Išgirsti žodžius „sergi vėžiu“ nėra maloni patirtis. Nesvarbu, ar tie žodžiai sakomi jums, ar mylimam žmogui, jiems negalima pasiruošti.
Po mano diagnozės iškart kilo mintis: „Kaip aš eisiu _____?“ Kaip aš būsiu sūnui reikalingas tėvas? Kaip aš toliau dirbsiu? Kaip aš išlaikysiu savo gyvenimą?
Buvau sustingęs laiku, bandydamas tuos klausimus ir abejones paversti veiksmais, net neleisdamas laiko apdoroti tai, kas ką tik įvyko. Tačiau bandydamas ir suklydęs, palaikydamas kitus ir vien valia, aš pavertiau šiuos klausimus veiksmais.
Čia yra mano mintys, pasiūlymai ir paskatinimo žodžiai, kad galėtumėte elgtis taip pat.
Tėvų po diagnozės nustatymas
Pirmas dalykas, iš kurio burnos, kai radiologas man pasakė, kad sergu krūties vėžiu, buvo: „Bet aš turiu vienerių metų vaiką!“
Deja, vėžys nediskriminuoja ir nesvarbu, kad turite vaiką. Žinau, kad to sunku išgirsti, bet tai yra realybė. Tačiau diagnozavus vėžį būnant tėvais, jūs turite unikalią galimybę parodyti savo vaikams, kaip atrodo kliūčių įveikimas.
Štai keletas kitų nuostabių išgyvenusių žmonių padrąsinimo žodžių, kurie man padėjo, kai pasidarė ir vis dar sunku:
- „Mama, tu tai supratai! Pasitelkite savo vaiką kaip motyvaciją toliau kovoti! “
- „Gerai būti pažeidžiamam vaiko akivaizdoje“.
- "Taip, tu gali paprašyti pagalbos ir vis tiek būti stipriausia mama planetoje!"
- „Gerai sėdėti vonioje ir verkti. Būti tėvais yra sunku, bet vėžiu sergantiems tėvams tikrai yra kitas lygis! “
- „Paprašykite savo asmens (to, su kuo esate artimiausias), kad kiekvieną savaitę jums paskirtų vieną dieną, kad galėtumėte daryti viską, ką norite. Tai nėra per daug prašoma! “
- „Nesijaudinkite dėl netvarkos. Turėsite dar daug metų valyti! “
- „Jūsų stiprybė bus jūsų vaiko įkvėpimas“.
Vėžys ir tavo karjera
Toliau dirbti nustatant vėžio diagnozę yra asmeninis pasirinkimas. Priklausomai nuo diagnozės ir darbo, jums gali nepavykti toliau dirbti. Man yra malonu dirbti nuostabioje įmonėje su palaikančiais bendradarbiais ir vadovais. Eiti į darbą, nors kartais ir sunku, yra mano pabėgimas. Tai suteikia rutinos, žmonių, su kuriais galima kalbėtis, ir kažko, kas leistų užsiimti mano protu ir kūnu.
Žemiau yra mano asmeniniai patarimai, kaip priversti jūsų darbą dirbti. Taip pat turėtumėte pasikalbėti su žmogiškaisiais ištekliais apie savo darbuotojų teises, kai kalbama apie asmenines ligas, tokias kaip vėžys, ir eiti iš ten.
- Būkite sąžiningas savo vadovui, kaip jaučiatės emociškai ir fiziškai. Prižiūrėtojai yra tik žmonės, ir jie negali perskaityti jūsų minčių. Jei nesi sąžiningas, jie negali tavęs paremti.
- Būkite skaidrus su savo bendradarbiais, ypač su tais, su kuriais dirbate tiesiogiai. Suvokimas yra tikrovė, todėl įsitikinkite, kad jie žino, kokia yra jūsų tikrovė.
- Nustatykite ribas tam, ko norite, kad kiti jūsų įmonės darbuotojai žinotų apie jūsų asmeninę situaciją, kad biure jaustumėtės patogiai.
