Šioje nuotraukų serijoje užfiksuoti depresijos, atsparumo ir vilties portretai.
Per pastaruosius 20 metų savižudybių skaičius JAV labai padidėjo. Kiekvieną dieną visoje šalyje žūsta 129 savižudybės.
Rečiau aptariama, kad kiekvienais metais bandoma nusižudyti apie 1,1 milijono bandymų - arba vidutiniškai daugiau nei 3 000 per dieną - daugelis jų nesibaigia mirtimi.
Nepaisant to, mes dažnai stengiamės pakelti mintis apie savižudybę su tais, kuriuos mylime, net kai žinome, kad kažkas gali kovoti, ar mes patys kovojame.
Manau, kad ne tai, kad mums tai nerūpi, greičiau tai, kad mes neturime bendros kalbos tokioms temoms aptarti ar suvokimo, kada ir kaip turėtume kreiptis. Mes nerimaujame, kad nepasakysime teisingai, dar blogiau, kad pasakysime tai, kas paskatins žmogų veikti pagal savo mintis.
Iš tikrųjų klausimas tiesiogiai apie savižudybę dažnai yra būdas padėti žmogui pasijusti išgirstam ir padėti surasti reikalingą pagalbą bei išteklius.
Labai dažnai diskusijas apie savižudybę kontroliuoja tie, kurie neturi asmeninės patirties apie mintis apie savižudybę ar psichinę sveikatą.
NESAVIGIETIES PREVENCIJOS NETEKAMI BALSAI Retai tenka išgirsti tiesiogiai iš tų, kurie patyrė savižudiškų minčių ar išgyveno bandymą nusižudyti.
Tikėdamasi pakeisti šią paradigmą, „Healthline“ susivienijo su Vašingtono universiteto kompetencijos centru „Forefront Suicide Prevention“, kurio tikslas - sumažinti savižudybių skaičių, suteikti žmonėms daugiau galimybių ir kurti bendruomenę.
„Forefront“ įkūrėja ir direktorė Jennifer Stuber pasakojo apie programos tikslus, pasidalindama: „Mūsų misija yra išgelbėti gyvybes [kurios kitu atveju būtų prarastos savižudybės“. Mes manome, kad ten pateksime, savižudybę traktuodami kaip psichinę ir visuomenės sveikatos problemą “.
Stuberis aptarė kiekvienos sistemos, tiek metalo sveikatos priežiūros, fizinės sveikatos priežiūros ar švietimo, svarbą, kad supranta savižudybių prevenciją ir kaip prireikus įsikišti.
Paklaustas, ką ji pasakytų tiems, kurie šiuo metu išgyvena mintis apie savižudybę, Stuberis atsakė: „Jūs niekaip negalite suvokti, kiek jūsų pasiilgtų, jei jūsų nebūtų čia dėl to, kaip blogai jaučiatės. Yra pagalbos ir vilties. Tai ne visada pavyksta pirmą kartą, gali prireikti kelių skirtingų bandymų, tačiau jūsų gyvenimą verta gyventi, net jei dabar to nejaučiate “.
Tiems, kurie bandė nusižudyti, dažnai sunku rasti erdvių, kur papasakoti savo istorijas, ar žmonių, norinčių klausytis.
Norėjome tiesiogiai išgirsti žmones, nukentėjusius nuo savižudybės, kad suteiktų veidą, vardą ir balsą per daug paplitusiai patirčiai.
Gabe
Jaučiu, kad savižudybė yra tai, kas buvo neatskiriama mano gyvenimo dalis.
Manau, kad gyvename kultūroje, vertinančioje jėgą ir atkaklumą ir turintį šį labai naivų įsitikinimą, kad visi gimsta tomis pačiomis aplinkybėmis su tais pačiais kūnais, kurių smegenyse yra tos pačios cheminės medžiagos, kurie veikia taip, kaip turėtų dirbti.
