Šveisdami odą, galite padėti pašalinti senas, negyvas odos ląsteles, kad apnuogintumėte sveiką, naują odą. Šveitimas gali būti naudingas beveik bet kuriai jūsų kūno sričiai - nuo lūpų iki kojų.
Nors sukūrus naujas ląsteles negyvos odos ląstelės turėtų pleiskanoti, kartais jos pakimba. Dėl to jūsų oda gali pasirodyti netolygi, dėmėta ar nuobodu.
Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į keletą natūralių šveitiklių, kuriuos galite naudoti odos sveikatai, išvaizdai ir gyvybingumui pagerinti.
Kas yra natūralūs šveitikliai?
Šveitimas neturi būti brangus, kad būtų veiksmingas. Tiesą sakant, daugybė natūralių produktų, kuriuos greičiausiai jau turite savo sandėliuke, gali būti viskas, ko jums reikia norint nušveisti odą.
Daugelis šių elementų turi galimybę sukurti tik tiek trinties, kad pašalintų negyvas ląsteles nuo jūsų odos paviršiaus.
Kai kurie populiarūs natūralūs šveitikliai apima:
- kepimo soda
- smulkiai sumaltas cukrus
- kavos tirščiai
- smulkiai sumaltų migdolų
- avižiniai dribsniai
- smulkiai maltos jūros druskos
- cinamono
Prie šių natūralių šveitimo priemonių galite derinti ir kitus jūsų virtuvėje dažnai randamus produktus.
Pavyzdžiai:
- medus
- žaliosios arbatos arba ramunėlių arbatos
- eteriniai aliejai
Šie natūralūs šveitikliai yra fiziniai šveitikliai. Tai reiškia, kad švelniai patepus ar masažuojant juos ant odos, negyvos odos ląstelės gali būti pašalintos.
Fiziniai šveitikliai skiriasi nuo cheminių šveitiklių, kurių sudėtyje yra odai palankių medžiagų, tokių kaip alfa hidroksi rūgštis ir retinolis, kad atpalaiduotų ir pašalintų negyvas odos ląsteles.
Natūralūs jūsų veido šveitikliai
Šveitikliai, kurie naudojami ant veido, turėtų būti labai smulkūs su mažomis, net dalelėmis. Kadangi jūsų veido oda yra subtilesnė nei daugumoje kitų kūno vietų, šiurkštesni šveitikliai, pavyzdžiui, jūros druska, cukrus ar kava, nėra geras pasirinkimas.
Taip pat svarbu nepadauginti veido. Pernelyg dažnai šveisdamas odą ant veido gali nualinti natūralius aliejus ir atsirasti lūžių. Per didelis šveitimas taip pat gali sudirginti odą.
Dauguma odos priežiūros ekspertų sutinka, kad daugeliui odos tipų geriausia šveisti veidą vieną ar du kartus per savaitę.
Natūralių fizinių veido šveitimo priemonių pavyzdžiai:
- kepimo soda
- labai smulkiai sumaltas avižiniai dribsniai
- cinamono
Pasidaryk pats veido šveitimo receptas
Spuogus tausojanti soda ir medaus šveitiklis
Šis veido šveitimo receptas su priešuždegiminiais ir aliejų mažinančiais ingredientais puikiai tinka spuoguotai odai.
Ingridientai
- 2 šaukštai. kepimo soda
- 2 šaukšteliai. medus
- 1 valgomasis šaukštas alavijo gelis
- 1/2 šaukštelio. vitamino E aliejaus
- 2 lašai arbatmedžio aliejaus
Nurodymai
- Sumaišykite visus ingredientus maišymo dubenyje ir gerai sumaišykite.
- Nusiprausę veidą, švariais pirštais patepkite šveitimo mišinį ant odos. Lengvais, sukamaisiais judesiais pirštų galiukais išlyginkite šveitimą visame veide. Pagalvokite apie šveitimą kaip apie švelnų veido masažą. Tęskite švelnius, sukamuosius judesius 1-2 minutes.
