Plaukų plonėjimas, slinkimas ir procedūros
Yra daugybė priežasčių, kodėl jūsų plaukai gali slinkti. Nesvarbu, ar tai laikina, ar grįžtama, ar nuolatinė, galite apsvarstyti galimybes, kurios gali padėti.
Svarbiausias žingsnis yra apsilankymas pas gydytoją, kad jis galėtų nustatyti jūsų plaukų slinkimo priežastį.
Apžvelgsime įprastas, įprastas ir papildomas procedūras, skirtas gydyti plaukų slinkimą moterims.
Ką galite padaryti dėl plaukų slinkimo?
Plaukų slinkimas, kurį sukelia hormoniniai pokyčiai, pvz., Nėštumas ar menopauzė, ar stresas, gali nereikalauti jokio gydymo. Vietoj to, nuostoliai greičiausiai sustos savaime, kai kūnas prisitaikys.
Maistinių medžiagų trūkumą paprastai galima pašalinti pakeitus mitybą, vartojant papildus ir gavus gydytojo ar registruoto dietologo nurodymus. Gydytojo nurodymas yra būtinas, jei trūkumą sukelia pagrindinė sveikatos būklė.
Bet kokios medicininės būklės, lemiančios plaukų slinkimą, turėtų būti gydomos tiesiogiai, kad būtų atsižvelgta ne tik į jos simptomus, bet ir į visą būklę.
Be to, yra daugybė galimų vaistų nuo plaukų slinkimo, kurį sukelia moterų nuplikimas ir kitos alopecijos. Jums gali tekti vartoti vieną ar kelis gydymo būdus kelis mėnesius ar metus, kad pamatytumėte visus rezultatus.
Minoksidilio vietinis tirpalas
Šis nereceptinis (OTC) vaistas, taip pat žinomas kaip „Rogaine“, gali būti vartojamas vyrams ar moterims, sergantiems alopecija areata arba androgenine alopecija.
Šis vaistas yra putų arba skysto pavidalo ir kiekvieną dieną tepamas ant galvos odos. Iš pradžių tai gali sukelti daugiau plaukų slinkimo, o naujas augimas gali būti trumpesnis ir plonesnis nei anksčiau. Jums taip pat gali tekti naudoti šešis ar daugiau mėnesių, kad išvengtumėte tolesnio praradimo ir paskatintumėte ataugimą.
Šalutinis poveikis yra:
- galvos odos dirginimas
- plaukų augimas kitose veido ar rankų vietose, kurios liečiasi su vaistu
- tachikardija (greitas širdies ritmas)
Receptinės spironolaktono tabletės
Kitaip vadinamas aldaktonu, vaistas spironolaktonas veikia plaukų slinkimą gydydamas hormonus. Tiksliau, jis jungiasi prie androgenų receptorių ir sumažina organizmo testosterono apdorojimą.
Ne visi tyrėjai sutinka, kad jis veikia efektyviai, o JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) jo nepažymėjo kaip androgeninės alopecijos gydymą.
Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku apie galimą spironolaktono naudą ir riziką.
Aktualus tretinoinas
Retinas-A arba vietinis tretinoinas kartais naudojamas kaip kombinuota terapija su minoksidilu dėl androgeninės alopecijos.
Svarbu naudoti tokio tipo vaistus vadovaujant gydytojui. Tam tikromis aplinkybėmis tretinoinas iš tikrųjų gali sukelti plaukų slinkimą.
Kai kurie žmonės, naudoję tai namuose, teigia, kad vietiniai retinolio kremai, serumai ir losjonai gali dar labiau pabloginti plaukų slinkimą.
Kortikosteroidų injekcijos
Moterys, kurių plaukų slinkimas dėl srities alopecijos gali apsvarstyti galimybę gydyti kortikosteroidais, suleistais į kelias pažeistos vietos vietas.
Plaukų augimas gali būti pastebimas vos per keturias savaites, o gydymą galima pakartoti kas keturias – šešias savaites. Šalutinis injekcijų poveikis yra:
- odos atrofija
- galvos odos plonėjimas
Galimi ir vietiniai kortikosteroidai, tačiau jie nebūtinai yra tokie veiksmingi, o geriamieji kortikosteroidai gali sukelti nemalonių šalutinių poveikių.
Aktualus antralinas
Moterims, sergančioms alopecia areata, antrralinas yra saugus ir veiksmingas. Jį galima taikyti namuose kartą per dieną, pradedant tik 5 minutėmis ir dirbant iki valandos trukmės.
Užtepus galvos odą reikia nuplauti vėsiu vandeniu ir nuvalyti muilu. Nauji plaukai gali išdygti per du ar tris mėnesius.
Trombocitais praturtintos plazmos (PRP) terapija
Trombocitais praturtintos plazmos (PRP) terapija apima tris etapus:
- Traukia žmogaus kraują.
- Jį apdorojant.
- Sušvirkškite jį atgal į galvos odą.
Šis gydymas yra palyginti naujas ir dėl to nėra daug tyrimų, kurie patvirtintų jo veiksmingumą. Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad tai paprasta, ekonomiška gydymo galimybė.
PRP terapija apima keletą sesijų per keturias – šešias savaites, palaikoma kas keturis – šešis mėnesius.
Galima rizika:
- kraujagyslių ar nervų sužalojimas
- infekcija
- rando audinys arba kalcifikacija injekcijos vietose
Ketokonazolo šampūnas
Moterys, sergančios androgenine alopecija, gali apsvarstyti galimybę išbandyti receptinį ketokonazolą, kurio stiprumas yra 2 proc. Šis vaistas yra šampūno pavidalu ir taip pat vadinamas "Nizoral".
