Gag refleksas atsiranda jūsų burnos gale ir suveikia tada, kai jūsų kūnas nori apsisaugoti nuo kažkokio svetimo rijimo. Tai natūralus atsakas, tačiau jis gali būti problemiškas, jei jis yra pernelyg jautrus.
Galite apsilankyti pas odontologą ar gydytoją, kad atliktumėte įprastinę apžiūrą ar procedūrą ar net bandydami nuryti tabletę, galite patirti jautrų gag refleksą. Yra keli metodai, kuriais galite pabandyti užkirsti kelią gag refleksui netrukdyti jūsų sveikatai.
Kas tai?
Gagavimas yra priešinga rijimui. Kai užklumpa, dvi skirtingos burnos gale esančios dalys veikia, kad uždarytų patekimą į gerklę: ryklė susitraukia, o gerklė stumia aukštyn.
Tai yra gynybos mechanizmas, neleidžiantis ką nors nuryti ir nuryti. Šį procesą kontroliuoja jūsų raumenys ir nervai, jis yra žinomas kaip neuromuskulinis veiksmas.
Rizikos veiksniai
Gagavimas laikomas normaliu vaikams iki 4 metų. Jie dažniau gaguoja ir paprastai išauga po 4-ojo gimtadienio, kai bręsta jų burnos funkcijos. Jie pradeda kvėpuoti per nosį ir ryti, o ne kvėpuoti ir siurbti.
Suaugusiems žmonėms, linkusiems į užsikimšimą, gali būti sunku ryti. Ši būklė vadinama disfagija. Jūs taip pat galite patirti tam tikrų veiksnių, kurie retkarčiais stimuliuoja refleksą.
Klibėjimo tipai
Yra dvi priežastys, dėl kurių galite užkirsti kelią:
- fizinis dirgiklis, žinomas kaip somatogeninis
- psichinis sukėlėjas, žinomas kaip psichogeninis
Šie du tipai ne visada yra atskiri. Galite pastebėti, kad apgaubiate fizinį prisilietimą, bet taip pat ir dėl regėjimo, garso, kvapo ar minties apie kokį nors objektą ar situaciją, kuri sukelia refleksą.
Netoli jūsų burnos galo yra penkios vietos, kurios suveikus gali sukelti knebėjimą. Tai apima:
- liežuvio pagrindas
- gomurys
- uvula
- fauses
- ryklės sienos gale
Kai bet kurią iš šių burnos dėmių stimuliuoja prisilietimas ar kiti jutimai, stimuliacija eina nuo jūsų nervų iki smegenų kamieno pailgos smegenų. Tada tai rodo, kad jūsų burnos gale esantys raumenys susitraukia arba stumia į viršų, o tai nulemia gagą.
Šį signalą siunčiantys nervai yra trišakiai, glosofaringiniai ir makšties nervai.
Kai kuriais atvejais užsikimšimas taip pat gali suaktyvinti smegenų žievę. Tai gali sukelti gagą, net galvojant apie tai, kas galėtų paskatinti šį refleksą.
Kadangi veiksnių derinys gali sukelti knebėjimą, galite pastebėti, kad tai darote tik tam tikromis aplinkybėmis. Įprasto valymo metu galite užsikimšti odontologo kabinete, nes tai sukelia vieną ar daugiau jūsų pojūčių.
Namuose galite atlikti tas pačias burnos valymo procedūras be incidentų, nes nėra visų odontologijos kabineto veiksnių.
Susiję simptomai
Pailgoji smegenys yra šalia kitų centrų, kurie signalizuoja apie vėmimą, seilių susidarymą ar signalus į jūsų širdį. Tai reiškia, kad kai jūs galite atsirasti papildomų simptomų, įskaitant:
- gaminantis per daug seilių
- ašarojančios akys
- prakaitas
- alpsta
- turintis panikos priepuolį
Kodėl kai kurie žmonės yra jautrūs?
Vaginimas yra įprastas refleksas, ir jūs galite tai patirti, ar ne. Tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, odontologo kabinete ar bandant nuryti nenatūralų daiktą, pavyzdžiui, piliulę, galite atsidurti gagoje.
Beveik pusė žmonių, apsilankiusių pas odontologą, sako, kad per odontologo paskyrimą bent kartą yra apsijuosę. Ir 7,5 proc. Sako, kad jie visada kviečiasi pas odontologą. Taip gali nutikti dėl fizinio prisilietimo ar kitokio jutimo stimuliavimo, kuris atsiranda apsilankymo metu.
Dantų vizito metu taip pat galite užsikimšti, jei:
- nosis užsikimšusi
- turite virškinimo trakto sutrikimų
- tu esi didelis rūkalius
- turite protezus, kurie netinka
- jūsų minkštasis gomurys yra skirtingos formos
Nuryti tabletes gali būti sunku, o kas trečias žmogus bando jas nuryti, užsikimšęs, užspringęs ar vėmęs.
Gagavimas gali būti matuojamas skirtingais lygiais. Gagingo klasifikavimo lygiai didėja atsižvelgiant į tai, kas sukelia refleksą.
Jei turite normalų knebėjimo refleksą, galite kontroliuoti knebėjimą, tačiau tam tikrose situacijose, pvz., Invazinės ar ilgalaikės dantų procedūros metu, galite pajusti pojūtį.
