Mono (mononukleozė) taip pat vadinama infekcine mononukleoze. Ši liga kartais vadinama „bučiuojančia liga“, nes galite ja susirgti per seiles.
Taip pat galite užsikrėsti vienspalviu, dalindamiesi taurėmis, valgydami indus, čiaudėdami ir kosėdami. Kai kurios monofoninės rūšys taip pat perduodamos per kraują ir kitus kūno skysčius.
Paprastai „Mono“ paveikia paauglius ir jaunus suaugusiuosius, tačiau bet kas gali tai gauti.
Kaip ir peršalimas, virusas sukelia mono. Panašiai nėra specialaus monofoninio gydymo.
Ši infekcija paprastai yra mažiau užkrečiama nei peršalimas. Tačiau mono simptomai gali trukti ilgiau. Jums gali pasireikšti simptomai nuo keturių iki šešių ar daugiau savaičių.
Gali praeiti keli mėnesiai, kol visiškai pasveiksite po monofoninio.
Gydymai
Virusai sukelia mono infekcijas. Tai reiškia, kad antibiotikai negali veiksmingai gydyti būklės. Kai kurie antibiotikai, tokie kaip amoksicilinas ir penicilinas, gali sukelti bėrimą, jei turite monofiltraciją.
Skirtingos virusų rūšys gali sukelti monofoniją. Tyrimo metu, kurio metu buvo išbandyti įprasti antivirusiniai vaistai nuo Epstein-Barr viruso (EBV), nustatyta, kad jie visiškai neveikia klinikiniais atvejais.
EBV yra virusas, galintis sukelti monofiliją. Tai sukelia iki 50 procentų visų mono infekcijų.
Simptomų gydymas
Gydymas paprastai apima tokius simptomus kaip karščiavimas ar gerklės skausmas. Mono gali sukelti asmeniui polinkį į antrines bakterines infekcijas. Tokiu atveju antibiotikai gali gydyti bakteriją:
- sinusinė infekcija
- STREP infekcija
- tonzilių infekcija
Simptomai
Mono paprastai sukelia patinusius kaklo, pažastų ir kirkšnių limfmazgius. Taip pat galite turėti kitų bendrų simptomų, tokių kaip:
- karščiavimas
- gerklės skausmas
- baltos dėmės ant gerklės
- raumenys skauda
- silpnumas
- nuovargis
- odos bėrimas
- galvos skausmas
- prastas apetitas
Blužnies simptomai
Kartu su kitais simptomais mono gali sukelti blužnies padidėjimą. Blužnis yra pilvo organas, kaupiantis ir filtruojantis kraują. Beveik pusė žmonių, sergančių viena infekcija, turi padidėjusią blužnį.
Padidėję blužnies simptomai yra:
- kairės pusės pilvo skausmas
- nugaros skausmas
- jaučiasi sotus
- nuovargis
- dusulys
Svarbu pailsėti, jei turite monofoninį. Padidėjusi blužnis gali tapti subtilesnė, tačiau jums gali nebūti jokių simptomų.
Treniruotės, sunkių dalykų pakėlimas ar kita sunki veikla gali sukelti blužnies sprogimą. Palaukite, kol visiškai atsigausite po monofoninio žaidimo, kol grįšite prie įprastos veiklos.
Skambinkite 911 arba eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei kairėje, viršutinėje pusėje jaučiate staigų, aštrų skausmą. Tai gali rodyti plyšusį blužnį. Ši monofoninė komplikacija yra reta, tačiau ji gali atsitikti.
Namų gynimo priemonės
Nėra specialaus monofoninio gydymo, tačiau galite padėti palengvinti simptomus. Pasirūpinimas savimi poilsiu ir naminėmis priemonėmis gali padėti jums jaustis.
Likite hidratuotas
Gerkite daug vandens, vaisių sultis, žolelių arbatą, sriubą ir sultinį. Skysčiai padeda sumažinti karščiavimą ir nuramina gerklės skausmą. Gerkite kuo daugiau, kad pakeltumėte energijos lygį ir išvengtumėte dehidratacijos.