- Išsikelkite sau realius tikslus, pasidalykite jais su vadovu ir padarykite juos matomus sau, kad galėtumėte likti kelyje. Tikslai nerašomi nuolatiniu žymekliu, todėl toliau tikrinkitės ir koreguokite juos eidami (tiesiog būtinai praneškite apie pakeitimus vadovui).
- Sukurkite kalendorių, kurį matys jūsų bendradarbiai, kad jie žinotų, kada jūsų gali laukti biure. Jūs neturite turėti konkrečių detalių, tačiau būkite skaidrūs, kad žmonės nesusimąstytų, kur esate.
- Būkite malonus sau. Jūsų prioritetas numeris vienas visada turėtų būti jūsų sveikata!
Tvarkyti savo gyvenimą
Tarp gydytojo paskyrimų, gydymo, darbo, šeimos ir operacijų tikriausiai atrodo, kad tuoj neteksi proto. (Nes gyvenimas jau nebuvo pakankamai pašėlęs, tiesa?)
Vienu metu po diagnozės nustatymo ir prieš pradedant gydymą prisimenu, kad savo chirurginiam onkologui sakiau: „Jūs suprantate, kad aš gyvenu, tiesa? Panašu, ar kas nors negalėjo man paskambinti prieš planuodamas mano PET tyrimą per kitą savaitę vykstantį darbo susitikimą? “ Taip, aš iš tikrųjų pasakiau tai savo gydytojui.
Deja, pakeitimų padaryti nepavyko, ir man galiausiai teko prisitaikyti. Tai įvyko milijardą kartų per pastaruosius dvejus metus. Mano pasiūlymai jums yra šie:
- Gaukite kalendorių, kurį naudosite, nes jums jo reikės. Įdėkite viską ir nešiokitės su savimi visur!
- Tapkite bent šiek tiek lankstūs, bet netapkite tokie lankstūs, kad tiesiog apsivertumėte ir atsisakytumėte savo teisių. Jūs vis dar galite turėti gyvenimą!
Tai bus apmaudu, demoralizuojanti, o kartais norėsite rėkti plaučių viršuje, bet galiausiai galėsite susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę. Gydytojo paskyrimai nebebus kasdieniniai, savaitiniai ar mėnesiniai ir pavirs metiniais. Galiausiai jūs turite kontrolę.
Nors pradžioje jūsų visada nepaklaus, gydytojai ilgainiui pradės klausinėti ir suteiks jums daugiau galimybių kontroliuoti, kada planuojami jūsų susitikimai ir operacijos.
Išsinešimas
Vėžys reguliariai bandys sutrikdyti jūsų gyvenimą. Tai privers jus nuolat abejoti, kaip gyvensite savo gyvenimą. Bet kur yra valia, yra ir būdas. Leisk jam nugrimzti, sudaryk planą, papasakok planą sau ir savo gyvenimo žmonėms ir tada pakoreguok jį progresuodamas.
Kaip ir tikslai, planai nerašomi nuolatiniu žymekliu, todėl keiskite juos taip, kaip jums reikia, ir tada juos praneškite. O ir įtraukite juos į savo kalendorių.
Tu gali tai padaryti.
Danielle Cooper buvo diagnozuotas 3A stadijos trigubai teigiamas krūties vėžys 2016 m. Gegužės mėn., Būdamas 27 metų. Dabar jai yra 31 ir dveji metai po diagnozės, atlikus dvišalę mastektomijos ir rekonstrukcijos operaciją, aštuonis chemoterapijos etapus, vienerių metų infuzijas ir daugiau. radiacijos mėnuo.Danielle visą savo darbą dirbo projektų vadovu visą savo gydymą, tačiau tikroji jos aistra yra padėti kitiems. Ji netrukus pradės podcast'ą, kad kasdien išgyventų savo aistrą. Jos gyvenimą po vėžio galite stebėti „Instagram“.
