Vienas iš konstruktyviausių būdų, kaip atsigauti po valgymo sutrikimo, yra paprastas supratimas, kad nesate vienas. Sveikatos priežiūros specialistai, artimieji ir tų pačių kovų bičiulystė gali iš tikrųjų padėti.
Pasirinkome geriausius šių metų valgymo sutrikimų atstatymo tinklaraščius, nes jie puikiai moko, įkvėpė ir suteikė daugiau galimybių žmonėms, kai to labiausiai reikia.
Viltis dėl valgymo sutrikimų
„Vilties sutrikimų viltis“ buvo įkurta 2005 m. Siekiant suteikti informacijos, išteklių ir, kaip rodo pavadinimas, vilties žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų. Jo misija yra padėti žmonėms nutraukti netvarkingą valgymo elgesį ir atsigauti.
Tinklaraštyje yra gerai parašytų ir išsamių įrašų, kuriuose nagrinėjami visi valgymo sutrikimų ir sveikimo aspektai, įskaitant asmenines prisidedančių žmonių istorijas.
Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija
Nacionalinis valgymo sutrikimų asociacijos (NEDA) tinklaraštis yra nuostabus šaltinis, leidžiantis įtikinti netvarkingo valgymo pirmo asmens asmens paskyras ir atsigauti. NEDA darbuotojai ir psichologai taip pat teikia informaciją, susijusią su įvairiais valgymo sutrikimais, įskaitant įspėjamuosius ženklus ir sveikimo valdymą.
Grožis už kaulų
Ši tinklaraštininkė pasakoja apie savo kelionę nuo sunkios anoreksijos iki pasveikimo ir yra tiesi, ką ji apibūdina kaip savo „broką“ blogiausiais laikais. Jos pažeidžiamumas yra tyčinis, naudojamas kaip priemonė parodyti tikrąjį netvarkingo valgymo sunkumą ir kaip pavyzdys visiems, kad įmanoma pasveikti. Ji nėra terapeutė, dietologė ar patarėja - tik mergaitė, kasdien naršanti po anoreksijos.
Nalgonos pozityvumo pasididžiavimas
„Nalgona Positivity Pride“ yra Xicana vietinių kūno pozityvių organizacijų organizacija, įsipareigojusi teikti švietimą apie netvarkingą valgymą ir bendruomenės paramą spalvingiems žmonėms.
„Xicana“ moteris iš Kalifornijos Gloria Lucas pradėjo projektą po to, kai nepavyko rasti savo patirties, atspindėtos ir suprantamos valgymo sutrikimų pasaulyje. Šiandien „Nalgona Positivity Pride“ siekia padėti spalvotiems žmonėms ir vietiniams žmonėms rasti reikiamą informaciją ir išteklius.
Aš nesiskutau šešias savaites
Lindsey Hall tinklaraštis yra šmaikštus, intymus ir neapdorotas nuolatinis jos asmeninės patirties, susijusios su netvarkingu valgymu ir sveikimo ypatumais, aptarimas. Čia rasite smulkmeniškų detalių - labai žmogišką alternatyvą svetainėms, kurios siūlo klinikinę perspektyvą, o ne daug ką kita. Visiškai skaidrus Lindsey požiūris į netvarkingą valgymo diskusiją vienu metu yra gaivus ir įkvepiantis.
„Trans Folx“ kova su valgymo sutrikimais
„Trans Folx“ kova su valgymo sutrikimais arba „T-FFED“ siūlo išteklius, paramos grupes ir patvirtintus terapeutus trans-ir lyties požiūriu skirtingų bendruomenių nariams, dirbantiems su netvarkingu maistu. Autoriai dalijasi įžvalgia ir įgalinančia asmenine patirtimi.
Angie Viets - įkvėptas atkūrimas
Angie Viets mažasis interneto kampelis yra gražus ir įkvėptas - vieta tiems, kurie jaučiasi atsigavę po netvarkingo valgymo. Angie pati gyveno su valgymo sutrikimais ir pasveiko nuo jų, o būdama klinikinė psichoterapeutė ir atestuota valgymo sutrikimų specialistė, ji siūlo išteklius, nukreipiančius žmones į visišką sveikimą ir gausų gyvenimą.
