Daugelis iš mūsų žino, kad mūsų dantų šepetėliai nėra skirti amžinai. Tačiau gali būti sunku suprasti, kada mūsų mylimi šeriai artėja prie natūralaus gyvenimo pabaigos.
Galite nustebti sužinoję, kad pagal gamintojo rekomendacijas ir odontologų rekomendacijas dantų šepetėlį reikia keisti kas 12–16 savaičių.
Taip pat yra atvejų, kai gali tekti greičiau pakeisti dantų šepetėlį. Jei nepakeisite dantų šepetėlio ar elektroninės dantų šepetėlio galvutės, kai to reikia, tai gali turėti įtakos jūsų dantų sveikatai ir išplisti infekcijai.
Kaip dažnai reikėtų keisti dantų šepetėlius?
Jūsų dantų šepetėlis yra pirmoji jūsų gynybos linija nuo bakterijų, sukeliančių dantenų ligas, dantų ėduonį ir blogą kvapą.
Tiesūs šeriai ir švari bei lengvai suimama rankena yra geriausia naršyti mažesnėse burnos vietose. Minkštas šerių šepetėlis efektyviai pašalins seną maistą ir bakterijas, kurios gali kauptis aplink dantų pagrindus.
Jei laikysitės standartinės rekomendacijos dantis valyti 2 minutes du kartus per dieną, jūs jau imatės veiksmų, kad apsaugotumėte dantis nuo ertmių.
Dantų valymas tarp kiekvieno valgio ir po saldaus užkandžio yra papildomas žingsnis, kurį galite atlikti aktyviai, kad išvengtumėte dantų ėduonies.
Du ar daugiau kartų per dieną valymas vis dar laikomas standartiniu rankiniu dantų šepetėliu. Esant tokiam naudojimui, jūsų šepetėlio šeriai maždaug per 3 mėnesius pradės kristi ir susimaišyti ar susisukti.
Ligų prevencijos ir kontrolės centrai (CDC) taip pat pataria dantų šepetėlį keisti kas 3–4 mėnesius arba kai tik atrodo, kad jis susidėvi.
Kai dantų šepetėlio šeriai pradeda prarasti standumą, dantų šepetėlis yra beveik paruoštas šiukšliadėžei. Be šerių, kurie pašalina maistą ir apnašas, jūsų dantų šepetėlis greitai praranda savo efektyvumą.
Kaip dažnai reikėtų keisti elektrinio dantų šepetėlio galvutę?
Elektrinės dantų šepetėlių galvutės greitai sukasi ar vibruoja, išvalo dantų paviršiaus plotą. Šios dantų šepetėlių galvutės vis dar turi nailoninius šerelius, kurie gali būti dėvimi reguliariai naudojant. Negana to, tie šeriai yra trumpesni, o tai reiškia, kad jie gali greičiau nutrinti.
Planuokite keisti elektroninio dantų šepetėlio galvutę kas 12 savaičių ar net anksčiau. Stebėkite, ar nėra šerių nusidėvėjimo požymių, kad žinotumėte, kada laikas atsisveikinti su šepečio galvute.
Kitos priežastys pakeisti dantų šepetėlį
Jei jūs ar jūsų šeimos narys sirgo, verta pakeisti savo dantų šepetėlį, taip pat visų kitų jūsų namų dantų šepetėlį.
Virusinės ir bakterinės infekcijos, tokios kaip streptokokinė gerklė, kelia ypač didelį susirūpinimą ir yra tinkama priežastis pakeisti seną dantų šepetėlį nauju.
Galbūt norėsite pakeisti dantų šepetėlius vaikams dažniau nei kas 3 mėnesius, nes jie gali sutrinti ant dantų šepetėlio galvutės ar graužti rankeną.
Nepamirškite stebėti savo vaiko, kai jis valosi dantis, kad įsitikintumėte, jog šepetėlio galvutė neapkrauna jokio kito paviršiaus, išskyrus dantis.
Jei kas nors kitas jūsų dantų šepetėlį naudoja per klaidą, atsikratykite jo. Geriau būti saugiam, nei gailėtis, o kiekvieno žmogaus burnoje yra kitokių bakterijų nei jūsų.
Kaip prižiūrėti dantų šepetėlį
Norėdami kuo geriau išnaudoti savo dantų šepetėlį, pasirūpinkite juo taip, kaip elgtumėtės su bet kokia asmens priežiūros ar higienos priemone.
Negalima dalytis dantų šepetėliu su kuo nors kitu, net su artimiausios šeimos nariais. Jei jūsų dantų šepetėlis laikomas puodelyje ar inde su kitais dantų šepetėliais, stenkitės, kad galvos neliestų viena kitos.
Po valymo dantų šepetėlį visiškai nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Norint jį nuvalyti, nereikia naudoti dezinfekuojančios priemonės, burnos skalavimo skysčio ar karšto vandens. Tokiu būdu bandant „dezinfekuoti“ dantų šepetėlį, iš tikrųjų gali plisti mikrobai.
Jums taip pat nereikia specialaus uždaro indo, kad dantų šepetėlis būtų švarus, kai jis nenaudojamas. Kai kurie iš šių konteinerių gali skatinti pelėsių augimą arba išplisti bakterijas.
Rizikos veiksniai, naudojant dantų šepetėlį ilgiau nei rekomenduojama
Kiekvieną kartą, kai naudojate dantų šepetėlį, nailono šeriai susiduria su vandeniu ir cheminėmis medžiagomis iš jūsų dantų pastos. Tai daro šerelius šiek tiek silpnesnius kiekvieną kartą. Šeriai sulinksta ir susisuka į naują formą, vadinamą „šerių išsiplėtimu“.
2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad po 40 dienų nuoseklaus naudojimo, plečiant šerius, dantų šepetėlis tampa ne toks efektyvus. Tyrimo dalyviai, kurie 40-tą naudojimo dieną nepakeitė dantų šepetėlių, patyrė žymiai daugiau apnašų.
Bent du ankstesni tyrimai dėl susidėvėjusių dantų šepetėlių galvučių patvirtino, kad senesni dantų šepetėliai daug mažiau efektyviai pašalina apnašas, o tai yra dantenų ligų ir dantų ėduonies priežastis.
Atimti
Jūsų dantų šepetėlis yra svarbi burnos higienos priemonė. Norėdami išlaikyti savo dantų šepetėlį ir maksimaliai išnaudoti jo tarnavimo laiką, naudokite tik savo dantų šepetėlį, laikykite jį vertikaliai ir leiskite išdžiūti.
Planuokite pakeisti kiekvieno jūsų šeimos žmogaus dantų šepetėlius kas 3–4 mėnesius, o pirkimo dieną pažymėkite kalendorių, kad prisimintumėte, kada laikas juos vėl pakeisti.
