Kas yra pernelyg aktyvi šlapimo pūslė?
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė (OAB) sukelia staigų norą šlapintis. Tai taip pat gali sukelti nevalingą šlapimo netekimą, vadinamą šlapimo nelaikymu. Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė paveikia apie 33 milijonus amerikiečių. Moterys serga dažniau nei vyrai.
Gali būti sunku valdyti simptomus, nes pernelyg aktyvi šlapimo pūslė gali būti nenuspėjama. Tai gali sukelti kai kuriems žmonėms, turintiems būklę, apriboti savo socialinę veiklą, o tai gali turėti įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Tai taip pat gali sukelti izoliaciją ir emocinį išgyvenimą.
Tačiau yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti jums valdyti simptomus. Gydant pernelyg aktyvią šlapimo pūslę, taip pat gali pagerėti jūsų perspektyva ir sumažėti šlapimo nelaikymo atvejų.
Pernelyg aktyvūs šlapimo pūslės simptomai
Retkarčiais pasitaikantis šlapimo nelaikymas nereiškia, kad šlapimo pūslė yra per aktyvi. Šlapimas gali nutekėti dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, jei per daug juokiatės. Taip pat galite prarasti šlapimą, jei ilgą laiką kovojote su noru šlapintis.
Pernelyg aktyvią šlapimo pūslę lemia šlapinimosi dažnis ir skubumas. Simptomai yra:
- skubus ir nevaldomas poreikis šlapintis
- dažnas nevalingas šlapimo netekimas
- dažnas šlapinimasis (daugiau nei aštuonis kartus per 24 valandas)
- pabudęs ne kartą per naktį naudotis vonios kambariu
Pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomai gali pasikeisti. Jie taip pat gali skirtis kiekvienam žmogui, o tai gali apsunkinti problemos nustatymą be gydytojo pagalbos. Žinodami hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomus, galite greičiau rasti geresnius gydymo būdus.
Pernelyg aktyvus šlapimo pūslės gydymas
Yra keletas gydymo būdų, kurie padės jums valdyti OAB simptomus. Tai gali būti:
Dubens dugno kineziterapija
Yra kineziterapeutų, kurie specializuojasi dubens raumenyse. Taikydami tikslingus raumenų pratimus ir stiprindami, jie gali padėti suvaldyti įvairias šlapinimosi problemas, įskaitant skubumą, dažnumą ir nakties simptomus.
Vaistas
Vaistai, gydantys hiperaktyvią šlapimo pūslę, sutelkia dėmesį į du efektus: palengvina simptomus ir sumažina potraukio ir nelaikymo epizodus. Šie vaistai yra tolterodinas (Detrol, Detrol LA), trospiumas (Sanctura) ir mirabegronas (Myrbetriq).
OAB vaistai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant akių sausumą, burnos džiūvimą ir vidurių užkietėjimą. Skaitykite apie galimą šalutinį poveikį, kurį sukelia per didelis šlapimo pūslės gydymas ir kiti aspektai.
Botoksas
Mažos Botox dozės gali laikinai paralyžiuoti ar susilpninti šlapimo pūslės raumenis. Tai neleidžia jiems pernelyg dažnai užsikrėsti, o tai gali sumažinti hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomus. Injekcijos poveikis paprastai trunka nuo šešių iki aštuonių mėnesių, todėl jums gali prireikti pakartotinio gydymo.
Nervų stimuliacija
Ši procedūra keičia nervų, perduodančių impulsus į šlapimo pūslę, elektrinį signalą. Elektros stimuliacija gali būti atliekama naudojant mažą vielą, įkištą į apatinę nugaros dalį, arba mažą adatą, įkištą per blauzdos odą.
Nors tai nebuvo aiškiai nustatyta, kai kurie tyrimai parodė, kad tai gali sumažinti hiperaktyvios šlapimo pūslės dažnį ir skubumą.
Chirurgija
Gydytojas gali pasiūlyti operaciją, kad padidėtų šlapimo pūslės talpa, jei simptomai nepagerėja vartojant vaistus, stimuliuojant nervus ar taikant kitas terapijas.