Nereceptiniai vaistai
Norėdami sumažinti karščiavimą ir palengvinti galvos bei raumenų skausmus, naudokite ne biržos skausmo malšintuvus. Šie vaistai neatsikratys viruso, tačiau jie gali padėti jums patogiau:
- aspirinas (bet neduokite jo vaikams ir paaugliams)
- acetaminofenas (tilenolis)
- ibuprofenas (Advil)
Šiuos vaistus vartokite tik taip, kaip nurodyta. Per didelis vartojimas gali būti žalingas. Taip pat galite vartoti ne biržos vaistus nuo peršalimo ir gripo, kuriuose yra skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip:
- Benadrilas
- Dimetapas
- Nyquil
- Sudafedas
- Theraflu
- „Vicks“
Gerklė skalauja
Gerklės skalavimas gali padėti numalšinti gerklės skausmą. Kelis kartus per dieną skalaukite šias namų gynimo priemones:
- druskos ir šilto vandens
- obuolių sidro acto ir šilto vandens
Atvėsinkite karščiavimą
Karščiavimą atvėsinkite drėgnų rankšluosčių kompresais, vėsia vonia ar šalta kojų vonele. Taip pat pabandykite valgyti ką nors šalto, pavyzdžiui, ledus ar paplotėlius.
Poilsis
Labai svarbu pailsėti ir atsipalaiduoti, jei turite monofoninį. Likite namuose nuo darbo ar mokyklos. Atšaukite susitikimus. Poilsis padeda jūsų kūnui atsigauti ir išvengti bet kokių komplikacijų. Neišėjimas taip pat padeda išvengti viruso perdavimo kitiems.
Pagerinkite imuninę sistemą
Valgykite sveiką sveiką maistą, kad padėtumėte imuninei sistemai kovoti su mono virusu.
Valgykite daugiau antioksidantų turinčių ir priešuždegiminių maisto produktų, tokių kaip:
- žalios, lapinės daržovės
- paprikos
- obuoliai
- pomidorai
- alyvuogių aliejus
- Kokosų aliejus
- viso grūdo makaronai
- rudieji ryžiai
- miežių
- lašiša
- Žalioji arbata
Venkite vartoti tokius dalykus kaip:
- saldžių užkandžių
- rafinuota balta duona
- balti ryžiai
- balti makaronai
- krekeriai
- keptas maistas
- alkoholio
Papildai
Pridėkite šiuos papildus prie savo dienos raciono imuninei ir žarnyno sveikatai:
- omega-3 riebalų rūgštys
- probiotikų papildai
- ežiuolė
- spanguolė
- astragalus
Kiek laiko trunka monofoninis?
Užsikrėtus mono virusu, keturias – šešias savaites gali nebūti jokių simptomų. Simptomai gali trukti tik nuo kelių dienų iki dviejų ar šešių savaičių. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių simptomų ir įprasta jų trukmė:
- Karščiavimas ir gerklės skausmas gali trukti apie dvi savaites.
- Raumenų skausmai ir nuovargis gali trukti nuo dviejų iki keturių savaičių.
- Padidėjusiam blužniui grįsti iki aštuonių savaičių.
„Mono“ gali sukelti prastą savijautą iki dviejų mėnesių. Tačiau laikoma, kad simptomai trunka ilgiau nei šešias savaites.
Retos monofoninės komplikacijos, pavyzdžiui, sužeista ar plyšusi blužnis, gali užtrukti iki trijų mėnesių. Jums gali prireikti kitokio blužnies plyšimo gydymo.
Užkirsti kelią monofoniniam vaizdui
Ne visada galite užkirsti kelią monofoniniam vaizdui gauti. Tas, kuris turi virusą ir dar neturi simptomų, gali nežinoti, kad jį turi. Sumažinkite riziką užsikrėsti mono ir kitomis virusinėmis ligomis naudodamiesi šiais patarimais:
- Venkite dalintis puodeliais ir kitais gėrimo buteliais.
- Venkite dalintis valgymo indais.
- Venkite bučiuotis su asmeniu, turinčiu kvėpavimo takų infekcijos simptomų.
- Kelis kartus per dieną nusiplaukite rankas.
- Venkite neliesti veido ir akių.
- Padidinkite imuninę sistemą sveika mityba.
- Kiekvieną vakarą miegokite daug.
Esmė
Galite gauti monofoninį vaizdą ne tik bučiuodami ką nors. Jums gali nepavykti išvengti šios virusinės ligos. Mono yra užkrečiamas, net jei neturite simptomų. Galbūt nežinote, kad turite.
Atsiradę simptomų, padėkite pasveikti ir būkite namuose, kad išvengtumėte monofoninio perdavimo kitiems. Ilsėkitės ir venkite įtemptos veiklos, kad išvengtumėte blužnies sužeidimų ir kovotumėte su nuovargiu. Paklauskite savo gydytojo, kada saugu grįžti prie įprastos veiklos.
Mėgaukitės nesvarbia veikla, pavyzdžiui, skaitydami ir žiūrėdami filmus, kol atsigausite. Valgykite daug visaverčio maisto ir likite hidratuotas. Gydykite simptomus nereceptiniais vaistais nuo peršalimo ir gripo bei skausmą malšinančiais vaistais.
.jpg)
