Tegul „KonMari“ (sutvarkyk) mūsų diabetas gyvena!

Pavasaris yra ore ir kartu su juo kyla noras valyti pavasarį, ypač tai susiję su mūsų diabeto atsargomis! Bent jau turėtume būti entuziastingi dėl to ...

Tačiau nuo to, kaip geriausiai išmesti senus, pasibaigusius galiojimo terminus, iki bandymo sutvarkyti tuos, kuriuos turime laikyti, viskas gali būti šiek tiek bauginanti, priklausomai nuo to, kiek netvarkingi yra mūsų kalendoriai ir D vietos.

Kai kuriems tai skirti specialūs komodos stalčiai ar virtuvės spintelė, arba aiškios laikymo dėžės, paslėptos po lova. Man tai laikui bėgant vystėsi: nuo vieno trijų stalčių plastiko organizatoriaus mano pirmojo buto miegamajame iki visos lininės spintos mūsų dabartiniame name. Kad ir kokį metodą naudojau, visada atrodo, kad mano diabeto gyvenime yra šiek tiek mažiau chaoso, kai atsargos yra tvarkingos, sutvarkytos ir aš greitai ir lengvai galiu rasti tai, ko man reikia. Apgaulė yra rasti tai, kas jums tinka, ar tai vidutiniai krepšeliai, mažos dėžutės, etiketės ar stalčių tvarkytojai, ir laikytis to.

Su paskutinėmis kalbomis apie japonų netvarkos ekspertės Marie Kondo požiūrį į organizavimą ir tvarkymą - ypač todėl, kad jos realybės šou neseniai pasirodė „Netflix“ - manau, kad kiekvienam iš mūsų turi būti būdas kontroliuoti visus neišvengiamai susikaupiančius diabeto dalykus ir organizuokite juos taip, kad „sužadėtų džiaugsmas“ (arba bent jau nustotų elgtis priešingai).

Asmeniškai aš užsakau trijų mėnesių cukrinio diabeto atsargas vienu metu, todėl mano spintoje labai reikėjo ką nors sutvarkyti.

Pirmoji mano mintis buvo: „Ei, tegul KonMari šitą spintą!“ Įdomu tai, kad sutvarkydami diabeto atsargas negalite visiškai sekti šio proceso.

Tiems, kurie nepradėjo naudotis vadinamuoju „KonMari“ metodu, pateikiame jo veikimo apžvalgą:

1. Įdėkite viską į krūvą
2. Laikykite kiekvieną daiktą ir pažiūrėkite, ar jis nesukelia džiaugsmo, jei jis nekelia džiaugsmo, atsikratykite jo (po to, kai padėkojote ir atsisveikinote)
3. Kai atsikratysite daiktų, sutvarkykite tai, kas lieka

Galite tik įsivaizduoti triušio skylutes, kurias tai gali jums sukelti, galvojant apie diabeto reikmenis, sukeliančius džiaugsmą…. Teisingai ?!

Bet vis tiek bandžiau.

1 žingsnis buvo lengvas, viską išsitraukiau iš spintos ir sukrovėu ant koridoriaus grindų.

2 žingsnis yra tas, kur aš suklupau, nes niekas, kurį laikiau, nesukėlė džiaugsmo. Rimtai, ateik ... kiek džiaugsmo sukelia alkoholio servetėlės ​​ir lancetės ?! Žinodamas, kad niekas toje spintoje man tikrai neduos džiaugsmo, bet yra būtinas diabetui valdyti kiekvieną dieną, kreipiausi į jį klausdamas: Ar tai iš tikrųjų čia priklauso? Ar tai aš naudosiu reguliariai, norėdamas susitvarkyti su tikrais džiaugsmais savo gyvenime?