Pernelyg aktyvios šlapimo pūslės priežastys
Jūsų inkstai gamina šlapimą ir šlapimas patenka į šlapimo pūslę. Tada jūsų smegenys siunčia signalus, kurie nurodo jūsų kūnui šlapintis. Jūsų dubens dugno raumenys atsipalaiduoja ir leidžia šlapimui išeiti iš kūno.
Dėl pernelyg aktyvios šlapimo pūslės jūsų šlapimo pūslės raumenys nevalingai susitraukia. Tai sukelia jausmą, kad reikia dažnai šlapintis, net jei jūsų šlapimo pūslė nėra pilna.
Skirtingos sąlygos ir veiksniai gali sukelti OAB simptomus:
- gerti per daug skysčių
- vartoti vaistus, kurie padidina šlapimo gamybą
- šlapimo takų infekcijos
- kofeino, alkoholio ar kitų šlapimo pūslę dirginančių medžiagų vartojimas
- nesugebėjimas visiškai ištuštinti šlapimo pūslės
- šlapimo pūslės anomalijos, tokios kaip šlapimo pūslės akmenys
Tikslus padidėjusio šlapimo pūslės atvejis nežinomas. Rizika susirgti šia būkle didėja su amžiumi. Tačiau hiperaktyvi šlapimo pūslė nėra įprasta senėjimo dalis, todėl neturėtumėte ignoruoti simptomų. Apsilankymas pas gydytoją gali padėti įsitikinti, kad diagnozė nustatyta teisingai.
Šlapimo pūslės funkcija priklauso nuo geros šlapimo takų sveikatos. Pernelyg aktyvios šlapimo pūslės priežastys dažnai būna dėl šlapimo takų problemų.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslės diagnostika
Gydytojas gali atlikti kelis tyrimus, kad nustatytų pernelyg aktyvių šlapimo pūslės simptomų priežastį. Gydytojas taip pat gali jus nukreipti pas specialistą, kuris gydo šlapimo takų problemas. Šie gydytojai vadinami urologais.
Testai, naudojami diagnozuojant hiperaktyvią šlapimo pūslę, yra šie:
Šlapimo mėginys (šlapimo analizė)
Jūsų šlapimo mėginys surenkamas ir tiriamas dėl bet kokių anomalijų, įskaitant kraują. Šlapimo analizė gali padėti nustatyti šlapimo takų infekciją ar kitas šlapimo takų problemas.
Medicininė apžiūra
Tai leidžia jūsų gydytojui pajusti švelnumą aplink pilvą ir inkstus arba patikrinti padidėjusią prostatą.
Šlapimo pūslės nuskaitymas
Šiame tyrime ultragarsu matuojamas šlapimo kiekis, likęs šlapimo pūslėje po šlapinimosi.
Urodinaminis bandymas
Šis testų asortimentas gali įvertinti šlapimo pūslės gebėjimą sulaikyti ir laikyti šlapimą.
Cistoskopija
Šio tyrimo metu gydytojas į šlapimo pūslę įterpia apšviestą sritį, kol esate raminamas. Cistoskopija padeda gydytojui nustatyti, ar simptomus sukelia bet kokie šlapimo pūslės sutrikimai, pavyzdžiui, šlapimo pūslės akmenys ar navikai. Galima paimti ir biopsijas.
Gydytojas ar urologas gali naudoti papildomus tyrimus, kad padėtų atmesti ar patvirtinti hiperaktyvios šlapimo pūslės diagnozę. Skaitykite daugiau apie kiekvieną iš šių testų ir tai, ką turite padaryti, kad juos atliktumėte.
Vyrams per didelė šlapimo pūslė
OAB dažniau serga moterys, tačiau mažiausiai 30 procentų vyrų Jungtinėse Valstijose reguliariai jaučia hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomus. Šis skaičius gali būti didesnis, nes vyrai gali nepranešti apie OAB simptomus savo gydytojui.
