Kas yra vengiantis prisirišimas?

Gerai žinoma, kad santykiai, kuriuos kūdikis užmezga pirmaisiais gyvenimo metais, daro didelę įtaką jų ilgalaikiai gerovei.

Kai kūdikiai gali naudotis šiltais, reaguojančiais globėjais, jie greičiausiai užaugs stipriai ir sveikai prisirišę prie tų globėjų.

Kita vertus, kai kūdikiai neturi tokios prieigos, jie greičiausiai sukels nesveiką prisirišimą prie šių globėjų. Tai gali turėti įtakos santykiams, kuriuos jie užmezga per savo gyvenimą.

Vaikas, kuris yra tvirtai prisirišęs prie savo globėjo, turi daug naudos, pradedant geresniu emociniu reguliavimu ir aukštesniu pasitikėjimo lygiu, baigiant didesniu sugebėjimu parodyti rūpestį ir empatiją kitiems.

Tačiau kai vaikas yra nesaugiai prisirišęs prie savo globėjo, jis gali susidurti su įvairiais gyvenimo santykių iššūkiais.

Vienas iš būdų, kaip vaikas gali būti nesaugiai prisirišęs prie savo tėvų ar globėjų, yra vengiantis prisirišimas.

Kas yra vengiantis prisirišimas?

Vengiantis prieraišumas formuojasi kūdikiams ir vaikams, kai tėvai ar globėjai dažniausiai būna emociškai nepasiekiami arba nereaguoja.

Kūdikiai ir vaikai turi gilų vidinį poreikį būti šalia savo globėjų. Vis dėlto jie gali greitai išmokti sustabdyti ar užgniaužti savo išorinį emocijų demonstravimą. Jei vaikai sužino, kad jie bus atstumti iš tėvų ar globėjų, jei jie išreikš save, jie prisitaiko.

Kai nepatenkinami vidiniai ryšių ir fizinio artumo poreikiai, vengiantys prisirišti vaikai nustoja ieškoti artumo ar reikšti emocijas.

Kas sukelia vengiantį prisirišimą?

Kartais tėvai gali jaustis priblokšti ar sunerimti, susidūrę su vaiko emociniais poreikiais, ir emociškai užsidaryti.

Jie gali visiškai nepaisyti savo vaiko emocinių ar ryšio poreikių. Jie gali atsiriboti nuo vaiko, kai siekia meilės ar paguodos.

Šie tėvai gali būti ypač griežti ar aplaidūs, kai jų vaikas išgyvena didesnio poreikio laikotarpį, pavyzdžiui, kai jis bijo, serga ar skauda.

Tėvai, kurie skatina vengiantį prisirišimą prie savo vaikų, dažnai atvirai atgraso nuo išorinių emocijų demonstravimo, pavyzdžiui, verkia, kai liūdna, ar triukšminga, kai džiaugiasi.

Jie taip pat nerealiai tikisi emocinio ir praktinio savarankiškumo net labai mažiems vaikams.

Kai kurie elgesys, kuris gali skatinti vengiantį kūdikių ir vaikų prisirišimą, yra tėvai ar globėjai, kurie:

• reguliariai atsisako pripažinti savo vaiko šauksmus ar kitus nerimo ar baimės parodymus
• aktyviai slopina vaiko emocijų demonstravimą liepdamas nustoti verkti, užaugti ar užsigrūdinti
• tampa piktas arba fiziškai atsiskiria nuo vaiko, kai jie rodo baimės ar kančios požymius
• gėdina vaiką už emocijų demonstravimą
• turi nerealių emocinio ir praktinio savo vaiko lūkesčių

Kaip tai atrodo?

Vengiantis prisirišimas gali išsivystyti ir būti atpažintas jau kūdikystėje.

Vieno senesnio eksperimento metu tyrėjai turėjo tėvus trumpam išeiti iš kambario, o jų kūdikiai žaidė vertindami prisirišimo stilius.

Kūdikiai su saugiu prisirišimu verkė, kai tėvai išvyko, tačiau nuėjo pas juos ir grįžę greitai nuramino.

Kūdikiai su vengiančiu prisirišimu tėvams išvykus atrodė išoriškai ramūs, tačiau grįžę vengė bendrauti su tėvais arba priešinosi jiems.

Nepaisant to, kad jiems nereikėjo savo tėvo ar globėjo, bandymai parodė, kad šie kūdikiai išsiskyrimo metu buvo lygiai taip pat sunerimę kaip ir patikimai pritvirtinti kūdikiai. Jie paprasčiausiai to neparodė.