Pasveikdamas
Galų gale tiesiog pasisekė turėti pakankamai gerų žmonių mano gyvenime, kurie nori su manimi kalbėtis iki 3 valandos ryto arba duoti man patarimų ir sąžiningų atsiliepimų apie dalykus.
Man, jei skirsiu laiko, galų gale nesijausiu mirusi ir atėjo laikas - daryk viską, ką gali.
Apie tai, kaip galite padėti žmonėms, turintiems minčių apie savižudybę
Tiesiog klausykis jų. Būkite tikrai sąžiningi ir nustatykite geras ribas dėl to, ką galite ir ko negirdite. Būkite atsargūs tylėdami, kai žinote, kad žmonėms buvo blogai, net kai žmonės atrodo gerai.
Džonatanas
Dėl patiriamos psichinės ligos
Tris kartus buvau ligoninėje dėl depresijos [ir minčių apie savižudybę] ir du kartus po bandymų nusižudyti per pastaruosius septynerius metus.
Psichinių ligų iššūkiai
Yra stigma su psichinėmis ligomis. [Bet] Aš tikrai nesigėdiju savo praeities! Jei niekada nebūčiau užsiėmęs šiais reikalais, nebūčiau žmogus, koks esu šiandien, ir nebūčiau supratęs, kas aš esu ar koks aš noriu būti.
Patariant žmonėms, patiriantiems mintis apie savižudybę
Manau, kad svarbiausia daryti tai, kas tave daro laimingą. Todėl rengiuosi taip, kaip noriu. Noriu parodyti kitiems, kad viskas gerai. Neleisk kitiems žmonėms pasakyti, kaip tu turi gyventi savo gyvenimą.
Tamaras
Dėl psichinių ligų, benamystės ir skurdo
Kadangi užaugau benamis ir gyvenau daug benamių, žmonių nelaikėme sergančiais. Narkotikai, alkoholis, savižudybė, šizofrenija - visa tai mums buvo įprasta.
Tuo metu jautėsi, kad vienintelė išeitis yra savižudybė. Kad neturėjau jokių kitų galimybių, niekas neatėjo manęs gelbėti, nebuvo sistemos, kuri imtųsi ir atimtų mane nuo dalykų, kurie man kėlė skausmą.
Apie kliūtis gauti pagalbą skurstantiems žmonėms
Neturėjau pagrindo, ką [reikšti] būti psichiškai sveikam, ką [reikšti] norint gauti pagalbą.
Visi sako, kad yra pagalbos, gaukite pagalbos. Ką tai reiškia? Niekas nepasakė: „Ei, žiūrėk, jei neturi pinigų, čia savanorių organizacijos“. Negavau informacijos, kai mane išrašė iš ligoninės [už bandymą nusižudyti], be to, daugiau to nedaryk, rask pagalbos.
Pirmą kartą gavus prieinamą pagalbą (iš „Open Path“)
Tai buvo pirmas kartas mano gyvenime, kai psichinė sveikata buvo pasiekiama.
Tai buvo pirmas kartas, kai man buvo pasakyta, kad [minčių apie savižudybę įgyvendinimas] nėra imperatyvus dalykas. Man nereikėjo jo klausytis. Tai man keitė gyvenimą.
Apie gydymą
Iš tikrųjų, kai nusprendžiau pabandyti blaiviai, iš pradžių net išmokau tą idėją turėti įrankių rinkinį susidorojimo mechanizmų ir tada pradėti jį keisti. Aš nežinojau, kad yra kitų būdų, kaip susidoroti su šiais jausmais.
Turėti alternatyvą savižudybės jausmui buvo visiškai naujas pasaulis, tai buvo žaidimų keitiklis. Net jei buvau per daug prislėgta, kad galėčiau nulipti nuo grindų, turėjau psichinės sveikatos įrankių dėžę ir kalbą, kurios niekada neturėjau.
