Tvirtesnio gyvenimo su MS
Išsėtinė sklerozė (IS) yra lėtinė autoimuninė liga, puolanti apsauginę nervų dangą. Šios atakos pažeidžia ir suardo dangą, vadinamą mielinu. Mielinui nusidėvėjus, jūsų smegenų ir kūno bendravimas gali būti nutrauktas. Galiausiai IS gali pakenkti ir sunaikinti pačius nervus. Šios žalos negalima panaikinti.
IS sukelia įvairių požymių ir simptomų. Simptomai, kuriuos galite patirti, priklauso nuo to, kaip pažeisti jūsų nervai ir į kuriuos nervus nukreipta liga. Turimas IS tipas lemia, kaip greitai jūsų simptomai progresuoja.
Laimei, jei turite IS, yra būdų, kaip išmokti susidoroti su diagnoze ir pakeisti kūną, galite gyventi stipresnį, sveikesnį ir pilnavertiškesnį gyvenimą. Vienas iš būdų tai pasiekti yra ergoterapija.
Kas yra darbo terapija?
Ergoterapija (OT) yra sveikatos priežiūros profesija, kurios tikslas - padėti žmonėms, turintiems specialių poreikių, gyventi savarankiškiau ir produktyviau.
Ergoterapija yra panaši į kineziterapiją, tačiau yra keli pagrindiniai skirtumai. Nors kineziterapija orientuota į bendrą jėgą, bendrą judesio amplitudę, koordinaciją ir didelę motoriką, ergoterapija orientuota į tai, kad padėtų jums atlikti savarankiškesnę kasdienę veiklą.
Ergoterapeutai padeda žmonėms gyventi geriau, nepaisant negalios ar ligos. Jie tai daro tobulindami įgūdžius, reikalingus atlikti kasdienes užduotis, arba ieškodami alternatyvių būdų jiems atlikti.
Ergoterapijos paslaugos gali apimti:
- pagalba įprastoje kasdienėje veikloje, tokioje kaip dušas, maisto gaminimas ir apsirengimas
- vertinant savo namų ir darbo aplinką, siekiant nustatyti galimus pavojus ir sukurti funkcionalesnę aplinką, atitinkančią jūsų poreikius
- specialios įrangos ar pagalbinių prietaisų, skirtų naudoti namuose, mokykloje ar darbe, rekomendavimas
- parodys, kaip tinkamai naudoti pritaikomą įrangą, pvz., ortotiką, petnešas ar vežimėlius
- pagalba planuojant biudžetą, planuojant planą ir planuojant kasdienį darbą
- dirbdami su mokyklomis ar darbo vietomis, kad įsitikintumėte, jog pasiekiate savo tikslus
- rekomenduoti pratimus smulkiąją motoriką, koordinaciją ir protinį budrumą stiprinti
- moko jus streso valdymo įgūdžių
Kaip ergoterapija padeda IS sergantiems pacientams
Ergoterapija gali padėti išmokti rūpintis savimi gyvenant su IS. Toliau pateikiami keli pavyzdžiai, kaip galite pasinaudoti.
Pagalba atliekant kasdienes veiklas
Vienas iš pagrindinių ergoterapijos tikslų yra padėti jums gyventi savarankiškesnį gyvenimą. Kai sergate IS, net įprasta veikla gali būti sudėtinga. Ergoterapeutas gali suteikti jums įrankių, reikalingų efektyviau atlikti kasdienes užduotis.
Tai įtraukia:
- duše
- naudojantis vonios kambariu
- darbo
- vartoja vaistus
- vairuoja
- valymas
- apsirengti
- viliojimas
- valgio ruoš
- valymas
- skalbiniai
- pomėgiai
Tai ypač svarbu, kai IS simptomai veikia jūsų atmintį, koncentraciją ir organizuotumą arba priverčia jus nuolat pavargti.
Mokau, kaip taupyti energiją
Vienas iš didžiausių iššūkių žmonėms, sergantiems IS, yra energijos taupymas. Jei turite MS, galite išnaudoti save ar tapti fiziškai išsekusiu. Tai gali sukelti jūsų MS įsiplieskimą arba pabloginti paūmėjimą. Tai kelia susirūpinimą, nes ne visada pavyksta atsigauti nuo įsiliepsnojimo padarytos žalos.
Ergoterapeutai gali padėti žmonėms, sergantiems IS, išmokti naudoti savo energiją ir sugebėjimus naudingais, o ne žalingais būdais. Ergoterapeutas taip pat gali padėti jums nustatyti įrankius ir metodus, kurie padės supaprastinti užduotis ir sumažinti jūsų organizmo naštą.