Vyrų šlapimo pūslės padidėjimo simptomai yra šie:
- skubiai reikia šlapintis
- šlapintis iki aštuonių kartų per dieną
- patiriantis šlapimo nutekėjimą
- jaučiant norą šlapintis, kuris yra toks stiprus, kad jo negalima kontroliuoti
Daugelis OAB atvejų tarp vyrų yra išsiplėtusios prostatos rezultatas. Kai liauka išsipučia, ji gali blokuoti šlapimo nutekėjimą ir dažnesnį šlapimo nelaikymą.
Padidėjusi prostata dažniau būdinga vyresniems vyrams, todėl vyresnio amžiaus vyrams taip pat būdinga hiperaktyvi šlapimo pūslė. Prostatos problemų gydymas gali palengvinti OAB simptomus. Sužinokite daugiau apie padidėjusios šlapimo pūslės vyrams priežastis ir diagnozę.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė moterims
Moterys dažniau praneša apie OAB simptomus savo gydytojui. Tiesą sakant, mažiausiai 40 procentų Amerikos moterų patiria padidėjusios šlapimo pūslės simptomus. Daug daugiau gali visai nepranešti apie savo patirtį savo gydytojui.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė susideda iš daugybės simptomų, dėl kurių reikia dažniau šlapintis. Šie simptomai apima
- jaučiant staigų poreikį šlapintis
- negalėdamas kontroliuoti šlapinimosi
- šlapintis bent du kartus kiekvieną vakarą
- šlapintis kasdien bent aštuonis kartus
Neaišku, kas sukelia hiperaktyvią šlapimo pūslę, tačiau moterims po menopauzės OAB tampa vis dažnesnė. Tai gali būti estrogenų trūkumo rezultatas. Tačiau hiperaktyvi šlapimo pūslė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.
Moterų OAB galima gydyti vaistais, chirurgija ir kai kuriais fiziniais pratimais. Perskaitykite daugiau apie šiuos pratimus ir alternatyvius gydymo būdus, kad nuspręstumėte, ar tai tinka jums.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė vaikams
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė yra įprasta vaikystės būklė, tačiau ne kiekviena avarija ar užteršta lova yra OAB rezultatas. Vaikai dažnai išauga iš pernelyg aktyvių šlapimo pūslės simptomų, tačiau gydymas gali padėti išvengti dažno šlapinimosi ar komplikacijų.
Vaikų OAB simptomai yra šie:
- skubus ar dažnas poreikis šlapintis
- nelaimingi atsitikimai ar šlapimo nutekėjimas
- šlapinantis daugiau nei aštuonis kartus per dieną
- nesijaučia tarsi ištuštinę šlapimo pūslę, nepaisant šlapinimosi
OAB simptomai retėja, kai vaikai sensta. Su amžiumi vaikai išmoksta tinkamai kontroliuoti šlapimo pūslę ir atpažįsta signalus, kuriuos reikia šlapintis. Jei atrodo, kad hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomai neišnyksta arba blogėja, pasitarkite su vaiko gydytoju.
Vaikų OAB priežastys yra:
- šlapimo takų infekcija
- alergija
- kofeinas
- nerimas ir stresas
- struktūriniai nukrypimai
- vidurių užkietėjimas
Kaip ir suaugusieji, hiperaktyvios šlapimo pūslės gydymas vaikams skirtas visų priežasčių gydymui ir simptomų prevencijai. Sužinokite daugiau apie šias gydymo galimybes ir kada yra tinkamas laikas kreiptis pagalbos į vaiko gydytoją.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslės operacija
Daugeliu atvejų chirurgija nerekomenduojama, kol neišbandėte visų kitų gydymo galimybių ir negavote palengvėjimo.
Sakralinio nervo stimuliacija
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė yra klaidingų nervinių impulsų rezultatas. Šie raginimai sako šlapimo pūslei, kad jums reikia šlapintis, net jei to nepadarėte.Tai gali sukelti dažną šlapinimąsi ar raginimus jau šlapinantis.
