Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Įtrūkusi oda gali atsirasti pažeidus jūsų odos barjerą. Paprastai tai yra sausos ir sudirgintos odos simptomas, tačiau yra daug galimų priežasčių.
Jūsų kojos, plaštakos ir lūpos gali būti ypač linkusios trūkinėti. Tačiau, atsižvelgiant į priežastį, įtrūkusi oda gali išsivystyti ir kitose vietose.
Daugumą odos įtrūkimų priežasčių galima pašalinti naudojant namų gynimo priemones. Bet jei jūsų įtrūkusi oda yra sunki arba turite kokių nors komplikacijų, geriausia kreiptis į gydytoją.
Pažvelkime į įvairias odos įtrūkimų priežastis ir būdus, kaip rasti palengvėjimą.
Kas sukelia įtrūkusią odą?
Priklausomai nuo priežasties, įtrūkusią odą gali lydėti įvairūs kiti simptomai. Dėmesio atkreipimas į šiuos simptomus gali padėti nustatyti priežastį.
Sausa oda
Sausa oda arba kserozė yra dažniausia odos įtrūkimų priežastis.
Lygiai ir drėkinamai odai natūralūs aliejai neleidžia odai išsausėti, išlaikydami drėgmę. Bet jei jūsų odai nepakanka aliejaus, ji praranda drėgmę. Dėl to jūsų oda išsausėja ir susitraukia, o tai gali nulaužti.
Sausą odą gali sukelti:
- Šaltas oras. Žiemą žema drėgmė ir temperatūra gali išsausinti odą. Patalpų šildymas taip pat sumažina jūsų namų drėgmę.
- Cheminiai dirgikliai. Daugelyje produktų, tokių kaip indų muilas ir skalbimo priemonės, gali būti stiprių cheminių medžiagų. Šios medžiagos gali pakenkti jūsų odos barjerui ir sukelti sausumą.
- Karštas vanduo. Karštas vanduo iš dušų ar indų plovimo gali sumažinti jūsų odos drėgmę.
- Vaistas. Sausumas gali būti šalutinis kai kurių vaistų, pavyzdžiui, vietinių retinoidų, poveikis.
- Drėgmės perteklius. Kai oda yra nuolat veikiama drėgmės, tai iš tikrųjų gali sukelti odos sudirgimą ir išsausėjimą. Tai gali atsitikti jūsų kojoms per ilgai dėvėjus prakaituotas kojines. Taip yra todėl, kad vanduo dirgina odą.
Egzema
Egzema yra odos liga, sukelianti paraudimą ir niežėjimą. Jis taip pat žinomas kaip atopinis dermatitas. Tai gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai tai paveikia veido, rankų ir vidinių rankų raukšles bei už kelių.
Dėl šios būklės oda atrodo labai sausa, o tai gali nulaužti. Kiti egzemos simptomai yra:
- lupimasis
- pleiskanojimas
- pūslelės
- intensyvus niežėjimas
- šiurkštūs, žvynuoti lopai
Psoriazė
Psoriazė yra imuninės disfunkcijos sutrikimas, dėl kurio odos ląstelės auga per greitai. Kai kaupiasi papildomos ląstelės, oda tampa žvynuota. Uždegimas taip pat vaidina didelę dalį.
Greitas ląstelių kaupimasis gali sukelti sausumą ir įtrūkimus kartu su:
- raudoni lopai
- sidabriškai baltos svarstyklės
- niežulys, kai kuriais atvejais
Šie simptomai gali išsivystyti bet kur, tačiau jie dažnai pasireiškia:
- galvos oda
- alkūnės
- keliai
- apatinė nugaros dalis
Diabetinė neuropatija
Įtrūkę kulnai yra dažna 1 ir 2 tipo diabeto komplikacija. Ši būklė gali sukelti diabetinę neuropatiją arba nervų pažeidimą dėl diabeto.
Sergant diabetine neuropatija, jūsų nervai negali tinkamai kontroliuoti odos drėgmės. Tai gali sukelti sausumą ir įtrūkimus, ypač ant kojų.