Adaptyvių prietaisų nustatymas darbe, mokykloje ir namuose
Viena iš svarbiausių ergoterapeuto užduočių yra įvertinti, kaip jūs sąveikaujate su savo darbu, mokykla ir namų aplinka. Tada terapeutas gali nustatyti būdus, kaip pagerinti šią sąveiką, atsižvelgiant į jūsų asmeninius poreikius.
Yra šimtai skirtingų prisitaikančių ar pagalbinių technologijų ir programėlių, skirtų skatinti nepriklausomybę. Jūsų ergoterapeutas gali rekomenduoti, kurie jums labiausiai padės.
Adaptyvių ir pagalbinių prietaisų, galinčių padėti sergantiems IS, pavyzdžiai:
- vežimėliai, lazdos ir vaikštynės
- vonios įranga, pavyzdžiui, griebtuvai, kad nenukristų
- prietaisai, gerinantys vairavimo saugumą ir komfortą
- svertiniai indai drebuliui neutralizuoti
- įrankis rankoms pakelti nuo grindų
- skaitymo ir rašymo priemonės, pavyzdžiui, pieštukų griebtuvai
- stiklainių atidarytuvai
- vaizdinės priemonės, pavyzdžiui, skaitytojų didinimas
- kompiuterio ekrano skaitytuvo programinė įranga
Stiprumo ir koordinacijos gerinimas
Daugelis IS sergančių žmonių netenka jėgų ar koordinacijos rankose. Tai gali labai apsunkinti net paprasčiausias užduotis, pvz., Sagų sagojimą. Ergoterapeutas gali išmokyti pratimų, kaip pagerinti rankų jėgą ir judesio amplitudę.
Ergoterapeutas taip pat žinos apie pritaikomas technologijas, kurios padės patenkinti jūsų poreikius ir įveikti rankų jėgos trūkumą.
Pažintinė reabilitacija
Ergoterapeutas gali įvertinti jus dėl atminties, susikaupimo ar problemų sprendimo. Tada jie gali rasti būdų, kaip kompensuoti šias problemas.
Jūsų ergoterapeutas gali rekomenduoti kompiuterines pažintines treniruotes. Jie taip pat gali išmokyti jus naudotis išmaniųjų telefonų programomis, kad būtų lengviau prisiminti svarbius įvykius ar tvarkyti savo finansus.
Kaip susirasti ergoterapeutą
Pasitarkite su savo gydytoju apie apsilankymą ergoterapeute. Diskusija gali būti naudinga visiems, sergantiems IS.
Jei jums neseniai buvo diagnozuota
Pirmojo apsilankymo metu ergoterapeutas atliks egzaminą, kad nustatytų jūsų gebėjimų pagrindą. Tai padės jiems žinoti, kokie yra jūsų apribojimai.
Vėliau ergoterapeutas gali apsilankyti jūsų namuose ir darbovietėje, kad pajustų jūsų aplinką. Tai leidžia terapeutui įvertinti jūsų konkrečius poreikius ir rekomenduoti būdus, kaip pagerinti jūsų prieinamumą ir judumą.
Atsižvelgdami į visa tai, jūs ir terapeutas pradėsite kartu nustatyti metodus ir strategijas, padėsiančias jums kuo ilgiau užtikrinti didesnę nepriklausomybę.
Jei turite pažengusią MS
Kelerius metus šia liga sergantys pacientai dėl ligos progresavimo jau gali prarasti kai kuriuos sugebėjimus. Vis dar svarbu kreiptis į ergoterapeutą.
Energijos taupymas tampa vis svarbesnis, ypač ligai progresuojant. Ergoterapeutas gali padėti jums rasti būdų, kaip išlaikyti savo nepriklausomybę rūpinantis savimi, nerizikuojant didesnės žalos savo kūnui.
Sprendimas, ar jums reikia ergoterapijos
Ne visiems, sergantiems IS, reikės ergoterapeuto. Turėtumėte apsvarstyti galimybę paprašyti savo gydytojo siuntimo pas ergoterapeutą, jei nustatote, kad jūsų IS simptomai:
- turėti įtakos jūsų gebėjimui atlikti kasdienes užduotis ar tinkamai pasirūpinti savimi
- apsunkinti produktyvumą darbe ar mokykloje
- neleisti mėgautis pomėgiais ar laisvalaikiu
Gavus gydytojo siuntimą, dauguma draudimo planų apims ergoterapijos paslaugas.
.jpg)
