Daugeliu atvejų chemoterapija gali padėti sumažinti auglius arba sustabdyti jų augimą. Tačiau tam tikri chemoterapijos vaistai taip pat gali susilpninti imuninę sistemą. Tai gali palikti jus pažeidžiamą nuo infekcijų.
Čia yra aštuoni paprasti žingsniai rūpinantis imunine sistema chemoterapijos metu.
1. Klauskite apie apsauginius vaistus
Paklauskite savo gydytojo, ar turėtumėte vartoti kokius nors apsauginius vaistus, kurie padėtų sustiprinti imuninę sistemą ar išvengti infekcijos.
Jei jums yra didelė infekcijos rizika, jie gali skirti augimo faktorius, dar vadinamus kolonijas stimuliuojančiais veiksniais (CSF). CSF gydymas gali būti skiriamas kaip injekcija arba odos pleistras. Gydymas padeda skatinti kraujo ląstelių augimą ir sumažinti infekcijos riziką. Tačiau jie taip pat gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių, kurie dažniausiai būna laikini.
Jei jūsų imuninė sistema yra labai silpna, gydytojas taip pat gali rekomenduoti profilaktinius antibiotikus. Šie vaistai apima antibakterinius, antivirusinius ir priešgrybelinius vaistus.
Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie galimą šių vaistų naudą ir riziką.
2. Kasmet užsikrėsti gripu
Metinis gripo šūvis padeda sumažinti riziką užsikrėsti gripu - tai gali būti pavojinga gyvybei liga.
Pasak Amerikos vėžio draugijos, gripo šūvį galima skirti dvi savaites prieš chemoterapiją arba tarp chemoterapijos ciklų. Žmonės, sergantys vėžiu, turėtų vengti gripo vakcinos nosies miglos versijos.
Kai kurios kitos vakcinos taip pat yra nesaugios žmonėms, kurių imuninė sistema nusilpusi. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kurios vakcinos jums yra saugios ir rekomenduojamos.
3. Valgyk maistingą dietą
Netinkama mityba gali susilpninti imuninę sistemą. Savo ruožtu tai padidina jūsų tikimybę susirgti. Štai kodėl taip svarbu valgyti maistingą maistą, turint pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų, kad patenkintumėte savo kūno poreikius.
Tai kartais gali būti keblu padaryti, ypač jei vėžys ar vėžio gydymas paveikė jūsų virškinimo sistemą ar apetitą. Norėdami sukurti jums tinkantį valgymo planą, gydytojas gali paraginti jus susitikti su dietologu. Kai kuriais atvejais jie gali rekomenduoti maisto papildus, maitinimą vamzdeliais ar į veną, kad padėtų patenkinti jūsų mitybos poreikius.
Kai kurie mikrobai gali plisti per užterštus maisto produktus ir gėrimus. Norėdami apsisaugoti, prieš valgydami nuplaukite žalius vaisius ir daržoves. Kruopščiai virkite visus gyvūninius produktus, įskaitant mėsą, kiaušinius ir pieno produktus.
4. Reguliariai nusiplaukite rankas
Gera rankų higiena yra svarbi, ypač kai susilpnėjusi imuninė sistema. Savo riziką susirgti galite sumažinti reguliariai plaudami rankas muilu ir šiltu vandeniu, ypač:
- prieš valgydami, pūsdami nosį ar liesdami
tavo veidas - praleidus laiką viešose vietose ar su žmonėmis
kurie serga - panaudojus prausyklą, palietus šiukšles ar tvarkant
gyvūninės kilmės produktai ar atliekos
Jei nėra muilo ar vandens, rankas valykite alkoholio pagrindu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone.
Taip pat svarbu kiekvieną dieną reguliariai nusiprausti po dušu ar išsimaudyti ir išsivalyti dantis.
5. Apribokite kontaktą su sergančiais žmonėmis
Stenkitės nepraleisti laiko su karščiavimu, gripu ar kitomis infekcijomis sergantiems žmonėms. Jei kas nors jūsų namuose serga:
- Venkite leisti laiką tame pačiame kambaryje kaip ir jie
kiek įmanoma. - Venkite su jais dalytis asmeniniais produktais
kaip pagalvės ar rankšluosčiai. - Nuplaukite visus jų turimus paviršius ir daiktus
palietė. - Reguliariai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
Taip pat turėtumėte stengtis išvengti didelių žmonių minių. Kai kurie žmonės iš minios gali sirgti virusinėmis ar kitomis infekcijomis.
6. Venkite liesti gyvūninių atliekų
Jei turite naminių gyvūnėlių ar gyvulių, paprašykite ko nors kito prisiimti atsakomybę už jų narvų, cisternų, rašiklių ar šiukšlių dėžių valymą. Venkite liesti gyvūninių atliekų, taip pat dirvožemio, kuris gali būti užterštas gyvūninėmis atliekomis. Jei privalote tvarkyti tuos dalykus, mūvėkite apsaugines pirštines ir po to nusiplaukite rankas.
Taip pat verta apriboti savo kontaktą su sauskelnėmis ir kitų žmonių išmatomis.
7. Nedelsdami praneškite apie infekcijos požymius
Saugokitės infekcijos požymių ir simptomų, tokių kaip:
- karščiavimas
- šaltkrėtis
- vėmimas
- viduriavimas
- kosulys
- gerklės skausmas
- nosies užgulimas
- bet kurios dalies paraudimas, šiluma, patinimas ar skausmas
savo kūno - psichinės būklės pokyčiai
Jei įtariate, kad galite užsikrėsti, nedelsdami susisiekite su vėžio priežiūros komanda. Ankstyvas gydymas gali padėti greičiau pasveikti ir sumažinti komplikacijų riziką.
8. Klauskite apie konkrečią veiklą
Yra ir kitų strategijų, kurių galite laikytis, kad apsisaugotumėte nuo infekcijos konkrečiose situacijose. Paklauskite savo vėžio priežiūros komandos, jei jie turi patarimų, kokių veiksmų galite imtis, kad būtumėte saugūs, o
- lankantis ligoninėje ar kitoje sveikatos priežiūros įstaigoje
centrai - atlikdami darbus ir savitarnos veiklą
- leisti laiką viešose vietose
- leisti laiką lauke
- keliaujantis
Išsinešimas
Chemoterapijos gydymas gali paveikti jūsų imuninę sistemą ir sumažinti jūsų organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis. Štai kodėl jums svarbu imtis aktyvių veiksmų, kad apsisaugotumėte nuo infekcijų.
Paprašykite šeimos narių ir draugų perimti darbus, tokius kaip valymas po naminių gyvūnėlių ar šiukšlių išvežimas, kurie gali kelti riziką. Pasitarkite su vėžio priežiūros komanda apie kitus žingsnius, kuriuos turėtumėte apsvarstyti, pavyzdžiui, profilaktinius vaistus.
