Mielofibrozė yra retas kraujo vėžys, priklausantis sutrikimų, žinomų kaip mieloproliferacinės neoplazmos (MPN), grupei. Žmonės, turintys MPN, turi kaulų čiulpų kamienines ląsteles, kurios auga ir dauginasi nenormaliai, todėl atsiranda tokie simptomai kaip didelis nuovargis, karščiavimas ir kaulų skausmas.
Uždegimas taip pat vaidina svarbų MPN, pavyzdžiui, mielofibrozę. Tai gali sustiprinti mielofibrozės simptomus ir turėti įtakos ligos progresavimui. Valgomas maistas gali turėti įtakos jūsų kūno uždegimo lygiui.
Specifinės mielofibrozės dietos nėra. Tačiau valgant subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir sveikų riebalų, galima sumažinti uždegimą. Tai netgi gali sumažinti MPN simptomus ir sulėtinti ligos progresavimą.
Perskaitykite dabartinius tyrimus, kokius maisto produktus valgyti ir vengti, jei turite mielofibrozę.
Ryšys tarp mielofibrozės ir dietos
Citokinai yra baltymai, kuriuos išskiria ląstelės, kurie vaidina svarbų vaidmenį perduodant ląsteles. Kai kurie skatina uždegimą. Tyrimai rodo, kad mielofibroze sergantiems žmonėms uždegiminių citokinų yra neįprastai daug. Įrodyta, kad uždegimas veikia MPN, pvz., Mielofibrozės, simptomus, progresavimą ir prognozę.
Tinkamai subalansuota mityba, kurioje gausu priešuždegiminio maisto, gali sumažinti kūno uždegimą. Apatinis uždegimas savo ruožtu gali sumažinti mielofibrozės simptomus ir sulėtinti ligos progresavimą.
Maistas valgyti
MPN koalicija rekomenduoja į savo mitybą įtraukti šiuos maisto produktus:
- vaisius
- daržovės, ypač tamsiai žalios lapinės ir kryžmažiedės daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, špinatai ir lapiniai kopūstai
- ankštiniai
- riešutai
- visas pelnas
- kiaušiniai
- sveikų aliejų, tokių kaip alyvuogių aliejus
- žuvis
- be riebalų pieno produktai
- liesa mėsa
Maistas, kurio reikėtų vengti
MPN koalicija rekomenduoja vengti:
- perdirbtų maisto produktų
- raudona mėsa
- daug natrio turinčių maisto produktų
- saldus maistas
- maisto produktai, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, nenugriebtas pienas ir sūris
- per didelis alkoholio kiekis
Šie maisto produktai gali padidinti kūno uždegimą. Mayo klinikos internetinė apklausa parodė, kad didesnis greito maisto, supakuotų užkandžių, sodos ir rafinuoto cukraus suvartojimas buvo susijęs su blogesniais mieloproliferacinėmis neoplazmomis, tokiomis kaip mielofibrozė, sergančių žmonių simptomais.
Mielofibrozės gydymas taip pat gali susilpninti imuninę sistemą ir padidinti infekcijos riziką. Stenkitės nevalgyti:
- žalios mėsos, žuvies ar kiaušinių
- nepasterizuota pieninė
- neplautų vaisių ir daržovių
Mielofibrozė ir augalinės dietos
Augalinės dietos apima mėsos (jautienos, vištienos, kiaulienos, žuvies ir paukštienos) ir mėsos produktų (pieno ir kiaušinių) mažinimą arba pašalinimą. Vietoj to valgysite daugiausia visą, augalinį maistą, įskaitant vaisius, daržoves, riešutus, sėklas, augalinius aliejus, ankštinius augalus ir neskaldytus grūdus.
Tyrimai susiejo augalinę dietą su sumažėjusiu uždegimu organizme. Kai kurie tyrimai rodo, kad toks valgymo būdas gali būti naudingas reumatoidiniam artritui ir kitoms ligoms, susijusioms su lėtiniu uždegimu.
Priešuždegiminės dietos yra augalinės mitybos įpročiai, rekomenduojami sergant lėtiniu uždegimu, pavyzdžiui, uždegimine žarnyno liga. Saikingai valgysite daugiau augalinio maisto, taip pat riebių žuvų, tokių kaip lašiša, juodasis šokoladas, žalioji arbata ir raudonasis vynas. Taip pat vengsite perdirbto maisto ir rafinuotų angliavandenių, įskaitant cukrų.
Viduržemio jūros dieta yra augalinės, priešuždegiminės dietos pavyzdys. Tai reiškia, kad reikia valgyti daug daržovių, vaisių, žuvies, jogurto, paukštienos, ankštinių daržovių, neskaldytų grūdų, alyvuogių aliejaus ir riešutų, taip pat vidutinį raudonojo vyno kiekį.
Daugiausia vengsite raudonos mėsos ir perdirbtų maisto produktų. Tyrimai rodo, kad Viduržemio jūros dieta gali apsaugoti nuo lėtinio uždegimo, įskaitant vėžį, diabetą, nutukimą, aterosklerozę, metabolinį sindromą ir kognityvinius sutrikimus.
Vykstantis bandymas tiria, ar Viduržemio jūros dieta gali būti naudinga MPN turinčių žmonių, įskaitant mielofibrozę. Tyrėjai, atlikę NUTRIENT tyrimą (NUTRitional Intervention between myEloproliferative Neoplasms), tikisi, kad šis dietos būdas sumažins uždegimą organizme ir pagerins MPN simptomus.
Jie mano, kad Viduržemio jūros dieta gali pakeisti tokių ligų, kaip mielofibrozė, eigą, sumažinant kraujo krešulių, nenormalaus kraujo skaičiaus ir blužnies padidėjimo riziką.
Išsinešimas
Lėtinis uždegimas yra susijęs su MPN, tokiais kaip mielofibrozė, ir gali turėti įtakos simptomams ir ligos progresavimui. Tyrėjai mano, kad priešuždegiminė dieta gali padėti sumažinti mielofibrozės simptomus ir netgi atitolinti ligos pablogėjimą. Bet dar nėra įrodyta, kad mielofibrozei gydyti būtų taikoma jokia dieta.
Įrodyta, kad augalinės dietos, tokios kaip Viduržemio jūros dieta, mažina organizmo uždegimą. Vykdomas klinikinis tyrimas, siekiant išsiaiškinti, ar Viduržemio jūros dieta gali pagerinti mielofibroze sergančių žmonių rezultatus.
Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią dietą. Dauguma ekspertų teigia, kad geriausia mielofibrozės dieta yra priešuždegiminė ir augalinė Viduržemio jūros dieta.
