Nors valgant gerai subalansuotą, mažiau kalorijų turinčią dietą ir reguliariai sportuojant yra pagrindiniai svorio metimo akmenys, tam tikri vaistai gali būti stiprūs priedai.
Vienas iš tokių vaistų yra fenterminas - vienas populiariausių svorio metimo vaistų pasaulyje.
Įrodyta, kad jis veiksmingas mažinant svorį, kai vartojamas kartu su sumažinto kaloringumo dieta ir mankšta.
Tačiau naudojant fenterminą svorio metimui nėra rizikos ir šalutinio poveikio.
Šiame straipsnyje paaiškinta viskas, ką reikia žinoti apie fenterminą, įskaitant jo naudą, dozes ir galimą šalutinį poveikį.
Kas yra fenterminas?
Phentermine yra receptiniai svorio netekimo vaistai.
1959 m. FDA jį patvirtino trumpalaikiam, iki 12 savaičių, vartojimui vyresniems nei 16 metų žmonėms.
Dešimtajame dešimtmetyje fenterminas buvo derinamas su kitais svorio metimo vaistais. Šis vaistų derinys paprastai buvo vadinamas fen-fen.
Pranešusi apie reikšmingas vartotojų širdies problemas, FDA iš rinkos išsitraukė kitus du gydymui vartojamus vaistus - fenfluraminą ir deksfenfluraminą.
Phentermine vartojamas firminiais pavadinimais „Adipex-P“, „Lomaira“ ir „Suprenza“, arba galite jį rasti kartu vartojamų vaistų svorio netekimui, tokių kaip „Qsymia“.
Tai yra kontroliuojama medžiaga dėl cheminių panašumų su stimuliuojančiu amfetaminu - todėl ją galima įsigyti tik pateikus receptą.
Gydytojas gali paskirti fenterminą, jei esate nutukęs, o tai reiškia, kad jūsų kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis arba lygus 30.
Jis taip pat gali būti skiriamas, jei turite antsvorio, kurio KMI yra didesnis arba lygus 27 ir turite bent vieną su svoriu susijusią būklę, pvz., Aukštą kraujospūdį, aukštą cholesterolio kiekį ar 2 tipo cukrinį diabetą.
SantraukaPhentermine yra FDA patvirtintas vaistas, skirtas svorio metimui. Jo cheminė struktūra yra panaši į amfetamino, ir jį galima įsigyti tik pateikus receptą.
Kaip tai veikia?
Fenterminas priklauso vaistų, vadinamų „anorektikais“, dar vadinamiems apetito slopintojais, klasei.
Phentermine vartojimas padeda nuslopinti apetitą ir taip sumažinti kalorijų kiekį. Laikui bėgant tai gali sumažinti svorį.
Nors tikslūs apetito mažinimo fentermino poveikio mechanizmai lieka neaiškūs, manoma, kad vaistas veikia didindamas neuromediatorių kiekį smegenyse.
Neurotransmiteriai yra jūsų kūno cheminiai pasiuntiniai, įskaitant norepinefriną, serotoniną ir dopaminą.
Padidėjus šių trijų cheminių medžiagų kiekiui, alkio jausmas sumažėja.
Tačiau per kelias savaites galite sukurti toleranciją apetitą slopinančiam fentermino poveikiui. Tokiu atveju neturėtumėte padidinti vaisto dozės, bet visiškai nutraukti jo vartojimą.
SantraukaManoma, kad fenterminas gali sumažinti jūsų apetitą, padidindamas neuromediatorių kiekį smegenyse.
Veiksminga lieknėjimui
Keli klinikiniai tyrimai įrodė, kad fenterminas gali padidinti riebalų nuostolius.
Numatomas vidutinis svorio sumažėjimas vartojant fenterminą yra 5% jūsų pradinio kūno svorio. Tačiau per 12 savaičių jis gali siekti net 10%. Tai prilygsta 10–20 svarų (4,5–9 kg) svorio netekimui 200 svarų (90,7 kg) asmeniui.
Atlikus šešių tyrimų metaanalizę, žmonės, kurie 13 savaičių vartojo vidutinę 27,5 mg fentermino dozę, vidutiniškai prarado 13,9 svaro (6,3 kg), palyginti su 6,2 svaro (2,8 kg) placebo grupėse.
