Kai jūs pradedate psichiškai ruoštis gimdymui ir gimdymui, jūsų kūnas gali atlikti keletą paruošiamųjų pratimų. Vienas iš tokių fizinių pasirengimų gali būti Braxton-Hicks susitraukimų atsiradimas.
„Braxton-Hicks“ yra ne gimdos (arba „netikro darbo“) susitraukimai, kurie reguliariai pasireiškia nėštumo metu, kai jūsų kūnas pradeda ruoštis tikram dalykui. Šių susitraukimų dažnis gali skirtis atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip jūsų aktyvumas ir hidratacijos lygis.
Nepaisant dažnumo, „Braxton-Hicks“ susitraukimai yra gana įprasti ir gali padėti jums sužinoti daugiau apie tai, ko galima tikėtis, skaičiuojant iki didžios dienos.
Kas sukelia Braxton-Hicks dažniau?
Braxton-Hicks susitraukimai yra dažni antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais. Skirtingai nuo tikrų gimdymo susitraukimų, gimdos kaklelis neišsiplečia Braxtono-Hickso susitraukimų metu. Šie susitraukimai taip pat būna gana neskausmingi.
„Braxton-Hicks“ atsiranda, kai gimdos raumenys sugriežtėja ir atsilaisvina, ir jie gali padidėti artėjant terminui. Jie paprastai būna atsitiktiniais dienos metu ir gali sustoti atlikdami tam tikrus judesius ar kūno padėtį.
Galite patirti dažniau Braxton-Hicks susitraukimus, jei:
- ant kojų daug
- dehidratuota
- per didelis skysčių kiekis
- patiria stresą
- artimas jūsų terminui
Nepaisant priežasties, dažnas „Braxton-Hicks“ nerimauja. Bet jei jie nepalengvėja, galbūt norėsite susisiekti su savo gydytoju, jei jums gali būti gimdymas.
Susiję: Sužinokite, kaip pasakyti Braxton-Hicks iš darbo susitraukimų
Vs. gimdos dirglumas
Svarbu žinoti skirtumą tarp dažnų Braxton-Hicks ir dažnų bei skausmingų susitraukimų, susijusių su gimdos dirglumu.
Gimdos dirglumas reiškia neorganizuotą gimdos veiklos modelį, kuris kartais pastebimas išorinio vaisiaus stebėjimo metu, nors tai nebūtinai yra diagnozė.
Tai gali sukelti susitraukimus, panašius į tuos, kurie patyrė naudojant Braxton-Hicks, nes gimdos kaklelis neišsiplėtė taip, kaip realių sąrėmių metu.
Susitraukimai, susiję su gimdos dirglumu, nereaguoja į drėkinimą ar poilsį ir gali labiau pasireikšti menstruacijų skausmais. Jie taip pat yra stipresni ir pasitaiko dažniau nei Braxton-Hicks susitraukimai. Nors jie gali erzinti, jie dažniausiai yra nekenksmingi ir turėtų išnykti.
Tačiau kai kurias priežastis reikia gydyti.
Galimos gimdos dirglumo priežastys
Gimdos dirglumas gali skirtingai paveikti moteris, o tiksli priežastis nėra aiški. Kai kurie dalykai gali padidinti susijusius susitraukimus, pavyzdžiui:
- stresas
- dehidracija
- negydoma infekcija
- šlapimo takų infekcija
- keldamas sunkius daiktus
Pasitarkite su savo gydytoju, jei manote, kad gali būti gimdos dirglumas. Daugeliu atvejų susitraukimai praeis savaime ir nekels jokios rizikos mamai ar kūdikiui.
Kada skambinti gydytojui
Pasitarkite su savo gydytoju, jei nerimaujate dėl dažnų Braxton-Hicks. Galbūt norėsite užregistruoti gydytojo susitraukimų dažnį ir skausmo lygį. Jei reikia, jie naudos šią informaciją gydymui nustatyti.
Kreipkitės į gydytoją, jei per vieną valandą patyrėte daugiau nei aštuonis susitraukimus arba turite:
- sumažėjęs skrandžio judėjimas
- nutekėjęs vaisiaus vandenys
- kraujavimas iš makšties
- skausmingi susitraukimai kas 10 minučių ar mažiau
Gydytojas gali rekomenduoti išbandyti kai kuriuos iš šių dalykų namuose, kad padėtų gydyti klaidingus gimdos susitraukimus:
- gausiai pailsėk
- gerti vandenį ir likti hidratuotam
- venkite kofeino
- laikyti tuščią šlapimo pūslę
- venkite sunkių daiktų kėlimo
- valgykite mažesnes porcijas dažniau
- sumažinti streso ir nerimo lygį (išbandykite šiuos patarimus)
Išsinešimas
Braxton-Hicks susitraukimai yra labai normali nėštumo dalis. Jie gali pasireikšti dažniau, jei patiriate stresą ar dehidraciją.
Jei bet kuriuo metu nerimaujate, kad jūsų melagingi gimdymo susitraukimai yra tikri, pasitarkite su gydytoju. Jie mielai patikrins ir pamatys, kaip viskas vyksta toliau.
