Galbūt girdėjote, kad svogūną dedate į kojines kaip priemonę nuo peršalimo ir kitų ligų. Kitas šiuo metu populiarus liaudies vaistas yra žalių bulvių įdėjimas į kojines.
Bulvės turi daug naudos sveikatai ir yra daug maistinių medžiagų. Net geriant žalias bulvių sultis, galite pagerinti imuninę sistemą. Bet ar bulvės gali išgydyti peršalimą ar kitus negalavimus, jei juos įsidėsite į kojines?
Ne. Bulvės jūsų kojinėse negali išgydyti peršalimo ar kitų negalavimų, tokių kaip kosulys, sloga ar sinusų infekcijos.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią anekdotinę priemonę ir kaip geriau panaudoti bulves.
Liaudies vaisto kilmė
Nežinoma, iš kur atsirado ši priemonė. Jis galėjo kilti iš vėlyvųjų viduramžių, kai buboninis maras užklupo dalį Europos. Tuo metu dauguma žmonių nežinojo apie virusus ir bakterijas bei apie tai, kaip jie sukelia ligas.
Teiginys yra tas, kad supjaustytų žalių bulvių įdėjimas į kojų apačią ir mūvėjimas kojinėmis, kad jos būtų laikomos vietoje, gali padėti išgydyti peršalimo ir gripo simptomus, pavyzdžiui, kosulį, slogą, spūstis ir karščiavimą.
Priežastis, kodėl bulvės (ir svogūnai) dedamos ant kojų, gali kilti iš tradicinės kinų medicinos terapijos, vadinamos refleksologija. Šiame gydymo moksle manoma, kad kojų padai turi prieigos taškus skirtingoms kūno dalims. Remiantis refleksologija, pėdų gydymas padeda gydyti kūną.
Ar tai veikia?
Yra daugybė žmonių, kurie išbandė bulvių vaistą ir sako, kad tai atsikratė peršalimo ar gripo simptomų. Tačiau nėra klinikinių įrodymų, kad ši liaudies priemonė veikia.
Mitybos ekspertė dr. Ruth MacDonald iš Ajovos valstijos universiteto patvirtina, kad bulvės jūsų kojinėse negali išgydyti peršalimo ar bet kokių ligų. Panašiai svogūnas negali atsikratyti virusų jūsų kūne per kojų dugną.
Maistinė bulvių nauda
Bulvių valgymas gali sustiprinti imuninę sistemą ir padėti įveikti peršalimą ar gripą. Vidutinio dydžio kepta bulvė suteikia apie 27 miligramus vitamino C.
Bulvėse taip pat yra daug skaidulų ir geležies, ypač jei valgote jas su oda. Vitaminai, mineralai ir kitos maistinės medžiagos bulvėse yra:
- kalio
- magnis (5 proc. rekomenduojamo paros kiekio)
- fosforas
- vario
- vitaminas B-6 (12 proc. rekomenduojamo paros kiekio)
- B grupės vitaminai (riboflavinas, tiaminas ir foliatas)
- vitaminas E
- vitaminas K
- antioksidantai
Kaip virti bulves
Bulvių virimas ir perdirbimas daro įtaką jų mitybai. Daugelis bulvėse esančių vitaminų ir maistinių medžiagų tirpsta vandenyje. Kaip ir kitų daržovių atveju, gaminant bulves, jų maistinės medžiagos gali sumažėti.
Kepkite, virkite garuose arba virkite bulves savo kailiuose, kad gautumėte daugiausiai mitybos.
Verdant bulves ant didelės ugnies, gali susidaryti toksiška cheminė medžiaga, vadinama akrilamidu. Akrilamidas gali sukelti vėžį organizme. Tai gali sukelti bulvių kepimas bulvytėms gaminti. Akrilamido taip pat yra supakuotuose bulvių traškučiuose ir kituose užkandžiuose, kuriuose yra bulvių.
Mažos kaitros arba lėtos kepimo metodai padeda išlaikyti daugiausiai maistinių medžiagų bulvėse ir kitose daržovėse. Jie taip pat apsaugo nuo kenksmingų cheminių medžiagų susidarymo.
Bulvių alergija
Galite būti alergiški bulvėms. Ši reta alergija gali sukelti simptomus, kai valgote virtas ar žalias bulves.
Žalios bulvės uždėjimas ant odos taip pat gali dirginti odą. Kai kurie žmonės, palietę bulvę, gali suerzinti odą, vadinamą egzema. Bulvių žievelės taip pat gali sukelti reakciją.
Ar reikėtų išbandyti bulves kojinėse?
Daugeliui suaugusiųjų saugu išbandyti bulvių priemonę, net jei nėra įrodymų, kad ji veikia. Jei nesate alergiškas bulvėms, greičiausiai nesukels odos reakcijos. Naudokite tik šviežiai nuplautas ir nuluptas bulves.
Padarykite bandomąjį pleistrą, ant odos uždėdami nedidelį žalios bulvės gabalėlį. Kas 15 minučių patikrinkite odą ir įsitikinkite, kad nėra reakcijos. Jei matote paraudimą ar spalvos pasikeitimą, jaučiate niežėjimą ar kitą odos dirginimą, nedelsdami išimkite bulvę.
Nebandykite šios priemonės naudoti vaikams
Nebandykite šios priemonės vartoti kūdikiams, mažiems vaikams ar vaikams. Kūdikių ir mažų vaikų oda yra jautresnė, todėl bulvėms gali kilti alerginė reakcija.
Medicininis gydymas ir kitos namų gynimo priemonės
Vienintelis būdas išvengti gripo yra skiepytis nuo gripo. Kūdikiai, vaikai ir suaugusieji turėtų būti informuoti apie visas vakcinas, kad būtų išvengta sunkių ligų.
Gydytojas gali rekomenduoti antivirusinius vaistus sunkesniam peršalimui ar gripui gydyti. Jei jums ar jūsų vaikui yra sinusinė infekcija ar ausų skausmas, jums gali prireikti antibiotikų. Netinkamai gydant bakterinė infekcija gali išplisti ir pakenkti organizmui.
Kreipkitės į savo gydytoją, jei jūs ar jūsų vaikas:
- sunku kvėpuoti
- krūtinės skausmas
- odos bėrimas
- stiprus kosulys
- tamsios ar kruvinos gleivės
- didelis karščiavimas
Natūralios priemonės gali padėti palengvinti peršalimo ir gripo simptomus
Natūraliais namų gynimo būdais negalima išgydyti peršalimo ar gripo, tačiau jie gali padėti palengvinti simptomus.Išbandykite namų vaistus nuo peršalimo ir gripo, pavyzdžiui:
- gerti daug skysčių
- žolių arbata
- druskingo vandens skalavimas
- vištienos sultinys
- drėkintuvas
Apatinė eilutė
Įdėjus bulves į kojines negalima išgydyti peršalimo ar kitų negalavimų. Nėra jokių medicininių tyrimų, kurie parodytų, kad tai veikia.
Tačiau bulvių valgymas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir įveikti peršalimą ar gripą. Kepkite, virkite garuose arba virkite bulves savo kailiuose, kad gautumėte daugiausiai mitybos.
