Lankstusis digitorum longus raumuo yra vidinėje kojos pusėje ties blauzdikauliu. Blauzdoje yra du kaulai: blauzdikaulis ir gumburinė. Blauzdikaulis yra vidinėje kojos dalyje ir yra didesnis iš dviejų kaulų; jis taip pat gali būti vadinamas blauzdikauliu.
Šis raumuo yra plonas ten, kur jis prasideda, tačiau nusileidžiant iki galo dydis palaipsniui didėja. Raumens kilmė prasideda nuo blauzdikaulio ir tęsiasi iki pėdos pado per kulkšnies sąnarį, o suskaidoma į keturias sausgysles, kurių kiekviena jungiasi su antrąja per penktąjį pirštą. Ilgasis raumens lenkimasis yra atsakingas už antrojo, trečiojo, ketvirtojo ir penktojo pirštų judėjimą ir garbanojimą. Šis raumuo leidžia kojų pirštams sukibti su grindų paviršiumi, o tai svarbu, kai reikia išlaikyti laikysenos pusiausvyrą ant šiurkščių ar nelygių paviršių.