Kiti diabetinės neuropatijos simptomai yra šie:
- pėdų ar rankų tirpimas
- pėdų, kojų ar rankų skausmas
- pėdų nuospaudos
- kulkšnies silpnumas
Diabetu sergantys žmonės yra linkę į odos infekcijas. Daugeliu atvejų pėdų sausumas gali atsirasti dėl sportininko pėdos arba tinea pedis.
Atleto koja
Kita pėdų įtrūkimų priežastis yra sportininko pėda. Tai yra odos infekcija, kurią sukelia grybelis.
Infekcija, dažniausiai išsivystanti tarp pirštų ar pėdų apačioje, gali nulaužti odą. Kiti simptomai yra:
- paraudimas
- pleiskanojimas
- patinimas
- niežulys
Sportininko pėda dažnai paveikia nuolat drėgnas kojas turinčius žmones, pavyzdžiui, plaukikus ir bėgikus. Tai taip pat būdinga diabetu sergantiems žmonėms.
Suskilinėjusios lūpos
Kai jūsų lūpos tampa labai sausos ar dirginamos, jos gali sutrūkinėti, pleiskanoti, o kai kuriais atvejais - patinti, niežėti ar skaudėti.
Uždegimas ar sausumas ant lūpų gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Kai kurios iš labiausiai paplitusių lūpų priežasčių yra:
- dažnas lūpų laižymas
- šaltas oras
- vėjo poveikis
- alerginė reakcija į lūpų balzamą ar kitą produktą
Keratolysis exfoliativa
Keratolysis exfoliativa sukelia rankų ir kojų lupimąsi. Paprastai tai paveikia delnus, tačiau gali pasirodyti ir ant padų.
Nusilupus viršutiniam sluoksniui, oda praranda natūralų barjerą. Tai gali sukelti sausumą ir įtrūkimus.
Kiti simptomai yra:
- oro pripildytos pūslelės
- paraudimas
Įtrūkusių odos gydymas namuose
Yra keletas skirtingų būdų, kaip gydyti įtrūkusią odą namuose, jei ši būklė nėra per sunki. Priklausomai nuo įtrūkusios odos priežasties ir vietos, galite išbandyti vieną iš šių savęs priežiūros procedūrų.
Drėkinamasis tepalas ar kremas
Kadangi sausa oda gali sukelti ar pabloginti įtrūkimus, svarbu, kad jūsų oda būtų gerai hidratuota. Tai galite padaryti dažnai tepdami drėkinamuoju kremu.
Pabandykite naudoti tepalus ir kremus. Šie produktai yra veiksmingesni, nes jie gali padėti jūsų odai išlaikyti drėgmę.
Galite apsvarstyti šiuos produktus, kurie gali būti ypač naudingi gydant sausą, įtrūkusią odą:
- CeraVe drėkinamasis kremas
- Vanicream drėkinamasis odos kremas
- La Roche-Posay Lipikar balzamas AP + drėkinamasis kremas
Taip pat galite išbandyti produktus su tokiais ingredientais kaip:
- jojoba aliejus
- Kokosų aliejus
- alyvuogių aliejus
- taukmedžio sviesto
Pakartotinai naudokite drėkintuvą du ar tris kartus per dieną, įskaitant iškart po maudymosi. Sutelkite dėmesį į sausiausias kūno vietas.
vazelinas
Vazelė gydo įtrūkimus, užplombuodama ir apsaugodama jūsų odą. Želė turi galimybę užrakinti drėgmę, o tai padeda sutrūkinėjusiai odai gyti.
Norėdami naudoti šį gydymą:
- Tepkite vazeliną tose vietose, kur įtrūkusi oda.
- Uždenkite vietą tvarsčiu ar marle. Jei gydote suskilinėjusius kulnus, dėvėkite kojines.
- Kartokite tris kartus per dieną, taip pat iškart po maudynių.
Vazelė ypač gerai tinka sausoms lūpoms. Prieš naudodami šį produktą, būtinai perskaitykite ingredientų sąrašą ir įsitikinkite, kad jame nėra nieko, kas jums yra alergiška.