Nors įrodyta, kad fenterminas yra veiksmingas metant svorį, jis gali geriau veikti kartu su topiramatu.
Topiramatas yra vaistas, kuris buvo naudojamas atskirai priepuoliams gydyti, tačiau, kaip ir fenterminas, taip pat turi apetitą mažinančių savybių.
Topiramatas ir fenterminas yra kombinuotas vaistas, parduodamas prekės ženklu „Qsymia“.
Palyginti su trimis kitais dažniausiai skiriamais vaistais svorio metimui, fentermino ir topiramato derinys buvo susijęs su didžiausia tikimybe prarasti bent 5% pradinio kūno svorio.
Be to, tyrimai rodo, kad fentermino ir topiramato derinys yra efektyviausias svorio metimo vaistas iki šiol - žmonės, vidutiniškai praradę 21,6 svaro (9,8 kg) svorio, vienus metus išgėrę didžiausią dozę.
Vartotojams šis svorio kritimas lėmė reikšmingą juosmens apimties sumažėjimą, pagerėjusį jautrumą insulinui ir cukraus kiekio kraujyje kontrolę, taip pat palankų poveikį trigliceridų ir cholesterolio kiekiui.
SantraukaTyrimai patvirtina fentermino veiksmingumą metant svorį. Be to, poveikis dar didesnis, kai vaistas derinamas su topiramatu.
Gali būti naudinga sergant tam tikrais valgymo sutrikimais
Fentermino ir topiramato derinys gali padėti sumažinti besaikį valgymą žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų (BED) ir nervinę bulimiją.
BED būdinga tai, kad valgoma dideliu kiekiu maisto, dažnai greitai ir iki nepatogumų. Tai taip pat siejama su jausmu prarasti kontrolę besaikio vartojimo metu, taip pat po to gėdos ar kaltės jausmu.
Nervinė bulimija apima tą patį besaikio valgymo elgesį kaip ir su BED, tačiau apima elgesį, pavyzdžiui, pačių sukeltą vėmimą, bandant kompensuoti besaikio valgymo padarinius.
Mažame 12 savaičių trukmės tyrime, kuriame dalyvavo nutukę ar antsvorį turintys žmonės, sergantys BED, fentermino ir topiramato derinys buvo susijęs su reikšmingu svorio, KMI ir besaikio valgymo epizodų sumažėjimu.
Kito 12 savaičių tyrimo metu žmonės, sergantys BED arba nervine bulimija, buvo atsitiktinai parinkti gauti vaistų derinį arba placebą.
Per 28 dienas gydymas fentermino ir topiramato deriniu sumažino dalyvių besaikio valgymo dienų skaičių nuo 16,2 iki 4,2. Tie patys rezultatai nebuvo pastebėti ir placebo grupėje.
Sumažinus atsikratymo epizodus, vaistų derinys gali padėti 40–80% žmonių, sergančių BED ar nervine bulimija, turinčių antsvorio ar nutukusių, prarasti svorį, tuo pačiu pagerinant nuotaiką ir kontroliuojant valgį.
SantraukaĮrodyta, kad fentermino ir topiramato derinys sumažina BED ir nervine bulimija sergančių žmonių kūno svorį.
Dozavimas ir formos
Fentermino dozės skiriasi priklausomai nuo jo formos ir koncentracijos.
Phentermine
Iki 2016 m. Prieinamos fentermino dozės buvo 15, 30 ir 37,5 mg.
Tačiau kadangi gydytojams rekomenduojama skirti mažiausią veiksmingą dozę, FDA 2016 m. Patvirtino 8 mg vaisto dozę, kurią galima vartoti net tris kartus per dieną.
Turėtumėte vengti vartoti paskutinę dozę per vėlai, kad išvengtumėte nemigos ar sunkumų užmigti ar užmigti.
Fenterminas ir topiramatas
Phenterminas ir topiramatas - parduodami prekės ženklu „Qsymia“ - yra kombinuotas vaistas, vartojamas svorio metimui.
Šis vaistas yra keturių dozių, kurių stiprumas svyruoja nuo 3,75 iki 15 mg fentermino ir nuo 23 iki 92 mg topiramato.
Išgėręs mažiausią dozę 14 dienų, gydytojas gali pasirinkti, ar jums paskirti didesnę dozę.
