Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Papaja yra ne tik skanus vaisius, bet ir maistinių medžiagų šaltinis, turintis daug naudos sveikatai.
Remiantis 2013 m. Straipsniu, daugybę papajos privalumų galima sieti su dideliu vitaminų A, B ir C kiekiu.Jo proteolitiniai fermentai, tokie kaip papainas ir chimopapainas, taip pat turi antibakterinių, priešgrybelinių ir antivirusinių savybių.
Papajos išpopuliarėjo kaip natūrali namų gydymo priemonė, skirta naudoti odos ir plaukų produktuose. Jų nauda skiriasi ir apibendrinta toliau pateiktoje lentelėje.
Raukšlių mažinimas
Papajoje gausu antioksidantų, tokių kaip likopenas, kurie gali apsaugoti nuo matomų senėjimo požymių.
2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad didelė dalis odos pažeidimų ir raukšlių, atsirandančių senstant, gali būti siejama su per dideliu laisvųjų radikalų aktyvumu.
Remiantis vėlesniu tyrimu, šie antioksidantai gali padėti kovoti su laisvųjų radikalų žala, kuri gali padėti jūsų odai išlikti lygi ir jaunatviška.
Pagal 2012 m. Tyrimus su žiurkėmis papaja taip pat gali padėti pagerinti jūsų odos elastingumą. Šis odos elastingumo pagerėjimas gali sumažinti raukšlių atsiradimą.
2014 m. Atlikus tyrimą su vyresnėmis moterimis, kurios vartojo antioksidantų, įskaitant vitaminą C ir likopeną, mišinį, išmatuotai sumažėjo veido raukšlių gylis.
Spuogų kontrolė
Papajoje esantys fermentai papainas ir chimopapainas gali sumažinti uždegimą. Baltymus tirpinančio papaino galima rasti daugelyje šveitimo priemonių. Šie produktai padeda sumažinti spuogus pašalindami negyvas odos ląsteles, kurios gali užkimšti poras.
Papainas taip pat gali pašalinti pažeistą keratiną, kuris gali kauptis ant odos ir formuoti mažus kauburėlius. 2017 m. Tyrimas parodė, kad papainas yra perspektyvus randų gydymas.
Papajoje taip pat gausu vitamino A. Nors manoma, kad vitaminas A gali vaidinti vaidmenį vystantis ir gydant spuogus, dietos poveikis spuogams lieka neaiškus.
Retinolis, vietinė vitamino A forma, gali padėti gydyti ir užkirsti kelią uždegiminiams spuogų pažeidimams.
nusipirk čia
- šveitimo priemonės nuo papajos (pvz., „Pharmagel Enzyme Ex-Cell“)
- grynas papajos aliejus
Melasmos gydymas
Papaja yra populiari namų priemonė nuo melasmos. Natūralaus gydymo šalininkai teigia, kad papajos esantys fermentai, beta-karotinas, vitaminai ir fitochemikalai turi odą šviesinančių savybių.
Nors klinikiniai tyrimai nepagrįsti, jie teigia, kad šios savybės kartu su kliniškai įrodytu papaino poveikiu tirpinant neaktyvų baltymą gali palengvinti ir suminkštinti odą.
Kasdien tepant šaltai spaustą papajos sėklų aliejų, gali patamsėti tamsios dėmės. Pirkite internetu.
Plaukų kondicionavimas
Remiantis 2012 m. Atliktu tyrimu, papajoje esantis vitaminas A gali turėti teigiamą poveikį plaukams, nes jūsų galvos oda gali gaminti riebalus, kurie maitina, stiprina ir apsaugo plaukus.
Papajos plaukus kondicionuojančią kaukę galite sukurti maišydami:
- 1/2 prinokusios papajos
- 1/2 puodelio kokosų aliejaus
- 1 valgomasis šaukštas medus
Kaukę tepkite ant drėgnų plaukų ir leiskite jiems sėdėti 30–40 minučių. Tada išskalaukite, išplaukite šampūną ir kondicionuokite plaukus taip, kaip įprastai.
Nėra nuotaikos maišytis? Čia nusipirkite papajos plaukų kaukių.
Plaukų augimas
Remiantis 2018 m. Tyrimu, papajos junginiai, įskaitant likopeną, parodė „stiprų plaukų augimą stimuliuojantį poveikį“.
nusipirk čia
- papajos šampūnai
- papajos kondicionieriai
Pleiskanų prevencija
Viena iš pagrindinių pleiskanų priežasčių yra į mieles panašus grybas, žinomas kaip malassezia. 2011 m. Straipsnyje nurodoma, kad priešgrybelinės papajos sėklų savybės gali padėti kontroliuoti ir užkirsti kelią pleiskanoms.
Norėdami išbandyti pleiskanas, pabandykite papajos giliai gydomą plaukų kaukę. Pirkite tokį internete, kaip šis iš „Papaya & Pineapple“.
Pagrindiniai išsinešimai
Papaja gali būti naudinga tiek odai, tiek plaukams, įskaitant:
- raukšlių mažinimas
- spuogų kontrolė
- gydymas melasma
- plaukų kondicionavimas
- plaukų augimas
- pleiskanų kontrolė
Jei ketinate naudoti papają odai ar plaukams, prieš naudodami pasitarkite su gydytoju ar dermatologu. Tai visada yra gera idėja prieš pradedant bet kokią naują odos ar plaukų procedūrą. Gydytojas gali rekomenduoti produktus ir procedūras, kurie gerai tinka jūsų plaukams ir odos tipui.
.jpg)
