Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Mullein arbata yra kvapnus gėrimas, kuris šimtmečius buvo naudojamas gydant įvairius negalavimus, įskaitant lėtinį kosulį, peršalimą ir astmą.
Jis yra turtingo, aromatingo skonio ir yra pagamintas iš paprastojo vikšro (Verbascum thapsus), žydintis augalas, kilęs iš Europos, Afrikos ir Azijos.
Šiame straipsnyje nagrinėjama sausmedžio arbatos naudojimas, nauda ir šalutinis poveikis - ir pasakojama, kaip ją pasigaminti.
Galima mankštinės arbatos nauda ir naudojimas
Mullein arbata buvo siejama su keletu galimų naudos sveikatai.
Gali gydyti kvėpavimo takus
Mulleinas tūkstančius metų buvo naudojamas kvėpavimo takų ligoms gydyti.
Tai gali būti ypač veiksminga malšinant astmą, dėl kurios kvėpavimo takai išbrinksta ir atsiranda tokių simptomų kaip kosulys, švokštimas ir dusulys.
Tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis rodo, kad sausmedžių arbata veikia mažindama uždegimą ir taip atpalaiduodama kvėpavimo takų raumenis.
Augalo žiedai ir lapai taip pat naudojami gydant kitus kvėpavimo takų negalavimus, tokius kaip tuberkuliozė, bronchitas, tonzilitas ir plaučių uždegimas. Tačiau jokie žmogaus tyrimai netyrė, ar miniagretainis kovoja su šiomis sąlygomis.
Gali padėti kovoti su virusinėmis infekcijomis
Kai kurie mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad vėžlys gali turėti stiprių antivirusinių savybių.
Pavyzdžiui, viename mėgintuvėlių tyrime buvo išanalizuotos kelios vaistinės žolelės ir nustatyta, kad sausmedžio ekstraktas ypač veiksmingas nuo gripo viruso.
Kiti mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad sausmedžio ekstraktas taip pat gali kovoti su pseudorabies - herpeso šeimos virusu.
Nepaisant to, reikalingi žmogaus tyrimai.
Turi antibakterinių savybių
Mullein arbata taip pat gali pasižymėti antibakteriniu poveikiu.
Vieno mėgintuvėlio tyrimo metu nustatyta, kad sausmedžio ekstraktas slopino keletą bakterijų padermių, įskaitant Bacillus cereus, kuris dažniausiai būna dirvožemyje ir maiste.
Kitas mėgintuvėlių tyrimas pažymėjo, kad sausmedžio ekstraktas sumažino tam tikrų rūšių bakterijų, sukeliančių infekcijas, augimą, pvz E. coli ir Streptococcus pyogenes .
Nors yra ribotas žmonių tyrimas, vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 180 vaikų, parodė, kad ši žolė gali gydyti ausų infekcijas, kurias dažnai sukelia bakterijos.
Šis 3 dienų tyrimas, kurio metu ausų lašai, kuriuose buvo sausmedžio, kartu su keletu kitų žolelių ekstraktų 3 kartus per dieną, sumažino ausų skausmą vidutiniškai 93%. Tačiau neaišku, kiek šį poveikį lėmė manų ekstraktas, palyginti su kitomis žolelėmis, naudojamomis ausų lašuose.
Taigi reikalingi papildomi žmogaus tyrimai.
SantraukaMulleinas gali turėti antivirusinių ir antibakterinių savybių ir padėti gydyti tam tikras kvėpavimo ligas. Tačiau būtini tolesni tyrimai.
Galimas šalpusnio arbatos poveikis
Daugelis žmonių gali saugiai mėgautis sausmedžio arbata ir turėti minimalią neigiamo poveikio riziką.
Vis dėlto sausmedžio augalas kai kuriems žmonėms gali sukelti odos dirginimą, todėl būtinai būkite atsargūs, jei žolę tvarkote tiesiogiai.
Maži augalo plaukeliai taip pat gali dirginti gerklę, todėl prieš geriant svarbu šią arbatą kruopščiai perkošti.
Be to, nėra tyrimų apie vynuogių arbatos saugumą nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Taigi šios gyventojų grupės prieš naudodamosi turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Jei išgėrę šios arbatos pastebite neigiamą šalutinį poveikį, apsvarstykite galimybę sumažinti suvartojamo maisto kiekį ar jo vengti.
SantraukaMullein arbata plačiai laikoma saugia ir turi mažai šalutinių poveikių. Vis dėlto turėtumėte tinkamai perkošti arbatą ir elgtis atsargiai, jei tiesiogiai gydote žolę, kad išvengtumėte odos dirginimo.
Kaip tai padaryti
Daugelyje sveikatos parduotuvių, taip pat internete, galite rasti fasuotų sauskelnių arbatos maišelių, ekstraktų, kapsulių, tinktūrų ir džiovintų lapų.
Negana to, daugelis žmonių augina sausmedžius savo sode ir patys džiovina lapus.
Norėdami paruošti arbatą su džiovintais lapais, tiesiog įpilkite nedidelę saują jų į 8 uncijų (240 ml) puodelį verdančio vandens, tada pakepinkite 15–30 minučių. Norėdami išvengti gerklės dirginimo, naudokite koštuvą ar marlę, kad pašalintumėte kuo daugiau lapų.
Jei norite, galite pridėti žalio medaus, cinamono ar citrinos pleišto.
SantraukaMullein arbatą lengva paruošti džiovintais lapais ar arbatžolių maišeliu, nors jūs turėtumėte būti tikri, kad lapus nukoškite.
Esmė
Mullein arbata yra gaminama iš manų augalų augalo lapų.
Nors tyrimai su žmonėmis yra riboti, mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad tai gali palengvinti tam tikras kvėpavimo sąlygas, pavyzdžiui, astmą, ir netgi kovoti su virusais ir bakterijomis.
Šią kvapnią arbatą lengva pasigaminti namuose ir ji susijusi su labai nedaug šalutinių poveikių.