- Leiskite šveitikliui dar 2 minutes pasėdėti ant odos.
- Nuplaukite šveitimą nuo veido drungnu vandeniu.
- Taikyti aliejų be aliejaus - taip, net spuoguotai odai gali būti naudingas lengvas drėkiklis - po skalavimo.
Geriausi natūralūs jūsų kūno šveitikliai
Kadangi jūsų kūno oda būna storesnė ir mažiau subtili nei veido oda, dažnai galite naudoti šiek tiek rupesnius šveitimo priemones.
Kai kurie populiarūs natūralūs fiziniai šveitikliai apima:
- malto rudojo cukraus
- kavos tirščiai
- avižiniai dribsniai
- maltos jūros druskos
Atsargumo žodis: laikykitės jūros druskos, jei turite odą. Druska gali dirginti ir sudeginti atvirą žaizdą.
Kūno šveitimo „pasidaryk pats“ receptai
Avižinių dribsnių kūno šveitiklis
Šis avižinių dribsnių kūno šveitimas padeda sušvelninti odą dėl odą raminančio beta-gliukano junginio, kurio natūraliai yra avižų dribsniuose.
Šis šveitiklis yra puikus naudoti duše ar vonioje, kai šiltas vanduo jau suminkštins jūsų odą.
Ingridientai
- 1 puodelis senamadiškų avižų (šios rūšies avižos yra mažiau perdirbtos nei avižiniai dribsniai pakeliuose)
- 1/2 puodelio kokosų aliejaus arba simondsijų aliejaus
- 1/2 puodelio vynuogių sėklų aliejaus
- 1 valgomasis šaukštas rudas cukrus
- 2 ramunėlių arbatos maišeliai
Nurodymai
- Avižas sumalkite virtuviniame kombaine, kol avižų konsistencija bus panaši į dulkes, tada supilkite į maišymo dubenį.
- Sumaišykite kitus ingredientus (ištuštinkite arbatos maišelius) su maltais avižomis ir maišykite, kol viskas gerai susimaišys.
- Švelniais sukamaisiais judesiais tepkite šveitimo priemonę visame kūne, tačiau būtinai venkite veido.
- Baigę naudoti šveitiklį, nuplaukite drungnu vandeniu.
- Prieš tepdami drėkinamą kūno losjoną ar aliejų, rankšluosčiu nusausinkite arba nusausinkite odą.
Jūros druskos šveitiklis
Jei norite, galite į šį jūros druskos šveitiklį įpilti pasirinktų eterinių aliejų, kad galėtumėte patirti SPA.
Ingridientai
- 1/2 puodelio maltos jūros druskos
- 1/2 puodelio kokosų, alyvuogių arba simondsijų aliejaus
- 3 lašai pasirinkto eterinio aliejaus (levandų, rožių aliejus, ramunėlių ar pelargonijų aliejus gali gerai veikti)
Nurodymai
- Sudėkite ingredientus į dubenį ir sumaišykite, kol gerai susimaišys.
- Būdami duše ar vonioje, švelniai sukamaisiais judesiais patepkite šveitimo priemonę savo kūnu, tačiau būtinai venkite veido.
- Gerai nuplaukite. Kai jūsų kūnas išdžius, užtepkite kūno losjoną ar aliejų, kad drėgmė būtų sandari.
Geriausi natūralūs šveitikliai jūsų lūpoms
Kadangi jūsų lūpos yra švelnesnės nei kūno oda, norėsite naudoti kitokius ingredientus nei kūno šveitimui.
Natūralių šveitiklių pavyzdžiai:
- smulkiai sumaltas cukrus
- cinamono
- smulkiai maltos kavos
Be to, į lūpų šveitiklį turėsite įtraukti keletą itin maistingų komponentų. Pavyzdžiai:
- Migdolų aliejus
- Kokosų aliejus
- medus
- alyvuogių aliejus
- vitamino E aliejaus
Taip pat galite pridėti saldaus kvapo komponentą, kad šveitimas būtų ypač patrauklus. Kai kurios parinktys apima:
- kakavos milteliai
- Vanilės ekstraktas
- pipirmėčių aliejaus arba ekstrakto
Pernelyg nušveitus lūpas, jos gali sudirgti ir išsausėti. Dėl šios priežasties lūpas nušveiskite tik kartą per savaitę.
