Kokie yra žindymo privalumai?
Žindymas ne tik sukuria ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio, bet ir suteikia jūsų kūdikiui maistinių medžiagų, kurios skatina sveiką augimą.
Motinos pienas turi antikūnų, kurie stiprina jūsų kūdikio imuninę sistemą, apsaugo juos nuo infekcijų ir ligų.
Žindymas taip pat turi ilgalaikę naudą. Pavyzdžiui, žindomi kūdikiai rečiau yra nutukę arba vėliau išsivysto 2 tipo cukrinis diabetas.
Net jei esate įsitikinęs, kad motinos pienas yra geriausias pasirinkimas jūsų kūdikiui, jums gali kilti klausimų. Tarp savo problemų sąrašo galite susimąstyti, ar jūsų nusileidimo refleksas yra normalus. Sužinokite daugiau čia.
Kas yra nuleidimo refleksas?
Žindymas gali būti keblus tarp skausmingų spenelių, fiksavimo problemų ir pieno tekėjimo problemų. Tačiau nuleistas refleksas gali palengvinti žindymą tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.
„Nuleidimas“ yra pieno išsiskyrimas iš krūties. Tai įprastas refleksas, atsirandantis stimuliuojant krūtų nervus, dažniausiai dėl to, kad kūdikis čiulpia. Tai užveda įvykių grandinę ir hormonai išsiskiria į jūsų kraują.
Hormonas prolaktinas stimuliuoja pieno gamybą, o hormonas oksitocinas priverčia jūsų krūtį išsiskirti arba „nuleisti“ pieną.
Kas yra įprastas nuleidimo refleksas?
Nuleidimas arba pieno prieinamumas kiekvienai motinai yra skirtingas. Kai kurios moterys nusileidžia per kelias sekundes nuo to, kai kūdikis pradeda žįsti, tačiau kitoms prireikia kelių minučių. Todėl neturėtumėte lyginti savo reflekso su kitos motinos refleksu.
Žinojimas, ko tikėtis nusileidimo metu, gali padėti nustatyti, ar jūsų refleksas yra normalus.
Kai kurios krūtimi maitinančios motinos gali pajusti, kaip pienas teka iš kanalų į spenelius, tačiau kitos ne. Galite pastebėti skirtingus pojūčius krūtyse ar aplink jas, tokius kaip:
- dilgčiojimas, kuris jaučiasi kaip smeigtukai
- pilnatvės jausmas
- iš jūsų kitos krūties nutekėjęs pienas
Šie pojūčiai gali išsivystyti iškart po gimdymo, arba jie gali prasidėti tik po kelių savaičių žindymo. Kiekvienoje motinoje jis skiriasi.
Kiti kūno reakcijos
Nusileidimas taip pat gali sukelti kitas natūralias reakcijas. Nors kūdikį galite maitinti tik iš vienos krūties, nusileidimas paprastai įvyksta abiejose krūtyse vienu metu.
Neturėtumėte nustebti, jei kita jūsų krūtis pradeda nutekėti. Taip pat nesijaudinkite, jei nusileidę pajusite gimdos susitraukimą. Tai taip pat normalu.
Tempimas
Jūsų pienas gali nusileisti lėtai ir tolygiai. Tačiau kartais nusileisti yra greita ir jėga.
Jūsų kūdikis gali užspringti, jei jis vienu metu čiulpia per daug pieno. Pieno tekėjimas palaipsniui lėtėja, tačiau jūsų kūdikiui jis tampa patogesnis.
Jei nenorite rizikuoti, kad kūdikis užsprings, prieš kiekvieną maitinimą naudokite ranką ir išspauskite šiek tiek pieno. Greitai tekantis pienas ne tik padidina užspringimo tikimybę, bet kai kurie žmonės mano, kad tai gali sukelti dujas ir dieglius.
Kurie veiksmai gali paskatinti nuvilti?
Nusileidimas yra įprastas refleksas, kai jūsų kūdikis čiulpia krūtis, tačiau jis taip pat gali įvykti prieš jūsų kūdikiui užsiblokuojant. Galite pastebėti, kad pienas nuleidžiamas išgirdus kūdikio verkimą arba jei jūs vėluojate maitinti.
Be to, palietus krūtis ar naudojant krūties siurblį, galima greitai nusileisti. Tai vadinama „išreiškimu“.
Kaip galite pagerinti savo nuleidimo refleksą?
Kai kurioms krūtimi maitinančioms motinoms nuleidimas būna lengvai ir natūraliai, tačiau kitoms sunku sulaukti pieno.
Jei turite problemų dėl nusileidimo - nesvarbu, ar maitinate, ar išreiškiate savo nuomonę, galite padėti atlikti kelis veiksmus:
- gurkšnokite šiltą gėrimą
- klausytis raminančios, ramios muzikos
- prieš maitindami nusiprauskite po šiltu dušu
- prilaikykite kūdikį prie savo kūno
- švelniai pamasažuokite krūtis, kad paskatintumėte pieno tekėjimą
Kas yra išsinešimas?
Svarbu atsiminti, kad kiekvieno žmogaus nuleidimas yra skirtingas. Kiekvieną kartą, kai pienas yra paruoštas tekėti, galite jausti fizinę reakciją ir jausti dilgčiojimą ar pilnumą aplink krūtis, arba galite nieko nejausti.
Jei nerimaujate dėl nusileidimo reflekso, pasitarkite su gydytoju. Be to, praneškite savo gydytojui, jei jus leidžia skaudėti. Skausmingas nusileidimo refleksas nėra neįprastas, ir skausmas paprastai praeina, kai prisitaiko prie žindymo.
Jei skausmas nepagerėja, tai gali būti:
- užsikimšęs pieno latakas
- krūties infekcija
- įtemptas raumuo nuo gimdymo
- jūsų krūtys gamina per daug pieno