Šios procedūros metu gydytojas gali padėti mažą elektrodą po sėdmenų ar pilvo apačios oda. Šis elektrodas siųs impulsus, kurie padės reguliuoti šiuos signalus, kurie jūsų kūnui praneša, kada reikia šlapintis.
Šlapimo nukreipimas
Šlapimtakių (vamzdelių, kuriais šlapimas patenka iš inkstų į šlapimo pūslę), nukreipimas kitu maršrutu gali sumažinti šlapinimosi dažnį ir norą. Šios procedūros metu gydytojas apeis šlapimo pūslę ir pilvo sienoje sukurs angą, kur šlapimas gali ištuštėti į ostomos maišą.
Cistoplastika
Jei gydytojas mano, kad OAB simptomai yra per mažos šlapimo pūslės rezultatas, šios procedūros metu jie gali pasiūlyti ją padidinti. Tačiau cistoplastika paprastai yra skirta žmonėms, kurie nematė jokių kitų gydymo būdų patobulinimų.
Šlapimo pūslės pašalinimas
Retai gydytojas gali nuspręsti visiškai pašalinti šlapimo pūslę - vienintelė galimybė pašalinti OAB simptomus ir komplikacijas. Tai padarę, jie nukreipia šlapimą iš jūsų inkstų į ostomos maišelį jūsų kūno išorėje.
Šios operacijos dažnai yra labai veiksmingos, tačiau joms kyla nemažai pavojų ir galimos viso gyvenimo komplikacijos. Sužinokite daugiau apie hiperaktyvios šlapimo pūslės operacijos riziką ir tai, ką turėtumėte apsvarstyti prieš naudodamiesi šia OAB gydymo galimybe.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslės dieta
Tai, ką valgote, gali turėti tiesioginės įtakos jūsų šlapimo sveikatai. Maistas ir gėrimai gali sukelti šlapimo pūslę, padidindami dirginimo ir OAB simptomų riziką.
Tačiau tai, kas jus veikia, negali turėti įtakos kitam asmeniui. Maisto žurnalo vedimas gali padėti išsiaiškinti, kuris maistas gali pabloginti jūsų simptomus.
Su mityba susiję veiksniai, galintys trukdyti šlapimo sveikatai, yra šie:
- Gazuoti gėrimai. Putojantys gėrimai gali sustiprinti OAB simptomus ir sudirginti šlapimo pūslės raumenis.
- Skysčių suvartojimas. Gerti pakankamą kiekį vandens yra svarbu jūsų sveikatai, tačiau vartojant per daug, gali padažnėti šlapintis.
- Gerti prieš miegą. Jei išgersite skysčio per dvi ar tris valandas prieš miegą, galite pastebėti, kad dažniau pabundate šlapintis naktį.
- Glitimo jautrumas. Žmonės, kurie yra alergiški ar jautrūs glitimui (baltymams, esantiems kvietiniuose maisto produktuose, tokiuose kaip duona, makaronai ir krekeriai), gali patirti daugiau hiperaktyvios pūslės simptomų.
- Kofeinas. Šis stimuliatorius gali sustiprinti padidėjusios šlapimo pūslės simptomus. Kofeino yra soda, kavoje, šokolade, leduose ir kai kuriuose nereceptiniuose vaistuose.
- Dirginantys maisto produktai. Kai kurie žmonės gali pastebėti, kad maisto produktai, tokie kaip citrusiniai vaisiai, pomidorų produktai, aštrus maistas, dirbtiniai saldikliai, alkoholiniai gėrimai, dirbtinės kvapiosios medžiagos arba konservantai, padidina šlapimo pūslės aktyvumo padidėjimą.
Išsiaiškinę geriausią dietą OAB simptomams sumažinti, galite apsvarstyti galimybę vartoti maisto papildus. Sužinokite daugiau apie tai, kurie yra rekomenduojami ir kodėl jie jums tinka.
Natūralus per didelis šlapimo pūslės gydymas
Natūralus gydymas gali apimti pratimus, elgesio ir kineziterapiją, vaistažoles ir papildus ir kt.