Jei ant lūpų turite spuogų ar pūslelių, laikykite šveitimą, kol jie išnyks.
Pasidaryk pats receptai
Vanilinis kavos lūpų šveitiklis
Šis vanilinis kavos lūpų šveitimas sujungia maitinamuosius drėkinamuosius kremus, tokius kaip aliejus ir medus, su šveičiamaisiais ingredientais, pavyzdžiui, smulkiai malta kava ir cukrus.
Ingridientai
- 1 šaukštelis. smulkiai maltos kavos
- 1 šaukštelis. kokosų, alyvuogių arba simondsijų aliejus
- 1/2 šaukštelio. medus
- 1/4 šaukštelio. Vanilės ekstraktas
- 1 šaukštelis. smulkiai sumaltas baltas cukrus
Nurodymai
- Sumaišykite visus ingredientus į dubenį ir sumaišykite, kol gerai susimaišys.
- Švariais pirštais tepkite šveitiklį ant lūpų, trindami sukamaisiais judesiais apie 1 minutę.
- Švelniai nuplaukite šveitiklį drungnu vandeniu.
- Po šveitimo tepkite drėkinamąjį kremą, pvz., Vazeliną ar lūpų balzamą.
Cukraus lūpų šveitimas
Šis „pasidaryk pats“ lūpų šveitimas naudoja cukrų kaip pagrindinį šveitimo priemonę, o kartu su medumi ir aliejumi maitina ir nuramina jūsų lūpų odą.
Ingridientai
- 2 šaukštai. smulkiai sumaltas cukrus
- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejus
- 1/2 šaukštelio. medus
- 1-2 lašai mėgstamo eterinio aliejaus
Nurodymai
- Sumaišykite visus ingredientus į dubenį ir sumaišykite, kol gerai susimaišys.
- Laikykitės tų pačių aukščiau nurodytų vanilinės kavos šveitimo nurodymų.
Ar yra natūralių šveitimo priemonių, kurių reikėtų vengti?
Kaip ir viskam, kas tepama ant jūsų odos, visada yra rizika, kad jums gali kilti alerginė reakcija į vieną ar daugiau komponentų. Tai ypač pasakytina apie eterinius aliejus ar pačius eksfoliantus.
Galbūt norėsite atlikti pleistro testą ant nedidelio odos ploto, kad įsitikintumėte, jog ingredientas neparaudoja ir niežti.
Būkite atsargūs dėl bet kokio natūralaus šveitimo, kuris nėra gerai sumaltas. Jei šveitiklis, pvz., Rupi jūros druska, granuliuotas cukrus, kavos malimas ar avižiniai dribsniai, turi nelygius kraštus, jis gali subraižyti ar pakenkti jūsų odai.
Atidžiai pažvelkite į visų natūralių šveitiklių faktūrą ir įsitikinkite, kad granulės yra pakankamai lygios ir mažos, kad galėtų patepti odą.
Esmė
Atsikratęs negyvų ląstelių ant odos paviršiaus, šveitimas gali padėti išlaikyti jūsų odą lygią, sveiką ir gyvybingą.
Daugelis natūralių šveitiklių gerai veikia kaip granulės, kurios gali pašalinti negyvą ar pleiskanotą odą nuo jūsų veido, kūno ar lūpų. Kartu su maitinančiais ingredientais, tokiais kaip aliejus ir medus, galite sukurti greitai ir lengvai pagaminamus „pasidaryk pats“ šveitimo įrankius.
Nepamirškite savo odos. Veidui pakanka vieno ar dviejų kartų per savaitę, o lūpas reikia šveisti tik kas savaitę.