Jūsų knarkimo jautrumas būtų didesnis, jei kreipsitės įprasto valymo metu ar net odontologui atliekant trumpą fizinį ar regimąjį egzaminą.
Ar įmanoma jo neturėti?
Nors knebėjimas yra įprastas neuromuskulinis veiksmas, gali būti, kad niekada nepatiriate gag reflekso. Trigerio zonos burnoje gali būti mažiau jautrios fiziniam prisilietimui ar kitiems pojūčiams.
Gali būti, kad ekstremaliomis aplinkybėmis galite užkirsti kelią, bet niekada nebuvote susidūręs su situacija, kuri skatina knisti.
Ar galite sustabdyti gag refleksą?
Galbūt norėsite kontroliuoti savo jautrų gag refleksą, jei tai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui ar jūsų sveikatingumui.
Jums gali tekti išbandyti kelis metodus, kad nustatytumėte, kas jums padės valdyti gag refleksą. Jei tai patiriate pas odontologą ar kitą medicinos įstaigą, pasitarkite su savo odontologu ar gydytoju apie įvairias valdymo galimybes.
Viename neseniai atliktame tyrime buvo išbandyta nauja priemonė siekiant nustatyti žmogaus kamštinio reflekso mastą. Universali gag reflekso priemonė gali padėti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams gydyti jūsų jautrumą.
Galbūt norėsite pabandyti užkirsti kelią kelioms strategijoms:
Psichologiniai požiūriai
Gali būti, kad jums reikia įveikti jautrų gag refleksą taikant psichologines procedūras ar kitas intervencijas, turinčias įtakos jūsų elgesiui ar psichinei būklei. Galbūt norėsite išbandyti:
- atsipalaidavimo technikos
- išsiblaškymas
- kognityvinė elgesio terapija
- hipnozė
- desensibilizacija
Akupunktūra arba akupresūra
Galbūt norėsite išbandyti alternatyvų metodą, kaip palengvinti gag refleksą. Akupunktūra šiuo atveju gali būti naudinga. Ši praktika turėtų padėti jūsų kūnui atsistatyti iš pusiausvyros ir rasti pusiausvyrą naudojant adatas į tam tikrus kūno taškus.
Akupresūra yra panaši technika ir filosofija, kurioje nėra adatų.
Vietiniai ir geriamieji vaistai
Kai kurie vietiniai ir geriamieji vaistai gali palengvinti jūsų gag refleksą. Tai apima vietinius anestetikus, kuriuos tepate jautriose vietose, kurios stimuliuoja knarkimą, arba kitus vaistus, kurie kontroliuoja jūsų centrinę nervų sistemą ir padeda valdyti pykinimą ir vėmimą.
Be kitų galimų geriamųjų vaistų, gydytojas taip pat gali rekomenduoti antihistamininius ar raminamuosius vaistus.
Azoto oksidas arba anestezija
Galite pastebėti, kad jums reikia azoto oksido arba vietinės ar bendrosios anestezijos, kad būtų galima kontroliuoti kamštelio refleksą atliekant dantų ar medicininę procedūrą, sukeliančią knarkimą.
Pakeistos procedūros ar protezavimas
Jūsų odontologas ar gydytojas gali pakeisti, kaip jie baigia procedūrą, arba sukurti protezą, jei turite jautrų gag refleksą. Pvz., Galbūt galėsite pasidaryti modifikuotus protezus.
Ypatingi rijimo būdai
Nurijus tabletes, gali atsirasti gag refleksas. Norėdami išbandyti šį refleksą, galite išbandyti tam tikrus metodus. Pabandykite nuplauti piliulę išgerdami iš mažo kaklo plastikinio vandens butelio arba nuriję piliulę su vandeniu, kai smakras nukreiptas žemyn.
Kiti svarstymai
Jums gali prireikti įveikti jautrų gag refleksą, kad išlaikytumėte bendrą savijautą ir sveikatą. Galite vengti apsilankyti pas odontologą ar vartoti paskirtus vaistus, jei turite jautrų gag refleksą ir tai gali turėti rimtų pasekmių.
Panašiai galite vengti kreiptis į gydytoją, jei turite gerklės streptokoką ar kitą ligą, nes nerimaujate dėl tyrimo ar procedūros, kuriai atlikti reikės gerklės tampono.
Neleiskite, kad jūsų gag refleksas trukdytų burnos sveikatai ir namuose. Pasitarkite su savo odontologu ar gydytoju, jei valant dantis ar valant liežuvį sunku suvaldyti gag refleksą.
Jie gali išmokyti jus modifikuotų metodų, skirtų šiai burnos ertmės praktikai, arba rekomenduoti tam tikrus produktus, pvz., Dantų pastas, kurie padeda šiam jautrumui.
Esmė
Retkarčiais kikenimas yra normali jūsų kūno reakcija ir dėl to nereikia jaudintis. Jums gali tekti ieškoti pagalbos, kad suvaldytumėte knebėjimą, jei tai trukdo jūsų savijautai ar medicinos poreikiams.
Yra daugybė būdų, kaip suvaldyti gag refleksą, ir išbandę įvairius metodus, galite įveikti jautrų gag refleksą.