Vietinis hidrokortizono kremas
Vietinis hidrokortizono kremas gali būti geras pasirinkimas sutrūkinėjusiai odai, kurioje yra raudonų dėmių ar niežulio. Šio tipo kremuose yra kortikosteroidų, kurie mažina dirginimą ir patinimą.
Hidrokortizono kremai yra skirtingo stiprumo. Lengviausios stiprybės yra prieinamos be recepto (OTC), kurias galite įsigyti vietinėje vaistinėje. Jums reikės gydytojo recepto stipresniam hidrokortizono kremui.
Naudodami hidrokortizoną, laikykitės pakuotės nurodymų. Taip pat galite derinti šią procedūrą su drėkinamuoju kremu. Pirmiausia užtepkite hidrokortizono kremą ir ant viršaus įpilkite drėkiklio.
Prieš vartojant vietinį hidrokortizono kremą, geriausia pasikalbėti su savo dermatologu ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, ar tai padės jūsų konkrečiai būklei.
Skystas tvarstis
Skystas odos tvarstis gali gydyti gilesnius odos įtrūkimus. Šis ne biržos gydymas palaiko suskilinėjusią odą kartu, o tai skatina gijimą.
Norėdami uždėti skystą tvarslą, perskaitykite nurodymus ant pakuotės. Daugelis skysčių tvarsčių apima skysčio tepimą mažu šepetėliu. Skystis išdžiovins ir užplombuos odą.
Kadangi skystasis tvarstis turi prilipti prie jūsų odos, venkite jo naudoti su kitais kremais ar tepalais.
Šveitimas
Švelnus šveitimas gali pašalinti negyvas, sausas ląsteles nuo jūsų odos paviršiaus. Ši priemonė dažniausiai rekomenduojama sutrūkinėjusioms kojoms ir kulnams.
Norėdami nušveisti kojas:
- Pamirkykite kojas vandenyje 20 minučių.
- Naudokite lufą ar pemzos akmenį, kad švelniai nušveistumėte sausą odą.
- Nusausinkite ir patepkite drėkinamuoju kremu.
- Pradėkite vieną ar du kartus per savaitę.
Priešgrybeliniai vaistai
Jei manote, kad turite sportininko pėdą, galite nusipirkti vietinį grybelių gydymą, pvz., Terbinafiną (Lamisil), ir naudoti jį ant kojų.
Įtrūkusios odos komplikacijos
Jei jūsų įtrūkusi oda nepagerės dėl savęs priežiūros ar namų gynimo priemonių, tai gali sukelti kitų problemų. Galimos komplikacijos:
- kraujavimas
- gilesnis odos pažeidimas
- randus
- bakterinės infekcijos, tokios kaip celiulitas
- skausmas einant ar stovint
Kada kreiptis į gydytoją
Lengvus odos įtrūkimų atvejus galima gydyti namuose. Bet jei įtrūkusi oda po 2 savaičių gydymo nepagerėja arba ji blogėja, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite įtrūkusią odą:
- kraujavimas
- pripildytas pūlių
- tampa raudonesnė ar labiau dirginama
- intensyviai niežti
- kartu su karščiavimu
Jei nerimaujate dėl įtrūkusios odos ir dar neturite dermatologo, galite apžiūrėti savo srities gydytojus naudodami „Healthline FindCare“ įrankį.
Esmė
Daugeliu atvejų įtrūkusią odą sukelia ypač sausa, uždegusi ar sudirgusi oda. Tai atsitinka, kai oda praranda tiek drėgmės, kad ji suskaido. Daugumai žmonių pėdų, rankų ir lūpų oda suskilinėjo, tačiau tai gali paveikti bet kurią jūsų kūno dalį.
Įtrūkusią odą paprastai galite gydyti tokiomis priemonėmis kaip vazelinas, drėkinamieji kremai, švelnūs hidrokortizono kremai ir skysti tvarsčiai. Bet jei įtrūkimai nepagerėja arba jei turite infekcijos požymių, susitarkite su gydytoju kuo greičiau.