Kai vaikai, turintys vengiantį prieraišumo stilių, auga ir vystosi, jie dažnai atrodo išoriškai nepriklausomi.

Jie linkę labai pasikliauti save raminančiomis technikomis, kad galėtų ir toliau slopinti savo emocijas ir vengti prisirišimo ar palaikymo iš kitų už savęs ribų.

Vengiantys prieraišumo stiliaus vaikai ir suaugusieji taip pat gali stengtis užmegzti ryšį su kitais, kurie bando užmegzti ryšį ar užmegzti ryšį su jais.

Jie gali džiaugtis kitų draugija, tačiau aktyviai dirba, kad išvengtų artumo dėl jausmo, jog jiems nereikia ar nereikia savo gyvenime kitų.

Vengiančio prisirišimo suaugę žmonės taip pat gali sunkiai verbalizuotis, kai tik turi emocinių poreikių. Jie gali greitai rasti kitų kaltę.

Ar galite išvengti vengiančio prisirišimo?

Norint užtikrinti, kad jūs ir jūsų vaikas išsiugdytumėte saugų prisirišimą, svarbu žinoti, kaip jūs patenkinate jo poreikius. Atminkite, kokias žinutes jiems siunčiate apie jų emocijų rodymą.

Galite pradėti nuo to, kad patenkinsite visus jų pagrindinius poreikius, pvz., Pastogę, maistą ir artumą, su šiluma ir meile.

Dainuok jiems, kai juos užmigdai. Kalbėkitės su jais šiltai, kai keičiate jų vystyklą.

Pasiimk juos, kad nuramintų, kai jie verkia. Nesigėdykite jų dėl įprastų baimių ar klaidų, tokių kaip išsiliejimai ar sulaužyti indai.

Koks yra gydymas?

Jei jums rūpi jūsų sugebėjimas skatinti tokį saugų prisirišimą, terapeutas gali padėti jums sukurti teigiamus auklėjimo modelius.

Ekspertai pripažįsta, kad dauguma tėvų, kurie vengia prisirišti prie savo vaiko, taip elgiasi po to, kai vaikystėje užmezga vieną su savo tėvais ar globėjais.

Tokio pobūdžio kartų kartos gali būti iššūkis nutraukti, tačiau tai įmanoma palaikant ir sunkiai dirbant.

Terapeutai, daugiausia dėmesio skiriantys prisirišimo problemoms, dažnai dirbs vienas su vienu iš tėvų. Jie gali jiems padėti:

• įprasminti savo pačių vaikystę
• pradeda verbalizuoti savo emocinius poreikius
• pradeda kurti artimesnius, autentiškesnius ryšius su kitais

Terapeutai, susitelkę į prieraišumą, taip pat dažnai dirbs kartu su tėvu ir vaiku.

Terapeutas gali padėti parengti planą, kaip patenkinti jūsų vaiko poreikius. Jie gali pasiūlyti palaikymo ir patarimų įveikdami iššūkius - ir džiaugsmus! - kurie atsiranda kuriant naują auklėjimo stilių.

Atimti

Saugaus prisirišimo dovana yra gražus dalykas, kurį tėvai gali padovanoti savo vaikams.

Tėvai gali užkirsti kelią vaikams neišvengiamam prisirišimui ir rūpestingai, sunkiai dirbdami ir šiltai palaikydami saugaus prisirišimo ugdymą.

Taip pat svarbu atsiminti, kad jokia bendra sąveika nesuformuos viso vaiko prisirišimo stiliaus.

Pvz., Jei vaiko poreikius paprastai patenkinate su šiluma ir meile, tačiau leidžiate kelioms minutėms verkti savo lovelėje, kol esate linkęs į kitą vaiką, atsitraukiate atsikvėpti ar kitaip savimi pasirūpinate, tai gerai .

Akimirka čia ar ten neatima iš tvirto pagrindo, kurį kuriate kasdien.

Julia Pelly turi visuomenės sveikatos magistro laipsnį ir visą darbo dieną dirba pozityvios jaunimo raidos srityje. Julija mėgsta pavaikščioti po darbo, maudytis vasarą ir savaitgaliais su sūnumis ilgai ir mielai pasnausti. Julija gyvena Šiaurės Karolinoje su vyru ir dviem mažais berniukais. Daugiau jos darbų galite rasti svetainėje JuliaPelly.com.