Vitaminai ir papildai
Kai kurios vaistažolės, papildai ir vitaminai yra naudojami kaip alternatyvus hiperaktyvios šlapimo pūslės gydymas. Tai apima kinų žolelių mišinius, tokius kaip gosha-junki-gan, grybų ekstraktus, tokius kaip ganoderma lucidum, ir augalų ekstraktus, tokius kaip kukurūzų šilkas ir kapsaicinas.
Papildai, tokie kaip magnio hidroksidas ir L-argininas, buvo nuodugniau ištirti žmonėms, turintiems padidėjusį šlapimo pūslės ar šlapimo nelaikymo sutrikimą, ir parodė pažadą kaip būdą palengvinti simptomus.
Prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių papildų ar vitaminų, pasitarkite su gydytoju. Kai kurie papildai gali trukdyti receptiniams vaistams.
Akupunktūra
Akupunktūra apima adatų su antgaliais uždėjimą konkrečiose kūno vietose. Manoma, kad suaktyvinus šiuos taškus atkuriamas energijos srautas („qi“), ir tai gali palengvinti simptomus. Kai kurie tyrimai rodo, kad žadama naudoti akupunktūrą OAB simptomams palengvinti. Tačiau šiuo metu įrodymų, kad tai veikia, nepakanka.
Eteriniai aliejai
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė yra nervų šaudymo rezultatas, dėl kurio raumenys netikėtai susitraukia. Eteriniai aliejai, kurie gali padėti nuraminti šiuos nervus ir raumenis, gali padėti jums palengvinti simptomus.
Eteriniai aliejai, paprastai naudojami OAB gydymui, yra šie:
- ylang-ylango aliejus
- levandų aliejus
- Clary šalavijų aliejus
- moliūgų sėklų aliejus
Homeopatiniai vaistai
Šio tipo OAB gydymas priklauso nuo jūsų kūno išklausymo ir gydymo būdų, kurie gali pritaikyti visą jūsų kūną, o ne tik padidėjusios šlapimo pūslės simptomų. Įprastos homeopatinės priemonės apima maisto produktų, kurie erzina ir skatina skubėti, pjaustymą.
Taip pat šlapimo pūslės ir raumenų treniruotes galima laikyti homeopatinėmis. Tai gali padėti išmokti pailginti laiką, kurį galite praleisti tarp noro šlapintis ir realaus šlapinimosi.
Namų ir natūralios priemonės gali sumažinti hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomus ir padėti lengviau kontroliuoti šlapinimąsi. Sužinokite daugiau apie tai, kaip jie veikia ir kada yra teisinga juos naudoti.
Pernelyg aktyvūs šlapimo pūslės pratimai
Šlapimo takų raumenys padeda sulaikyti šlapimą, kai atsiranda noras. Jie taip pat padeda visiškai ištuštinti šlapimo pūslę, kai šlapinatės. Kaip ir rankų bei kojų raumenys, tų raumenų stiprinimas mankšta gali būti naudingas.
Dubens dugno pratimai
Šie pratimai, dar vadinami Kegels, gali padėti sustiprinti raumenis dubenyje ir aplink jį. Padidėjęs stiprumas gali padėti sėkmingai sustabdyti ir pradėti šlapinimąsi, o tai gali sumažinti nepageidaujamą ar nenumatytą šlapinimąsi.
Pagrindinis Kegelis reikalauja, kad suspaustumėte dubens dugno raumenis ir palaikytumėte kelias sekundes. Jei nesate tikri, kokius raumenis izoliuoti, įsivaizduokite bandymą sustabdyti šlapimo srovę. Darykite tai keletą kartų kiekvieną dieną.
Makšties kūgiai
Jei įsivaizduoti, kaip naudoti tuos raumenis, atrodo per daug abstrakti ar sunku, galite naudoti prietaisą, vadinamą makšties kūgiu, kad padėtumėte izoliuoti dubens dugno raumenis. Į makštį įkiškite kūgį ir pabandykite jį laikyti dubens dugno raumenimis. Praktikuodami galite naudoti raumenis sunkesniems kūgiams pakelti. Atlikite tai bent kartą per dieną.