Kai kurie daiktai pateko į tinkamas vietas už mano specialios diabeto spintos, ir visos tuščios tiekimo dėžės atsidūrė perdirbime. Supratau, kad man buvo baisu leisti toms tuščioms dėžėms sukrauti savo drabužių spintelės gale. Tada pagaliau man liko krūva informacinių lapų, keletas įvairių diabeto elementų („Frio“ šaldymo piniginė, atsarginis gliukozės matuoklis, sauja švirkštų) ir krūva mažų dėžučių.

3 žingsnis yra vieta, kur organizuojate pasirinktus daiktus. Marie Kondo mėgsta mažas dėžutes stalčiams tvarkyti ir panašiai, bet man visa problema buvo mažos dėžutės. Vietoj to mano sprendimas buvo vidutinio dydžio krepšeliai. Kelionė į dolerių parduotuvę ir 6 USD vėliau mano organizavimo sistema buvo pasirengusi.

Į krepšius surūšiavau savo bandymo juostas, lanceto ir alkoholio servetėlių dėžutes ir sutvarkiau juos su artimiausiomis galiojimo datomis viršuje, kad lentynoje nebeliktų prekių.

Štai galutinis produktas, kaip mano artimiausia pasiūla pasirodė:

Dabar tikslas yra išlaikyti šią tvarkingą ir švarią tiekimo spintelę, faktiškai perdirbus dėžes, kai baigsiu, ir toliau rūšiuoti naujas atsargas pagal galiojimo laiką.

Apskritai tai buvo įdomus mažas eksperimentas, kuris motyvavo ir leido man organizuotis ir apsivalyti pavasariui. Net jei mano tablečių buteliukai vis dar nekelia džiaugsmo ...

Ką daryti su senais diabeto reikmenimis?

Nors daugelį metų nesikeičiau savo diabeto gydymo metodų, kiti perjungia siurblius, CGM ar net skaitiklius ir susiranda atsargas, kurių nebegali naudoti. Jei susiduriate su šiais reikmenimis savo pavasario valymo metu, nelaikykite jų. Jūs kuriate ne tik netvarką, bet yra tikimybė, kad ten yra dar vienas PWD, kuris tikrai galėtų jais naudotis. Norėdami paaukoti, atkreipkite dėmesį į organizacijas, teikiančias atsargas tiems, kuriems reikia pagalbos, pavyzdžiui, koalicijos „Diabetas“ reagavimo į ekstremalias situacijas koalicijos narių grupės.

Praėjusiais metais mes sukūrėme visą istoriją: Ar galite perdirbti diabeto reikmenis? Trumpas atsakymas yra, kad tai nėra lengva. Daugelis įrenginių gamintojų nutraukė savo pačių grąžinimo perdirbimo programas. Bet „#WeAreNotWaiting“ grupėse internete galite reguliariai rasti pasakas apie tuos, kurie paaukojo senus siųstuvus ir jutiklius „pasidaryk pats“ eksperimentatoriams, kad jie būtų pakartotinai naudojami bandymams ir statyboms.

Kai reikia atsikratyti švirkštų, infuzinių rinkinių ar lancetų, kurie turi neribotus galus, FDA turi patogų šaltinį sunaikinant aštrių medžiagų atsargas. Mes taip pat matėme ir girdėjome pasakojimų iš visos „D“ bendruomenės apie naminių aštrių atliekų šalinimo indų kūrimą, pradedant pieno ąsočiais ir baigiant sulčių talpyklomis. Daugelis jų yra iš skaidraus plastiko su ranka užrašytomis etiketėmis, žyminčiomis „aštrius medicinos reikmenis“.

Dabar mes klausiame jūsų, D- bendruomenės draugai: kur laikote savo diabeto atsargas? O ką jūs darote su senais daiktais, kurių jums nebereikia?

Mums labai patinka girdėti bet kokius triukus ar patarimus, kuriuos turite sutvarkyti - nesvarbu, ar tai būtų Marie Kondo stilius, ar ne!

Parašykite mums eilutę socialiniuose tinkluose arba el. Paštu ir mes nekantriai pasidalinsime jūsų patarimais bendruomenėje.