Mušimo valgymo sutrikimai
Ši JK labdaros organizacija yra skirta nutraukti netvarkingo valgymo sukeltą skausmą ir būti čempionu, gidu bei draugu tiems, kuriuos ji veikia. Jo tinklaraštis yra asmeninių istorijų, kurias parašė „Beat“ šalininkai, platforma, siūlanti pažvelgti į realią patirtį, susijusią su valgymo sutrikimais ir sveikimu.
Sveika vieta: išgyvenanti ED
Nacionalinėje psichikos sveikatai skirtoje svetainėje „Healthy Place“ pateikiama išsami skiltis tiems, kurie kovoja su valgymo sutrikimais.
Tinklaraštyje pateikiama daugybė informacijos apie asmeninius netvarkingo valgymo išgyvenusių žmonių indėlius, aktualias naujienas ir statistiką bei naudingus patarimus, kaip išlaikyti sveikimą per keliones ir atostogas.
„Emily“ programa
„Emily“ programa yra šilta, jauki vieta, skirta padėti žmonėms ir jų šeimoms rasti išsamų valgymo sutrikimų ir susijusių problemų gydymą.
Tinklaraštyje „The Emily“ programa dalijasi savo naujausiomis naujienomis, tačiau taip pat siūlo aktualų ir įžvalgų turinį, susijusį su netvarkingo valgymo ir sveikimo komplikacijomis.
Drugelių fondas
„Drugelių fondas“ yra Australijos organizacija, atstovaujanti visiems žmonėms, kuriuos paveikė tiek valgymo sutrikimai, tiek neigiamas kūno vaizdas. Pripažindamas, kad kiekviena patirtis, susijusi su valgymo sutrikimais, yra unikali, jos tinklaraštis yra platforma asmeninėms istorijoms tų, kuriuos palietė valgymo sutrikimai. Šios pirmojo asmens pasakojimai apie netvarkingai maitinantis maitintojo netekusius asmenis, jų šeimą ir draugus leidžia suprasti šios kelionės iššūkius ir triumfus.
Projektas GYDYTI
Projektą „HEAL“ 2008 m. Įkūrė Liana Rosenman ir Kristina Saffran, siekdamos surinkti pinigų tiems, kurie kovoja su netvarkingu maistu ir trūksta lėšų gydytis. Organizacija vystėsi bėgant metams ir daugiausia dėmesio skiria kliūčių panaikinimui visuose gydymo ir atkūrimo proceso etapuose.
Savo tinklaraštyje įkvepiančios asmeninės istorijos ir patarimai pateikia tikslius ir įžvalgius patarimus apie viską - nuo pasitikėjimo procesu iki tikrosios kūno priėmimo prasmės.
Atkūrimo kariai
Tie, kuriems reikia patikinimo, kad ilgas kelias turi tikslą, jį ras svetainėje „Recovery Warriors“, skirtoje sustiprinti atsparumą tiems, kurie kovoja su depresija, nerimu ir valgymo sutrikimais. Jo išteklių gausa sukurta tam, kad padėtų žmonėms rasti prasmę jų pačių kovose. Tinklaraštyje svečių įrašai ir ekspertų straipsniai suteikia įžvalgų ir prasmę tiems, kuriems to labiausiai reikia.
„Queer Things Up“
Asmeninis Samo Fincho tinklaraštis tiria keistą / trans tapatumą, psichinę sveikatą, rūpinimąsi savimi ir jo kelionę su valgymo sutrikimais. Jis protingai ir apgalvotai rašo apie savo patirtį, pavyzdžiui, savo įraše, kuriame išsamiai aprašytos septynios (visiškai neteisingos) priežastys, dėl kurių jis nemanė turintis valgymo sutrikimų.
Valgymo sutrikimų šaltinių katalogas
Žmonės, ieškantys internetinių šaltinių, skirtų sutrikusiam valgymui nustatyti ar atsigauti, ras pagalbos „Valgymo sutrikimų“ šaltinių kataloge. Ją palaiko knygų leidėja Gürze-Salucore, kurios dėmesys sutelktas į valgymo sutrikimus. Tinklaraštyje siūlomas puikus turinio derinys, įskaitant asmenines istorijas, sveikatos priežiūros specialistų tinklalaides ir įrašus, susijusius su sveika mityba, sveikimo raktais ir kt.