Vaistų vartojimą reikia nutraukti, jei praėjus 12 savaičių, vartojant didžiausią paros dozę, neprarandate 5% kūno svorio.
SantraukaFentermino dozės skiriasi priklausomai nuo to, ar jis vartojamas atskirai, ar kartu su topiramatu.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Vien fenterminas yra skirtas tik trumpalaikiam vartojimui, nes nėra ilgalaikių jo saugumo tyrimų.
Tačiau FDA patvirtino fenterminą kartu su topiramatu ilgalaikiam vartojimui, nes šių dviejų ingredientų dozės yra mažesnės nei didžiausios atskirų vaistų dozės.
Nors rimtas nepageidaujamas poveikis yra retas, tyrimai rodo keletą fentermino ir topiramato derinio šalutinių poveikių.
Dažniausiai pranešamas šalutinis poveikis yra:
- Sausa burna
- Miego problemos
- Galvos svaigimas
- Širdies plakimas
- Odos paraudimas
- Nuovargis
- Vidurių užkietėjimas
- Dirglumas
Jūs neturėtumėte vartoti fentermino, jei sergate širdies liga, hipertiroidizmu, glaukoma ar esate nėščia ar slaugote.
Fenterminas taip pat neturėtų būti skiriamas kartu su monoaminooksidazės inhibitoriais (MAOI) - vaistų, vartojamų depresijai gydyti, klase.
Gydytojas nustatys, ar fenterminas jums tinkamas ir saugus.
SantraukaNors yra dažnas šalutinis poveikis, susijęs su fentermino vartojimu, dauguma žmonių tai toleruoja. Tačiau žmonės, sergantys tam tikromis ligomis, ir nėščios ar maitinančios moterys neturėtų vartoti fentermino.
Sveiki svorio metimo skatinimo ir palaikymo būdai
Nors fenterminas gali būti galinga svorio metimo priemonė, vienintelis įrodytas būdas mesti svorį ir jį išlaikyti ilgą laiką yra sveikos gyvensenos ugdymas.
Neatlikę tinkamų pakeitimų, tikėtina, kad nustosite vartoti fenterminą, jūs vėl priaugsite prarastą svorį - ir galbūt dar daugiau.
Visapusiškas gyvenimo būdo pakeitimas apima:
- Dieta su sumažintu kalorijų kiekiu: jei turite antsvorio, kurį galite numesti, suvalgykite 300–500 mažiau kalorijų per dieną. Registruotas dietologas gali padėti pritaikyti šį diapazoną pagal jūsų pageidavimus ir tikslus.
- Pirmenybę teikite maistingiems maisto produktams: maistiniuose maisto produktuose, pvz., Vaisiuose ir daržovėse, yra palyginti mažai kalorijų ir daug maistinių medžiagų, tokių kaip ląsteliena, vitaminai ir mineralai.
- Padidinkite fizinį aktyvumą: Rekomendacijose rekomenduojama bent 150 minučių per savaitę atlikti vidutinio sunkumo aerobinius pratimus, pavyzdžiui, greitą ėjimą ar bėgimą.
- Elgesio strategijos: elgesio pokyčiai apima reguliarią maisto vartojimo, fizinio aktyvumo ir svorio savikontrolę, taip pat prireikus koregavimą.
Šiuos gyvenimo būdo pokyčius gali būti sunku ir tai neturėtų įvykti vienu metu. Tai pareikalaus jūsų laiko ir energijos, bet rezultatas bus ilgalaikis svorio kritimas ir apskritai geresnė sveikata.
SantraukaGyvenimo būdas ir elgesio modifikavimas yra sėkmingo svorio metimo ir palaikymo pagrindai.
Esmė
Phentermine yra receptinis tik apetitą slopinantis ir svorio netekimas, patvirtintas trumpalaikiam vartojimui.
Panašu, kad fentermino ir topiramato derinys yra dar efektyvesnis ir toleruotesnis nei vien fenterminas.
Šalutinis poveikis yra burnos džiūvimas, galvos svaigimas, nuovargis, dirglumas ir vidurių užkietėjimas.
Fentermino ir topiramato svorio metimo nauda taip pat taikoma žmonėms, sergantiems BED ir nervine bulimija.
Nors fenterminas gali būti naudinga trumpalaikė svorio metimo priemonė, norint pasiekti ilgalaikę sėkmę, reikia pakeisti sveiką gyvenimo būdą.
