžio ištuštinimą, padės suvaldyti rėmenį.
5. Nerūkykite
Yra daugybė priežasčių, kodėl nėštumo metu neturėtumėte rūkyti, o rėmuo yra tik viena iš jų. Cigaretėse esančios cheminės medžiagos priverčia atsipalaiduoti vožtuvą, kuris neleidžia skrandžio turiniui. Tai leidžia rūgštims ir nesuvirškintiems maisto produktams plisti į viršų ir siekti ugningo tikslo.
6. Miegodami pakelkite galvą nuo 6 iki 9 colių
Lengviausias būdas tai pasiekti yra padėti pečius pagal pečius, pakelti lovos galvą su kaladėlėmis, dedamomis po lovos kojomis, arba nusipirkti specialią pleištinę pagalvę, kurią pastatyti tarp čiužinio ir spyruoklinės spyruoklės. Miego palaikymas yra dar vienas būdas, kaip atlikti sunkumą.
7. Dėvėkite laisvus drabužius
Atsitraukite nuo „Spanx“ ir bet kokio kito drabužio, kuris sukelia spaudimą aplink jūsų vidurį. Susiūbuokite ir patemptas, patogias kelnes!
8. Gerkite po valgio, o ne su jais
Gerkite skysčių kartu su savo maistu, todėl galite sukurti perpildytą, švelnią skrandžio aplinką, skirtą rėmeniui.
9. Pabandykite akupunktūrą
2015 m. Tyrimo metu nėščios moterys, kurioms buvo taikoma akupunktūra, palyginti su tomis, kurioms simptomai nesiskyrė, tačiau moterys, kurioms buvo taikoma akupunktūra, pranešė apie jų gebėjimo miegoti ir valgyti pagerėjimą.
10. Nevartokite alkoholio
Alkoholis taip pat gali atpalaiduoti vožtuvą, kuris palaiko skrandžio turinį skrandyje, be to, kad alkoholio poveikis jūsų besivystančiam kūdikiui gali sukelti įvairiausių problemų - nuo mažo gimimo svorio iki mokymosi sutrikimų.
11. Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistus nuo rėmens
Tai apima ir be recepto (OTC) - kai kuriuos vartoti nėštumo metu yra saugu.
Antacidiniai vaistai padeda neutralizuoti skrandžio rūgštį ir numalšina deginimo pojūtį. Viskonsino universiteto medicinos ir visuomenės sveikatos mokykla teigia, kad saugu naudoti ne biržos antacidinius vaistus, kurių sudėtyje yra kalcio karbonato (pvz., Tums).
Jei nepavyko numalšinti rėmens pakeitus gyvenimo būdą, gydytojas gali pasiūlyti tokių vaistų nuo rėmens kaip Tagamet ir Prilosec, kurie nėštumo metu paprastai laikomi saugiais. Nors šie vaistai yra be recepto, galite gauti didesnės dozės receptą, jei jūsų gydytojas mano, kad tai pateisinama.
Bet to nedarykite
Kai esate nėščia, turite galvoti apie viską, ką dedate į savo kūną ir ant jo, saugumą. Kai kurie vaistai nuo rėmens, kurie gali būti netinkami jūsų nėščiajai seseriai, bet ne jums, yra šie:
- Antacidiniai vaistai, kuriuose yra natrio bikarbonato, kurie gali padidinti patinimą.
- Antacidiniai vaistai, kurių sudėtyje yra aspirino, kuris gali būti toksiškas jūsų kūdikiui. Aspirino vartojimas nėštumo metu buvo susijęs su neišnešiotų kūdikių nėštumo praradimu, širdies ydomis ir kraujavimu į smegenis. (Kai kuriais atvejais jūsų gydytojas gali vartoti aspiriną kaip gydymo ar prevencijos priemonę kitoms nėštumo komplikacijoms, pavyzdžiui, preeklampsijai.)
- Antacidiniai vaistai, kurių sudėtyje yra magnio trisilikato, kurių vartojimas nėštumo metu nebuvo įrodytas.
Išsinešimas
Nors nėštumo metu rėmuo yra dažnas ir nepatogus, pykinimas turėtų atslūgti, kai pagimdysite, o hormonų lygis normalizuosis.
Jums gali nepavykti užkirsti kelio rėmeniui, ypač jei esate linkęs į tai net tada, kai nesate nėščia, tačiau galite padėti užgesinti liepsną keisdamiesi paprastais gyvenimo būdais, pavyzdžiui, valgydami nedidelius patiekalus, vengdami aštraus ar riebaus maisto. ir miegoti pakelta galva ir pečiais.
Jei šios priemonės nesuteikia pakankamai palengvėjimo, pasitarkite su gydytoju apie vaistus, kuriuos saugu vartoti nėštumo metu.
.jpg)