Valgymo atkūrimo centras
Valgymo atkūrimo centras yra tarptautinė organizacija, orientuota į netvarkingo valgymo atsigavimą. Tinklaraštyje įrašai dažnai atnaujina patį centrą, jo gydymo metodus ir programas, taip pat informaciją, kurios pacientai, šeimos nariai ir specialistai turi suprasti, kad jie suprastų jų būklę ir būtų lengviau atsigauti.
Waldeno elgesio priežiūra
„Walden Behavioral Care“, įkurta misijos metu, siekiant padėti žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų, rasti jiems reikalingą priežiūrą ir palaikymą, yra speciali sveikatos priežiūros sistema, skirta bet kokio amžiaus ir lyties atstovams. Organizacijos valgymo sutrikimų gydymo ir sveikimo tinklaraštis yra išsamus, jame pateikiami visi prevencijos, pagalbos ir sveikimo aspektai, taip pat informacija tėvams ir šeimoms.
Jenni Schaefer
Jenni Schaefer praleido beveik 20 metų gyvenusi anoreksija ir beveik kasdien kovojo po gydymo ir pasveikdama. Šviečia jos įžvalga ir požiūris į netvarkingą valgymą ir potrauminio streso sutrikimą. Jos tinklaraštis yra puikus šaltinis įkvepiančioms asmeninėms istorijoms ir atviroms diskusijoms.
Valgymo sutrikimų centras
Valgymo sutrikimų centras siūlo gydymą bet kokio amžiaus žmonėms, kovojantiems su kompleksiniais valgymo sutrikimais. Kiekvieną sutrikimą atpažįstantis kriterijus turi savo unikalias priežastis, simptomus ir pavojų sveikatai.
Toks supratimas akivaizdus jo tinklaraštyje, kuris yra skirtas naudoti visiems, norintiems gauti informacijos apie netvarkingą valgymą, šaltinį. Žinutės apima gydymo filosofijas, pastebėjimus apie valgymo sutrikimus visuomenėje, tyrimus ir mokslo naujienas bei sveikos gyvensenos rekomendacijas.
Draugas, kurio niekada nenoriu (ED)
Šis valgymo sutrikimų atstatymo tinklaraštis yra asmeninė vienos moters patirties apžvalga. Jis taip pat sutelkia dėmesį į obsesinį-kompulsinį sutrikimą, nerimą, potrauminio streso sutrikimą ir bipolinį sutrikimą. Jos tinklaraštyje įrašai, susiję su valgymo sutrikimais, yra atviri ir asmeniški, paliečiantys viską, pradedant didžiausiais jos sveikimo iššūkiais ir baigiant tuo, ką iš tikrųjų reiškia sveikimas.
Daugiau meilės
Tai puikus šaltinis, skirtas įgalinti tėvus auginti vaikus, kurie neturi kūno neapykantos, netvarkingo valgymo ir valgymo sutrikimų. Tinklaraštyje pateikiami vertingi, konkretūs ir praktiški patarimai, kaip orientuotis į kūno priimtinumą ir pozityvumą mūsų į kūną orientuotoje visuomenėje.
Oliverio-Pyato centrai
„Oliver-Pyatt“ centrai siūlo gydymo programas ir kompleksinę priežiūrą moterims, turinčioms valgymo sutrikimų. Organizacijos tinklaraštis yra puiki vieta rasti reikiamos informacijos apie subtilesnių netvarkingo valgymo požymių atpažinimą ir patarimus, kaip valdyti gydymą ir sveikimą.
Jei turite mėgstamiausią tinklaraštį, kurį norėtumėte paskirti, siųskite mums el. Laišką šiuo adresu: [email protected].
Jessica buvo rašytoja ir redaktorė daugiau nei 10 metų. Šiandien ji rašo, redaguoja ir konsultuoja didelę nuolatinių ir augančių klientų grupę kaip keturių vaikų mama, dirbanti namuose.