Šlapimo pūslės treniruotės
Šlapimo pūslės treniruotės padeda ilgiau sulaikyti šlapimą, kad galėtumėte ištirti šlapimo takų raumenis ir nervus. Kitaip tariant, šis pratimas padeda jums pailginti laiką tarp noro šlapintis ir tada, kai iš tikrųjų šlapinatės.
Tai galite išbandyti kiekvieną kartą, kai reikia šlapintis. Pradėkite nuo trumpo laiko, pvz., Trijų minučių. Lėtai kaupkitės.
Jei smalsu, kokį poveikį raumenų stiprinimas gali turėti, pradėkite nuo šių penkių pratimų moterims, kurių šlapimo pūslė yra pernelyg aktyvi.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė naktį
Jei pastebėsite, kad pabundate šlapintis daugiau nei vieną kartą per naktį, naktį gali pasireikšti būklė, vadinama nikturija arba per didele šlapimo pūsle. Nokturija nėra tas pats, kas šlapimo pūslė, kurios aktyvumas padidėjęs. Tiesą sakant, kai kurie žmonės, kuriems dienos metu nėra OAB simptomų, vis tiek gali turėti nikturiją.
Nokturija dažniau serga vyresni nei 60 metų žmonės, tačiau kiekvienam iš trijų suaugusiųjų, vyresnių nei 30 metų, kiekvieną vakarą reikia dviejų ar daugiau kelionių į vonios kambarį. Daugelis suaugusiųjų gali miegoti nuo šešių iki aštuonių valandų nepabudę. Kitiems gali tekti pabusti tik vieną kartą.
Jei miegant jums reikia daugiau pertraukų vonios kambaryje, naktį šlapimo pūslė gali būti pernelyg aktyvi.
Jei manote, kad turite nikturiją, sužinokite daugiau apie simptomus ir kaip ją galima gydyti, kad galėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė ir Botox
Botoksas gali būti geriausiai žinomas kaip puikus raukšlių reduktorius veidui. Tačiau ši injekcija iš tikrųjų parodė daug žadančių būdų gydyti daugelį sveikatos sutrikimų.
Daugeliu pernelyg aktyvių šlapimo pūslės vaistų siekiama nuraminti šlapimo takų raumenis ir nervus. Jei šie vaistai nėra veiksmingi, gydytojas gali apsvarstyti galimybę įšvirkšti Botox į šlapimo pūslės raumenis. Tai gali padėti nuraminti raumenis ir sumažinti OAB simptomus.
Botokso injekcijos, susijusios su padidėjusia šlapimo pūsle, yra gerai toleruojamos ir turi nedaug šalutinių poveikių. Injekcijos poveikis paprastai trunka nuo šešių iki aštuonių mėnesių. Praėjus šiam laikui, jūsų gydytojas gali norėti naudoti kitą injekcijų ciklą simptomams kontroliuoti.
Botokso injekcijos nėra be galimų komplikacijų ar rūpesčių, todėl prieš pasikalbėdami su savo gydytoju apie šį galimą OAB gydymą, skaitykite daugiau apie jų veikimą.
Išsinešimas
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė gali sukelti iššūkių kasdieniame gyvenime. Bet gydytojo paskirtas gydymas ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti raginimų dažnumą.
Svarbiausia, ką galite padaryti, jei turite padidėjusios šlapimo pūslės simptomų ar sunku kontroliuoti šlapimą, pasitarkite su gydytoju. Apie OAB dažnai nepranešama.
Tyrimai ir gydymas nuėjo ilgą kelią, padėdami gydytojams suprasti galimas šios būklės priežastis ir gydymo būdus. Jūs ir jūsų gydytojas kartu galėsite parengti gydymo planą, kuris bus idealus jums ir išspręs visas iškilusias problemas.