Tai priešgrybelinis agentas ir gali padėti sumažinti testosterono ir kitų androgenų organizmo gamybą, dėl kurių slenka plaukai. Vietinėje vaistinėje taip pat galite rasti 1 proc. Stiprumo, tačiau tai gali būti ne tokia veiksminga.
Su šiuo gydymu reikšmingas šalutinis poveikis nėra susijęs.
Šviesos ir lazerio terapija
Lazeriniai prietaisai gali skatinti plaukų augimą žmonėms, sergantiems androgenine alopecija ir nuplikimu. Kiti lazerio gydymo pavadinimai:
- raudonosios šviesos terapija
- šaltas lazeris
- minkštas lazeris
- fotobiomoduliacija
- biostimuliacija
Prietaisus galima įsigyti be recepto šepetėlių, šukų ir kitų rankinių daiktų pavidalu. Jie skleidžia šviesą ir taip pat gali storinti esamus plaukus.
Gydymą lazeriu galite taikyti du tris kartus per savaitę. Gali praeiti kelios savaitės - keli mėnesiai, kol pamatysite rezultatus.
Svarbu pažymėti, kad gydymas lazeriu nėra taip reglamentuojamas, kaip vaistai yra FDA. Ilgalaikis saugumas ir kiti aspektai nežinomi. Šiuo metu nėra jokio neigiamo poveikio, susijusio su lazerio terapija.
5 sveiki plaukų slinkimo įpročiai
Yra ir kitų dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad jūsų plaukai ir galvos oda būtų sveiki. Šie metodai gali būti ypač naudingi, jei jūsų plaukų slinkimą sukelia:
- telogeno ištekėjimas
- stresas
- traumos plaukams dėl plaukų formavimo
- mitybos trūkumai
1. Pakeiskite plaukų stiliaus įpročius
Laikykitės toli nuo griežtai susietų stilių, tokių kaip pynės, bandelės ar kuodeliai. Atsispirkite plaukų sukimui ar trynimui.
Švelniai nuplaukite arba valykite plaukus, jei reikia, perjunkite plačių dantų šukas, kad išvengtumėte per daug šaknų.
Karštų volelių, garbanojimo ar tiesinimo lygintuvų, karšto aliejaus apdorojimo, balinimo ir kitų cheminių procesų reikia vengti.
2. Surinkite savo mitybą
Atkreipkite dėmesį į valgomus maisto produktus ir į tai, kiek valgote. Pavyzdžiui, valgydami įvairius sveikus maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, bus naudinga kūnui ir vietoms, atsakingoms už plaukų ataugimą.
Jei įtariate, kad jums gali trūkti tam tikrų vitaminų, apsilankykite pas savo gydytoją, kad atliktumėte kraujo tyrimą ir išspręstumėte kitas mitybos problemas, pavyzdžiui, valgymo sutrikimus ar sveikatos sutrikimus, kurie gali blokuoti maistinių medžiagų absorbciją.
3. Įpilkite geležies ir cinko
Kol jūs tai darote, apsvarstykite galimybę paklausti savo gydytojo apie geležies ir cinko papildus.
Tyrėjai mano, kad šių vitaminų trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą ir kad tinkamas jų papildymas gali padėti pakeisti daugelio ligų, tokių kaip alopecija areata, poveikį.
Vėlgi, jūs norėsite aplankyti savo gydytoją, kad atliktumėte kraujo tyrimą, kad patikrintumėte šių vitaminų kiekį. Pavyzdžiui, moterys, kurių geležies kiekis yra mažesnis nei 70 nanogramų mililitre, laikomos nepakankamomis.
Iš ten dirbkite su savo gydytoju, kad surastumėte tinkamą dozę pagal trūkumo lygį. Pernelyg didelis ar nereikalingas papildymas gali būti pavojingas.
4. Išbandykite akupunktūrą
Akupunktūra yra kinų medicinos forma, kuri praktikuojama tūkstančius metų. Jo taikymo būdų yra daug, o kai kurie tyrinėtojai mano, kad tai gali padėti slinkti plaukams nuo alopecijos.
Kaip? Adatos, įkištos į galvos odą, gali padėti stimuliuoti plaukų folikulus ir skatinti ataugimą.
Šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau apsvarstykite galimybę paprašyti savo gydytojo siuntimo pas licencijuotą akupunktūrą, jei šis gydymas jums atrodo patrauklus. Tuo tarpu sužinokite daugiau apie plaukų slinkimo akupunktūrą.
5. Valdykite stresą
Nors trauma gali užklupti staiga ir netikėtai, jūs galite padėti suvaldyti nuolatinį jūsų gyvenimo stresą pratimais, pvz., Joga, ar dėmesingumo metodais, pavyzdžiui, meditacija.
Kai kurie tyrinėtojai netgi tiria šias alternatyvias gydymo būdus, susijusius su plaukų slinkimo atstatymu. Idėja yra ta, kad joga ir meditacija gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti kraujotaką, skatinant ataugą.
Išsinešimas
Moterų plonus plaukus verta ištirti ne tik dėl jų įtakos fizinei išvaizdai.
Nors daugelis sąlygų, dėl kurių laikinas plaukų slinkimas praeis, praeis be gydymo ar paprasčiausiai pakeitus gyvenimo būdą, kitos gali būti negrįžtamo slinkimo ar sveikatos būklės požymiai.
Kiti dar gali gerai reaguoti į gydymą, kad paskatintų ataugą, todėl svarbu pradėti anksčiau nei vėliau.
