Didžiausias kūno raumuo yra gluteus maximus. Įsikūręs klubo gale, jis taip pat žinomas kaip sėdmenys. Tai yra vienas iš trijų sėdmenų raumenų:
- medius
- maximus
- minimus
Pagrindinės jūsų gluteus maximus funkcijos yra klubo išorinis sukimasis ir klubo tiesimas. Jį naudojate, kai:
- atsistokite iš sėdimos padėties
- lipti laiptais
- laikykis stovėdamas
Kaip žmogus, jūsų kūne yra daugiau nei 600 raumenų. Dabar, kai žinote, kuris iš jų yra didžiausias, pažvelkime į:
- mažiausias
- ilgiausiai
- plačiausias
- stipriausias
- aktyviausi
- sunkiausiai dirbantis
- neįprasčiausia
Koks yra mažiausias jūsų kūno raumuo?
Vidurinėje ausyje yra mažiausi raumenys. Mažiau nei 1 milimetro ilgio stapedius valdo mažiausio kūno kaulo, gniužulo, dar vadinamo koto kaulu, vibraciją. Stapedius padeda apsaugoti vidinę ausį nuo garsių garsų.
Koks ilgiausias jūsų kūno raumuo?
Ilgiausias jūsų kūno raumuo yra sartorius, ilgas plonas raumuo, einantis per šlaunies viršutinę dalį, kertantis koją žemyn iki kelio vidinės pusės. Pagrindinės sergančiojo funkcijos yra kelio lenkimas, klubo lenkimas ir adukcija.
Koks yra plačiausias jūsų kūno raumuo?
Plačiausias jūsų kūno raumuo yra latissimus dorsi, dar vadinamas jūsų latais. Jūsų latissimus dorsi forma yra panaši į ventiliatorių. Jie kyla iš apatinės ir vidurinės nugaros dalies ir pritvirtinami prie vidinio žastikaulio (viršutinės rankos kaulo).
Jūsų latas, dirbdamas kartu su kitais raumenimis, leidžia atlikti įvairius pečių judesius. Jie taip pat padeda giliai kvėpuoti.
Koks yra stipriausias jūsų kūno raumuo?
Jūsų stipriausią raumenį yra šiek tiek sunkiau atpažinti, nes yra daugybė jėgos rūšių, tokių kaip:
- absoliuti jėga
- dinaminė jėga
- jėgos ištvermė
Remiantis absoliučia jėga, gebėjimu sukurti maksimalią jėgą, jūsų stipriausias raumuo yra jūsų masažuoklis. Po vieną kiekvienoje žandikaulio pusėje jie pakelia apatinį žandikaulį (apatinį žandikaulį), kad uždarytų burną.
Pagrindinė jūsų masažuoklio funkcija yra sukandimas (kramtymas), dirbant su kitais trim raumenimis: temporaliu, šoniniu pterygoidu ir medialiniu pterygoidu.
Kai visi žandikaulio raumenys dirba kartu, galite uždaryti dantis tokia jėga, kokia yra 200 svarų ant krūminių dantų arba 55 svarai ant smilkinių, sako Kongreso bibliotekos tyrėjai. Didžiausia įkandimo jėga vyrams yra didesnė nei moterų.
Koks yra aktyviausias jūsų kūno raumuo?
Akies raumenys yra jūsų aktyviausi raumenys, nuolat judantys, norėdami pakoreguoti akių padėtį. Vidutiniškai mirksi ne tik 15–20 kartų per minutę, bet judant galvai, akies raumenys nuolat koreguoja akies padėtį, kad išlaikytų pastovų fiksacijos taško tašką.
Skaitydami knygą vieną valandą, jūsų akys atliks beveik 10 000 koordinuotų judesių, sako Kongreso bibliotekos tyrėjai.
Ir, pasak Viskonsino universiteto oftalmologijos profesoriaus emerito daktaro Burtono Kushnerio, jūsų akių raumenys yra daugiau nei 100 kartų stipresni, nei turi būti.
Koks sunkiausias jūsų kūno raumuo?
Jūsų širdis yra sunkiausiai dirbantis raumuo. Vidutiniškai jūsų širdis plaka 100 000 kartų ir kiekviename širdies plakime ji išpumpuoja maždaug dvi uncijos kraujo.
Kiekvieną dieną jūsų širdis per sistemą, į kurią įeina daugiau kaip 60 000 mylių kraujagyslių, pumpuoja mažiausiai 2500 litrų kraujo. Jūsų darbšti širdis per savo gyvenimą gali plakti daugiau nei 3 milijardus kartų.
Koks yra neįprasčiausias jūsų kūno raumuo?
Jūsų liežuvis nepanašus į jokį kitą raumenį. Be kita ko, jūsų liežuvis yra vienintelis kūno raumuo, galintis aktyviai susitraukti ir išsiplėsti. Tai taip pat yra vienintelis jūsų raumuo, kuris nėra sujungtas su kaulu abiejuose galuose. Liežuvio galiukas yra ta kūno dalis, kuri jautriausia lietimui.
Iš tikrųjų aštuonių raumenų rinkinys, jūsų liežuvis yra neįtikėtinai kilnojamas, leidžiantis koordinuotai kalbėti, žįsti ar ryti.
Jo gebėjimą judėti visomis kryptimis įgalina unikalus raumenų skaidulų išdėstymo būdas, einantis visomis trimis kryptimis: iš priekio į galą, iš šonų į vidurį ir iš viršaus į apačią.
Jūsų universalus liežuvis reikalingas:
- ragaudamas maistą su savo 2000–4000 skonio receptorių
- kramtyti
- rijimas
- kalbą, nes ji yra būtina tariant priebalsius
Atimti
Jūsų kūnas yra neįtikėtina ir sudėtinga biologinė mašina. Pažvelgus į kai kurias mūsų dalis ir užduodant klausimus, pvz .: „Koks yra didžiausias kūno raumuo?“ suteikia mums supratimą apie tai, kaip veikia mūsų kūnas ir galų gale, kaip jį išlaikyti sveiką.