Aš irgi turėjau to išmokti, kad tapau viena savo skriaudėjų. Tai buvo apreiškimas. Aš tik sekiau visų kitų pėdomis ... Vis dėlto noriu pabėgti nuo ciklo.
Užmegzdamas šias jungtis man atrodė, kad mano kūnas yra vertas indas ir kad esu vertas jame gyventi ir likti šioje planetoje.
Jo
Praradusi vyrą dėl savižudybės
Mano vyras turėjo potrauminio streso sutrikimą (PTSS), jis taip pat patyrė vadinamąją „moralinę traumą“, kuri, manau, yra tikrai svarbi kalbant apie veteranus. Aš girdėjau, kaip aprašiau, kad iš esmės jūs atlikote veiksmus tarnybos metu, kurių reikalavo jūsų tarnyba, bet kurie prieštarauja jūsų moralės kodeksui ar visuomenės kodeksui ir pažeidžia juos.
Manau, kad mano vyras kentėjo nuo didžiulės kaltės ir nei jis, nei aš neturėjome priemonių išsiaiškinti, kaip šią kaltę ištaisyti.
Dėl išgyvenusių asmenų izoliacijos
Maždaug po pusantrų metų po jo mirties mečiau teisininkės darbą ir pradėjau fotografuoti, nes man reikėjo ką veikti, kad galėčiau išgydyti save.
Tai, ką patyriau, buvo gili izoliacija ir jausmas, kad žinai, pasaulis buvo ten, ir visi ėjo į savo kasdienį gyvenimą, o aš buvau toje vietoje, kurią anksčiau vadinau „planeta, mano vyras mirė nusižudęs“.
Apie savo, kaip išgyvenusios savižudybę, gyvenimą
Tai, ką atradau, yra tai, kad iš tikrųjų yra gana įprasta, kai prarandi tokio laipsnio savižudybės laipsnį, kad ir toliau turi [savižudiškų] jausmų.
Žinau, kas man padėjo praleisti daug laiko, ypač su savo draugais veteranais, kurie buvo apmokyti bendraamžių palaikymo ir savižudybių prevencijos srityse. Labai naudinga turėti žmogų, kuris galėtų užsiregistruoti ir pasakyti: „Ar galvoji pakenkti sau?“ bet eiti toliau ir pasakyti „Ar turite planą ir ar turite datą?“
Pataręs nukentėjusiems nuo savižudybės
Mes labai antiseptiškai mąstome apie mirtį ir sielvartą, ypač apie savižudybės tabu. Kai kas sako: „Tu esi labai jaunas, kad būtum našlė, kas nutiko“, aš visada nuoširdus.
Jei jis būtų šalia to, ką žinau dabar, mano žinia jam būtų buvusi: „Jūs esate mylimas besąlygiškai, net jei niekada nesijaučiate geriau nei dabar“.
Visada yra viltis
Per tokias organizacijas kaip „Forefront“, „National Suicide Prevention Lifeline“, „Crisis Text Line“ ir kt. Siekiama pereiti prie požiūrio į savižudybę, sumažinti stigmą ir nutraukti tylą.
Mes tikimės, kad drąsūs asmenys, kuriuos sutikote aukščiau, gali būti šio judėjimo ir tylos pertraukos dalis, suteikianti šviesą temai, kurios per dažnai vengiama, ignoruojama ar stigmatizuojama.
Tiems, kurie patiria savižudybę, jūs nesate vieniši, ir visada yra vilties, net jei to dabar nejaučiate.
Jei jūs ar jūsų artimas žmogus patiria minčių apie savižudybę, skambinkite į Nacionalinę savižudybių prevencijos tarnybą telefonu 1-800-273-8255, peržiūrėkite šį išteklių sąrašą arba siųskite tekstą čia.
Caroline Catlin yra menininkė, aktyvistė ir psichinės sveikatos darbuotoja. Ji mėgaujasi katėmis, rūgščiais saldainiais ir empatija. Ją galite rasti ant jos Interneto svetainė.
